![](https://cdn.hijabista.com.my/2019/11/74874-20_59_604025-696x365.jpeg)
Menurunkan berat badan adalah impian ramai orang tidak kira wanita mahupun lelaki. Segala cabaran ditempuh untuk mendapatkan berat badan ideal, bermula dari amalan diet sehinggalah pembedahan membuang lemak atau liposuction. Tapi ternyata ada cara mudah untuk menurunkan berat badan yang jarang diketahui orang. Tahukah anda bahawa menangis mampu menurunkan berat badan?
Bagaimanapun, menurut sebuah kajian terbaru, menangis dengan penuh emosi boleh membantu menurunkan berat badan.
Ini kerana jika anda menangis, sudah pasti rasa tiada selera makan, lebih-lebih lagi jika kesedihan itu berpunca dari hati, contohnya putus cinta.
Sudah pasti akan membuatkan anda hilang selera dan menangis sepanjang malam.
Saintis juga mendapati tangisan paling berkesan ialah sekitar pukul 7 hingga 10 malam, ketika menonton tayangan sedih atau menangis kerana kesedihan.
Dr. Aaron Neufeld dari Los Altos Optometric Group mengkaji kesan tiga jenis air mata iaitu Basal, Reflex dan Psychic dan mendapati tangisan penuh emosi dikaitkan dengan hormon yang akan meningkatkan kadar kortisol yang membantu menurunkan berat badan.
Kajian susulan William Frey, seorang ahli biokimia pula menunjukkan air mata yang terhasil daripada tekanan dapat mengeluarkan pelbagai jenis toksik dari badan dan menyimpulkan bahawa menangis adalah satu proses semulajadi untuk mengeluarkan toksik yang terkumpul sepanjang mengalami tekanan emosi tersebut.
Bagaimanapun, jangan berpura-pura menangis kerana menurut kajian itu lagi, hanya airmata yang terhasil daripada emosi sebenar bolah menghasilkan kesan penurunan berat badan.
Sumber: himedik.com
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Tak Soal Rezeki Yang ‘Tiada’, Ingin Tegur Cara Hormati Orang Lain…” – Isteri Aaron Aziz Bersuara Pertahankan Suami Dari ‘Body Shaming’ Secara Terbuka
![“Tak Soal Rezeki Yang ‘Tiada’, Ingin Tegur Cara Hormati Orang Lain…” – Isteri Aaron Aziz Bersuara Pertahankan Suami Dari ‘Body Shaming’ Secara Terbuka](https://cdn.hijabista.com.my/2023/03/website-feature-20-1.jpg)
Tular baru-baru ini perkongsian pelakon tempatan Aaron Aziz mengenai status dia digugurkan sebagai pelakon filem The Original Gangster.
Membuat satu hantaran di Instagram, Dato’ Aaron Mustapha Aziz menjelaskan percubaannya dalam menurunkan berat badan demi membintangi filem arahan Syamsul Yusof itu.
Artikel berkaitan: Tidak Fokus Lagi Pada Susuk Tubuh, BCL Lebih Mementingkan Kebahagiaan Dalaman. Sedih Di ‘Body Shaming’!
Mengapa Perlu Hina Secara Terbuka?
Tidak berdiam diri, isteri kepada pelakon terkenal itu, Datin Diyana Halik membuat satu hantaran khas untuk menyuarakan ketidakpuasan hatinya ekoran statement yang diberikan tentang tubuh badan suaminya.
“Selepas menenangkan diri sempena bulan suci Ramadan, saya ingin membuat satu pesanan. Perasaan bercampur-baur melihat apa yang terjadi di media sosial,
“Hati saya sedih melihat suami saya (Aaron Aziz) di hina secara terbuka,
“Selama ini saya tidak pernah terfikir untuk meluahkan sesuatu yang peribadi di sosial media. Tetapi kali ini tidak lagi dan saya ingin melindungi hak suami saya.” tulisnya.
Katanya, apa yang menjadi kepentingan sekarang adalah soal maruah suaminya apabila ramai mempersoalkan tentang perubahan badannya itu.
Artikel berkaitan: Apabila Dihina, ‘Body Shaming’, Dimalukan Dicaci Dan Difitnah. Ini Doa Merawat Hati
“Saya lihat usaha suami saya untuk menjayakan projek ini. Bukanlah ingin menyoal tentang rezeki yang ‘ditarik’ malah lebih kepada ingin menegur cara yang ‘tidak menghormati’ pihak lain, SubhanaAllah,
“Berjurai air mata saya demi projek ini. Pertama kali dalam hidup saya sebagai pengurus terpaksa lalui perkara sebegini,
“Sebagai pengajaran, biarlah kita berpada-pada. Berbudi bahasa sangat penting. Terima kasih Allah SWT kerana lindungi suamiku dari projek ini. Allah SWT lebih mengetahui apa yang baik.” katanya lagi.
Sekadar info, Aaron Aziz mengeluarkan kenyataan bahawa dia terpaksa menurunkan berat badan mengikut ideal yang diingini pengarah, Syamsul Yusof. Dia juga terpaksa lalui beberapa suntikan untuk berusaha dapatkan badan yang digambarkan itu.
Sumber: Instagram @Diyanahalik
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Susah Nak Pilih Seluar Denim Yang Sesuai Dengan Bentuk Badan? Cuba Dengan Tip Fesyen Ini!
![Susah Nak Pilih Seluar Denim Yang Sesuai Dengan Bentuk Badan? Cuba Dengan Tip Fesyen Ini!](https://cdn.hijabista.com.my/2021/11/licin-9.jpg)
Denim Oh Denim!
Siapa yang tidak menggemari seluar denim? Pastinya seluar jenis ini sentiasa memenuhi ruang almari anda. Daripada denim berwarna biru hinggalah ke warna hitam, seluar denim amat mudah untuk digayakan dengan apa sahaja padanan. Tetapi, ada yang buntu saat membeli seluar ini kerana bentuk badan yang tidak sesuai dengan potongan seluar denim yang dijual di pasaran.
![Susah Nak Pilih Seluar Denim Yang Sesuai Dengan Bentuk Badan? Cuba Dengan Tip Fesyen Ini!](https://cdn.hijabista.com.my/2021/11/pexels-karolina-grabowska-4210863-2.jpg)
Kenali kelemahan bentuk badan anda dan cari potongan seluar denim yang sesuai dengan 4 tip ini!
![Susah Nak Pilih Seluar Denim Yang Sesuai Dengan Bentuk Badan? Cuba Dengan Tip Fesyen Ini!](https://cdn.hijabista.com.my/2021/11/pexels-cottonbro-7621324.jpg)
Berpinggul Lebar
Siapa kata berpinggul lebar tidak sesuai untuk memakai denim? Anda hanya pelu mencari seluar denim yang berona gelap dan potongannya sedikit kembang untuk memberi keseimbangan pada bentuk badan. Triknya, elakkan potongan jenis skinny, berpinggang tinggi dan potongan kaki yang lebar untuk memberi keselesaan kepada anda saat menyarungkan seluar denim.
Selain itu, semak juga bahagian poketnya. Jangan beli yang berpoket kecil kerana akan menampakkan pinggul anda lebih lebar.
Baca juga: Tak Susah Pun Nak Jaga Kualiti Tudung Shawl. Buat Jer 5 Tip Mudah Ini. Senang Sangat!
Berkaki Pendek
Bagi anda yang berkaki pendek, usah jadikan seluar denim anda perosak penampilan anda! Elakkan membeli seluar denim yang terlalu longgar atau pun seluar jean baggy. Ini membuatkan anda lebih nampak pendek dan bentuk badan anda akan nampak pelik! Sebaiknya, pilih potongan yang lurus atau ‘fit’ untuk menjadikan anda nampak tinggi.
Panjang seluar juga harus di bawah buku lali kerana seluar yang pendek tidak membantu untuk menampakkan kaki anda lebih panjang. Trik rahsianya, jangan sesekali memasukkan baju ke dalam seluar kerana ia boleh menampakkan anda pendek.
![Susah Nak Pilih Seluar Denim Yang Sesuai Dengan Bentuk Badan? Cuba Dengan Tip Fesyen Ini!](https://cdn.hijabista.com.my/2021/11/pexels-cottonbro-4505458.jpg)
Berisi
Ha! Untuk tubuh badan yang berisi ataupun gempal pula, jangan sesekali membeli low-cut atau jean skinny kerana ia akan membuatkan anda merasa tidak selesa. Lebih bagus sekiranya anda memilih seluar yang lebih besar daripada saiz anda dan hantar ke tukang jahit untuk membetulkan pinggangnya. Banyak kerja tetapi berbaloi! Ia akan membuatkan seluar denim tampak terletak cantik di kaki dan pinggul anda. Elakkan juga seluar yang bercorak ya!
Baca juga: Kasut Mudah Rosak Dan Berbau, Lakukan 9 Cara Penjagaan Kasut Yang Mudah Ini! Tak Sampai 5 Minit Pun!
Terlalu Kurus
Pilih seluar denim yang berpotongan lurus dan ketat di bahagian belakang dan elakkan potongan kembang. Cari warna yang terang untuk menyerlahkan bentuk kaki dan pinggul anda. Pilihan yang terbaik adalah seluar denim skinny yang panjangnya atas buku lali.
Tip untuk mencuci seluar denim anda:
- Untuk memastikan seluar denim sentiasa dalam keadaan yang baik, sebaiknya dicuci menggunakan tangan, bukan mesin basuh.
- Cuci dengan air sejuk & rendam selama 30 minit untuk mengekalkan warna denim.
- Apabila menjemur, pastikan seluar denim diterbalikkan. Jika tidak, warnanya akan pudar.
- Cuci selepas sebulan atau 10 kali penggunaan. Jika kerap mencuci, ia akan merosakkan dan melusuhkan warna denim anda.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Resipi Tempe ‘Nougat’ Goreng Hanis Zalika, Menu Mudah Untuk Hijabi Yang Baru Belajar ‘Masuk’ Dapur!
![Resipi Tempe ‘Nougat’ Goreng Hanis Zalika, Menu Mudah Untuk Hijabi Yang Baru Belajar ‘Masuk’ Dapur!](https://cdn.hijabista.com.my/2024/01/HANIS-ZALIKHA-00.jpg)
Pernah menjadi blogger terkemuka, nama Hanis Zalikha bukan lagi asing dalam kalangan peminat.
Hanis Zalikha memang punya aura tersendiri. Popularitinya sebagai usahawan dan isteri kepada pelakon Hairul Azreen membuatkan ramai yang mengikuti perkembangannya setiap hari.
Video Masakan Hanis ‘Trending’ Hampir Cecah Jutaan Tontonan!
Bahkan dia juga ada berkongsi beberapa video masakan sebelum ini. Pendek kata, apa saja yang dikongsikan Hanis pasti akan trending dan menjadi sorotan serta rujukan warganet!
Selain gemar berkongsi rutin harian dan produk perniagan miliknya, Hanis yang juga pengasas jenama Cakenis dan Love Masak ini, sering memuat naik video masakan di Instagram.
Malah, terdahulu video pendek berkaitan resipi mudah tempe goreng berkenaan meraih hampir sejuta tontonan!
Bahan-Bahan Tempe Nougat Ala Keknis!
1. Tempe (Dihiris Tebal Seperti Nougat)
2. Serbuk Paprika
3. Serbuk Lada Sulah
4. Serbuk Rempah Kari Ikan
5. Tepung Jagung
6. Air Sejuk
“Buat peminat masak simple-simple seperti Chef Keknis, terimalah tempe nougat. Bolehlah masak untuk dinner kejap lagi.”
Dalam video itu, Hanis terpaksa akur apabila pembantunya memotong tempe seperti nougat. “Kita letak smoked paprika, white pepper, garam dan paling penting rempah kari ikan.
Artikel berkaitan: ‘Healing Another Level’, Hanis Zalikha Kongsi Cara Me-Timenya Versi Alisa Aisyah, Ramai Puji Lain Macam Ni.
Untuk rangup mesti letak tepung jagung sedikit lepas tu kita gaul sebati dan letak secret weapon iaitu air sejuk.
Dengan itu ia akan jadi macam menyaluti tempe. Goreng sampai warna keemasan, tengok rangup macam mana, rasa sedikit, siap!,” ujarnya.
Air Tangan Isteri, Pengikat Kasih Sayang Keluarga
Benarlah air tangan isteri itu pengikat kasih sayang seisi keluarga! Patutlah tengok rumahtangga Hanis Zalikha ni bahagia sentiasa. Hijabi terutamanya yang bergelar isteri boleh cuba resipi kebahagiaan Hanis Zalikha ni, rajin ke dapur pasti suami sayang!
Untuk rekod, pada 5 Jun 2014 yang lalu Hanis dan Hairul menyambut ulang tahun perkahwinan mereka yang ke-8. Hasil perkongsian hidup, mereka dikurniakan dua orang anak comel iaitu Yusuf Iskandar dan Alisa Aisyah.
Pasangan selebriti ini sentiasa menjadi perhatian peminat seni tanah air terutamanya ketika melancong ke luar negara kerana sering mengunjungi destinasi percutian yang eksklusif dan mewah. Antaranya di Maldives yang dilaporkan mencecah puluhan ribu ringgit.
Figura cantik ini juga secara rasmi diumumkan sebagai duta jenama Innersejuk pada tahun 2022 dan bersetuju dengan potensi kontrak bernilai USD 1 juta!
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari Majalah NONA
Sumber: Instagram Hanis Zalikha
Artikel berkaitan: Percutian Hanis Zalikha Dan Keluarga Menjadi Tumpuan Ramai. Kali Ini naik Helikopter Peribadi.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI