Pengelupasan adalah salah satu daripadanya rejimen kecantikan yang semua orang bersetuju adalah sangat penting secara teori. Dalam amalan, menavigasi perkara yang boleh dan tidak boleh dilakukan untuk mengelupas sel-sel kulit mati kita adalah jauh lebih baik. Pakar dermatologi jenama kecantikan, kongsi tentang cara terbaik untuk mengelupas. Hasilnya kulit cerah berseri secepat 7 hari!

Terdapat juga beberapa mitos yang menghalang hijabi untuk terus memasukkan rejim ini dalam rutin harian anda. Jom lihat mitos teratas yang selalu bermain dikotak fikiran anda:

Mitos #1: Rutin dan produk penjagaan kulit mungkin sama sepanjang tahun.

Fakta: Peralihan bermusim boleh memberi kesan kepada kulit anda dan apabila cuaca semakin panas, adalah penting untuk mengemas kini pelembap muka anda. Pakar mencadangkan mencari formula yang bernafas dan ringan yang menghidratkan kulit tanpa membebankannya. Apabila cuaca berubah, perlu ada pelembap tanpa minyak untuk kulit normal hingga berminyak yang kaya dengan antioksidan untuk membantu menyerap minyak permukaan dan meninggalkan kemasan matte.

Mitos #2: Pengelupas badan juga boleh digunakan pada muka.

Fakta: Bukan sahaja bahagian badan yang berbeza memerlukan produk pengelupasan yang disesuaikan secara individu, tetapi keamatan yang digunakan semasa menggosok pelbagai bahagian kulit juga harus berubah. Anda boleh mengambil pendekatan yang lebih sengit di bawah dagu anda, kerana kulit pada badan anda lebih tebal. Untuk mengelupas badan, cari bahang menampilkan manik asid polylactic yang kecil, alternatif yang diperoleh secara semula jadi kepada manik polietilena tradisional, yang direka untuk mengelupas kulit dengan berkesan, menjadikan tona licin dan sekata.

Apabila menyentuh bahagian yang lebih halus seperti muka, perlu untuk mencari formula yang merangkumi tanah diatom, bahan semula jadi yang dikisar halus yang menanggalkan sel kulit mati dan bertindak sebagai pengelupasan fizikal. Ia cukup lembut untuk kulit sensitif dan merah. Formulanya juga harus mengandungi vitamin E untuk memupuk kulit. Sapukan pengelupasan muka setiap hari pada kulit yang sedikit lembap, bebas solek pada waktu pagi dan petang, dan urut selama 30 hingga 60 saat sebelum dibilas dengan bersih.

Mitos #3: Kulit bermasalah memerlukan gerakan menggosok yang kerap dan keras untuk mengelupas pori-pori dengan betul.

Fakta: Menggosok pastinya bukan jawapannya! amaran beberapa pakar. Membasuh berlebihan hanya menghilangkan penghalang lipid, yang meningkatkan keradangan. Sapuan? Sebaik-baiknya gunakan gerakan menyapu lembut dengan kain lap lembut dan pembersih yang mesra kulit.

Mitos #4: Elakkan pengelupasan jika anda mempunyai kulit yang bermasalah dan sensitif.

Fakta: Malah kulit sensitif mungkin mendapat manfaat daripada pengelupasan lembut. Daripada pengelupasan fizikal harian, pilih pengelupasan mingguan lembut yang membasuh kulit dengan oksigen, kerana ia mengelupas, melicinkan dan menghidrat dengan cepat untuk membantu mencerahkan kulit dan membersihkan sel kulit mati. Ini membolehkan rawatan dan pelembap anda berfungsi dengan lebih berkesan, sambil meninggalkan kulit yang cantik, kilauan yang sesuai dengan permaidani merah.

Dengan pengecualian jerawat aktif, pengelupasan boleh membantu menjelaskan dan menyokong kulit yang mungkin terdedah kepada jerawat. Dengan membuang serpihan yang menyumbat liang dan menjejaskan penghalang kelembapan kulit, rawatan dan pelembap anda akan berfungsi dengan lebih berkesan.

Mitos #5: Pengelupasan yang kerap memakan masa dan mengeringkan kulit dengan menghilangkan kelembapan semulajadinya.

Fakta: Pengelupasan yang betul dan kerap boleh membantu mengurangkan penampilan garis-garis halus dan kedutan yang kelihatan dengan menanggalkan lapisan sel kulit mati yang kusam dan tidak berkilat dan serpihan persekitaran yang mengeruhkan kulit anda dan sering menjejaskan penghalang kelembapan semula jadi kulit. Apabila anda memilih produk yang betul, anda akan muncul semula dan menambah kulit anda. Jumlah masa yang sebenarnya diambil, tiga minit atau kurang.

Berdamai Dengan Pengelupasan Harian

Pengelupasan harian adalah penting untuk kulit yang licin dan kelihatan sihat tetapi ia juga merupakan langkah dalam rejimen penjagaan kulit kita yang paling tidak difahami. Orang ramai terharu dengan mesej yang mengelirukan dan menakutkan mengenai pengelupasan. Ya! takut berlebihan ia mungkin menghilangkan minyak semula jadi pada kulit dan menyebabkan jerawat, peningkatan sensitiviti atau kulit kering dan mengelupas.

Tetapi bagaimana jika anda menggunakan pengelupasan untuk kulit yang lebih lembut dan bermaya tanpa risiko menjejaskan kesihatan kulit? Walau apa pun keadaan kulit anda. Daily Milkfoliant baharu ialah cara yang aman untuk mengelupas. Serbuk pengelupasan vegan yang menenangkan menggilap kulit sambil menyokong penghalang kelembapan kulit.

Pengelupasan serbuk susu vegan dengan Oat dan Kelapa diaktifkan apabila bercampur dengan air, mengeluarkan ekstrak botani untuk membantu menggilap sel kulit mati. Serbuk pengelupasan lembut dan campuran dengan Ekstrak Anggur berasaskan buah-buahan dan Arginine yang kaya dengan Alpha Hydroxy Acids (AHAs) dan Beta Hydroxy Acids (BHAs) berfungsi bersama Santan untuk kulit yang lebih licin dan lembut. Dipetik daripada Betik, Ekstrak Papain memberikan sifat pengelupasan, membantu memunculkan semula kulit.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Tular perkongsian trailer video filem ‘PULAU’ yang mempamerkan sedikit babak lucah sehingga mencetuskan diskusi di rata-rata sosial media.

Ekoran hal itu, pendakwah bebas Ustazah Asma’ Harun mengutarakan pendapatnya tentang filem tersebut. Tambahan lagi, cara promosi mereka juga kurang sesuai untuk umum.

Filem Seram Atau Sebaliknya?

Ustazah Asma’ Harun membuat hantaran di Instagram dengan menasihati cara mereka promosi dan elemen yang digunakan. TKatanya juga, penerapan budaya asing juga tidak menghormati masyarakat di Malaysia.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Ustazah Asma Harun (@ustazahasmaharun)

“Sungguh, saya runsing memikirkan tentang trailer filem Pulau yang secara terang-terangan mempromosikan babak ‘soft porn’ dan mempamerkan nilai budaya barat dan langsung tidak menghormati sensitiviti masyarakat Malaysia,

“Ia jelas menunjukkan filem ini berselindung di sebalik genre seram tetapi mempromosikan babak-babak panas yang memualkan.” katanya.

Artikel berkaitan: “…Temukanlah Di Mana-Mana Dengan Kak Ifa, Saya Nak Settle…” — Di Takdir Pertemuan Ifa Raziah Dan Ustazah Asma’ Harun

Pendakwah bebas itu juga memberikan nasihat serta beberapa hadis Nabi yang menolak perbuatan sedemikian. Ini juga satu peringatan buat penggiat seni lebih peka apabila berkarya, terutama sekali menjaga sensitiviti budaya dan agama dalam kalangan masyarakat.

“Perlu diketahui menonton atau melakonkan watak yang berunsur lucah adalah haram dan ia tergolong dalam sesuatu yang dikeji dan tercela, sama ada yang ringan atau berat,

Rasulullah SAW bersabda:

لَيْسَ الْمُؤْمِنُ بِالطَّعَّانِ وَلَا اللَّعَّانِ وَلَا الْفَاحِشِ وَلَا الْبَذِيءِ

Maksudnya: “Seseorang yang beriman itu bukanlah daripada golongan yang suka mengaibkan orang lain, bukan daripada golongan yang melaknat orang lain, bukan daripada golongan yang suka mencarut, dan bukan juga daripada golongan yang suka berkata-kata keji dan buruk.” (HR Tirmidzi, hadis sahih)

“Bukan semudah itu kita hanya pejam mata, tolong lihat sudut pandang yang lebih luas kerana industri filem ini di tonton oleh semua lapisan masyarakat,

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Perkara yang paling penting untuk bersenam memerlukan kegigihan. Walau bagaimanapun, mari kita jujur dengan diri sendiri, senaman harian bukanlah perkara yang paling menggembirakan.

Lebih mudah untuk berusaha mendapatkan bentuk yang sempurna dengan usaha yang wajar sekiranya anda mengetahui bahawa latihan senaman mudah tidak akan memakan banyak masa. Senaman ringkas ini membantu menghilangkan ” lemak yang tersembunyi” di lutut dan pinggul yang dapat muncul walaupun pada individu bertubuh langsing. Kecilkan permukaan paha depan, belakang dan dalaman dengan bantuan senaman pendek.

Apa yang perlu dilakukan untuk kaki anda kelihatan langsing

• Tempat bersenam: katil.
• Tempoh latihan: 3 minit.
• Waktu bersenam: selepas bangun atau sebelum tidur pada waktu malam.
• Kekerapan: setiap hari.

1. Membentuk bahagian depan paha

Kedudukan awal: Berbaring di punggung, lengan ke bawah di kedua-dua belah badan. Angkat kaki anda buat sudut 90 darjah dengan badan anda. Jangan bengkokkan lutut. Tarik jari kaki ke atas. Bengkokkan lutut satu demi satu dan kembalikan kaki anda ke kedudukan awal. Tetap lutut dan pastikan bahagian depan paha anda tegang.

Ulangi: 10 kali untuk setiap kaki.

Periksa kedudukan dengan betul: Rasa panas pada otot anda.

Penting: Pada kedudukan awal, lutut anda harus lurus.

2. Membentuk bahagian belakang paha

Bahagian pertama: Kedudukan awal berbaring di punggung, kaki diangkat, jari kaki ditarik ke arah badan. Pegang lutut bersama-sama dan bengkokkan lutut satu demi satu.

Penting: Jari kaki anda harus selalu ditarik ke arah badan dan tumit harus sampai ke punggung.

Ulangi: 10 kali untuk setiap kaki.

Bahagian kedua: Kedudukan awal berbaring di punggung, kaki diangkat dan sedikit bengkok di lutut. Lakukan ayunan dengan kedua kaki, angkat punggung dan pastikan bahagian atas kaki anda tegang.

Ulangi: 20 kali.

Periksa kedudukan dengan betul: Rasa ketegangan pada otot bahagian belakang paha anda dan merasa sedikit terbakar.

3. Membentuk bahagian dalam paha

Kedudukan awal: Berbaring di punggung, kaki anda diangkat dan disilangkan dengan kaki kanan di atas kaki kiri. Kedua-dua kaki diikat dan ditekan satu sama lain. Bengkokkan lutut ke arah sisi untuk membuat gerakan “plié” dan kemudian kembali ke posisi awal.

Penting: Kaki anda mesti sentiasa tegang dan saling menekan antara satu sama lain.

Ulangi: 10 kali dengan kaki kanan di kedudukan atas dan 10 kali dengan kaki kiri di kedudukan atas.

Periksa kedudukan dengan betul: Merasakan tekanan kaki, kawalan lutut.

Tip Tambahan:

Salah satu kelebihan terbesar dari latihan ini adalah bahawa ia sangat berguna bagi mereka yang mengalami bengkak kaki. Tetapi ada cara untuk menghilangkan bengkak, sakit dan rasa letih di kaki jika itu bukan disebabkan oleh penyakit tetapi oleh cara hidup yang tidak sihat, seperti pekerjaan tidak aktif, kasut yang salah, atau kekurangan aktiviti fizikal.

Pakar mencadangkan 3 peraturan mudah:

Berjalan

Mungkin kelihatan pelik, tetapi semakin kerap berjalan kaki anda semakin membengkak dan menjadi sakit. Keadaan yang paling penting adalah kasut yang selesa. Jumlah berjalan yang optimum adalah 30-60 minit 3 kali seminggu. Untuk mempercepat aliran darah, berjalan selama 10 minit setiap 2 jam.

Latihan untuk pergelangan kaki

Bengkokkan pergelangan kaki selama 20-30 kali, tarik jari kaki ke arah dan jauh dari badan anda. Latihan ini meningkatkan peredaran darah dan membantu membuang cecair berlebihan.

Berenang

Sekiranya anda suka kecergasan, berenang atau aerobik air senaman terbaik. “Berjuang” melawan tekanan air membantu meningkatkan aliran air dan darah di anggota badan.

SUMBER: BRIGHTSIDE