Menjadi ketua keluarga dalam usia yang masih muda memang sukar untuk dilaksanakan sementelah tahu itu sebenarnya tugas orang yang lebih dewasa. Namun ketentuan Illahi siapa yang tahu. Adik Muhammad Daris Wafiy yang kehilangan ibu dan ayah serentak bersama adik bongsu mereka terpaksa menerima hakikat dalam usia semuda itu perlu memikul tanggungjawab untuk menjaga dua orang adik-adiknya, Muhammad Daris Rayyan, 9 tahun dan Muhammad Daris Amsyar, 5 tahun.
Dia yang sebelum itu lena tidur terjaga apabila dikejutkan dari tidur sebelum mamanya balik ke rumah mereka dan berpesan agar dia menjaga adik-adiknya. Mama kemudiannya mencium dan siapa sangka itu adalah pesanan dan ciuman terakhir dari seorang ibu.
Selepas dikejutkan ibunya dan bersalaman dengan adiknya Rayyan, dia kembali menyambung tidur. Namun sejam kemudian Wafiy dikejutkan semula oleh opahnya memberitahu mama, papa dan adik yang kecil mereka sudah tiada.
IKLAN
Ternyata kegembiraan tiga beradik ini pulang ke kampung sempena cuti sekolah berakhir dengan dugaan yang tidak terungkap dengan kata-kata. Dalam sekelip mata tiga beradik ini sudah menjadi yatim piatu kerana ayah dan ibu serta seorang adik mereka maut dalam kemalangan di kilometer 21, jalan Setiawan-Teluk Intan Perak. Jenazah tiga beranak yang maut ini selamat disemadikan di tanah perkuburan Islam Batu 9 Lekir 4 kelmarin.
Menurut Daris kepada Berita Harian, dia memilih untuk tinggal bersama datuk yang juga ayah kepada bapanya, Nadzim Mohd Taib dan bersekolah di sini.
IKLAN
Sementara itu, datuk mereka, Nadzim 68 tahun, dia dan isterinya akan menjaga dan menguruskan persekolahan tiga cucunya di sini selepas ini. Lagipun menurutnya sudah menjadi kebiasaan arwah anaknya menghantar cucu setiap kali musim persekolahan.
IKLAN
Admin ucapkan takziah kepada keluarga mangsa dan semoga adik Daris Wafiy akan mengotakan amanatnya untuk menjaga dua lagi adik-adiknya yang masih kecil.
SUMBER:BERITA HARIAN
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Wanita perlu sentiasa menjaga kebersihan diri dengan lebih apabila datang haid. Takut datang pula pelbagai penyakit. Belum lagi ditambah sakit senggugut dan kejang perut. Emosi pun kadang-kadang tidak menentu.
Sebagai wanita, haid merupakan perkara yang perlu dititik beratkan. Menurut portal Cleveland Clinic, haid juga dikenali dengan istilah menstruasi. Darah haid adalah darah dan sebahagian tisu dari dalam rahim anda yang mengalir dari rahim anda melalui serviks dan keluar dari badan anda melalui faraj anda. Kitaran haid selalunya adalah dalam tempoh 3- 7 hari.
5 perkara boleh dilakukan dan perlu dielakkan ketika haid
Semestinya anda tidak boleh memandang sebelah mata akan isu ini. Ini kerana jika anda sakit senggugut ketika haid, ia akan menghalang pergerakan anda untuk aktif sepanjang hari. Tabiat yang sihat akan membantu anda berasa segar sepanjang haid. Oleh itu, anda perlu sentiasa peka dengan perkara yang boleh dan perlu dielakkan. Berikut merupakan beberapa perkara yang boleh dilakukan dan perlu dielakkan ketika haid.
1. Mengurangkan dan mengawal pengambilan garam
Makanan masin terutamanya makanan sedia untuk dimakan atau dibungkus, seperti kerepek kentang mempunyai kadar garam yang tinggi. Kadar garam yang tinggi boleh menyebabkan dehidrasi dan menyebabkan rasa kembung perut ketika haid. Bila dah mula rasa kembung perut, terus hilang mood dibuatnya. Bayangkan ketika itu anda sedang bekerja, sangatlah tidak selesa untuk meneruskan pekerjaan. Oleh itu, anda perlu mengurangkan makanan masin untuk mengelakkannya.
2. Elakkan minuman berkafein
Untuk pengetahuan anda, pengambilan kafein ketika haid dapat menyebabkan kegusaran, peningkatan denyut jantung, dan beberapa gejala lain. Mengikut pandangan pakar, minum kafein ketika datang haid juga akan menyebabkan rasa sakit pada bahagian payudara. Oleh itu, penggemar minuman berkafein seperti americano,esspresso,cappucino dan sebagainya perlulah menahan diri semasa datang haid. Ala sekejap sahaja!
3. Minum air secukupnya
Yang paling penting sekali, jangan lupa untuk minum air secukupnya. Anda juga perlu tahu bahawa sebanyak 60 peratus hingga 70 peratus badan kita adalah air. Oleh itu, sangatlah penting untuk minum air secukupnya. Tambahan pula, minum air secukupnya juga boleh mengurangkan risiko sakit kepala atau pening.
4. Tukar pad setiap 4 jam
Tahukah anda penggunaan pad untuk tempoh yang lama boleh membawa kemudaratan kepada diri? Biasanya kalau hari pertama dan kedua, kita pasti akan mengalami aliran haid yang banyak ataupun heavy flow. Anda perlu sedar bahawa penggunaan pad dalam tempoh yang lama boleh menyebabkan infeksi yang teruk. Oleh itu, anda tidak boleh malas untuk menukar pad.
5. Tambahkan kalsium & magnesium
Wanita yang sedang haid terutamanya yang sering senggugut disarankan menambahkan pengambilan kalsium & magnesium. Terkadang, sakit senggugut datang disebabkan kurangnya suplemen di dalam diet. Meninjau perkongsian di HelloDoktor, jika kalsium di dalam diet rendah, maka ia akan mempengaruhi kitaran menstrual di dalam badan anda. Pengambilan kalsium & magnesium dapat mengurangkan kepenatan begitu juga dengan perubahan pada aspek mental seperti depresi.
Sebagai kesimpulan, wanita perlulah sentiasa menjaga kebersihatan dan kesihatan diri terutamanya semasa datang haid. Jika anda sering mengalami masalah senggugut, bolehlah cuba tips yang telah diberikan diatas. Ingat, jangan pernah pandang ringan mengenai isu ini ya. Takut menyesal dikemudian hari. Bak peribahasa “sesal dahulu pendapatan, sesal kemudian tidak berguna”.
Setiap pasangan suami isteri perlu menyemarakkan hubungan agar tidak bosan di antara satu sama lain. Namun, setiap hubungan ada pasang surutnya. Tentu ada sahaja pertengkaran yang akan berlaku. Cuma anda perlu bijak mencari cara untuk menyelesaikan masalah tersebut. Jika ada sebarang ketidakpuasan hati, luahkan dan selesaikan dengan cara yang baik.
Meskipun hubungan suami isteri memerlukan sifat saling memahami antara satu sama lain, anda perlu lakukan beberapa tip lain untuk mencipta hubungan yang lebih intim dan mesra. Barulah rumah tangga lebih harmoni.
1. Biasakan Diri Mencium Pasangan
Mencium pasangan dapat menguatkan lagi hubungan suami isteri. Setelah seharian penat bekerja, anda harus ketepikan segala masalah dan tamatkan hari anda dengan sesuatu yang indah. Dengan mencium pasangan anda, anda boleh selesaikan segala masalah yang ada di dalam hati.
2. Berbicara Tentang Perasaan & Hubungan Bersama
Antara kunci dalam sesebuah perkahwinan adalah berkongsi tentang cinta atau perasaan sebelum tidur di atas katil. Sekiranya anda meluahkan segala perasaan dan bercakap dari hati ke hati, ia dapat meningkatkan kualiti tidur dam hubungan antara suami dan isteri.
3. Urut Pasangan
Ketika anda berdua di atas katil, sila letakkan telefon anda di sisi. Gunakan masa yang ada untuk bermanja dan bermesra bersama suami. Salah satu cara yang boleh anda lakukan adalah urut pasangan anda. Setelah penat bekerja, tidak salah rasanya ringankan sedikit beban yang ditanggung oleh suami. Suami pun suka, pahala pun dapat!
Pasti ada hari anda yang penuh dengan ‘kejutan’ yang jadi secara tiba-tiba melalui reaksi tubuh badan anda. Kejutan yang di maksudkan pula adalah rasa gatal di punggung yang teramat sangat kerana ia berada di bahagian ‘dalam’ punggung!
Jadi kenapa benda ini terjadi–jawapannya itu adalah tanda anda mempunyai masalah cacing! Ya, cacing sis, untuk hari ini kita akan kupaskan mengenai cacing dalam perut dengan cara untuk merawat masalah ini!
Cacing dalam perut kita
Masalah ini sering kita dengari terjadi pada kanak-kanak. Hakikatnya, masalah cacing dalam perut ini juga berisiko untuk menjangkiti sesiapa sahaja tanpa mengira peringkat usia! Tetapi ia lebih kerap terjadi kepada kanak-kanak.
Menurut Hellodoktor, cacing yang berada di dalam perut ini akan berada pada saluran gastrousus iaitu pada dinding usus. ‘Kehadiran’ cacing dalam perut ini akan menimbulkan banyak masalah kepada penghidap terutama sekali rasa ketidakselesaan dan juga menjangkiti kesihatan badan oleh kerana faktor seperti:-
Sistem imunisasi badan yang lemah
Makan daging yang masih mentah
Kurang menjaga kebersihan diri
Minum air yang telah tercemar
Jangkitang cacing dalam perut ini juga bahaya buat tubuh badan kerana cacing ini merupakan parasit yang akan mengambil makanan melalui hos yang mereka duduki. Jadi bagi mereka yang ada cacing dalam perut, anda boleh kekurangan zat makan. menjejaskan proses tumbesaran (buat kanak-kanak dan remaja) dan juga membawa padah kepada masalah seperti anemia, hilang selera makan, badan menjadi lemah, mual-mual, sakit perut, cirit-birit dan muntah.
Sebelum anda ketahui cara untuk mencegah, anda perlu tahu bahawa cancing dalam perut bukan jadi secara tiba-tiba. Ada beberapa faktor yang memboleh seseorang terjangkiti dengan parasit ini melalui beberapa faktor seperti:-
Minum atau mengambil makanan yang telah tercemar
Kurang menjaga kebersihan diri
Menyentuh permukaan yang kotor dan berpotensi mempunyai banyak kuman (seperti taman permainan)
Menyentuh haiwan peliharaan yang mempunyai penyakit
Makan daging yang tidak masak
Kaedah rawatan yang di syorkan untuk mereka yang di jangkiti cacing dalam perut adalah seperti:-
Pesakit akan di minta untuk memberikan sampel najis kepada makmal di klinik bagi tujuan pemeriksaan untuk memastikan ia mengandungi telur cacing atau tidak.
Kebiasaannya doktor akan berikan ubat unruk mengeluarkan cacing dari dalam perut. Pengambilan ubat itu memerlukan tempoh masa antara 1 hingga 3 hari, setiap ahli keluarga pesakit juga turut di berikan rawatan yang sama.
Seperti perumpamaan, mencegah lebih baik dari mengubati, anda perlu lakukan sesuatu terlebih dahulu sebelum ia menjadi mudarat. Sudah tentu anda tidak mahu sengsara di akhir hari dan menyesal untuk tidak menjaga kesihatan anda bukan? Jadi ini adalah apa yang boleh anda lakukan untuk mencegah dari jangkitan cacing dalam badan, antaranya:-
Disiplinkan diri anda untuk membasuk tangan atau gunakan handsanitizer bagi mencegah kekotoran
Jangan simpan kuku yang panjang kerana khuatiri akan mengumpul telur cacing
Amalkan ubat antiparasit untuk diri dan keluarga jika ada ahli yang terkena jangkitan cacing
Perlu kerap basuh pakaian, cadar katil dan apa-apa fabrik kain dengan air sabun setiap hari selama beberapa hari selepas rawatan jika anda mempunyai ahli keluarga yang mengalami jangkitan cacing
Pastikan anda basuh buah-buahan dan sayur-sayuran dan juga elakkan makan daging yang tidak masak
Semuanya bermula dari anda untuk menjaga dan meniliti perihal kesihatan anda. Mungkin pada waktu sekarang agak leceh untuk menjaga dari setiap aspek, tetapi anda akan berterima kasih buat diri sendiri pada kemudian hari.
Sebut sahaja namanya, sudah pasti terbayangkan riak muka bibir mungil muncung dengan dengan dua jari diletakkan di bahagian pipi. Malah penampilan Vida yang sentiasa berani menggayakan busana-busana berat sentiasa membuatkannya Outstanding