Sebulan berjuang dalam bulan ramadan menahan rasa, alhamdulilah anda berjaya menurunkan berat badan. Tetapi dugaan yang paling hebat bagi mereka yang berdiet adalah bulan Syawal.
Apabila Raya pelbagai hidangan yang menarik dan sedap dihidang untuk tetamu yang datang. Namun bukan itu penghalang bagi mereka yang berdiet, tak salah untuk menikmati setiap hidangan. Ada cara untuk selaraskan makanan yang anda ambil dengan aktiviti harian untuk membakar setiap kalori yang ada dalam hidangan raya.
13 hidangan ini yang menjadi kegemaran semasa Hari Raya, ketahui kalori dan cuba selaraskan dengan aktiviti harian. Panduan ini bakal mengekalkan diet sihat anda.
- LONTONG – Hidangan kegemaran semasa majlis rumah terbuka, di mana tuan rumah gemar hidangkan pada tetamu yang datang. Susah nak elakkan!
2. RENDANG DAGING – Makanan wajib yang ada di pagi raya yang tak jemu dimakan. Rendang daging bayangkan 2 ketul sahaja 130 kalori inikan pula kalau dimakan bersama nasi impit atau ketupat. Nampaknya kena berkayuh setiap pagi 20 minit baru boleh maintain bert badan.
3. RENDANG AYAM – Dengan berjalan di hari raya selama 30 minit, mungkin anda berjaya menghapuskan 100 kalori. Jadi rajin-rajin menziarah sedara-mara ya!
4. KUAH KACANG – Apalah maknanya makan nasi impit tanpa kuah kacang. 1 senduk 130 kalori jogging boleh selamatkan keadaan.
5. LEMANG – Apabila beras ditambah dengan santan makin berlemak dan enak. Tak cukup satu, mungkin lebih dari satu. Awas kalori akan bertambah apabila anda mengambil lebih dari satu.
6. TART NENAS – Apabila balang di tangan, antara sedar dengan tidak boleh habis sebalang. Walaupun 50 kalori sebiji, bayangkan apabila anda ambil lebih dari satu.
7. MINUMAN BERKABONAT – Musim perayaan ni tak tentu cuaca yang bakal kita hadapi. Selalunya anda akan terdorong mengambil lebih satu gelas air sejuk sekiranya musim panas, tambahan pula minuman berkarbonat.
8. ALMOND LONDON – Nikmatilah kuih raya yang dihidangkan, jangan di sebabkan anda diet jangan lupa nikmatinya. Diet boleh ditangani sekiranya kita selangkan dengan aktiviti yang disarankan.
9. DODOL – Manisan ini tidak selalu ada di setiap rumah, anda dah selamat. Kalau nak merasa hanya sepotong silakan. Insyallah dengan mengayuh basikal 10 minit anda di tahap sleamat.
10. TEH TARIK – Minuman ni bukan minuman perayaan tetapi minuman ini kegemaran mereka yang selepas beraya sambung mengopi di kedai mamak. Kalori yang perlu dibakar 3 kali ganda. Awas ya!
11. KEREPEK PISANG – Kudapan ketika menonton hebat di TV. Selalunya diambil ketika sedang waktu rehat dan lapang. Namun 3 keping tidak cukup bukan, tetapi kalorinya hanya 40.
12. AIR KOSONG – Air paling selamat bagi mereka yang mengamalkan diet sihat. Lebihkan pengambilan air kosong bagi mengimbangi diet sihat anda.
13. AIR SIRAP – Kalori air ini masih rendah tetapi tidak disarankan pengambilan yang berulang kerana apabila anda ambil lebih dari segelas kalorinya akan bertambah.
Nikmatilah setiap hidangan yang dihidang oleh tetamu yang datang ziarah namun jangan lupa misi diet seawal bulan ramadan. Sayang kalau baju raya hanya pakai sekali dua sahaja. Selamat mencuba!
19 Masker Muka Mampu Melawan Jerawat Dengan Menghilangkannya Hanya Semalaman
Sama ada anda mengalami pelanggaran hormon yang berkaitan dengan waktu datang haid atau anda menghadapi jerawat yang teruk, setiap orang memerlukan produk yang tepat mengatasi masalah yang mencacatkan muka dengan cepat hanya cari sahaja di stor kecantikan. Anda mungkin pernah mencuba semua skincare yang merawat jerawat, jeragat, dan pencuci muka untuk membersihkan kulit anda.
Tidak seperti produk memerangi jerawat anda yang lain, masker muka yang baik dapat membantu mengeluarkan lebihan minyak dan kekotoran di kulit anda, yang akan melawan jerawat dan mencegah yang akan datang. Yang perlu anda lakukan ialah rutin memakai masker muka satu hingga tiga kali seminggu. Jadi masker apa yang harus anda gunakan?
Menangani jerawat yang teruk memang sukar, tanpa perlu meluangkan masa untuk menjelajahi kedai untuk masker muka terbaik untuk merawat bintik-bintik yang menjengkelkan anda. Untuk meringankan sedikit beban anda, ini himpunan masker kegemaran yang paling berkesan untuk membersihkan jerawat secepat mungkin dan menjadikan kulit anda kelihatan segar. Dari masker tanah liat dan krim tebal hingga masker penyejuk, merikut kajian masker muka terbaik. Jom semak masker kegemaran untuk merawat jerawat di bawah ini:
1. Origins Retexturizing Mask with Rose Clay
Bosan dengan bitnik-bintik hitam yang mengotori hidung anda? Masker tanah liat beraroma bunga ini akan merawat bintik hitam dalam sekejap dan menjadikan kulit anda terasa lembut seperti sutera.
2. Peter Thomas Roth Therapeutic Sulfur Masque Acne Treatment Mask
Ulasan mengatakan bahawa walaupun bagi mereka yang “berjerawat sederhana hingga teruk,” topeng sulfur tanah liat ini berfungsi seperti daya tarikan. Dengan lebih daripada 800 ulasan 5 bintang yang boleh dapati di Sephora sahaja, ini adalah rawatan jerawat yang anda nantikan. Masker Sulfur Terapi menyembuhkan jerawat dan menyerap minyak agar kulit anda kelihatan sihat dan jernih.
3. GLAMGLOW Supermud Charcoal Instant Treatment Mask
Masker arang mewah ini terlaris ternyata berkesan. Dengan enam asid pengelupasan dan arang aktif, supermud sangat bagus untuk jerawat kronik, tetapi juga diketahui dapat membantu menyembuhkan parut jerawat.
4. Fresh Umbrian Clay Pore Purifying Face Mask
Fresh’s Umbrian Clay Purifying Mask dengan kemampuan membersihkan jerawat, masker ini mendapat penilaian bintang 4.7. Pengguna mengatakan ia memberi keajaiban pada kulit, membantu mengurangkan segalanya dari bekas jerawat hingga jerawat yang baru tumbuh. Ia sangat berkesan, malah ada yang mengesyorkan menggunakannya sebagai rawatan unggul.
5. Glossier Mega Greens Galaxy Pack
Gabungan dari tanah liat kaolin putih dan antioksidan, masker muka berkrim ini seperti detoks untuk liang roma anda. Ia membersihkan dan menjernihkan, membuang lebihan minyak yang boleh menyebabkan jerawat. Hasilnya, kulit anda lembut dan jerawat berkurang.
6. Urban Skin Rx Purifying 2-in-1 Pumpkin Pore Detox Mask and Scrub
Dua dalam satu, masker pembersih dan skrub pengelupasan, formula pemanasan diri ini dibungkus dengan semua bahan untuk melawan liang-liang yang tersumbat dan membersihkan kulit anda yang sesak. Rasakan khasiat kaolin, bromelain, dan asid salisilik.
7. COSRX Low pH BHA Overnight Mask
Rasakan keseronokan rawatan semalaman dengan formula lembut dan berkrim ini yang berfungsi khusus untuk menyasarkan jeragat dan whitehead. Anda akan bangun pada keesokan harinya dengan kulit yang lembut dan bercahaya.
8. Kaolin Clay Detox Mask Bargain Alert!
Gunakan masker arang yang diluluskan oleh pakar dermatologi ini untuk menyahtoksin dan pada masa yang sama melembapkan kulit anda. Bahagian terbaik? Sangat sesuai untuk hari-hari malas – ia berfungsi sebagai pencuci muka!
9. L’Oreal Paris Pure-Clay Clear & Comfort Face Mask
Masker dengan formula tanah liat yang diresapi rumput laut ini selama sepuluh minit untuk kulit segar dan sihat. Sekiranya anda merasakan ‘breakout’, masker pembersih ini akan merosotkan jerawat yang merosakkan kulit anda.
10. Mediheal Tea Tree Essential Blemish Control Sheet Mask
Siapa kata masker tanah liat adalah satu-satunya pilihan? Masker berbentuk kepingan ini juga popular bukan hanya merawat jerawat dengan kulit willow bark, rosemary dan minyak pokok teh, tetapi juga mencegah jerawat yang baru terbentuk. Petua profesional: simpan di dalam peti sejuk untuk khasiat yang lebih menenangkan.
11. Skin Ceuticals Phyto Corrective Masque
Berurusan dengan rosacea atau hanya keradangan umum? SkinCeuticals ‘Phyto Corrective Masque benar-benar melegakan dan akan mengurangkan kemerahan dalam masa yang singkat.
12. The Body Shop Himalayan Charcoal Purifying Glow Mask
Seorang pengulas berkata: “Kulit saya lebih halus, tanda merah kurang kelihatan, noda kelihatan lebih baik dan wajah saya terasa sangat bersih.”
Seorang pelanggan lain yang berpuas hati menulis: “Saya memberitahu anda ramai akan secara harfiah mengatakan, ‘wow kulit anda bercahaya’, dan untuk semua rakan saya yang berjerawat dengan jerawat di luar sana, anda tahu betapa bererti pujian ini.” Ternyata sebagai pengguna amat terkesan dengan hasil dari menggunakan produk ini.
13. Clinique Acne Solutions Oil-Control Cleansing Mask
Masker ini sangat popular kerana ia berfungsi. Menyingkirkan jerawat dan mencegah jerawat dari lebih banyak muncul dengan formula tidak mengeringkan ini.
14. SUNDAY RILEY Saturn Sulfur Acne Treatment Mask
Adakah anda berehat setiap kali anda datang haid? Masker ini akan membantu menjaga kulit anda bersih semasa menghadapi gejala tempoh yang paling menjengkelkan. Juga, gunakannya sebagai rawatan setempat jika hanya ada satu kawasan tertentu yang ingin anda bersihkan.
15. Innisfree Super Volcanic Pore Clay Mask
Anda sedang mempersiapkan diri untuk tarikh yang sangat penting, ketika BAM! jerawat besar muncul tepat di dagu anda. Jangan risau. Sapukan sebahagian masker ini di tempat berkenaan sebagai rawatan dan anda akan melihat hasilnya pada waktu pagi.
16. Origins Out of Trouble 10 Minute Mask
Ingin mengatasi masalah sesekali tanpa mengeringkan seluruh wajah anda? The Out of Trouble Mask akan melakukan begitu sahaja. Sapukan semuanya atau hanya ke kawasan yang bermasalah. Walau apa pun, ia akan membersihkan kulit anda sambil menjaga seluruh wajah anda kelihatan segar.
17. Paula’s Choice Radiance Renewal Night Mask
Masker penambah cahaya ini bagus untuk anda yang mempunyai kulit sensitif dan rawan jerawat. Ini adalah masker semalaman yang menghaluskan kulit anda semasa anda tidur. Ulasan mengatakan ia bagus untuk menenangkan kulit yang meradang.
18. Aztec Secret Indian Healing Clay
Ternyata masker ini mampu merawat jerawat. Campurkannya dengan bahagian yang sama cuka sari apel dan sapukan seminggu sekali atau lebih untuk jerawat kronik. Masker ini boleh menjadi wajah anda cukup kering jadi pastikan anda menyapukan pelembap muka setelah selesai.
19. Neutrogena Rapid Clear Benzoyl Peroxide Leave-on Acne Face Mask
Benzoil peroksida dalam Rapid Clear Mask akan membantu melawan bakteria penyebab jerawat, menjadikannya sempurna untuk mereka yang mempunyai kulit berminyak.
Produk Yang Tepat Dapat Menghilangkan Kulit Muka Berminyak. Patuhi Langkah-Langkah Untuk Memilih Produk Terbaik.
Produk muka tidak bergantung kepada jantina malah pemilihannya bergantung kepada jenis kulit dan keadaan kulit seeorang. Pemilihan produk yang tepat untuk kulit wajah yang berminyak sangat penting untuk memastikan kulit berada dalam keadaan yang baik serta dapat mengawal minyak di wajah.
Lazimnya, produk untuk kulit yang berminyak dihasilkan untuk mengurangkan pengeluaran
sebum yang dihasilkan oleh kalenjar. Namun, sekiranya produk ini digunakan secara
berlebihan, ia boleh menyebabkan kulit menjadi terlalu kering. Produk yang sepatutnya
berfungsi untuk mengurangkan minyak menjadi punca kulit lebih berminyak.
Menurut Dr. Ismaliza Ismail, pemilik Klinik Amisi dan pengasas Skin Valet, antara faktor
lain yang menyebabkan produksi sebum berlebihan dan menyebabkan kulit berminyak adalah
seperti ketidak seimbangan hormon, persekitaran sebagai contoh jika cuaca terlalu panas
maka ia akan menyebabkan sebum dikeluarkan lebih normal, tekanan, diet yang tidak
seimbang dan faktor keturunan.
Ciri-ciri produk terbaik untuk wajah berminyak.
Dr. Ismaliza menjelaskan, bagi mereka yang mempunyai masalah kulit berminyak, rutin
penjagaan haruslah dilakukan dengan sempurna dengan menggunakan rangkaian produk
seperti pembersih muka, ‘toner’, pelembap jenis bebas minyak dan pelindung matahari.
1. Produk pembersih yang dicadangkan adalah produk yang mengandungi bahan seperti
salicylic acid, AHA, benzoyl peroxide kerana dapat membantu untuk mengurangkan
sebum tanpa mengeringkan kulit.
2. Produk pelembap juga wajib digunakan kerana ia membantu untuk mengawal
produksi minyak pada wajah dan melembapkan muka untuk kekal segar.
3. Pelindung matahari juga membantu bukan sahaja untuk mengawal minyak di muka,
malah ia juga mengurangkan kilauan minyak pada muka.
Rawatan klinikal yang berkesan untuk wajah berminyak.
Bidang perubatan estetik menyediakan pelbagai rawatan untuk mengurangkan masalah kulit
yang berminyak. Antaranya seperti ‘dermaabrasion’, rawatan laser, ‘photodynamic’,
‘photofacial’ dan juga IPL (intense pulse laser). Kesemua rawatan ini membantu untuk
mengurangkan produksi sebum untuk memastikan kulit tidak kering.
Apa yang anda perlu tahu tentang masalah kulit berminyak?
- Penyebab sebenar kulit berminyak terletak pada solekan seseorang.
- Kulit mempunyai pelembap semula jadi yang terhasil daripada tubuh manusia sendiri
iaitu sebum. - Sebum dihasilkan dibawah kulit oleh ‘sebaceous gland’.
- Sebum berfungsi sebagai pelembap natural untuk melindungi kulit daripada masalah
kulit kering. - Jika sebum dihasilkan dengan banyak dan tidak terkawal, maka terjadilah kulit
berminyak. - Kuantiti pelindung matahari yang bagus untuk digunakan adalah dalam sukatan satu
sendok teh. - Apabila kadar air seimbang di dalam kulit, maka ia membantu untuk mengawal
produksi minyak. - Tabiat gaya hidup boleh menjejaskan penampilan kulit, jadi penting untuk
mendapatkan jumlah rehat yang betul, mengekalkan rutin pembersihan yang
konsisten, dan mengelakkan produk yang tidak berkualiti.
Huawei Nova 7i adalah Terbaik Hadiah Tepat Untuk Diberikan Buat Yang Tersayang. Pasti Hati Tertawan!
Bulan Februari sering dikaitkan dengan bulan kasih sayang. Sayang si suami kepada isteri, sayang si kakak kepada adiknya mahupun sayang si anak pada ibu bapa tercinta. Jadi, bagi menghargai ikatan yang terjalin ini, apa kata kita berikan kejutan dengan menghadiahkan sesuatu yang istimewa buat mereka.
Hadiah yang terbaik untuk diberikan buat mereka semestinya adalah sebuah telefon bimbit baharu! Siapa yang tak terujakan? Tempahlah telefon HUAWEI 7i pada harga RM 1,099 sahaja bermula pada 14 – 21 Februari ini dan anda akan menerima HUAWEI Band 4 secara percuma!*
Pastinya hati insan tersayang akan tertawan kerana ia hadir dalam tiga warna yang memukau iaitu Sakura Pink, Hitam & Crush Green!
Istimewanya telefon ini adalah kerana baterinya 4200mAh yang tahan lama. Selain itu, dengan adanya 40W Huawei SuperCharge ini, ia boleh mengecas hingga ke 70% hanya dalam masa 30 minit sahaja. Cas pantas ini juga telah diiktiraf oleh TÜV Rheinland bagi memastikan keselematan dan kelajuannya.
Bukan itu sahaja, HUAWEI nova 7i ini hadir dengan AI Algorithms untuk efek Beauty yang nyata! Ia lengkap dengan stiker AR, Beauty Selfie Video yang berikan efek slim pada tubuh (siapa yang tidak suka bukan?) dan juga mod malam super untuk berswafoto. Eh,bestnya! Mesti gambar akan jadi sempurna.
Seterusnya, ia mempunyai kualiti panggilan video yang tinggi yang dipanggil MEETime. HUAWEI nova 7i ini mempunyai MEETime yang mempunyai revolusi 180p panggilan video yang mana memberikan kualiti imej yang hebat dengan menggunakan data Internet yang sedikit berbanding dengan telefon lain.
Tidak perlu risau untuk membuat panggilan video dalam pencahayaan malap kerana MEETime mempunyai fungsi yang boleh menerangkan video. Pasti terubat rindu tatkala berhubung dengan yang tersayang.
Buat mereka yang gemar mengedit video pula, anda tidak perlu bersusah payah menggunakan telefon lain kerana HUAWEI nova 7i ada AI Video Editor yang membuatkan proses edit menjadi lebih mudah. Anda boleh menambah muzik latar dan memotong rakaman tanpa melalui proses yang merumitkan bagaikan seorang professional. Banyak transisi dan efek yang anda boleh pilih dengan hanya satu ‘tap’ sahaja! Hebat bukan?
Dengan semua kelebihan ini, terbuktilah HUAWEI nova 7i merupakan hadiah terbaik yang boleh diberikan kepada insan yang tersayang. Tunjukkanlah rasa kasih sayang kita agar diri mereka rasa dihargai.
Sekarang ini, HUAWEI sedang melakukan promosi yang sesuai mengikut keperluan masing-masing. Nikmatilah pakej plan Together 2020 HUAWEI SMART LIFE dengan 0% kadar faedah dan 0% yuran pemprosesan hingga 12 bulan hanya dengan RM4.87 sehari* Layari https://huaweitogether2020.3ex.com.my untuk maklumat lanjut!
Korang juga boleh buat pra-tempahan HUAWEI nova 7i hari ini dan dapatkan prodok-produk HUAWEI sempena kempen All For Love mulai 10 hingga 16 Februari ini pada harga serendah RM2.14! (pada tarikh tertentu dan kuantiti stok terhad sahaja)
Bukan itu sahaja, anda juga akan berpeluang memenangi 3 pasang voucher melancong ke Maldives yang berharga hingga RM 36,000! Hanya scan kod QR, jawab soalan mudah dan isikan data peribadi anda bersama resit pembelian. Pemenang akan diumumkan melalui Facebook pada 14 Mac ini. Tertakluk terma dan syarat.
HUAWEI nova 7i akan dilancar pada 22 Feb yang dijual pada harga RM1,099 sahaja. Untuk peranti terbaru yang lain pula boleh didapati mulai 14 Feb. Pra-pesan sekarang untuk mendapatkan lebih banyak promosi. Antara peranti terbaru termasuklah:
- RM1,399 nova 5T warna terbaru Crush Green
- RM679 Freebud 3 berwarna merah
- RM899 Watch GT 42mm Rose Gold
- RM699 Huawei Y7p Budget Phone Terbaik
- RM2,299 MateBook D 15 versi terbaru 8GB + 256 GB
Untuk info lanjut tentang promo HUAWEI yang terkini, layari di sini.
