Lemak Di Leher Dan Dagu Berganda, Atasinya Dengan Senaman Mudah Hanya 7 Minit

Pelakon Fasha Sandha akhirnya selamat bergelar isteri kepada pasangannya, Aidil Aziz dalam satu majlis akad nikah yang cukup sederhana. Hanya dengan sekali lafaz pasangan ini sah disatukan sebagai suami isteri tepat jam 8.45 pagi di Masjid Tuanku Syed Putra Jamalullail, Kangar Perlis.

Pada majlis itu, Fasha mengambil keberkatan dengan memakai hijab lengkap yang dipadankan dengan dress rona putih. Dengan solekan ringkas menyerlahkan kejelitaan ibu kepada dua cahayamata ini.

A post shared by www.alhaalfa.com (@alhaalfa) on Mar 29, 2019 at 9:55pm PDT

Ternyata penampilan Fasha sangat oustading di majlis pernikahannya. Dress putih sentuhan dari pereka duo Rizman Ruzaini nyata cukup cocok sekali kala tersarung pada tubuh Fasha Sandha.

Dress by The one and only @rizmanruzaini Make up by Dato @alhaalfa ? @blackpepperproduction

A post shared by Fasha Sandha (@fashasandha) on Mar 29, 2019 at 9:03pm PDT

Paling menyempurkan penampilan di majlis akad nikah adalah hijab yang dililit cukup sempurna dan tidak keterlaluan serta menutup leher.

A post shared by Fasha Sandha (@fashasandha) on Mar 29, 2019 at 8:18pm PDT

Ditambah dengan solekan sentuhan Dato Alha Alfa menyerlahkan kejelitaan wajah Fasha Sandha. Malah penampilan Fasha di majlis pernikahannya itu juga turut mendapat pujian netizen.

A post shared by Fasha Sandha (@fashasandha) on Mar 30, 2019 at 5:50pm PDT

Ramai juga mendoakan agar Fasha kekal berhijab dan istiqamah selepas ini. Tidak kurang yang mengucapkan selamat pengantin baru kepada keduanya dan moga berbahagia till jannah.

noramuhamaad Subhanaallah bidadari

hooneymommy Semoga Perkhawinan ini diberkati dan berkekalan hingga ke Syurga

my0ren Wow stunninng!

helmi_helium So beautiful

kaknur_saunaku_setkurus Alhamdulillah cantiknya berhijab

ziehahumairahcouture Canteknya @fashasandha, nnt pakai tudung terus la…nampak aura lain sangat

KREDIT FOTO: INSTAGRAM FASHA SANDHA

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di

Tidak dinafikan, di sebalik kejayaan setiap lelaki adalah wanita yang berada di belakangnya. Begitu juga jutawan kosmetik, Datuk Seri Aliff Syukri yang cukup berbangga kerana mempunyai isteri bukan sahaja cantik tetapi juga bijak dan berpenampilan menarik.

Ramai yang terleka dengan kejelitaan Datin Seri Shahida Mohd Rashid yang sentiasa tampil sederhana dalam apa juga majlis dihadiri. Dia yang memang sejak dulu sudah berhijrah mengakui tidak akan melupakan kisah silamnya sebelum melakukan penghijrahan.

Dalam temubual bersama Media Hiburan Online, Datin Seri Shahidah memberitahu dia juga manusia biasa yang tidak lari dari melakuka kesilapan. Menurutnya, ketika mula-mula berhijab dia ‘menipu’ bapanya  kononnya berhijab sewaktu di bangku sekolah. Tetapi apabila keluar dan jauh dari ahli keluarga, dia akan segera membuka tudungnya.

Waktu itu menurutnya bertudung ini bukanlah sesuatu yang boleh dipaksa dan semua itu perlu bergantung pada nawaitu dan keikhlasan seseorang.

“Bertudung itu memang tidak boleh dipaksa dan ia perlu datang daripada hati kita. Dulu ayah saya memang paksa pakai tudung sewaktu bersekolah rendah. Saya pakai tetapi apabila keluar rumah saya akan buka tudung.

“Saya rasa tidak adil mengapa saya perlu memakai tudung kerana bagi saya biarlah ‘perasaan’ itu datang secara semulajadi. Tetapi sampailah satu tahap, saya rasa tiba masanya untuk berhijab dan malu jika tidak memakainya.

“Dan ini memang terbukti benda itu datang dari hati dan tidak boleh dipaksa,” katanya kepada Media Hiburan.

Menurutnya daripada situ, dia banyak belajar erti kehidupan dan pengalaman hidup. Justeri, Datin Seri Shahida tidak akan memaksa anak perempuannya biarlah dia belajar dari masa ke semasa tentang bertudung.

“Buat masa ini saya cuma bagi didikan agama tentang pentingnya tentang aurat. Jadi semua itu terpulang pada dia. Jadi kalau dia boleh dengar cakap kita baguslah, tetapi perkara seperti ini jangan dipaksa, biar datang secara semulajadi.

Jika diintai di laman instagram, beliau juga gemar berselfie dan memang tak puas mata memandang melihat penampilannya di instagram.Datin Seri Shahidah yang gemar tersenyum ini begitu gemarkan gaya yang sederhana tetapi kemas. Walaupun tanpa bermekap tebal, kecantikan wajahnya serta sifatnya yang ramah memang boleh buat kita terasa ingin dekat dengannya.

Apa yang menariknya kini bila anak gadisnya menganjak dewasa, kita bagaikan dibayangi pasangan adik-beradik apabila digadingkan bersama. Sering tampil di media sosial membuat review tudung, Datin Seri Shahidah tampak seperti kakak kepada anak sulung perempuannya.

Kecantikan anak gadisnya persisnya malah mencuri tumpuan ramai apabila bersama. Siapa sangka anak gadis yang dahulunya dikendung kecil ke mana sahaja kini tampil berhijab dan penampilannya menarik perhatian ramai.

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

KREDIT FOTO: INSTAGRAM SHAHIDADIHERBS

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di

Kebanyakan orang berjaya menurukan berat badan dengan membuang soda dalam minuman. Minuman inilah yang membawa kepada kenaikan berat badan, manakala minuman berkalori rendah dapat membantu anda melakukan perkara sebaliknya seperti meningkatkan metabolisme, menstabilkan gula darah, dan mengawal keinginan.

Kini, makanan ringan sama sekali tidak menjadi minuman ajaib. Mereka tidak akan mengubah badan anda dalam semalam. Tetapi jika anda merancang untuk melakukan perubahan gaya hidup yang lain juga, 12 minuman sihat ini dapat memberi dorongan pada perjalanan penurunan berat badan anda.

Air ia tidak mempunyai kalori! Tetapi H2O mempunyai lebih banyak lagi kualiti yang menjadikannya sangat berguna untuk menurunkan berat badan. Para penyelidik mendapati bahawa perbelanjaan tenaga rehat anda (atau jumlah kalori yang dibakar ketika diam) dapat meningkat hingga 24-30% dalam masa 10 minit dari minum air.

Air minuman semula jadi ini tidak mengandungi bahan tambahan dan tetap tidak tersentuh dari lubang bor ke botol. Hujan dari hutan hujan tropika yang subur di Viti Levu, menapis perlahan-lahan melalui kawasan gunung berapi Ba dan Kromarua
pulau menjadi akuifer semula jadi yang terbentuk berabad-abad yang lalu.

Loji pembotolan Island Chill terletak di atas akuifer ini dan menarik air berharga ini terus ke Island Chill sebotol. Rasa air Island Chill yang unik dan tersendiri mengesahkannya sebagai salah satu perairan paling murni di Bumi – Taste of Perfection, hadiah alam dari pulau-pulau Fiji yang masih asli.

Island Chill adalah kandungan silika semula jadi tertinggi di Fiji untuk air botol. Silika terkenal untuk menghasilkan rambut yang sihat, kulit berseri, kuku kuat dan sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang badan. Silica juga membatu keseimbangan hormon mineral yang betul, memberi tenaga sistem imun.

Teh hijau mempunyai dua bahan utama yang membantu dalam pembakaran lemak: kafein dan antioksidan. Kafein adalah perangsang yang diketahui dapat meningkatkan kalori dan meningkatkan prestasi semasa bersenam. Secawan teh hijau mengandungi 24-40 mg kafein. Teh hijau juga mengandungi antioksidan kuat yang disebut epigallocatechin gallate (EGCG) – satu lagi penggalak metabolisme yang dapat membantu memecahkan lemak dalam badan.

Air lemon belum terbukti dapat meningkatkan metabolisme atau detoksifikasi. Tetapi menjatuhkan sedikit jus lemon ke dalam air anda adalah pilihan kalori rendah yang bagus untuk rasa yang dianggap kebanyakan orang dengan minuman yang membosankan. Oleh itu, jika anda menghadapi masalah untuk minum cukup air pada siang hari, cubalah memasukkan buah ini ke dalam minuman. Jus lemon juga dibungkus dengan vitamin C yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan penyerapan zat besi, dan membantu mengurangkan risiko anda mendapat barah tertentu.

Peranan akar kuat ini dalam menurunkan berat badan tidak banyak berkaitan dengan lemak yang mengganggu dan lebih berkaitan dengan membalikkan gejala yang sering menghalangi individu untuk menurunkan berat badan. Contohnya, halia mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang yang dapat membantu mencegah kerosakan kardiovaskular dan tekanan lain yang berlebihan. Berkat sebatian yang disebut gingerol, halia berpotensi untuk meningkatkan kadar gula darah dan mengurangkan kolesterol “buruk”. Beberapa penyelidikan juga menunjukkan bahawa minum air jahe sebelum makan dapat membantu perut anda merasa kenyang.

Air adas adalah kopling kerana ia membantu mengurangkan gangguan pencernaan, yang dalam beberapa kes dapat menyumbang kepada kenaikan berat badan. Sifat antibakteria dalam biji adas akan membantu mengekalkan usus yang sihat dan membolehkan anda memproses makanan dengan lebih mudah. Walauapapun yang dikatakan oleh beberapa pakar kesihatan, saintis masih mengkaji apakah adas membuat penekan selera makan atau tidak. Jika anda menyukai rasa licorice, teh adas mungkin menghirup rasa manis, manis dan rendah lemak.

Bahan penghilang lemak utama dalam cuka sari apel adalah asid asetik. Asid asetik juga dapat meningkatkan metabolisme, menurunkan kadar insulin, dan mengekang nafsu makan. Satu kajian yang dilakukan pada orang yang menghidap diabetes jenis 1 mendapati bahawa cuka sari apel melambatkan kadar makanan keluar dari perut anda. Ini bermaksud bahawa menambahkan beberapa sudu ke dalam minuman anda dapat membantu anda merasa kenyang lebih lama. Hanya amaran: Mengonsumsi minuman yang tinggi kandungan asid dapat mengikis gigi dan memburukkan lagi pedih ulu hati.

Seperti teh hijau, teh hitam mengandungi kafein (kira-kira 47 mg), perangsang yang mempercepat metabolisme. Tetapi teh hitam unik kerana mengandungi banyak polifenol. Sebatian ini mempunyai keupayaan untuk mengurangkan pengambilan kalori, meningkatkan bakteria sihat di usus, dan mendorong pemecahan lemak.

Dalam amalan Ayurveda, biji ajwain atau karom telah digunakan untuk merawat ulser dan gangguan pencernaan, yang dapat menyumbang kepada kenaikan berat badan dan kembung. Biji karom dikatakan mempunyai sifat anti-jamur dan antibakteria yang dapat membunuh kuman dalam usus anda. Berkenaan dengan kesan langsungnya terhadap penurunan berat badan, lebih banyak kajian perlu dilakukan. Tetapi sebilangan teh ajwain boleh memberi kesan positif keseluruhan terhadap kesihatan pencernaan.

Sekiranya anda benar-benar ingin merasa kenyang, cubalah membuang sedikit serbuk protein pada goncangan pagi anda. Protein adalah makronutrien yang menjaga perut anda merasa kenyang. Ia mengaktifkan hormon seperti GLP-1, yang mengurangkan sensasi rasa lapar, dan menurunkan ghrelin, hormon yang mengawal selera makan anda. Oleh itu sama ada protein whey, kacang polong, rami, atau beras, pilihlah yang sesuai dengan keperluan pencernaan anda. Tetapi pastikan untuk membaca label supaya tidak memakan produk yang mempunyai terlalu banyak gula atau bahan berbahaya.

Jus buah mungkin tinggi gula, tetapi jus sayuran segar adalah minuman rendah karbohidrat. Anda tahu bahawa jus sayuran adalah vitamin dan nutrien yang penting untuk kesihatan keseluruhan. Tetapi penyelidik juga mendapati bahawa individu yang minum banyak jus sayuran akhirnya meningkatkan pengambilan sayur-sayuran mereka dan makan lebih sedikit karbohidrat. Kedua-dua tabiat tersebut dapat membantu seseorang menurunkan berat badan, terutama mengingat fakta bahawa sayuran mengandung banyak serat, yang dapat mencegah rasa lapar.

Jintan rempah-rempah yang buat masakan kari anda enak, rupanya mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang berkat bahan aktif yang disebut thymoquinone. Oleh itu, jika anda merasa berat dan kembung, teh jintan boleh membuat keajaiban. Jintan juga dapat menurunkan kadar gula dalam darah dan kolesterol, yang boleh mempengaruhi kemampuan seseorang untuk bersenam dengan selamat. Walaupun beberapa kajian menyokong jintan sebagai suplemen penurunan berat badan yang baik, lebih banyak kajian perlu dilakukan untuk mengesahkan keberkesanannya secara langsung untuk membuang lemak.

Berbanding dengan teh hitam dan hijau, kopi mempunyai kafein paling banyak dengan kira-kira 95 mg setiap cawan. Kafein adalah perangsang yang dapat meningkatkan berapa banyak kalori yang anda bakar dan meningkatkan pemecahan lemak. Kopi juga mengandungi theobromine, theophylline, dan chlorogenic acid, tiga sebatian yang diketahui mempengaruhi metabolisme. Malangnya, kualiti pembakaran lemak dalam kopi tidak kekal selama-lamanya. Peminum kopi sebenarnya menjadi toleran terhadap kesan ini dari masa ke masa. Oleh itu, untuk mengurangkan berat badan dalam jangka masa panjang, kopi pasti tidak boleh diandalkan.

Menu musim luruh baru kini tersedia di semua kedai Starbucks di seluruh negara, yang menampilkan Pumpkin Spice Latte dan Pumpkin Spice yang baru Cream Cold Brew dan Pumpkin Spice Nitro Cold Brew. Minuman ini adalah tawaran waktu terhad dan hanya akan tersedia selagi bekalan masih ada.

Pelanggan akan mempunyai pelbagai pilihan untuk memesan dan mengambil minuman musim luruh kegemaran mereka, termasuk membuat pesanan di drive-thru, membawanya untuk dibawa pulang atau memesan melalui Starbucks Delivers melalui aplikasi GrabFood atau FoodPanda.

BAHARU! Pumpkin Spice Cream Cold Brew

Spice Cream Cold Brew minuman kopi sejuk labu pertama yang pertama sejak PSL pada tahun 2003. Minuman yang enak dibuat dengan Starbucks® Cold Brew, sirap vanila, dan disiapkan dengan rasa labu busa sejuk krim yang dibuat dengan labu sebenar dan rempah labu yang dibersihkan untuk kemasan baldu yang sangat halus. The Coldbrew® Pumpkin Spice Cream Cold Brew boleh didapati sebagai minuman buatan tangan es sahaja.

BAHARU! Pumpkin Spice Nitro Cold Brew

Untuk penggemar kopi klasil Starbucks® Pumpkin Spice Nitro Cold Brew adalah kelainan, dihidangkan sejuk dan terus dari paip dan disertakan dengan krim manis vanila dan sos rempah labu keemasan, dihiasi dengan busa sejuk krim labu untuk kopi baldu yang lebih enak dari sebelumnya. The Starbucks® Pumpkin Spice Nitro Cold Brew boleh didapati sebagai minuman buatan tangan sahaja.

KEMBALI ATAS PEMINTAAN! Pumpkin Spice Latte

Minuman yang luar biasa ini mempunyai permintaan dan kembali untuk sempurnakan hari. Starbucks® Pumpkin Spice Latte boleh didapati sebagai minuman campuran panas, ais dan Frappuccino®.

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di