Banyak perkara yang boleh menyebabkan kita berasa stres terutamanya kepada mereka yang terkesan dengan bencana banjir yang berlaku baru-baru ini. Sudahlah rumah ditenggelami air, malah barangan di dalam rumah juga turut rosak dan hanyut dek kerana masalah banjir.
Bagi anda yang sedang menghadapi masalah ini, usah stres dan cuba lakukan tip ini yang boleh merehatkan minda anda. Apakah caranya? Ketahui 3 langkah terbaik untuk menghilangkan stres hanya dalam masa 10 minit hingga 2 minit!
Nikmati suasana di dalam atau luar pejabat dengan berjalan kaki. Secara tidak langsung, ia bukan sahaja dapat mengalih tumpuan anda dari selambak tugasan, malah pergerakan di bahagian kaki mampu melancarkan lagi aliran darah dalam tubuh badan. Lebih menakjubkan, ‘senaman sekejap’ ini juga mampu melancarkan pernafasan anda. Walaupun hanya 10 minit, namun hasilnya amat berkesan sekaligus meningkatkan daya ketahananmu untuk bekerja dengan lebih produktif! Ingat, work smart, not work hard.
Ads
Tangani stres dalam masa 5 minit
Ketawa. Bak kata pepatah Inggeris, laughter is the best medicine dan ia memang ada benarnya. Luangkan masa selama lima minit dengan membaca atau menonton video yang mampu membuatkan anda ketawa berdekah-dekah sehingga dapat melupakan seketika perkara yang mendatangkan stres! Menurut kajian Pusat Perubatan Universiti Maryland, ketawa mampu mengelakkan penyakit jantung kerana apabila anda ketawa, seluruh tubuh badan akan bertindak balas dengan reaksi positif. Jadi, mengapa tidak anda berseronok dengan hanya ketawa!
Hadir ke pejabat dengan kerutan pada dahi adalah perkara yang harus dijauhi. Takut nanti, rakan sepejabat takut untuk menegur anda kerana disangkakan anda sedang bad mood. Anda hanya perlu berhenti melakukan tugas, duduk tegak dan tarik nafas sedalam mungkin antara tiga hingga enam kali. Kemudian, urut di bahagian kening, dahi dan rahang pada muka anda untuk kelegaan yang berpanjangan.
Ads
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Banyak produk penjagaan kulit menjanjikan untuk meminimumkan rupa pori-pori anda, yang pada asasnya bermaksud membukanya.
Jika pori-pori anda kelihatan besar, ia biasanya kerana ia dipenuhi dengan minyak dan sebum, atau juga solek dan kotoran, dan itulah yang anda lihat. Nah, solekan tidak akan menyelesaikan masalah. Kuncinya ialah mengelupas dengan betul, dan seorang pengguna TikTok berkongsi cara dia melakukannya.
Dalam video yang disiarkan ke TikToker, @annaytime berkongsi bahawa rutin penjagaan kulitnya setiap malam termasuk mengurut perlahan-lahan keluar tersumbat dalam liang-liangnya, dan sudah tentu, semua orang ingin tahu bagaimana dia melakukannya. (Video itu mendapat lebih 6.5 juta tontonan.) Nasib baik, dia berkongsi rutin dan produknya dalam beberapa video susulan, tetapi dia mengkreditkan BHA sebagai produk berkuasa.
Pertama, dia menggunakan produk BHA yang mengandungi 2% asid salisilik pada waktu pagi, kira-kira empat kali seminggu. BHA adalah singkatan kepada Beta Hydroxy Acids, yang dikatakan dapat memperbaiki tekstur kulit, mengurangkan garis halus dan kedutan serta kurang menyebabkan kerengsaan berbanding Alpha Hydroxy Acids (AHA. Kedua-duanya dianggap sebagai pengelupasan kimia dan selepas menggunakannya, kulit anda akan berasa sangat licin.
Anda mungkin telah menggunakan produk BHA tanpa menyedarinya, asid salisilik adalah BHA, dan ia terdapat dalam banyak produk jerawat. Asid salisilik adalah kunci kerana ia larut dalam minyak, yang bermaksud ia masuk lebih dalam ke dalam liang anda untuk melonggarkan semua minyak dan kotoran itu lebih baik daripada pengelupasan kimia yang lain.
Pada waktu malam, dia menggunakan minyak pembersih atau balsem dan mengurut di sekitar liang tersumbat selama dua minit maksimum. Jika anda melakukan proses ini dari masa ke masa, dia mendakwa anda akan merasakan segala yang tersumbat keluar secara fizikal.
Perlu diingat bahawa @annaytime bukan pakar dermatologi atau pakar estetik. Walau bagaimanapun, profilnya menyatakan bahawa dia bekas pembeli kecantikan dan “sahabat penjagaan kulit Asia anda.” Jika anda ingin mencuba sendiri proses ini, lihat di bawah beberapa produk penjagaan kulit yang disyorkan oleh @annaytime. Jika ia berkesan, anda boleh meminimumkan penampilan liang-liang anda untuk kulit yang lebih licin dan bersih.
Ini adalah salah satu produk pengelupasan BHA yang asli, tetapi perlu diingat bahawa ia cukup kuat. Anda mungkin perlu menggunakan larutan asid salisilik 2% atau menggunakannya setiap hari untuk memulakannya.
Pengelupasan kimia ini sedikit lebih lembut dengan hanya 0.5% asid salisilik. Toner Kulit BHA Benton hanya mengandungi 0.5% asid salisilik dan menggabungkannya dengan lidah buaya, jadi ia lebih lembut pada kulit dan memastikan ia lembap semasa mengelupas.
Toner ini sangat bagus untuk individu yang mempunyai kulit sensitif atau pemula BHA. Ia juga mengandungi kulit kayu willow semulajadi dan air epal untuk melegakan sebarang kerengsaan.
Ini ialah minyak pembersih yang popular di atas talian dengan lebih 2,000 penarafan lima bintang, dan ia juga salah satu kegemaran @annaytime, katanya. Minyak jelas tidak setebal balm, tetapi ia juga bagus untuk menghilangkan solekan dan kekotoran sambil menghidratkan.
Topeng untuk menyahtoksik kulit atau gosok untuk mengelupas. Formula berasaskan tanah liat berkrim dengan Asid Salisilik masuk jauh ke dalam liang untuk membantu membersihkan minyak dan serpihan yang menyebabkan jerawat. Pori-pori kelihatan diminimumkan manakala kulit dibiarkan lebih bersih dan licin.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Meskipun sudah membersihkan wajah dengan pencuci muka, terkadang masih ada sisa-sisa kotoran di wajah. Jika hal itu terus dibiarkan, sisa kotoran pada wajah akan menyumbat pori-pori sehingga membuat wajah terlihat kusam dan mengundang timbul jerawat.
Lantas bagaimana cara membersihkan wajah hingga bersih namun tidak memakan waktu yang lama? Hijabista senaraikan gajet kecantikan terkini untuk hijabi yang padat dengan jadual aktiviti harian.
Untuk memastikan kulit bersih secara optimum dengan hanya memanfaatkan berus comel yang diilhamkan jenama FOREO ini! Didatangkan dalam pelbagai bentuk dan warna menarik, bilah-bilah berus pencuci wajah ini juga bertekstur lembut pada kulit kerana diperbuat daripada material silikon. Gajet canggih pencuci muka ini, memastikan kotoran muka anda terhakis bersih dengan gerakan mesin serta sensasi getaran yang dilengkapi oleh setiap berus pencuci FOREO.
Berus-berus pencuci wajah keluaran FOREO ini sememangnya berkualiti dan diiktiraf oleh ramai pengguna. FOREO pernah menerima pelbagai penganugerahan terhadap hasil inovasinya.
Rambut yang lembut selepas diberus sering nampak halus dan nipis. Namun, dengan menggunakan pengering rambut hebat Dyson, ianya mengeringkan rambut dengan baik tanpa merosakkan. Dengan pengudaraan yang lancar, ianya memudahkan hijabi untuk mengeringkan sambal menggayakan rambut pada waktu yang sama.
Tidak dinafikan, apabila bertudung rambut kita akan mudah menjadi kusut memandangkan ianya berada di dalam tudung pada waktu yang lama. Di samping itu, rambut kita juga akan kelihatan leper setelah terperap untuk sekian lama. Namun, tiada masalah yang tidak boleh diatasi.
Dengan bantuan pengering rambut Dyson, ianya membantu memudahkan proses pengeringan rambut secara semula jadi sekaligus mengurangkan kekusutan rambut dan membaik pulih rambut. Senangkan?
Menggunakan teknologi Heat Shield dimana udara panas itu dilapisi dengan udara panas di atasnya. Pengering rambut Dyson Supersonic ada empat mod tetapan suhu, tiga tetapan pengaliran udara dan juga mod sejuk. Oleh itu, ianya akan memberikan sensasi hebat buat rambut anda dan membuatkannya tampak memukau tanpa sebarang kerisauan!
Gandakan kesan pembersihan wajah dengan gajet Nu Skin ageLOC LumiSpa yang bertindak membersihkan wajah secara optimum serta menguatkan kulit daripada dalam. Dengan frekuensi dan putaran yang tepat, ia menyentuh kulit wajah dengan lembut untuk menanggalkan kotoran, minyak, sisa solekan dan toksin agar kulit lebih halus, bersih dan bebas cela. Hadir dengan tiga pilihan kepala rawatan silikon iaitu Gentle, Normal dan Firm yang boleh dipilih mengikut kesesuaian jenis kulit anda, ia sangat lembut dan tidak menyakitkan. Cukup mudah, hanya perlukan dua minit dua kali sehari untuk membersihkan wajah agar kulit lebih sihat, dan kekal muda. Sesuai untuk hijabi yang padat dengan jadual aktiviti harian.
Pengering rambut Profesional ini membawa pengalaman salun ke rumah melalui reka bentuk yang canggih dan prestasi yang hebat. Dibangunkan dengan kerjasama stylists, GHD Air menyediakan sehingga dua kali lebih cepat pengeringan dengan keriting dikurangkan untuk blowout salun yang sempurna. Ia mempunyai teknologi ionik maju yang membolehkan penjana perindustrian mengunci kelembapan, dan dikuasakan oleh kekuatan profesional, motor 1600-watt AC yang dibina untuk bertahan lama.
Reka bentuk yang anggun dan ergonomik menjadikannya mudah untuk digunakan sama ada anda pengguna tangan kanan atau kiri. Ia mempunyai tetapan haba yang berubah-ubah, dua kelajuan untuk kawalan disesuaikan untuk setiap jenis rambut, dan butang pukulan sejuk untuk menetapkan gaya. Jaring pengering yang halus, berkilauan, hasilnya tahan lama dengan kurang kesan rambut keriting.Hijabi boleh Merapi rambut dan mengayakannya dengan sentuhan wow walaupun berhijab, rambut tidak kelihatan leper ketika hijab di buka. Wow bukan!
Sigma Beauty 2X Sigma Spa Brush Cleaning Glove direka bentuk sebagai peningkatan daripada sarung tangan asal yang memaparkan bukan sahaja satu, tetapi DUA JUTA untuk keselesaan tambahan dan peralihan mudah dari mata ke muka.
Bersihkan berus solekan anda lebih cepat dengan sarung tangan asal dengan 8 tekstur pembersihan yang canggih termasuk 2 tekstur baru – Refined Plus Eyes & Refined Plus Face. Semua tekstur yang dinaik taraf mempunyai prestasi tinggi, peningkatan silikon untuk lebih berkesan dan lebih bersih.
Gajet elektronik penjagaan kecantikan yang perlahan-lahan menyingkirkan kulit keras pada kaki dengan mudah dan serta-merta. Kulit keras itu adalah kalus, penebalan kulit di dasar kaki. Ramai orang tidak suka kaki kematu dengan kesan rekahan yang boleh mencacatkan apabila menyarungkan sandal. Walau bagaimanapun, terlalu banyak juga boleh menyakitkan. Jika kematu kaki menjadi terlalu besar atau retak, anda boleh menjadi tidak selesa dan terdedah kepada jangkitan.
Oleh itu, Scholl Velvet Smooth Express Pedi berperanan untuk menarik keseimbangan. Sekiranya gaya hidup anda memerlukan membuat aktiviti lebih mudah, pastikan ia tetapi trim jika terlalu tebal dan menyebabkan kesakitan.
Scholl Velvet Smooth Express Pedi mempunyai kepala roller yang unik dengan kristal berlian, yang perlahan-lahan menghilangkan kulit keras dan membuat kaki terasa licin. Dilengkapi dengan ciri keselamatan yang kunci penggelek di kaki yang terlalu banyak tekanan dikenakan juga mencegah sebarang kecederaan. Untuk mengekalkan kelembapan kulit kaki disarankan mengguna losyen kaki atau badan.
Penggelek Jade bukanlah baharu, sebenarnya roller jed ini telah digunakan selama berabad-abad dahulu untuk meningkatkan keanjalan kulit dan anti-penuaan. Batu berharga ini mempunyai sifat yang membolehkannya menjadi sejuk pada sentuhan, yang menutup liang-liang yang besar, mengencangkan kulit dan bahkan meningkatkan kesesakan sinus. Apabila suhu itu benar-benar panas dan melekit, simpan roller di dalam peti sejuk dan boleh juga untuk mengurangkan lagi bengkak mata. Gajet ini pasti tidak akan mengecewakan pada hijabi yang memiliki.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Meski kini berada pada usia 30-an, namun penampilan ibu muda kepada dua cahaya mata Ayden Adrean dan juga Ara Adreanna yang bertubuh petit dan genit ini langsung tidak melambangkan usia sebenarnya. Malah, Bella atau nama penuhnya Dayang Ara Nabellah Awang Astillah masih terlihat persis gadis belasan tahun!
Menerusi temubual bersama Hijabista sebelum ini, Bella sempat berkongsi ‘rahsia” kecantikkan asli yang dimilikinya, selain mewarisi kecantikkan semulajadi secara genetik keluarga. Ini petua yang dikongsikan Bella khas buat Hijabi bertubuh genit sepertinya.
“Pertama sekali kita kena stress free atau kurangkan tekanan dalam diri. Kena jaga diri kita, sebab nak ‘pakai’ badan kita ni lama. Jadi jangan stres-stres.
“Kedua, jaga pemakanan. Pilih makanan-makanan yang menyihatkan. Kalau nak cheat day pun sekali sekala saja.
“Ketiga, rancang masa berkualiti kita bersama keluarga. Lakukan aktiviti riadah bersama-sama.
“Keempat, minum air kosong secukupnya. Kurangkan air yang bergula atau bersoda.”
Namun apa yang penting bagi Bella Astillah, untuk tenang dan bahagia kita berhak untuk mengelakkan diri daripada mereka yang boleh menjejaskan kesihatan mental.
“Kelima, kita berhak merehatkan diri dari apa-apa yang membuat sakit. Kita berhak menghindari diri dari orang-orang yang membuat mental down. Itu adalah kebahagiaan dan ketenangan kita.”
Untuk rekod, Bella pernah mendirikan rumah tangga dengan penyanyi asal Singapura Aliff Aziz pada 9 September 2016, namun pernah bercerai pada 16 Mei 2019 sebelum rujuk semula dalam tempoh idah.
Hasil perkongsian hidup, mereka dikurniakan dua cahaya mata iaitu Mohamad Ayden Adrean dan Ara Adreanna. Bagaimanapun mereka akhirnya berpisah sekali lagi pada 12 Jun 2024, apabila Aliff dan pelakon Ruhainies ditangkap khalwat oleh Jabatan Agama Islam Wilayah Persekutuan (Jawi) di sebuah kondominium di ibu negara pada 9 Mac tahun yang sama.
Jadi, kalau anda rasa nak kekal tubuh badan yang cantik, boleh lah amalkan tip daripada Bella Astillah ini. Ada anak pun, tidak langsung menjadi halangan untuk jaga badan. Bukan untuk orang lain tetapi lebih kepada diri sendiri.
Ketahui batas kecantikan Muslimah dalam berhias, solekan, tudung, minyak wangi, aksesori dan trend kecantikan agar penampilan kekal selari dengan syariat.
