Mesti ramai yang sedang mencari jalan untuk pulih daripada kulit berjerawat atau breakout kan. Kulit yang breakout boleh membuatkan kita berasa kurang yakin dengan diri dan berhadapan dengan orang ramai.
Untuk sembuh dari breakout, pasti ada caranya dan ianya mungkin berlainan untuk semua orang. Seperti Danial Faris Hashim, dia telah berkongsikan caranya bagi merawat kulit yang berjerawat.
Ternyata bukan hanya kaum wanita, malah kaum lelaki juga perlu menitikberatkan soal penjagaan kulit wajah. Bukan apa, bila kulit wajah sihat, kita juga yang akan rasa yakin bila berhadapan dengan orang ramai nanti!
Mereka mengatakan kecantikan hanya pada kulit. Kulit adalah organ terbesar badan kita, apabila ia jelas terhidrat dan berseri, ia juga memberi kesan kesejahteraan di bahagian dalam. 10 Rahsia pakar ini akan menjadikan anda kelihatan lebih muda dan berasa lebih sihat.
“Ketika seseorang bertanya, bilakah garis halus di mata ini muncul? Alamak, sudah tiba masanya untuk menghadapinya apabila anda pertama kali menyedarinya!’ Jika anda berusia seawall 25 tahun hamper ke 30an sudah tiba masanya mencari produk kecantikan yang mensasarkan anti-penuaan.
Ruam gatal di wajah, ketika anda melihatnya merah, bengkak, sedarilah itu rosacea. Begitu banyak perkara yang boleh mencetuskan rosacea, walaupun anda belum pernah memilikinya antaranya kopi, susu dan keju, coklat, alkohol juga rempah-rempah.
Boleh makan antibiotik, tetapi sebaliknya pasti anda tertanya-tanya adakah salah satu punca dari perubahan diet. Anda seorang pemakan yang sihat dan tidak minum alkohol tetapi suka kopi. Apabila mula mengambil kopi dengan krim. ruam berhenti, dan keradangannya hilang dalam masa seminggu. Sekiranya anda menghadapi masalah seperti ini, amat perlu untuk memikirkan perkara baru, walaupun kelihatan remeh.
Ada orang gemar tidur bersama solekan dan telah melakukannya selama beberapa dekad tanpa masalah. Tetapi apabila usia berganjak pertengahan 40-an, jerawat kistik mula kelihatan. Anda mencuba banyak ubat untuk merawatnya dan tidak pernah berjaya.
Apabila anda berhenti memakai alat solek ke tempat tidur, ia hilang. Moral dari kisah ini tidak membasuh wajah anda pada waktu malam, itu adalah perkara biasa. Itulah yang berfungsi untuk kulit anda beberapa tahun yang lalu atau bahkan enam bulan lalu boleh berubah. Penjagaan kulit yang baik bermaksud disesuaikan dengan keperluan kulit anda. Oleh itu, jangan menolak mencampurkan rutin yang selalu sesuai untuk anda jika tidak lagi.
Cermin solekan pembesar 20x itu hanya membunuh anda. Yang dapat anda lihat di dalamnya adalah kekurangan! Tidak ada yang harus melihat dengan dekat kekurangan anda kecuali pakar dermatologi, kerana itu adalah tugas mereka. Untuk mata yang tidak terlatih, melihat kulit anda diperbesar yang banyak mendorong memilih yang tidak dapat dilihat. Selain itu, ia menyumbang kepada rasa rendah diri kerana ia benar-benar memperbesar ketidaksempurnaan anda.
Sebilangan besar pesakit jerawat menyentuh atau memicit jerawat mereka. Ia disebut memilih kulit dan sebenarnya, ramai pakar dermatologi juga melakukannya! Kadang-kadang anda tidak menyedari bahawa anda melakukannya, anda tidak boleh menyuruh seseorang atau diri anda untuk berhenti melakukannya. Sekiranya anda ingin mencuba sesuatu yang kurang dramatik terlebih dahulu, anda disarankan untuk mencuba menekan bola tekanan, atau hanya keluar berjalan-jalan untuk melupakan kebiasaan yang tidak diingini, kata pakar.
Walaupu anda sentiasa menjaga kulit tetapi masih merasa kehilangan cahaya muda itu, jadi pakar dermatology menyarankan untuk melakukan lebih banyak hubungan seks. Jelas, itu baik untuk hubungan andatetapi ia juga memberikan kulit anda cahaya. Seks membebaskan hormon anti-radang dan endorfin yang membantu memerangi tekanan dan penuaan dan meningkatkan imuniti. Semua itu memberi anda kegatalan, postcoital yang sihat. Apabila wanita lebih aktif secara seksual, tahap estrogen mereka meningkat, yang meningkatkan kulit secara keseluruhan dengan meningkatkan kelembapan dan mempromosikan penghasilan kolagen.
Banyak produk kecantikan cadangan di laman sesawang dan menjadi koleksi peribadi, cuma perlu ingat menerapkan formula pada waktu yang tepat sama pentingnya dengan memilih yang tepat. Peraturannya adalah: Siang hari untuk perlindungan dan waktu malam adalah mengenai pembaikan. Serum antioksidan pada waktu pagi untuk meneutralkan radikal bebas, molekul berbahaya yang dihasilkan semasa anda terdedah kepada cahaya UV dan pencemaran. Mereka menyumbang kepada pemecahan kolagen dan elastin, itulah yang menyebabkan kedutan dan bintik-bintik gelap.
Pada waktu malam, tidak ada UV untuk menyekat, jadi itu adalah masa yang tepat untuk menggunakan pelembap atau serum yang mengandungi peptida atau retinol yang terbukti dapat merangsang kolagen juga akan mengurangkan kedutan dan bintik-bintik yang ada dan mencegah yang baru terbentuk.
Betapa pentingnya kepadatan tulang dan kesihatan gigi pada wajah anda. Tanpa rangka yang kuat, kulit di bahagian atas kelihatan lebih lentur dan berkedut daripada yang lain. Tulang di atas dan di bawah gigi (tepat di sekitar hidung juga dagu dan rahang) akan mulai surut, ini bermaksud anda akan kehilangan sebahagian tulang pipi dan garis rahang. Sekiranya anda memakai pendakap, ada baiknya anda memakai pelindung mulut pada waktu malam agar gigi tetap lurus. Secara keseluruhan, pastikan anda mendapat vitamin D dan kalsium.
Anda yang mempunyai lebam kecil dan kemerahan di bahagian belakang lengan, Itu biasanya keratosis pilaris (KP) merupakan kelebihan keratin, yang utama protein yang membentuk rambut, kuku, dan lapisan luar kulit. Apabila keratin menyumbat folikel rambut anda mendapat KP. Biasanya orang anggap sebagai kulit kasar atau ‘kulit ayam’ yang mereka fikirkan boleh mengelupas dengan ‘scrub mitt’ atau ‘loofah mitt’. Apa yang anda lakukan, geseran hanya menjadikannya lebih teruk. Gunakan krim steroid sehingga kemerahan mereda, diikuti dengan pelembap yang mengandungi asid glikolat yang akan melarutkan lebihan keratin yang meyumbat pori-pori. Menggosok tidak akan menyebabkan apa-apa selain menjengkelkan kulit anda!
Berada di bawah terik matahari atau jika cuaca mendung, anda pasti terfikir bahawa anda tidak boleh mengalami kerosakan akibat sinar matahari pada hari yang mendung dan rasa keselamatan yang sama sekali salah. Lapisi diri anda dengan SPF sebelum ke luar rumah dan sentiasa bawa krim pelindung matahari di mana sahaja supaya anda dapat memyapkan kembali selepas 2 jam.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Tidak dapat dinafikan setiap wanita mahu memiliki kulit yang cantik, mulus dan berseri. Pelbagai jenis produk boleh didapati di pasaran tetapi anda perlu tahu dahulu jenis kulit anda sebelum membeli sesuatu produk itu. Bimbang tidak sesuai dan akhirnya menimbulkan masalah lain pula.
Seperti pemilik Tudung Ruffle, Hanis Arif atau lebih mesra disapa sebagai Anis, dahulu dia pernah tersilap langkah kerana tersalah memakai produk.
Ini kerana terpengaruh melihat wajah rakannya yang licin apabila menggunakan produk tersebut. Akibatnya, Anis terpaksa berhadapan dengan masalah kulitnya yang ditumbuhi jerawat.
Menurut Anis, kejadian tersebut sedikit sebanyak memberi pengajaran kepada Anis untuk terus berhati-hati dalam memilih sebarang produk untuk kulit. Kini, alhamdulillah kulitnya sudah pulih.
Tidak dinafikan bahawa Anis sangat teliti dalam penggunaan produk pada wajahnya. Jangan terkejut jika dikatakan Anis hanya menggunakan pencuci muka sahaja untuk mencuci mukanya.
Tiada toner, moisturizer atau sebarang serum. Agaknya macam mana nak dapatkan kulit yang cantik macam Anis ya?
“Sebelum tidur, Anis akan pastikan Anis bersihkan makeup terlebih dahulu jika ada makeup yang Anis pakai pada hari itu. Jika tidak, Anis akan cuci muka seperti biasa menggunakan pencuci muka.
“Anis memang tiada pakai sebarang produk muka lain kecuali sabun pencuci muka sahaja. Agak trauma juga nak pakai sebarangan produk kerana bimbang kejadian lama berulang,” ujar Anis sambil tersenyum manis.
Hijabista turut bertanya Anis tentang petua untuk memiliki kulit yang cantik sepertinya. Katanya, sebelum tidur perlu pastikan wajah dicuci dengan bersih. Jika tidak, pasti akan tumbuh jerawat pada keesokan harinya.
Selain itu, Anis juga kerap melakukan facial dan hanya akan gunakan produk yang beautician cadangkan kerana hanya mereka yang tahu apa yang terbaik untuk kulit kita. Anis akan melakukan facial sekurang-kurangnya dua kali sebulan.
Jangan sangka Anis hanya menggunakan rawatan moden sahaja dalam penjagaan kulit. Anis tetap menggunakan petua tradisional untuk menghilangkan parut jerawat pada wajahnya satu ketika dahulu.
Rahsianya, hanya gunakan serbuk kulit kayu manis. Anis akan letakkan serbuk kulit kayu manis pada parut jerawatnya dan dalam masa lebih kurang seminggu, parut tersebut akan pudar dan hilang.
Wow, petua yang mudah dan tidak memerlukan kos yang tinggi. Kalau anda ada masalah seperti Anis dahulu, boleh cuba lakukan petua ini.
Hijabista sendiri kagum dengan tubuh langsing yang dimiliki Anis. Rupa-rupanya, sejak dari kecil lagi keluarga Anis memang sudah mengamalkan pemakanan yang sihat serta mengurangkan pengambilan makanan yang berminyak dan bersantan.
Malah, Anis juga amalkan memakan ulam dan sayur-sayur yang direbus. Jadi bila sudah terbiasa daripada kecil,cara pemakanan ini terus dibawa hingga kini. Patutlah Anis maintain kurus dan cantik walaupun sudah punyai seorang cahayamata.
Ramai yang leka dengan resepi viral di laman sosial, pelbagai makanan berlemak dan berminyak menjadi santapan mata. Lantas diet yang diamalkan hanyalah sia-sia. Teruskan berdiet dengan makanan sihat, hidangan oat boleh sediakan malam hari supaya di siang hari kita tidak berlebihan makan.
Perkongsian wanita ini di laman sosial facebook Fadhlia Nuur memberitahu beberapa cadangan menu sarapan menggunakan oat.
Menurutnya penggunaan oat adalah bagi menggantikan nasi dan ia lebih membuatkan kita kenyang. Jadi bagi yang tidak ada selera untuk makan nasi, bolehlah bersarapan dengan menu sihat yang dicadangkan ini.
Malah menu dari oat ini juga lebih sihat, bagus untuk jantung, boleh kurangkan berat badan dan juga kolesterol. Cara membuatnya juga mudah dan cepat dan sangat sesuai untuk tak nak makan berat tetapi mahu rasa kenyang.
Kenapa oat?
Sebab tekstur rolled oat lebih tebal dan kasar berbanding oat biasa. Jadi, bila direndam dalam air atau dimasak, ianya tidak terlalu lembik dan muak bila dimakan. Lagi satu, rolled oat memang asli tanpa sebarang gula atau bahan tambahan lain. Jadi memang ‘clean’ ye.
Boleh dimasak atas api, direndam dalam air panas, dimakan dengan sup/tomyam, dikisar halus sebagai smoothie atau dijadikan overnight oat dan dimakan sejuk.
Bahan-bahan utama:
* Kiwi tak sesuai untuk overnight ya nanti pahit. Nak makan baru letak.
* Buah segar lagi bagus untuk lawas. Buah kering pun beres.
Bahan tambahan (optional);
NOTA KAKI: Ni saya tunjuk cara versi sihat ya. Kalau anda tak kisah pasal kalori, gula dan sebagainya, terpulanglah nak letak apa dan banyak mana kuantitinya
Tak boleh telan oat? Kembang tekak?
Cuba dulu resepi-resepi ni. Kalau tak boleh telan juga, makanlah roti atau biskut. Tak selera juga? Minum susu dengan kurma je dah.
Pssst..dah buat nanti share la nak tengok hasilnya
#oatcarafn
Buah ni pun antara yang paling sedap.
Ni guna mangga jenis lain. Tak ingat apa nama. Masam2 sikit. Chia pudding kat lapisan atas.
16. Ni versi cepat dan malas haha. Masa nak makan tu buat, takde rendam2 dah. Kena rajin kunyah la sikit ye. Letak strawberi dan bluberi.
17. Ni lagi malas. Takde buah. Campur dengan susu kurma je. Nak panaskan susu tu pun boleh.
18. Ni versi rajin ha. Versi masak ye.
* ejas sendiri susu nak banyak ke sikit. Kalau tak letak air masak pun takpe. * epal tu kalau nak masak asing pun boleh. Buat caramelized apple sedap weh.
19. Ni pun versi masak. Letak pisang dan kranberi. Kalau rasa tawar, masa nak makan tu boleh tambah madu.
20. Ni versi smoothie. Boleh campur dengan apa-apa buah. Yang ni banana latte.
Tak pernah cuba lagi letak betik. Letak buah naga untuk tambah kesedapan. InsyaAllah sedap. Gambar sebelum letak susu.
Ada macam-macam jenama rolled oat ni. Saya paling suka yang merah tu. Boleh beli di kedai bakery, giant, tesco atau aeon. Pasaraya kecil selalunya tak ada rolled oat. Ada oat kisar yang biasa tu je.
Instant oat tak sesuai untuk resepi overnight oat ya. Nama pun ‘instant’ kan, masa nak makan tu baru bancuh. Jika direndam lama nanti kembang semangkuk jadinya. Takut tekak muak tak boleh telan. Instant oat lebih halus dan lembut, serta dah dicampur dengan pemanis/perasa tambahan.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Rahsia kulit flawless Tiffany Young akhirnya terbongkar! Ketahui bagaimana Eucerin Spotless Brightening membantu mencerahkan dan meratakan tona kulit dengan hasil menakjubkan.
Syampu sebenarnya boleh jadi faktor kehadiran jerawat.
