Bagi sesetengah orang, mereka menganggap kehadiran kanak-kanak ke masjid mengganggu fokus mereka untuk beribadat dengan khusyuk hingga ada yang terpaksa dihalau keluar kerana membuat bising dan berlari-lari di dalam masjid.
Namun, berlainan pula dengan situasi di negara Turki seperti yang dikongsikan oleh pengguna Facebook, Azwir Nazar ini apabila mereka sangat meraikan kedatangan kanak-kanak ke masjid dan menyediakan tempat bermain yang khusus buat mereka di sana.
Bukan itu saja, bahkan imamnya juga akan turut menyertai mereka bermain setelah selesai solat tarawih. Menariknya!
Kongsi pemuda tersebut, di sana masjid di anggap ‘happy place’ buat semua tanpa mengira usia.
Di Turki, setelah tarawih kanak-kanak diajak main bersama Imamnya supaya mereka senang ke masjid. Malahan beberapa masjid baru di Turki seperti masjid Hamdi Cami di Ankara disiapkan tempat bermain dalam masjid di sudut kanan di bawah tangga.
IKLAN
Bila masjid tak ada tempat bermain di dalam, disiapkan di luar masjid seperti taman taman. Masjid menjadi pusat orang berbahagia.
Mereka nampaknya meyakini apa yang ditititahkan oleh pendahulu mereka, Sultan AlFatih bahawa, “Khuatirlah kamu bila masjid-masjidmu sudah tak lagi terdengar suara anak kecil”.
İni masjid Hamdi Cami di Ankara. Masjid ini dibangun oleh Kementrian Agama Turki (Diyanet) Turki. Bersebelahan dengan pejabat agamanya. Disudutnya ada tempat bermain untuk anak anak.
IKLAN
Orang Turki juga suka memberi hadiah untuk anak anak yang ke masjid, seperti gula-gula, bunga atau yang manisan.
Maka jadilah suasana masjid yang menyenangkan. Tugas kita sebagai pengurus masjid memikirkan masjid-masjid yang mesra kanak-kanak. InsyaAllah generasi İslam seperti yang diajarkan Sang Nabi sentiasa mencintai masjid dan menjadikan masjid sebagai pusat peradaban.
IKLAN
“Khuatirlah kamu bila masjid-masjidmu sudah tak lagi terdengar suara anak kecil”
Para khalifah Uthmaniyah yang hebat di masa lalu pun menjadikan masjid sebagai pusat pembinaan generasi İslami yang kukuh. Madrese (Madrasah) selalu berdekatan dan satu kompleks dengan masjid. Dari sanalah generasi masjid berhasil membuatkan Islam agama yang cinta damai, berperikemanusiaan dan berperadaban tinggi!
Indah sungguh nilai-nilai islam yang diterapkan di sana. Janganlah kita menganggap kanak-kanak sebagai pengganggu konsentrasi hingga membuatkan mereka berasa takut ke masjid sebaliknya raikanlah kehadiran agar rasa cinta mereka kepada islam dapat dipupuk sejak dari kecil.
Sabtu lalu Neelofa telah mendedahkan anak kepada sepupunya disahkan positif COVID-19. Noor Sameera Mohd. Nazlee yang baru berusia tujuh bulan kemudian dibawa ke hospital untuk tindakan lanjut. Bayi ini dijaga oleh ibunya, Noor Cahaya.
Menerusi akaun Instagram sepupunya, Noor Cahaya turut berkongsi keadaan terkini anaknya yang sedang mendapatkan rawatan di hospital. Katanya setakat ini Sameera masih ada selera makan.
She’s doing better now Alhamdulillah.. Thank you for the Doa .. please keep us and all my family in ur doa everyday 🤲🏻❤️ May Allah protect all of us from any illness and may Allah bless you all …10 days to go.
Sameera merupakan bayi paling muda positif Covid-19 di Brunei. Sebelum ini tiada gejala demam atau batuk dan Sameera seorang bayi yang sihat. Namun malangnya Sameera mendapat jangkitan ini dari salah seorang ahli keluarga mertua yang baru pulang dari luar negara.
Dalam pada itu, Noor Cahaya juga turut berkongsi perasaan rindu terhadap anak sulungnya.
I miss u both so much 💔😭 I will see u soon maryam sayang … mummy sorry I had to leave u 😭😭😭 .. Thankyou daddy for taking care of maryam … InsyaAllah we will be together again soon .. I love you 💕
She cried all day today want her mummy..If only I could go home sayang..pleaseee be patient mummy will come home to u in 10 days.
Allahu..kita doakan moga baby Sameera segera sembuh dan Noor Cahaya dapat kembali ke pangkuan keluarga tercinta terutama bertemu anak sulungnya, Maryam yang amat-amat merinduinya.
Lumrah kehidupan, pasti ada naik, turunnya. Begitulah perjalanan hidup kita di muka bumi ini. Namun segala dugaan dan tekanan yang dilalui perlulah dihadapi dengan tenang. Kita perlu bijak mengurus tekanan agar ia tidak menjadi ‘barah’ yang membinasakan secara senyap.
Ada banyak cara untuk menguruskan stres dan tekanan. Antara langkah yang boleh diambil ialah bercerita masalah dengan rakan baik atau ahli keluarga yang dipercayai dan paling rapat, berjumpa pakar kaunselor atau mendapatkan nasihat daripada pihak pakar psikiatri. Jangan biarkan diri terus hanyut dengan perasaan sebaliknya berusahalah untuk merawat tekanan yang dialami.
Sebagai orang Islam, ada cara yang boleh merawat tekanan yang dialami iaitu dengan ‘mendekatkan’ diri pada Allah.
Berikut dikongsikan doa-doa yang boleh diamalkan ketika dilanda tekanan.
Surah ini boleh tenangkan diri, bacalah. Semoga diberi kekuatan untuk menghadapi perjalanan hidup.
1. Tekanan-Surah Ar Raad: 28
2. Rasa berdosa- Surah Az Zumar: 53
3. Putus asa-Surah Yusuf: 87
4. Sedih- Surah Al Israa: 82
Umumnya tahap stres yang dihadapi oleh seseorang berbeza-beza mengikut beban tekanan yang dihadapi.
Stres yang sedikit atau sederhana adalah baik dan boleh menjadi faktor pendorong atau motivasi kepada individu untuk meningkatkan produktiviti.
Walau bagaimanapun, stres yang berlebihan, untuk jangka masa panjang dan tidak dapat ditangani akan menyebabkan kesan negatif, dan memudaratkan kesihatan serta meningkatkan risiko terhadap penyakit.
Sebenarnya ada berbagai cara yang boleh kita lakukan dalam mengawal stres. Stres boleh dikawal secara sendiri atau pun melalui bantuan ahli keluarga atau rakan-rakan.
Seseorang yang mengalami stres boleh mengurangkan stres yang dialami dengan segera dengan cara mengamalkan kaedah 10B
Kaedah 10 B ini adalah:
BERTENANG
Setiap kali anda berasa stress atau berasa ketegangan, bawalah bertenang. Dengan bertenang ia boleh membantu mengurangkan kitaran stres negatif pada peringkat permulaan.
BERNAFAS DENGAN DALAM
Lakukan latihan pernafasan yang boleh meningkatkan pertukaran oksigen dan karbon dioksida dalam sel tubuh bagi mengurangkan ketegangan.
BERKATA ‘RELAKSLAH
Cuba katakan pada diri sendiri, saya ni stres, ‘Relakslah’, Tak mengapa atau Tak pe lah, Oklah tu . Bawalah bersabar. Kata-kata ni sedikit sebanyak dapat menenteramkan perasaan dan mengurangkan stres.
BERIBADAT
Sekiranya anda mengalami tekanan atau stres anda boleh melakukan ibadat seperti berzikir dan sembahyang mengikut kepercayaan masing-masing. Beribadat dapat memberi sokongan emosi dan boleh melegakan perasan seseorang.
BERKONGSI PERASAAAN DENGAN SESEORANG
Bercakaplah dengan ahli keluarga atau kawan-kawan rapat anda yang anda percayai dan dapat memahami perasaan anda . Luahkanlah dan kongsi perasaan anda dengan mereka.
Apabila anda berkongsi perasaan dengan orang lain , anda akan berasa lega dan ini dapat mengurangkan tekanan yang anda hadapi. Anda akan merasai bahawa masih ada orang yang sayang dan ambil berat tentang diri anda.
BERURUT
Apabila anda stres pada kebiasaannya otot-otot di bahagian leher dan bahu akan menjadi tegang. Belajarlah cara urut leher dan bahu kerana urutan ini boleh melegakan tegangan otot dan melancarkan perjalanan darah. Urutan kaki juga boleh dilakukan untuk mengurangkan stres.
BEREHAT DAN MENDENGAR MUZIK
Apabila anda stres berehatlah sambil mendengar alunan muzik yang lembut. Muzik dapat membantu mengurangkan denyutan jantung yang laju dan tubuh badan anda akan mula relak serta pernafasan anda akan kembali normal. Ini membuat anda berasa tenang. Pilihlah muzik yang lembut dan menenangkan.
BERIADAH
Luangkan sedikit masa anda untuk melakukan aktiviti di luar rumah sama ada bersama keluarga atau rakan-rakan. Lakukanlah aktiviti yang anda sukai. Beriadah dapat menenangkan fikiran dan membuat anda berasa gembira serta menghilangkan stres.
BERSENAM
Bersenam juga boleh membantu mengurangkan ketegangan otot dan stres. Dengan bersenam ia dapat meningkatkan pengeluaran hormon dan dorfin dan anda akan berasa lega dan tegang.
Antara aktiviti senaman yang boleh anda lakukan ialah berjalan dan bersenam robik.
BERFIKIRAN POSITIF
Stres juga boleh berlaku disebabkan prasangka dan salah tafsir kita terhadap sesuatu situasi. Cubalah berfikiran secara positif di mana anda cuba melihat kebaikan atau keadaan positif dalam mana-mana situasi yang bersifat negatif.
Kita perlu berfikiran positif untuk meningkat harga diri sendiri. Pelajarilah cara berfikiran positif kerana ia akan dapat membantu kita menangani stres dengan lebih berkesan.
Dengan melakukan kaedah 10 B, kesan fizikal stres seperti denyutan jantung, perasaan marah, rasa gelisah, gementar, sakit kepala dan sebagainya yang disebabkan oleh tindak balas hormon adrenalin terhadap tubuh dapat dikurangkan.
Stres mesti ditangani secara berterusan bagi memastikan kita sihat dari segi fizikal, emosi dan minda
Walau bagaimanapun, kaedah 10 B hanya boleh mengawal stres untuk jangka masa pendek.
Punca stres perlu dikenal pasti dan tindakan susulan perlu diambil untuk mencari jalan penyelesaian kepada punca stres tersebut. Anda juga boleh mengamalkan kemahiran daya tindak yang bersesuaian untuk menangani stres anda.
Sebagai umat islam, kebersihan ada sesuatu yang sangat penting. Islam sentiasa mengajar kita untuk menjaga kebersihan. Anda semua tahu tak ada doa yang boleh diamalkan ketika mahu memberus gigi?
Kebersihan merupakan asas kepada kesihatan. Jika anda sentiasa dalam keadaan bersih, kesihatan anda akan terjamin. Perludiketahuibahawamembersihkanbadansepertimandi,bercukur,mengguntingkuku,danbercukuradalahamalansunatIslam.Amalan-amalaniniadahikmahnyakeranaiadapatmenjagakesihatan,mengelakdaripadadijangkitipelbagaipenyakit,danyangpalingpentingmengamalkanSunnahRasulllahSAW.
Allah SWT juga menyukai orang yang mensucikan diri. Firman Allah SWT:
Bukan sahaja penjagaan badan, penjagaan mulut juga penting ya. Dua amalan berkait rapat dengan penjagaan kesihatan mulut ialah berkumur kumur dan bersugi. Bersugi adalah kata nama lain bagi memberus gigi. Bersugiadalahperbuatanmembersihkangigidanmulutmenggunakansesuatuyangkesat.
Nabi Muhammad SAW menyarankan umatnya agar menggosok gigi lima kali sehari. Menurut Syariah, aktiviti memberus gigi mempunyai kebaikan peribadi, sosial dan kesihatan. Setiap hari, anda pasti sering berkomunikasi dengan orang lain. Bayangkan anda sedang bercakap dan nafas anda berbau busuk, mesti orang lain tidak selesa. Oleh itu, penting untuk setiasa menjaga bau mulut anda dengan memberus gigi.
Waktu-Waktu Yang Disunatkan Memberus Gigi
Meninjau perkongsian theinspirasi, terdapat waktu yang disunatkan bersugi iaitu:
Sebelum mengambil wudhuk
Apabila hendak melaungkan azan
Apabila hendak membaca al-Qur’an
Sebelum mendirikan solat
Sebelum dan selepas bangun dari tidur
Selepas makan
Ketika mulut berbau
Hikmah Memberus Gigi
Terdapat banyak kebaikan ataupun hikmah bersugi, di antaranya adalah:
Mendapat pahala daripada Allah
Perbuatan yang diredhai oleh Allah
Dapat menjaga kebersihan gigi dan mulut
Memutihkan gigi
Menyegarkan bau mulut
Mencegah gigi daripada kerosakan seperti berlubang
Dapat menjaga kesihatan mulut dan gusi
Dapat memberi keyakinan diri
Langkah Memberus Gigi Yang Betul
Anda perlu mempraktikkan cara menggosok gigi yang betul, ini adalah garis panduan yang disarankan oleh Persatuan Pergigian Amerika (ADA);
Allāhumma bayyidh bih asnānī, wa syudda bihī litsātî, wa tsabbit bih lahātī, wa bārik lī fīhi, yā arhamar rāhimīn.
Maksudnya: “Ya Allah, putihkanlah gigiku, kuatkan gusiku, kuatkan rongga tekakku (faring) dengan pembersih gigi (siwak/menyikat gigi). Berkatilah aku melaluinya, wahai Dzat Yang Maha Pengasih.” Doa ini dinukilkan oleh Syeikh Ibrahim Al-Baijuri, Hasyiyatul Bajuri, (Beirut, Darul Kutub Al-Ilmiyyah: 1999 M/1420 H), juz I, halaman 84.
Dengan mengamalkan sunnah Nabi iaitu memberus gigi, bukan sahaja pahala, malah kebersihan dan kesihatan anda juga lebih terjaga. Oleh itu, pastikan anda memberus gigi setiap hari ya. Nanti kalau nafas berbau busuk kan malu!