Kanser merupakan penyakit paling ditakuti setiap wanita, terutamanya kanser payudara. Malah dianggap sebagai pembunuh nombor satu kerana boleh hadir dalam tubuh kita tanpa disedari. Hanya dengan pemeriksaan awal boleh mencegah penyakit ini dari terus merebak hingga menyebabkan pengidapnya menderita. Selain itu kita juga boleh membantu merencatkan sel kanser sebelum ia merebak dalam tubuh badan kita.
Perkongsian dari Dr Malinda Mohd Ali yang memberitahu setiap individu berisiko untuk mendapat kanser, tetapi ada beberapa tip yang boleh membantu merencatkan sel-sel kanser.
SETIAP INDIVIDU BERISIKO
Sebelum ia merebak, ayuh berjaga-jaga. Ada beberapa tips yang membantu merencatkan sel-sel kanser :
1) Gula merupakan makanan kepada sel kanser. Dengan berhenti mengambil gula, anda sebenarnya telah menamatkan satu sumber bekalan makanan yang penting untuk sel kanser. Stevia, manisan tanpa kalori boleh digunakan sebagai alternative kepada penggunaan gula.
Ads
Gambar sekadar hiasan.
2) Sel kanser hidup dalam persekitaran yang asidik. Makanan berasaskan daging adalah bersifat asidik juga. Mengurangkan segala makanan yang berdaging terutamanya daging merah adalah pilihan yang bijak. Di kebanyakan ladang ternakan, haiwan-haiwan ternakan disuntik dengan antibiotik dan hormon tumbesaran bagi mempercepatkan kadar penghasilan daging.
3) Kurangkan kekerapan minuman kopi, teh dan coklat yang mengandungi kafein yang tinggi. Teh hijau lebih baik dan mempunyai khasiat dalam melawan sel kanser. Bagi air kosong pula, minumlah minuman yang telah ditapis terlebih dahulu bagi mengelakkan toksin dan logam yang terdapat dalam air paip memasuki tubuh anda.
Gambar sekadar hiasan.
4) Diet yang terdiri daripada sayur-sayuran yang segar, kekacang dan makan buah-buahan adalah tabiat yang sangat baik kerana makanan-makanan tersebut akan menukarkan badan kepada persekitaran yang lebih berakali.
Ads
5) Makanan tambahan seperti antioksida, resveratrol, vitamin dan mineral pula mampu membina sistem imun bagi membolehkan sel pembunuh di dalam badan dapat menghapuskan sel-sel kanser. Vitamin E pula terkenal sebagai pembunuh sel iaitu satu kaedah bagi tubuh untuk menghapuskan sel yang telah rosak atau yang tidak diperlukan secara normal.
6) Senaman secara berkala akan membantu meningkatkan sistem imun dan menggalakkan pengaktifan stem sel dalam badan yang bertindak untuk melawan sel-sel kanser.
Ads
Kanser juga merupakan satu penyakit minda, badan dan spiritual. Sikap yang proaktif dan positif dapat membantu melawan penyakit kanser. Sikap seperti pemarah, pendendam dan sering berasa kecewa mampu membuatkan tubuh anda menjadi lebih stress dan dalam keadaan asidik.
Sayangi Diri. Maafkan semua yang lain.
– Dr. Malinda Mohd Ali
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Whitehead atau (bintik putih) dan blackhead (bintik hitam) sering terjadi pada wajah, dahi dan hidung. Biasanya akan disertai dengan kehadiran jerawat. Ia terjadi akibat pengumpulan kotoran di bahagian bawah lapisan kulit. Whitehead terjadi akibat pengumpulan lebihan sebum atau minyak di dalam liang roma kulit.
Manakala blackhead pula adalah disebabkan oleh pori-pori tersumbat. Blackhead berada betul-betul di bawah permukaan kulit, Blackhead pada kulit sangat mudah dikenalpasti. Ia kebiasaannya muncul sebagai benjolan kecil dan sedikit timbul serta kelihatan hitam di atas permukaan kulit.
Selain mendapatkan rawatan di spa, ada cara mudah yang boleh anda lakukan sendiri di rumah untuk menghilangkan whitehead dan juga blackhead.
MINYAK BAYI/ BABY OIL
Menghilangkan whitehead dan blackhead menggunakan baby oil cukup mudah. Caranya keringkan wajah terlebih dahulu, kemudian usapkan baby oil pada wajah dan tunggu selama 30-60 minit. Setelah itu wajah dilap hingga bersih dari minyak, lalu bilas dengan air hangat.
UBAT GIGI
Cara ini sangat mudah. Caranya, cukup dengan oleskan ubat gigi secara merata. Biarkan selama 15 minit, kemudian bilas dengan air bersih. Dicadangkan untuk menggunakan ubat gigi yang berbahan herba.
LIDAH BUAYA
Oleskan gel yang ada di tengah lidah buaya secukupnya dan secara merata pada bahagian kulit yang terlibat, biarkan selama 15 minit. Kemudian bilas dengan air bersih. Lidah buaya juga bermanfaat untuk mencerahkan kulit wajah, menyegarkan wajah, dan mengecilkan pori-pori wajah.
TUALA SUAM
Cuci wajah atau letakkan tuala kecil yang sudah direndam dengan air panas. Biarkan tuala suam, kemudian letakkan di atas permukaan wajah. Ia akan membuatkan pori-pori kulit membesar sehingga whitehead dan blackhead jadi lebih mudah untuk dibersihkan. Gunakan alat pencungkil wajah untuk membuang whitehead dan blackhead. Penggunaan tuala yang direndam dengan air panas juga mengurangkan risiko adanya infeksi ketika proses mencungkil whitehead dan blackhead.
PUTIH TELUR DAN MADU
Oleskan campuran putih telur dan madu pada wajah, biarkan selama 20 hingga 30 minit, lalu bilas dengan air suam. Campuran ini efektif untuk menghilangkan dan mencegah terjadinya whitehead dan blackhead.
Putih telur mengandungi nutrisi yang bagus untuk kulit dan sangat sesuai digunakan sebagai masker wajah. Selain itu bahan tersebut dapat mengecilkan kan pori-pori pada kuli wajah.
TOMATO
Kupas tomato dan oleskan di bahagian wajah yang ada whitehead dan blackhead sebelum tidur. Biarkan semalaman, kemudian bersihkan dengan air suam di pagi hari. Tomato memiliki sifat antibakteria alami yang dapat menghilangkan whitehead dan blackhead. Tomato juga mengandung lycopene yang memberikan efek antioksidan pada kulit dan menghilangkan semua radikal bebas penyebab kerosakan kulit.
CUKA EPAL
Bersihkan wajah terlebih dahulu, celupkan kapas muka ke dalam cuka epal dan tempekkan kapas tersebut pada wajah. Fokuskan di bahagian wajah yang ada whitehead dan blackhead. Biarkan sehingga kering. Anda boleh membiarkannya tanpa membilas selama beberapa jam atau semalaman. Jika memiliki kulit sensitif, campurkan cuka epal dengan sedikit air. Lakukan setiap malam. Sifat antibakteria dalam cuka epal dapat membersihkan pori-pori pada kulit wajah.
Selamat mencuba!
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Kombinasi warna yang menarik dalam satu pallete adalah dambaan hijabi yang dijadikan riasan mata. Namun pelbagai jenama mempunyai kemampuannya tersendiri. Di dalam sebuah palette, terdapat pelbagai kombinasi eyeshadow, blush on, atau lipstik. Inilah produk kosmetik andalan yang banyak dicari wanita.
Namun, banyaknya jenama di pasaran membuat anda tidak mudah untuk memilih. Jadi atas sebab apakah untuk memiliki sebuah pallete yang menjadi kepuasaan anda? Jangan binggung
kami akan mengenalkan cadangan eyeshadow pallete terbaik pilihan kami sekaligus menjelaskan cara memilih yang sesuai dengan keperluan anda. Kombinasi warna yang cantik dan yang memukau dan menyenangkan hati anda.
Mata memberikan kesan yang sangat penting bagi seseorang, bahkan ada yang mengatakan bahawa “dari mata jatuhnya ke hati”. Sudah pasti, pemilihan warna pembayang mata menjadi perkara yang sangat penting.
Poin yang paling utama ya warna-warna pembayang mata yang mudah digunakan seperti warna-warna neutral. Pastikan eyeshadow pallete tersebut memiliki warna yang anda suka atau sering mudah digunakan untuk apa majlis yang dihadiri. Memilih eyeshadow pallete dengan warna-warna seperti itu tidak akan membuat riasan mata anda gagal.
Sekiranya anda seorang yang suka bereksperimen dengan pembayang mata, ada baiknya memilih palet dengan warna-warna kontra. Meski terdapat warna yang sama, dengan jenis pembayang mata berbeza contohnya pembayang mata matte metalik, anda akan mendapatkan hasil mekap yang berbeza. Cuba sekiranya ada keberanian!
Ada palet mekap yang isinya pembayang mata sahaja. Akan tetapi, ada juga palet yang disertai dengan blush on dan lipstick di dalam satu pallete. Sesetengah orang mungkin menginginkan eyeshadow pallete dengan warna pembayang mata yang bervariasi, sementara sebahagiannya menginginkan mekap yang lengkap di dalam satu eyeshadow pallete. Ada baiknya anda fikirkan terlebih dahulu jenis eyeshadow pallete yang diinginkan sebelum membeli.
Eyeshadow pallete yang baik biasanya lebih merupakan pembelian pelaburan daripada lipstik atau eyeliner. Eyeshadow pallete yang terlaris dan diguna pakai pengemar kosmetik adalah kesatuan kebaikan yang sangat berpigmen.
Ada beberapa eyeshadow pallete yang murah dengan pelbagai warna pembayang mata. Tidak semua makeup palette yang murah itu tidak cantik, tetapi ada beberapa yang kualitinya kurang baik. Bahkan, ada beberapa mekap dengan warna yang bagus, tetapi mudah terhapus.
Ada baiknya anda membeli eyeshadow pallete dari merek kosmetik yang ternama. Jenama kosmetik terkenal tentunya mempunyai reputasi dan kualiti yang baik, bukan? Kami suka memperkenalkan beberapa jenama yang boleh jadi salah satunya kegemaran anda.
Urban Decay mencipta Ultraviolet, yang terbaru dalam francais palet bayangan mata Naked. Tidak seperti dahulunya, yang ini dilengkapi dengan warna merah jambu dan ungu yang cerah, ditambah dengan topper peralihan warna yang disebut Lucid.
Pada bulan Jun, juru solek legend Pat McGrath bekerjasama dengan Naomi Campbell untuk melancarkan eyeshadow pallete Divine Rose II, dan persetujuan dari Campbell pada dasarnya adalah jaminan kualiti yang tiada tandingannya. Palet ini menampilkan “triochrome” yang pertama – warna logam yang beralih antara tiga warna berbeza.
Nars meterjemahkan rona merah orgasmanya menjadi Orgasm Eye Shadow Quad yang sama cantik – dan rata-rata menyanjung, berkat emas logam dan warna merah jambu peachy.
Dior’s Backstage Eye Shadow Palettes adalah stap dalam landasan pertunjukan fesyen dan kit editor kecantikan, dan tahun ini jenama ini menambah satu lagi penambahan pada daftarnya: Rosewood Neutrals. Palet sembilan warna ini membawa warna merah jambu, plum, dan neutral dengan formula lembut dan menyatu formula eye shadow Dior.
Palet kemewahan Shadow Eye Natural Les Beiges Healthy Glow bersaiz poket. Chanel memberikan formula pembayang mata yang ringan dan berkrim dalam lima warna kilau yang berwarna peach.
Sembilan warna pembayang ini menyatu ke dalam kulit yang menjadikannya ruji solekan anda. Kenyataannya ia datang dalam lelaran cahaya, sederhana, dan gelap yang membolehkan semua warna kulit mempunyai warna nude tersendiri untuk dipilih.
Tarte’s In Bloom Clay Eye Shadow Palette dilengkapi dengan 12 warna matte dan berkilau yang sempurna untuk melakukan penampilan santai, seharian dan solekan yang lebih tebal atau smokey. Palet yang luar biasa ini harus dimiliki jika anda ingin mencipta pelbagai jenis rupa mata yang boleh dipakai.
Memandangkan Charlotte Tilbury yang sering membina pembayangan mata yang berkilauan ini, tidak mengejutkan bahawa pelancaran terbaru jenama itu menjadi hit serta merta. Palet Mata Instan Pillow Talk, yang diilhamkan oleh warna lipstik terlaris dengan nama yang sama, menampilkan bayangan merah jambu 12 matte dan logam dalam warna merah jambu seperti sampanye, emas mawar, dan magenta.
Untuk tahun 2020, Too Faced menggunakan pendekatan all-inclusive untuk warna foundation Born This Way dan menerapkannya ke The Natural Nudes Eye Shadow Palette, barisan 16 warna neutral dalam kemasan pigmen matte dan logam mentega. Palet ini mempunyai “satu-satunya nude yang anda perlukan” dan admin rasa anda patut anda dalam koleksi simpanan.
Ya pembayang mata yang padat dan tersusun dari Kaja ini secara teknikal tidak dikira sebagai palet, tetapi ia kilauan halus palet ini menjadi kegilaan hijabi yang ingin penampilan ala selebriti Korea. Anggaplah salah satu daripada lapan Bento Bouncy Shimmer Eye Shadow Trios sebagai keutamaan untuk rancangan perjalanan besar anda yang seterusnya.
Sebelum keindahan emas mawar ada di mana-mana, Anastasia Beverly Hills juga mengikuti tren dengan pelancaran palet Renaissance Modennya, yang menampilkan 14 warna emas mawar dan matte nude dan keindahan logam.
Formula yang digunakan untuk membuat eyeshadow ini sangat unik, jadi ia sangat senang untuk digunaka dibahagian mata. Mengandungi 5 warna yang berbeza dan warnanya boleh bertahan selama 10 jam. Selain itu, ia juga mempunyai 70% pigment kombinasi dengan mutiara. Gunakan jari atau berus solekan ketika menggunakannya.
Eyeshadow ini mempunyai ketahanan selama 24 jam iaitu boleh bertahan dari pagi hingga malam. Pallete ini disediakan untuk mendapatkan bentuk atau bayang yang anda inginkan, Selain itu, eyeshadow palette ini sangat sesuai untuk semua warna kulit kerana eyeshadow palette ini mempunyai pelbagai jenis warna mengikut tona kulit anda.
Kepada anda yang pertama kali menggunakan eyeshadow, boleh dapatkan eyeshadow ini kerana ia memberi makeup yang natural kepada mata anda. Selain itu, palette ini juga mempunyai blusher, bronzer dan highlighter. Mudah dibawa ke mana sahaja dan tidak perlu membelanjakan duit anda untuk membeli ketiga-tiga makeup tersebut. Ia mempunyai enam eyeshadow palette dengan warna yang berbeza.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Masih terbayang betapa glamour majlis perkahwinan pelakon, Syida Melvin, 22 tahun awal tahun ini. Walaupun masih muda dalam melayari alam perkahwinan, tetapi bagi Syida dia mempunyai cara tersendiri untuk menambat hati suaminya, Mohamad Syafiq Azim Shaheen dalam mengukuhkan hubungan suami isteri.
Menurut Syida yang juga adik kepada Tilla tip yang dikongsi diperoleh dari perkongsian pengalaman ibunya sendiri serta adik beradik lain yang sudah mendirikan rumah tangga.
“Tidak ada masalah jika seseorang mahu berkahwin dalam usia muda. Apa yang penting kita dan pasangan sama-sama memahami dalam meneruskan kehidupan sebagai suami isteri.
“Bagi Syida tip pertama paling mudah diamalkan adalah kena jaga perut suami. Sebagai isteri kena rajin masak untuknya kerana dari air tangan kita itulah boleh menambat hati suami.
“Perlu adanya sikap bertolak ansur dengan pasangan. Lagi-lagi yang baru berkahwin macam kami ini. Maklumlah bila sudah berkahwin, kita mempunyai dua buah keuarga.
“Keluarga mentua dan keluarga kita sendiri. Jadi kena bijak ‘balance’ dalam apa yang dilakukan agar tidak menyinggung hati mana-mana pihak,” ungkap Syida ketika ditemui dalam satu sesi fotografi.
Menurutnya juga dalam menjaga hubungan rumah tangga itu perlu elakkan sikap negatif vibes bagi mengelakkan berlaku sebarang pergaduhan antara suami isteri.
“Jangan sesekali ada negatif vibes dalam hubungan sedia ada. Kalau boleh bajai rumah tangga dibina dengan perkara positif yang menggembirakan. Lagi satu kita sebagai isteri juga jangan sesekali bersangka buruk dengan suami.
“Misalnya kita tanya dalam kedaan marah kenapa dia balik dan mula akan fikir bukan-bukan. Kalau boleh bagi ruang untuk berehat (selepas balik kerja) dan tanam kepercayaan pada suami kita sendiri.
“Tip terakhir yang Syida boleh kongsi adalah jaga kebajika suami kita. Malah sebagai isteri memang jadi tanggungjawab kita untuk menjaga segala urusan makan pakai suami itu. Walau sibuk mana sekalipun, kebajikan mereka perlu kita jaga sebaiknya,” ujar Syida sambil tersenyum.
Pasangan ini melangsungkan perkahwinan awal Januari di di Dewan Utama, Kampus Kejuruteraan, Universiti Sains Malaysia (USM) Nibong Tebal, Pulau Pinang.
Solekan natural Hari Raya untuk hijabi yang mahu nampak fresh tanpa makeup tebal. Ikuti 10 teknik mudah agar wajah kekal segar, manis dan berseri sepanjang beraya.
