Dikatakan Biadap & PERSENDAKAN Agama Untuk Cepat Popular, Instafamous ini Teruk DIKECAM Netizen

Setiap hari kita pergi ke kerja atau hendak kemana-mana, pasti akan perasan badan kita kurang tenang dan stress. Mood di waktu pagi juga sangat mengacau fikiran kita untuk berfikir dengan positif.

Adakah anda tahu, selain mendapatkan tenaga dan kesegaran dari makanan atau mandi pagi, sebenarnya badan kita memerlukan sesuatu yang lebih dari itu. Sarapan yang utama buat badan yang sihat adalah dengan menghirup udara yang segar!

Bangun sahaja setiap pagi kita harus menghirup udara yang segar setelah membuka tingkap bilik dan melihat suasana pagi yang indah. Namun, ramai yang alpa untuk menikmati dan mengambil masa seketika untuk menghirup udara yang segar setiap pagi. Ia sangat penting kerana mampu membekalkan faedah yang bermanfaat buat tubuh badan.

Artikel berkaitan: Berhajat Nak Makan Rebus-rebus Semasa Diet? Hadamkan Dulu Perkara Yang Dikongsi Coach Kecergasan Ini

Sebenarnya terdapat beberapa faedah yang boleh di manfaatkan oleh tubuh badan kita melalui kaedah ini jika di lakukan pada setiap pagi. Ianya sangat mudah untuk menghilangkan apa-apa unsur negatif yang boleh mempengaruhi kita, sepertinya:-

Permulaan hari anda jika dapat menghirup udara segar sangat banyak memberikan manfaat buat kesihatan fizikal dan mental. Sewaktu di awal pagi, kebanyakan gangguan bunyi dari kenderaan kurang di dengari dan ia boleh di jadikan sebagai satu terapi buat anda. Bayangkan jika kita cuba amalkan setiap pagi kaedah ini, hidup pasti akan menjadi lebih tenang dan bahagia.

Suasana yang tidak bersih dapat menjadi faktor utama dalam peningkatan tekanan darah. Oleh dengan itu, kaedah menghirup udara segar pada awal pagi dapat membekalkan oksigen yang bersih dan menyegarkan seluruh organ badan termasuk jantung dan juga boleh menstabilkan tekanan darah.

Sel darah memerlukan bekalan oksigen yang mencukupi jadi dengan melakukan kaedah ini setiap pagi dapat membantu sedikit sebanyak sistem imunisasi badan. Sel darah putih pula sangat penting untuk memastikan dan membunuh bakteria dan benda asing yang berada dalam badan. Hal ini boleh memberikan sel darah putih menjadi lebih efektif dan berfungsi dengan baik.

Artikel berkaitan: “Dulu Terpaksa Berhenti Sebab…”- Minat Berbasikal Sejak Kecil, Hawa Rizwana Kekal Sihat Dan Cergas!

Setiap kali kita menghirup udara dan menghembuskan nafas, ia dapat mengeluarkan gas yang tidak di perlukan oleh badan. Jadi untuk membantu badan untuk menjadi lebih sihat, hirup udara segar pada setiap pagi akan menggantikan gas yang di keluarkan oleh badan dan seterusnya menyihatkan paru-paru anda.

Bekalan oksigen yang mencukupi setelah menghirup udara yang segar dapat di salurkan kepada bekalan tenaga yang berganda. Organ-organ akan dapat berfungsi dan bekerja dengan lebih efektiv termasuklah otak. Oleh dengan itu, dapatlah bekalan tenaga yang sangat mencukupi untuk tempuhi seharian.

Sebagai seorang yang pentingkan penjagaan badan yang sihat dan cergas, anda perlu ambil kisah tentang diri sebelum membuat apa-apa. Kesihatan susah untuk di jaga apabila ia tercemar dengan ancaman penyakit, jadi gunakan dengan sebaik mungkin nikmat yang ada.

Sumber gambar: Canva

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di

Melihat entri media sosial pelbagai resepi dikongsi bagi menjamu selera ketika bulan Ramadan. Dari makanan utama sehingga pencuci mulut. Anda pasti tercari-cari resepi mudah dan pada masa yang sama mempunyai kelainan.

Cukup popular dengan resepi yang ringkas lagi menarik individu bernama Khairul Amin Kamarulzaman berkongsi resepi sepanjang Ramadan yang pasti akan menjadi ikutan.

Terbaharu Resepi aiskrim gulung Khairul Aming raih 1 juta views, video resepi masakan Khairul Aming sangat unik kerana tidak memerlukan durasi videonya panjang untuk menerangkan satu persatu bagi membuatkan ramai dapat memasak mengikut resepinya.

Resepi ais krim gulung ini tidak perlu mempunyai alatan yang khusus untuk melakukannya yang sememangnya menjadi kesukaan sesiapa sahaja.

Bahan-bahan:

Ikuti video ini untuk langkah membuat:

A post shared by Khairul Amin Kamarulzaman (@khairulaming) on May 1, 2020 at 9:34pm PDT

SUMBER: IG Khairulming

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di

Penampilan seseorang itu terselah dengan pelbagai aspek seperti pemakaian, kelakuan, serta lain-lain perkara yang membantu untuk menunjukkan keperibadian mereka. Apa yang lebih jelas ternampak adalah dari aspek pemakaian seseorang itu.

Penampilan baru yang dimuat naik oleh pelakon tanah air, Ernne Erynna, menunjukkan gaya yang baharu tidak seperti kebiasaannya. Ramai juga yang memuji usahanya untuk lebih sopan dan ayu.

Perkongsian terkini oleh Syazlynne Erynne Abdullah atau lebih gemar dikenali sebagai Erynne Erynna itu telah mengejutkan ramai dengan gaya terbaharunya. Dia kelihatan sopan dan gembira dengan gaya yang di bawa itu.

Erynne memuat naik pautan video yang menunjukkan dia menggayakan pakaian jaket, dipadan bersama seluar baggy dan tudung hitam yang menutupi dadanya. Gaya yang simple dan minimalis itu sangat sesuai untuknya kerana gaya ini kelihatan sesuai untuk bergerak serta sempoi.

A post shared by Erynne Erynna (@erynneerynna)

“Just trying out for now. Slowly but surely, InsyaAllah.”

Itulah serangkap dua ayat yang ditulis olehnya pada ruangan kapsyen pautan video yang di muat naik pada laman media sosial Instagram. Manis dan sopan, dia juga kelihatan sangat merendah diri untuk memadankan gaya menutupi aurat ini.

Sokongang dari pengikutnya di media sosial sangat menggalakkan dan positif supaya dia kekal istiqamah dalam perubahan pemakaiannya. Ada juga yang kata dia kelihatan seperti gadis yang masih lagi bersekolah dan kelihatan sangat comel.

“Aw, maintain please, sumpah lawa sangat dan syariah compliance too! Don’t be afraid. You are on the right track girl! May Allah SWT bless you,

“MasyaAllah…semoga dipermudahkan segalanya dear, always doa for you,

“MasyaAllah, tabarakallah, Semoga terus istiqamah. Love you Erynne since you kid.” itulah antara komen yang di tulis pada posting yang dikongsinya.

Dia juga meluahkan rasa terharunya pada Instagram Story apabila ramai yang mulai beri kata-kata semangat dan menyokong perubahannya. Syukur katanya kerana tidak sangka ramai yang ada bersamanya ketika ini.

“Ya Allah, ramai sungguh yang mendoakan baik-baik untuk Erynne. Not only in this post but all of my post,

“Just to clarify mungkin ada yang ingat Erynne dah start pakai tudung fully through this post, but actually I was just trying out and yes dengan niat cuba dan cuba untuk sentiasa istiqamah,

“May Allah SWT bless each and every one of you dunia akhirat, amin. I am blessed and forever grateful, Alhamdulillah. Erynne sayang pada semua. Terima kasih beribu-ribu kasih.” katanya.

Erynne Erynna, 25, telah mula bergiat dalam industri seni tanah air sejak kecil lagi pada tahun 2004. Dia juga pernah memenangi anugerah pelakon kanak-kanak terbaik Festival Filem Malaysia ke-21 pada tahun 2008.

Perjalanan buat Erynne masih panjang dalam proses penghijrahannya untuk menutup aurat sepenuhnya. Namun, kami dari Hijabista mendoakan semoga Erynne tetap cekal dan istiqamah dalam perubahan ini!

Sumber: Instagram Erynne Erynna

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di