Buah betik memang sangat lazat untuk dimakan apatah lagi yang sudah masak ranum. Mengandungi pelbagai khasiat di dalamnya, betik juga sesuai dijadikan sebagai masker bagi mengatasi masalah wajah yang dialami sekaligus menyerikannya.
Betik memiliki enzim yang berfungsi untuk menghilangkan & menghalang segala radikal bebas. Bersifat untuk mencerahkan wajah, menyamarkan noda hitam dan juga bekas jerawat.
Ini cara-caranya:
Ambil beberapa potong betik masak.
1-2 sudu madu ( sesuai dengan banyak mana isi betik)
Hancurkan kedua bahan, kacau sebati.
Lumurkan pada wajah dan leher.
Bila dah kering, bilas dengan air bersih.
Macam menarik bukan? Kalau anda mahu serikan kulit tanpa memerlukan bajet yang banyak, bolehlah mencuba cara ini.
Malunya Muka Berdaki Dan Nampak Kotor! Lakukan 5 Langkah Penting Ini Untuk Kulit Bersih Dan Sihat!
Bukan hanya di bahagian leher mahuoun ketiak yang sentiasa mengalami masalah ini, malah di wajah juga antara bahagian yang seringkali berdaki jika tidak dicuci dengan rapi. Kulit wajah yang berdaki bukan sahaja menghilangkan seri wajah, malah ia akan menjadikan keseluruhan kulit muka menjadi kusam dan kotor.
Sebelum kamu dilabel sebagai seorang yang malas menjaga muka, baik kamu ikuti langkah ringkas ini untuk menghilakan kotoron degil dan daki di muka.
1. Mencuci tangan
Sebelum meletakkan pencuci muka ke atas tangan, amat penting untuk membersihkan kedua-dua belah tapak tangan dengan bersih terlebih dahulu kerana tapak tangan terdapat banyak bakteria yang boleh merosakkkan kulit muka. Untuk mengelakkan sebarang jangkitan bakteria, kamu disarankan untuk membasuh kedua-dua belah tangan terlebih dahulu.
2. Membersihkan muka
Langkah kedua adalah dengan membuang segala kotoran di muka seperti make up dengan kapas dan make up remover kerana pencuci muka tidak cukup untuk menghilangkan kotoran dan daki di muka. Liang-liang pori akan tersumbat dan tidak bersih secara mendalam jika tidak membuang kotoran di muka terlebih dahulu. Membersih muka di waktu pagi dan juga sebelum tidur amatlah digalakkan untuk memastikan muka sentiasa segar dan bersih. Terutamanya kepada kamu yang memiliki kulit yang berminyak, pastikan membersih muka dengan kerap.
3.Memilih pencuci muka
Pilih pencuci muka yang sesuai dengan kulit dan titiskan ke atas tapak tangan. Ratakan ke seluruh muka yang sudah dibilas dengan air terutamanya di dahi dan T-zone. Urutkan muka dalam bentuk pusingan dengan perlahan-lahan selama 60saat supaya ianya meresap di dalam kulit. Untuk produk yang sesuai, pastikan kamu faham tentang masalah kulit muka supaya produk yang dibeli bersesuaian dengan masalah yang dihadapi. Kalau tidak, membazir wang nanti!
4. Membilas air
Seterusnya, bilas muka dengan air yang bersih sebaiknya air suam. Bilas sehingga tiada buih yang tertinggal. Keringkan muka dengan tuala muka yang lembut seperti microfiber towel. Sebenarnya, membilas muka dengan air yang suam atau sejuk amat disarankan untuk memastikan fungsi kebaiakn produk yang dipakai tadi berkekalan di muka dan memberi kebaikan kepada kulit wajah.
5. Menggunakan toner
Aplikasikan toner pada muka selepas membilas untuk menghilangkan lagi kotoran dan daki pada kulit muka. Untuk memberikan lebih rasa segar, kamu juga boleh memilih produk toner yang mempunyai ‘cooling effect’ seperti jenama OXY. Tapi harus diingat, pastikan ia bersesuaian dengan jenis kulit muka kamu!
Hari-Hari Diet Tanpa Jemu Selain Rajin Minum Teh Hijau, Buat Wanita Ini Hilang 35.5 KG Dalam Masa 8 Bulan
Tak dinafikan bukan mudah untuk seseorang itu menurunkan berat badan. Tanpa keazaman yang kuat pastinya impian mahu memiliki tubuh idaman tidak kesampaian. Perkongsian wanita ini di media sosial yang berjaya hilangkan 35.5 kg dalam masa 8 bulan.
Seperti orang lain dia juga menjaga pemakanannnya, melakukan senaman dan paling penting pengambilan teh hijau setiap pagi untuk meningkatkan metabolisma badan. Hasilnnya memang membuatkan badannya kembali langsing berbanding sebelumnya.
Perkongsian Wani Syazwani di facebook ini turut mendapat butang share lebih 5 ribu dan masing-masing teruja dengan menu yang turut dikongsi sepanjang proses diet berkenaan.
Hari-hari diet tanpa jemu
Hari2 diet tanpa jemu. Hampir 8bulan. Wani berjaya lost 35.5kg.
Tak kurus mcm org lain. Tapi kurus sikit dari dulu.
Ini yang dilakukannya. Salah satu jangan makan malam & minum air manis
Org tnye. Mcm mne diet ni. Wani cuma bgthu. Jage mkn. Jgn mkn waktu malam. Jgn mnum air manis. Tu yg wani amal selama diet. Dari mula2 start diet dh amal mnum green tea jasmine.
Air kosong. 3-4liter sehari. Mmg akan ulang2 ke tandas. Ke hulu hilir bwk botol air. Bukan sng nk kurus
Makan makanan berkhasiat
Setiap kali mkn. Wajib mkn on time. Pagi 9am . Lunch 1pm. Dinner 6pm. Lepas 7pm mmg xmkn dh. Makan makanan berkhasiat ( panggang @ rebus ). Kurangkan garam.
Workout tetap tidak dilupakan
Setiap minggu. 3-5kali wani akan bersenam. Skrg ni selang2 cardio workout dgn zumba. Kalau dulu zumba je. Wani pilih utk senam dlm rumah je. Lagi sng. Jimat mse.
Tenkiu utk husband wani. Sentiasa support wife mu ini
Diet bukan utk dipuji. Tapi utk diri sendiri. Sekurang-kurangnya wani dh usaha utk hidup sihat.
Wajib minum teh hijau setiap pagi
Kat cni. Wani sertakan cth breakfast + green tea jasmine setiap pagi. Tak pernah miss.
MENU YANG DIAMALKAN:
INI PALING PENTING
Pakai Seluar Jeans Sepanjang Hari, Anda Akan Mengundang Pelbagai Penyakit. Jauhi Skinny Jeans!
Seluar jeans ketat telah digayakan selama bertahun-tahun dan masih menjadi trend pada tahun 2022. Dan walaupun anda mungkin berasa terlalu letih pada penghujung hari untuk menukar pakaian, lebih baik menanggalkannya dan memilih sesuatu yang lebih longgar apabila berada di rumah. Malah, memakai seluar skinny jeans terlalu kerap dan untuk jangka masa yang lama mungkin menyebabkan lebih banyak masalah daripada yang anda fikirkan.
Walaupun skinny jeans adalah seluar kegemaran anda, mungkin akan menukarnya dengan sesuatu yang lebih selesa kerana memakainya secara kerap mungkin menjejaskan kesihatan dalam beberapa cara yang mengejutkan.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
1. Boleh menyebabkan kaki sakit.
Walaupun seluar skinny jeans tampak bergaya, lebih baik anda bertukar memakai seluar yang lebih longgar sebaik sahaja pulang ke rumah. Menghabiskan terlalu banyak masa memakai seluar jeans yang ketat, terutamanya jika anda bergerak atau mencangkung sepanjang hari, boleh menyakiti otot dan saraf di kaki. Gabungan seluar skinny jeans dan tali pinggang yang ketat juga boleh menyebabkan kebas, sakit dan kesemutan pada bahagian depan paha, keadaan yang juga dikenali sebagai Sindrom Seluar Kurus.
2. Mungkin melambatkan peredaran darah.
Seluar jeans mungkin menjadi pakaian anda untuk sebarang majlis, tetapi jika anda pernah mengalami rasa berat dan kaki letih, adalah lebih baik untuk memilih seluar yang lebih selesa. Memakai pakaian yang terlalu ketat dan ketat di pinggang boleh mengurangkan peredaran darah anda dan menjadikan urat lebih sukar untuk mengepam darah kembali ke jantung dan organ lain.
BACA JUGA ARTIKEL INI: Saluran Darah Tersumbat Gara-Gara Memakai Seluar Ketat, Semak 9 Kesan Bahaya Yang Lain.
3. Mungkin memburukkan pedih ulu hati.
Anda mungkin perasan seluar jeans boleh meninggalkan rabung yang dalam dan sensitif di sekeliling pinggang jika anda memakainya terlalu lama. Pakaian ketat yang masuk ke dalam perut sebenarnya boleh menyebabkan refluks asid, salah satu masalah usus yang paling biasa dialami oleh ramai orang. Dan walaupun anda benar-benar sihat dan tidak biasa dengan pedih ulu hati yang menyakitkan, anda masih mempunyai peluang untuk mengalami refluks jika memakai pakaian ketat dengan kerap dalam tempoh 2 minggu.
3. Menjejaskan postur anda.
Walaupun memakai seluar jeans yang ketat mungkin membuatkan anda berasa bersatu, dalam jangka masa panjang, ia sebenarnya boleh menyebabkan anda membongkok. Seluar skinny jeans mengganggu keseimbangan yang sihat antara bahagian bawah belakang dan pinggul, dan kerana ia boleh menyebabkan lenturan bahagian bawah belakang yang berlebihan, ia boleh meningkatkan tekanan pada cakera tulang belakang juga.
5. Tidak baik untuk kesihatan reproduktif anda.
Tidak syak lagi bahawa skinny jeans adalah klasik, tetapi memakainya setiap hari sebenarnya boleh meningkatkan risiko anda mengalami jangkitan dan kerengsaan tertentu. Salah satu daripadanya ialah vulvodynia, keadaan yang dicirikan oleh sakit kronik di kawasan peribadi. Penyelidik telah mendapati bahawa wanita yang memakai seluar jeans ketat 4 kali atau lebih seminggu lebih dua kali lebih berkemungkinan mendapat vulvodynia berbanding mereka yang tidak pernah memakai seluar ketat.
Adakah anda sering memakai seluar jeans? Adakah anda menanggalkannya apabila anda pulang ke rumah atau memakainya sepanjang hari? Jadi sebagai hijabi, padanan seluar yang tidak membalut kaki lebih memberi manfaat sebenarnya.
