Cara Mudah Print Kertas Kerja, Cetak Terus Dari Handphone. Tak Perlu Kongsi Laptop Dengan Anak!

Sekarang ini memang tengah tular dengan trend ‘Add Yours Challenge’ di laman Instagram. Masing-masing teruja untuk menyertainya seperti memuat naik gambar pusat pengajian mereka dahulu, gambar pasangan mereka dan sebagainya.

Sememangnya seronok apabila dapat berkongsi dengan orang ramai namun perlu diingatkan bahawa tanpa kita sedari ada individu yang tidak bertanggungjawab boleh mencuri data kita daripada cabaran tersebut.

Nampak macam remeh namun sebenarnya ada di antara kita yang datanya sudah dicuri hingga lesap duit di dalam akaun!

Di Facebook, akaun OMG Hackers turut memberi peringatan kepada semua agar jangan sewenang-wenangnya memberi data kepada orang asing. Walaupun nampak menyeronokkan, namun ia mampu memberikan suatu risiko buruk buat diri kita tanpa diketahui.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee 

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di

Siapa sahaja yang tidak suka mendengar muzik, sudah pasti setiap orang mempunyai genre muzik tersendiri tidak kira balada, jazz, rock, dan sebagainya. Jadi anda tahu tak bahawa muzik juga mempengaruhi mood kita?

Adakah betul muzik berkebolehan sebegitu atau ia sekadar bualan kosong sahaja? Ya, terdapat kajian yang menunjukkan emosi kita boleh terangsang dengan lagu yang kita dengari.

Mungkin ada yang tidak tahu bahawa muzik mempunyai kesan kepada emosi–mungkin ia membawa kepada positif mahupun negatif berpandukan muzik tersebut. Muzik juga diakui dapat bantu menyingkirkan kesedihan dan juga kegelisahan serta ia dapat meningkatkan rasa bahagia dan baiki emosi.

Menurut Hellodoktor, beberapa pakar beranggapan muzik dapat membantuk mengurangkan potensi kemurungan dan kegelisahan oleh kerana ia dapat beri kesan yang banyak di bahagian otak. Hippocampus, prefrontal, dan korteks adalah bahagian otak yang memainkan peranan untuk mengendalikan emosi dan juga perasaan dalm pengurusan aspek rentak, meter, timber, pitch sesuatu muzik.

Artikel berkaitan: Reaksi Penonton Video Muzik ‘Siapa Tak Mahu’, Rupanya Ini Cerita Sebalik Persalinan Putih Yang Digayakan Dato Siti

Ahli terapi juga menggunakan muzik sebagai alternatif untuk mengajar individu yang menghidapi strok atau bagi individu yang lembam untuk bercakap kembali atau tidak mampu bercakap dengan jelas. Juga terapi itu boleh membantu perubahan emosi sebagai rawatan kemurungan dan kegelisahan. Ada beberapa lagi kegunaan muzik yang lain, antaranya:

Seperti yang kita tahu, kebanyakan orang yang sedih sering menggunakan alternatif lain untuk mengekspreskan perasaan mereka itu kepada sesuatu benda. Jadi muzik menjadi salah satu alternatif buat kebanyakan orang kerana apabila anda mendengar lagu yang bernada menenangkan, ia dapat menyumbangkan kepada serotonin, hormon yang berperanan penting untuk mewujudkan rasa bahagia dan keselesaan.

Muzik juga mampu mengeluarkan satu hormon yang di panggil dopamin, neuroytransmiter yang penting untuk meningkatkan emosi. Hormon sperti norepinephrine juga terhasil dengan banyak jika seseorang itu mendengar muzik yang gembira.

Bukan sahaja berfungsi untuk mengubah emosi anda dari sedih kepada gembira, ia juga boleh mengubah emosi yang bakal muncul secara bila-bila. Gelombang di otak akan dapat berubah oleh muzik walaupun ia tidak kedengaran. Ini terbukti bahawa mendengar muzik adalah sinonim dengan rasa positif selama berjam lamanya.

Begitulah hebat juga muzik yang mampu mengubah persepsi serta emosi kita. Tetapi muzik bukanlah penawar untuk segala-galanya, sudah tentu anda perlu bertafakur dan juga mendapatkan rawatan yang sebetulnya untuk membantu anda jikalau menghadapi masalah depresi atau kemurungan yang teruk.

Sumber info dan gambar: Hellodoktor dan Canva

Artikel berkaitan: “Biarlah Apa Yang Mereka Ingin Katakan, Saya Mahu Jadi Diri Sendiri..”- Penyanyi Bunga Ulas Isu Muzik Rap Dan Imej Berbaju Kurung!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di

Bila kita merancang aktiviti percutian, kita juga semestinya berharap dapat melakar seribu satu kenangan manis darinya. Aktiviti percutian pastinya menjadi  bertambah manis apabila insan tersayang juga turut serta bersama. Namun ada juga yang lebih selesa untuk merancang bercuti secara solo atau lebih dikenali sebagai ‘solo traveller’.

Seperti Zarith Atiqa,28, pernah terbang ke Thailand, Australia dan China, gadis ini ingin mencabar diri dengan menjadi solo traveller apabila menjejakkan kaki Korea Selatan pada November 2019.

Kenali Si Gadis Hijabi

Hello Hijabista! Nama saya Zarith Atiqa, berasal dari Perak dan sekarang sedap menetap di Kuala Lumpur. Saya merupakan seorang freelancer dalam bahagian pemasaran digital. Sewaktu tempoh Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) yang lalu, saya banyak tambahkan ilmu seperti membuat research and development (R&D).

Jadi seorang freelancer ini banyak naik turunnya dan ia bukannya mudah! Walaupun boleh tetapkan jadual waktu sendiri, namun semua itu harus ada ilmunya yang perlu dipelajari dan kaut sendiri. Membina networking itu paling penting!

Destinasi yang menjadi pilihan Zarith?

Semestinya Korea Selatan! Terasa seperti pulang ke kampung halaman sendiri apabila ke sana (ketawa). Australia juga menyeronokkan kerana ia merupakan sebuah negara yang tenang dan bersih untuk bersiar-siar dan bersantai.

Bagaimana Zarith merancang percutian?

Saya merupakan seorang yang sangat jimat Ketika berbelanja ataupun cheapskate! Namun, saya gemar merancang trip percutian di saat akhir. Pertama sekali, carilah tiket penerbangan dengan harga yang berbaloi.

Sebagai contoh, saya berjaya dapatkan harga tiket RM1018 pergi balik dari Kuala Lumpur-Hong Kong-Incheon. Saya dapat pergi ke dua negara sekaligus. Seronokkan! Saya juga akan melihat destinasi dan iklim lokasi yang hendak ditujui kerana saya sukakan musim luruh dan musim sejuk.

Seterusnya, saya akan lihat pula di aplikasi Airbnb atau Agoda untuk mencari tempat tinggal di sana. Semasa saya menggembara secara solo di Seoul, Korea, saya memilih untuk menetap di dorm yang semuanya perempuan bagi memudahkan untuk saya bergerak dan paling penting rasa selamat.

Mengenai makanan dan membeli belah, saya lebih memilih berbelanja untuk makanan kerana membeli belah merupakan perkara akhir dalam senarai saya. Selain itu, saya lebih banyak berjalan kaki atau menggunakan pengangkutan awam untuk bergerak. Jimatlah selagi boleh! Oh ya, travel insurance jangan dilupakan.

Kenangan yang tidak dapat dilupakan sewaktu bercuti?

Semestinya memori pada bulan November tahun lalu. Bayangkan, pertama kali saya pergi ke luar negara seorang diri. Saya merancang untuk ke sana dan membeli tiket dua minggu sebelumnya dan menguruskan segalanya sendiri.

Sampai sahaja di Korea, saya menangis kerana banyak kali sesat dan salah jalan sedangkan tempat yang ditujui itu hanya berada di sekeliling saya. Memori salah naik keretapi dan salah tempat ini membuatkan saya sedar yang saya tidak boleh mudah putus asa.

Perkara ini juga membuatkan saya lebih mengenali diri saya sendiri. Saya sebenarnya seorang mudah emosi jadi perkara kecil sebegini juga mudah buat saya tersentuh. Sememangnya memori ini akan terpahat sampai bila-bila di minda saya.

Saya juga berhadapan dengan detik cemas seketika apabila saya hampir terlepas penerbangan sewaktu berada di lapangan terbang di Hong Kong. Lapangan terbang di sana sangat besar dan saya berlari jauh untuk ke balai berlepas. Mujurlah saya sempat ‘mengejarnya’ dan sepanjang penerbangan itu saya hanya tidur saya sahaja gara-gara kepenatan. Terasa rugi pula kerana tidak sempat untuk melihat keindahan alam dari dalam kapal terbang.

Bagaimana Zarith mencari makanan halal di sana?

Saya akan cari awal-awal dan senaraikan segalanya di Malaysia lagi. Buat nota makanan yang saya mahu makan. Di Korea, anda bolehlah mengikuti Korean Tourism Organization (KTO) atau cari sahaja instagram @havehalalwilltravel kerana banyak info tentang makanan halal di luar negara di situ!

Kisah Zarith ini memang sangat menginspirasikan. Tidak semua yang berani mencuba pengembaraan solo. Ke mana pula destinasi yang ingin ditujui selepas ini?

InsyaAllah, saya berazam untuk melancong seorang diri pula ke Switzerland dan mahu bercuti bersama-sama keluarga ataupun teman rapat di New Zealand. Mudah-mudahan hajat saya ini akan terlaksana suatu hari nanti.

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di