Ramai wanita yang memakai solekan cenderung untuk mengalami masalah jerawat akibat daripada tabiat tidak menanggalkan solekan dengan cara yang betul. Sisa-sisa solekan tersebut bercampur dengan bakteria dan menutup pori-pori kulit menyebabkan pori-pori tersumbat lalu menjadi jerawat.

Tetapi ramai juga yang hairan semasa musim PKP ini kerana biarpun tidak mengenakan solekan di rumah, namun jerawat mulai tumbuh di wajah dengan banyak berbanding hari-hari sebelumnya. Jadi apakah puncanya?

1. Pemakanan yang tidak seimbang dan tidak sihat

Di musim PKP ini, ramai yang mengikut trend terkini dengan membuat minuman viral yang mengandungi kadar gula yang tinggi. Tidak kurang juga yang berlumba-lumba membuat pelbagai jenis kek. Tahukah anda, gula merupakan salah satu punca penyumbang kepada masalah jerawat?

Gula putih mengandungi agen keradangan yang boleh menganggu kondisi kulit, terutamanya kulit sensitif. Kandungan produk tenusu juga sering dikaitkan dengan masalah jerawat. Ia dipercayai boleh mengaktifkan kelenjar sebum dan menyebabkan kulit menjadi lebih berminyak lalu menyebabkan jerawat.

Jadi, kawal pemakanan anda. Kurangkan gula dan garam dalam makanan. Elakkan memakan makanan yang diproses yang mengandungi tinggi kandungan gula, garam dan lemak.

2. Terlalu stress akibat perintah kawalan pergerakan

Semakin anda stress, semakin anda akan dapati jerawat tumbuh dengan lebih banyak. Hal ini kerana adrenalin serta hormon androgen yang ada dalam badan dikeluarkan secara berlebihan apabila kita stress dan menjadi punca berlakunya jerawat.

Relaks, anda perlu tenang dan tanganinya dengan baik. Selalulah bersembang dengan keluarga secara berhadapan atau secara dalam talian jika anda tidak berada dalam rumah yang sama agar tidak merasa sunyi dan tertekan.

3. Tidak minum air yang mencukupi

Apabila berada di rumah kita sering lupa untuk meminum air yang mencukupi lalu menyebabkan berlakunya dihidrasi. Badan kita memerlukan air yang cukup untuk mengeluarkan toksin daripada badan. Amalkan kebiasaan untuk minum air kosong secukupnya sewaktu di rumah.

4. Tidak meneruskan rutin penjagaan wajah

Ramai yang berhenti melakukan rutin penjagaan wajah apabila berada di rumah. Malas mungkin? Akibatnya, kulit tidak mendapat pelembab dan perlindungan matahari yang sepatutnya. Apabila kulit kering, ia akan menghasilkan lebih banyak minyak lalu menyebabkan jerawat.

Teruskan rutin penjagaan wajah anda seperti biasa. Jangan lupa untuk memakai krim perlindungan matahari walaupun anda berada di dalam rumah.

5. Pemilihan dan kebersihan sarung bantal

Ramai yang tidak tahu sarung bantal yang kotor merupakan salah satu punca utama jerawat muncul di sekitar pipi. Kita lebih kerap menggunakan bantal pada musim PKP ini lalu menyebabkan bantal lebih cepat kotor dan menjadi sarang pembiakan bakteria.

Penggunaan sarung bantal jenis kapas pula menjadikan sarung bantal lebih mudah memerangkapkan hama, bakteria dan alergen yang menyebabkan pori-pori wajah tersumbat.

Penggunaan bahan penjagaan rambut yang terdiri dari minyak dan bahan kimia juga mudah diserap oleh sarung bantal kapas. Bahan-bahan ini juga menyebabkan pori-pori tersumbat dan menjadikan jerawat tumbuh dengan banyak.

Anda dinasihatkan untuk basuh sarung bantal anda seminggu sekali dan lebih baik jika anda tukar sarung bantal anda kepada sarung bantal sutera asli. Ini adalah kerana sutera asli merupakan fabrik hipoalergenik yang dihasilkan daripada bahan semulajadi dan tidak menyerap bakteria, alergen dan minyak seperti fabrik kapas.

Kredit: Perkongsian oleh @anissnadiaa dan telah diolah oleh Hijabista.

Masalah rambut gugur boleh menghilangkan keyakinan diri apabila hari demi hari, rambut menjadi semakin tipis sehingga menampakkan kulit kepala. Semua ini menyerlahkan kesan penuaan pada seseorang.

Dalam keadaan normal, manusia kehilangan kira-kira 100 helai rambut sehari. Namun jika terlalu banyak rambut yang gugur, ia perlu segera dirawat. Keguguran rambut biasanya diikuti dengan kemunculan kelemumur, rambut bercabang, kusam, kering dan masalah berkaitan yang lain.

Selain rawatan moden, sebenarnya anda boleh merawat masalah keguguran rambut dengan menggunakan bahan-bahan semula jadi. Anda  boleh  menggabungkan perawatan rambut cara moden dan cara semula jadi untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimum.

Bahan semula jadi untuk merawat rambut gugur bukan hanya boleh diamalkan oleh golongan berusia sahaja tetapi ia juga sesuai diamalkan oleh golongan remaja sekerap yang mungkin. Hal ini kerana semua kaedah ini tidak mempunyai kesan sampingan yang boleh memudaratkan.

Berikut dikongsikan antara bahan semula jadi yang boleh digunakan untuk merawat masalah rambut gugur:

DAUN TEH
Selain dijadikan minuman, daun teh juga boleh diaplikasikan dalam kamus cantik untuk menghaluskan kulit serta mencantikkan rambut. Caranya; cuci bersih daun teh, masukkan ke dalam gelas berisi air putih. Tutup gelas dan biarkan semalaman.

Keesokan harinya, campurkan air rendaman daun teh yang sudah ditapis dengan perahan limau nipis. Gunakan ramuan ini untuk membilas rambut setiap kali selepas bersyampu. Hasil rambut sihat bermaya pasti jadi milik anda.

DAUN PANDAN
Daun pandan sering digunakan dalam masakan bagi mencipta aroma harum pada setiap hidangan. Selain itu, ia juga digunakan untuk tujuan kecantikan. Bagi yang ingin menghitamkan rambut, hiris halus daun pandan muda, rebus sehingga air berwarna hijau, lalu diembunkan semalaman.

Pada keesokan hari, campurkan air rebusan daun pandan tadi bersama perahan biji buah mengkudu. Sapu air tersebut pada rambut dan ramas perlahan-lahan selama 10 – 15 minit, kemudian bilas. Lakukan tiga atau empat kali seminggu.

LIDAH BUAYA
Penjagaan rambut menggunakan pati lidah buaya sebagai bahan utama. Ambil daun lidah buaya, potong bahagian tengahnya dan ambil lendirnya. Lumur pada rambut hingga rata. Urut kulit kepala dan biarkan lima minit. Cuci rambut hingga bersih.

MINYAK KELAPA
Minyak kelapa adalah perapi semula jadi yang dapat mencegah pertumbuhan rambut rosak. Untuk mengatasi rambut gugur, lumur minyak kelapa ke rambut hingga mengenai seluruh kulit kepala. Urut kulit kepala selama beberapa minit dan bilas. Mengurut juga membantu peredaran darah menjadi lebih lancar.

MINYAK ZAITUN
Mengurangkan kerosakan akibat penggunaan produk perapi atau pewarna rambut yang mengandungi bahan kimia. Sebaiknya gunakan minyak zaitun asli. Caranya campurkan dua sudu minyak zaitun dan minyak kelapa, sapu pada kulit kepala sebelum tidur. Urut kepala selama 10 minit secara perlahan dan tutup rambut dengan topi mandi hingga pagi sebelum mencucinya menggunakan syampu yang lembut.

AVOKADO
Membaiki kerosakan rambut. Ia bukan sekadar mengembalikan kilauan, memperkuat dan membaiki tekstur helaian rambut, malah mengubah rambut kusam menjadi lebih segar, beralun.

Caranya, lumatkan isi buah avokado bersama pisang. Sapu campuran ini ke kulit kepala dan urut supaya rata. Biarkan ia mengering selama setengah jam. Bilas dengan syampu. Setelah rambut kering, anda akan mula nampak rambut menjadi lebih tebal dan beralun.

DAUN INAI
Khususnya dalam merawat masalah rambut serta kulit kepala. Cuba kisar atau tumbuk lumat daun inai dan campur dengan sedikit air bagi menjadi pes. Ratakan di seluruh kulit kepala dan tutup dengan topi mandi selama tiga jam. Selesai tempoh berkenaan, bilas dengan air bersih dan gunakan perapi. Ulangi langkah ini dua kali seminggu untuk menggalakkan pertumbuhan rambut yang lebih aktif.

HIJABISTA: Masalah rambut gugur juga boleh disebabkan pemilihan produk rambut yang tidak sesuai. Oleh itu pastikan anda menggunakan produk perawatan rambut yang sesuai. Dapatkan nasihat dan cadangan tentang penggunaan produk perawatan dari salon rambut atau jika masalah keguguran semakin serius, segera dapatkan saranan dan rawatan daripada pakar rambut. 

Sumber kredit: Ana Mahabu Top image: Canva

Anda sering merasa kulit tetap kering dan kasar meskipun sudah rajin menggunakan losen badan? Itu boleh jadi disebabkan oleh jenis losen badan yang anda pilih kurang tepat atau sesuai dengan jenis kulitmu. Lalu bagaimana cara memilih losen badan berdasarkan jenis kulit yang tepat?

Ini cara memilih losen badan berdasarkan jenis kulit agar ternutrisi dengan baik.

Tidak semua losen badan sesuai untuk semua jenis kulit. Perbezaan jenis kulit, tentu saja penggunaan losen badan yang harus digunakan berbeza. Jika salah pilih, boleh jadi kulit anda tidak ternutris dengan baik, makin kering atau bahkan iritasi. Jadi anda wajib memilihg losen badan berdasarkan jenis kulit agar ternutrisi dengan baik.

1. Kulit Normal

Sebenarnya untuk kulit normal, memilih losen badan lebih mudah kerana kondisi kulit yang tidak perlu perawatan atau bahan khusus. Anda boleh memilih losen badan dengan kandungan yang melembapkan seperti hyaluronic acid, coconut, olive oil atau shea butter.
Lebih baik juga jika anda memilihg losen badan yang mengandung antioksidan seperti vitamin E, green tea atau vitamin C agar kulit selalu terlindung dari terdedah debu polusi, radikal bebas dan lain-lain.

2. Kulit beminyak

Sama seperti memilih pelembap untuk wajah, untuk anda yang kulit tubuhnya cenderung berminyak (khususnya biasanya di daerah tertutup seperti punggung atau paha), anda memerlukan losyen badan yang ringan dan oil-free.

Anda boleh cuba losen badan yang mengandung lidah buaya, ekstrak bunga mawar, alpha-hydroxy acid, tea tree atau green tea. Anda boleh juga memilih body serum yang sifatnya lebih mudah menyerap dan tidak terlalu meleket atau berat.

3. Kulit Kering

Kulit kering memerlukan losen badan yang boleh melembapkan dengan ekstra pelembap. Oleh itu anda boleh menggunakan losen badan yang kandungannya cukup berat dan bertektur agak kental. Misalnya, hyaluronic acid, olive oil, coconut oil, grapseed oil dan shea butter.

Anda juga perlu mencari losen badan yang punya kandungan seperti hyaluronic acid, glycerin, propylene glycol dan niacinamide yang mampu menarik air dari lingkungan sekitar. Atau boleh juga cari yang mengandung lanolin dan petrolatum yang mampu mengunci kelembapan dalam kulit.

4. Kulit sensitif

Sekiranya kulit anda jenis sensitif, tentu saja perlu lebih berhati-hati dan teliti. Selain itu, jangan lupa melakukan patch test terlebih dahulu sebelum menggunakannya. Wajib memastikan losen badan yang anda pilih tidak mengandung bahan-bahan yang boleh mendorong iritasi dan alergi. Jadi, cari losen badan yang fragrance fee, alcohol free, paraben free dan hypoallergenic. Untuk bahan yang melembapkannya sendiri, anda boleh pilih yang mengandungi ceramides dan essential fatty acids sehingga cukup selamat dan lembut di kulit sensitif.

Cadangan Losyen Badan Untuk Semua Jenis Kulit

1. Fenty Skin Butta Drop Whipped Oil Body Cream

Kekalkan kelembapan kulit badan anda ke tahap luxe dengan Butta Drop Whipped Oil Body Cream terbaharu. Pelembap badan ini memberikan penghidratan segera dan sepanjang hari dan meninggalkan kulit dalam kilauan berkilat yang menghidrat. Dikemas dengan campuran minyak tropis, mentega, termasuk ekstrak minyak tembikai Kalahari, minyak baobab, minyak bunga matahari, mentega shea dan ramuan penjagaan kulit penghidratan gliserin.

Tekstur halus dan tidak melekit Butta Drop meleleh ke kulit yang kering, mengisi semula dan memperbaharui semasa anda memohon krim ini. Krim ini wangi dengan aroma bersih dan segar yang diilhami oleh buah-buahan dan bunga tropis yang subur. Bersedialah untuk kulit yang lebih halus dan lembut serta-merta dan dari masa ke masa. Seperti semua produk Fenty Skin, pembungkusannya mudah dan menampilkan sistem isi ulang yang dibuat dengan bahan kitar semula.

1. VASELINE Intensive Care Lotion Aloe Soothe

Losyen ini mampu untuk melembap secara mendalam bagi melegakan kulit kering dan keberkesanannya dapat dilihat dalam tempoh 3 minggu. Formula yang tidak berminyak ini
menggabungkan ekstrak Aloe tulen dan titisan mikro Vaseline Jelly untuk menjadikan kulit anda terasa lembap, sihat, segar dan licin. Dengan menggabungkan penyembuhan titisan mikro Vaseline Jelly dan lidah buaya, ianya mampu untuk menenangkan dan melegakan ketidakselesaan kulit bermaslaah.

2. ROSKEN Skin Repair Dry Skin Lotion

Losyen ini terbukti secara klinikal bahawa ianya sesuai digunakan buat anda yang mengalami kulit kering dan sensitif. Gunakannya secara konsisten setiap hari untuk mencegah dan membantu meningkatkan penghidratan kulit anda sehingga 50%. Diformulasikan tidak berminyak, melegakan kegatalan dan kesan terbakar yang berkaitan dengan kulit kering serta sensitif. Diperkaya dengan Vitamin E, manfaat antioksidan membantu melindungi kulit dari faktor persekitaran.

3. INNISFREE My Perfumed Body Black Cherry Lotion

Losyen badan dengan haruman yang wangi dari Innisfree ini, khas diterbangkan dari Korea sentiasa menjadi pilihan para pengguna di luar sana. Bukan hanya wangiannya sahaja yang tahan lama, malahan ianya dapat memastikan kulit anda kekal lembap sepanjang hari dengan kandungan dari Shea Butter, Mango Butter dan Cocoa Butter. Losyen badan ini juga mengandungi ekstrak ceri hitam membuatkan badan anda sentiasa berbau harum dari jauh.

4. Good Virtues Co. Anti-Aging Hand & Body Lotion

Losyen Good Virtues Co ini. Ianya diperkayai dengan minyak Habbatus Sauda organik untuk membersih dan meremajakan kulit agar kulit kelihatan lebih muda. Losyen ini boleh dipakai pada tangan dan juga badan, kulit bertambah lembut dan halus.

5. AVEENO Daily Moisturizing Lotion With Broad Spectrum SPF15

Aveeno Daily Moisturizing Lotion With Broad Spectrum ini. Ianya mempunyai spektrum SPF15, melindungi kulit anda dari kesan kerosakan haba dan sinar UVA / UVB. Sekiranya anda memiliki masalah kulit yang kering, losyen ini akan membantu menegembalikan semula tahap lembapan, kelembutan serta kualiti kulit anda. Dengan kandungan oatmeal serta emolien yang sangat menenangkan, anda kini bebas melakukan aktiviti luar tanpa perlu memikirkan efek sunburn.

6. PALMER’S Coconut Oil Formula Body Lotion

Diperkaya dengan Coconut Oil, Tahitian Monoi Oil serta bahan-bahan mentah semulajadi, Palmer’s Coconut Formula Losyen badan ini amat sesuai untuk ibu mengandung. Ianya akan membantu dalam mengurangkan kesan parut atau stretch marks di badan akibat regangan. Losyen badan ini juga mengandungi tahap protein yang tinggi dan penting buat menjaga kelembapan kulit anda. Produk ini sangat disyorkan oleh pakar buat ibu mengandung untuk menjaga kesihatan kulit.

7. BURT’S BEES Radiance Body Lotion with Royal Jelly

Dengan kandungan padat madu lebah serta Royal Jelly di dalamnya, Burt’s Bees Radiance Body Lotion ini telah terbukti berkesan dalam mencerah dan meningkatkan tekstur sehingga 1 tona lebih cerah. Mineral yang terdapat di dalam produk ini pula akan membekalkan kelembapan buat kulit anda sepanjang hari. Dengan bantuan Sunflower Oil dan Aloe Vera, kulit anda akan tampil lebih cerah dan menawan. Gunakan secara konsisten untuk mendapat hasil yang ketara. Kini, anda tidak perlu risau tentang masalah kulit gelap lagi!

8. Dove Derma Series Dry Skin Relief Replenishing Body Lotion

Losyen badan dan tangan DermaSeries Dry Skin Relief dari Dove ini telah diuji secara klinikal, sesuai digunakan sebagai alternatif pelembap buat kulit kering terutama di bahagian badan dan tangan. Diperkaya dengan Amino Silk complex, losyen ini dapat melegakan kegatalan akibat kesan merekah dengan segera. Tidak melekit, mudah meresap dan berkrim, gunakan ia secara konsisten setiap kali selepas mandi agar kulit anda dapat dilindungi sepenuhnya dari masa ke semasa.