Selepas berjaya menjayakan watak mencabar dalam filem The Paskal Movie dan Polis Evo 2, pelakon popular Hairul Azreen Idris, 34, memeriahkan industri filem tempatan dengan lakonannya dalam filem terbaru The Assistant.
Bakal ditayangkan diseluruh Malaysia pada 19 Mei, filem arahan Adrian Teh ini merupakan sebuah lagi karya yang berjaya mengetengahkan bakat lakonan Hairul untuk watak yang penuh aksi.
Menerusi perkongsian yang dimuatnaik dalam akaun Instagramnya, proses menjalani pengembaraan filem ini bukanlah sebuah proses yang mudah. Ia menyakitkan dan banyak benda yang harus dilakukan untuk mendapat bentuk badan Feroz, watak yang dipegang olehnya dalam The Assistant.
Terus terang saya cakap, sakit apabila buat badan untuk filem, saya kena diet, saya kena fight dengan keadaan yang lapar, saya kena tahan semua ini selama 5 bulan sebab 3 bulan training 2 bulan shooting.
Berat badan turun 10 kg..
Ads
Tambahnya lagi, untuk mendapatkan hasil yang sempurna, dia terpaksa menurunkan berat badan dari 74 kg sehingga 64 kg bagi menjiwai watak Feroz sehingga menampakkan cengkung di bahagian pipi.
Menurut Hairul, dia terpaksa berlapar sewaktu menjalani sesi lakonan namun ia bukanlah alasan bagi dirinya untuk tidak mempersembahkan yang terbaik. Malahan, dia bersyukur kerana usaha penatnya berbaloi apabila ramai yang memberi komen positif tentang lakonannya dalam filem The Assistant.
Ads
Memetik sumber dari Kosmo, Hairul menerima segala pujian dan kritikan tentang lakonannya dalam The Assistant dengan hati yang terbuka. Watak Feroz itu sendiri sudah menjadi bahan perbualan ramai apabila wataknya yang ganas dan penuh aksi sehingga orang ramai menggelarkan ‘Feroz Gila!’ Ramai yang memuji lakonanya itu dan ia merupakan percubaan pertama kali Hairul memegang watak yang berbeza daripada sebelum ini.
Ads
Sekadar info, The Assistant terpilih untuk mewakili Malaysia dalam Far East Film Festival (FEFF) ke-24 di Udine, Itali. Filem hasil kerjasama Sony Pictures Entertainment Malaysia dan Act 2 Pictures ini merupakan sebuah filem berbajet besar yang menelan belanja sebanyak RM6 juta.
Vitamin dan suplemen yang menjanjikan pertumbuhan rambut hampir terdengar terlalu bagus untuk impian menjadikan kenyataan. Bolehkah mengambil pil sekali atau dua kali sehari benar-benar menjadikan rambut anda lebih panjang, kuat dan sihat?
Rambut gugur atau rambut menipis boleh disebabkan oleh pelbagai punca, termasuk kekurangan nutrisi. Oleh itu, walaupun vitamin dan suplemen bukanlah penawar ajaib dalam apa jua cara, yang betul mungkin boleh membuat perbezaan dalam cara rambut anda kelihatan dan dirasakan.
Pertumbuhan dan kesihatan rambut dipengaruhi oleh beberapa faktor, termasuk pemakanan, genetik, keadaan perubatan, hormon dan juga tekanan. Penyelidikan mendapati bahawa kekurangan vitamin dan mineral yang penting untuk pertumbuhan dan fungsi sel normal boleh menyumbang kepada keguguran rambut.
Vitamin adalah penting untuk pertumbuhan rambut yang sihat dan boleh membantu dalam mencegah keguguran dan penipisan rambut. Vitamin terbaik untuk pertumbuhan rambut termasuk vitamin B, vitamin D, vitamin E, zink, biotin dan zat besi.
Vitamin B kompleks memainkan peranan dalam pertumbuhan rambut, dan penting untuk metabolisme dan fungsi sistem saraf. Tidak hairanlah bahawa vitamin B seperti vitamin B7 (biotin) dan B12 penting untuk menguatkan dan menyegarkan rambut.
Penyelidikan menunjukkan anda boleh mencapai elaun harian vitamin B dengan mudah dengan mengambil makanan yang seimbang. Vitamin B boleh didapati dalam pelbagai makanan, termasuk 100% bijirin penuh, daging, ikan, telur penuh, kacang dan avokado.
Biotin, juga dikenali sebagai vitamin B7, adalah vitamin B kompleks yang sering disebut-sebut mempunyai faedah pertumbuhan rambut. Dan beberapa gembar-gembur itu mungkin sebenarnya berbaloi. Biotin mempunyai fungsi dalam mencipta sel darah merah, yang membawa oksigen dan nutrien ke kulit kepala dan folikel rambut. Ia juga memainkan peranan dalam pengeluaran keratin, yang merupakan komponen utama rambut.
Kebanyakan individu menerima biotin yang mencukupi daripada makanan yang mereka makan. Cara terbaik untuk mendapatkan lebih banyak ialah makan makanan yang kaya dengan biotin. Pakar mengesyorkan susu, telur, pisang, salmon, keledek dan badam. Jika anda merasakan anda memerlukan rangsangan tambahan, berbincang dengan doktor, label suplemen mendedahkan bahawa banyak suplemen biotin untuk rambut, kulit dan kuku jauh melebihi jumlah harian yang disyorkan.
Vitamin C bukan sahaja baik untuk mengekalkan imuniti, ia juga boleh menjadikan rambut lebih kuat. Vitamin ini bahawa sebagai antioksidan yang kuat, vitamin C adalah penting untuk pertumbuhan rambut yang sihat. Vitamin C membantu meningkatkan peredaran darah ke seluruh badan anda, termasuk kulit kepala. Apabila terdapat peningkatan peredaran darah ke kulit kepala, terdapat rangsangan yang lebih besar pada folikel rambut anda, yang boleh membantu menggalakkan pertumbuhan rambut.
Zat besi juga memainkan peranan yang sangat penting dalam pertumbuhan rambut. Dalam Journal of Korean Medical Science mencadangkan hubungan antara kekurangan zat besi dan keguguran rambut di kalangan wanita. Mikronutrien ini meningkatkan peredaran dan membantu memindahkan oksigen ke sel anda dengan lebih cekap, yang mungkin membantu dalam pertumbuhan rambut. Jika anda tidak mendapat zat besi yang mencukupi, badan anda tidak dapat menghasilkan hemoglobin yang mencukupi, yang akan menjejaskan penghantaran oksigen ke kulit kepala anda dan menyumbang kepada keguguran rambut.
Dia mengesyorkan makan makanan tinggi zat besi, seperti kerang, daging merah, bayam dan lentil. Suplemen zat besi juga mungkin bernilai ditambah kepada rutin anda jika anda berisiko kekurangan zat besi, tetapi semak dengan doktor anda terlebih dahulu.
Keratin ialah protein yang membentuk rambut, kulit dan kuku. Ia dihasilkan secara semula jadi oleh badan dan terdapat banyak suplemen keratin di luar sana yang mendakwa dapat membantu pertumbuhan rambut. Walau bagaimanapun, pakar mencadangkan “melengkapi” dengan keratin dengan cara yang lebih semula jadi dengan makan makanan kaya protein seperti telur, kacang, ikan dan daging-daripada mengambil pil. Tiada kajian yang boleh dipercayai yang menunjukkan keratin membantu pertumbuhan rambut. Selain itu, penambahan keratin yang berlebihan boleh memudaratkan akibat pengumpulan protein yang berlebihan dalam badan.
Kekurangan vitamin D boleh mengakibatkan keguguran rambut. Vitamin D dimetabolismekan dalam kulit oleh keratinosit, sel kulit yang menghasilkan keratin. Apabila badan tidak mempunyai cukup vitamin D, keratinosit dalam folikel rambut mengalami masalah memudahkan pertumbuhan rambut, mengakibatkan keguguran dan keguguran rambut.
Zink adalah mineral surih dan hanya diperlukan oleh tubuh dalam jumlah yang sedikit. Ia kecil tetapi hebat dan memainkan peranan dalam segala-galanya daripada pertumbuhan sel kepada penciptaan DNA. Tahap zink yang rendah telah dikaitkan dengan keguguran rambut dan penyembuhan luka yang lemah. Dia mengesyorkan makan makanan kaya zink, seperti daging, kekacang, kacang dan biji.
Jika anda bergelut dengan keguguran rambut atau penipisan rambut, anda juga mungkin berbaloi untuk berbincang dengan doktor anda sama ada suplemen zink sesuai untuk anda. Satu kajian kecil mendapati bahawa suplemen zink harus diberikan kepada pesakit alopecia yang mempunyai tahap zink serum yang rendah.
Membantu dengan pertumbuhan rambut, tetapi ada tangkapan, mengambil terlalu banyak mungkin sebenarnya mengakibatkan keguguran rambut. Vitamin A merujuk kepada sekumpulan sebatian yang termasuk retinol, retina, asid retinoik dan provitamin A karotenoid. Terdapat kajian, menunjukkan diet vitamin A mengaktifkan sel stem folikel rambut. Bagaimanapun, ini adalah kompleks…sebaliknya, terdapat bukti bahawa tahap vitamin A yang tinggi melalui pengambilan berlebihan dikaitkan dengan keguguran rambut.
Makan makanan yang kaya dengan vitamin A mungkin lebih baik, katanya, termasuk sayur-sayuran berdaun seperti kangkung, bayam dan brokoli, sayur-sayuran oren seperti lobak merah, labu dan ubi keledek, dan sayur-sayuran kuning seperti labu.
Vitamin dan mineral di atas bukanlah satu-satunya cara untuk meningkatkan kesihatan rambut anda. Pakar menyatakan bahawa sesetengah minyak, seperti rosemary dan minyak kelapa, juga boleh membantu pertumbuhan rambut. Satu kajian mendapati bahawa penggunaan minyak rosemary secara konsisten selama beberapa bulan membawa kepada peningkatan jumlah rambut.
Jenama solekan telah mula memperkenalkan pelbagai produk yang sesuai dengan setiap jenis dan tona kulit. Dengan pelbagai warna kulit, asas telah menjadi produk solek paten yang terdapat dalam setiap kit solekan tak kir hijabi muda ataupun berusia.
Terdapat pelbagai foundation mengikut kulit kombinasi, normal, kering dan dan juga kulit berminyak. Terdapat juga asas untuk semua jenis kulit dan jadi jika anda tertanya-tanya jenis asas yang terbaik maka semuanya bergantung pada tekstur dan jenis kulit. Individu yang mempunyai kulit normal tidak akan menghadapi sebarang masalah tetapi mereka yang mempunyai kulit kombinasi mungkin perlu menangani asas solekan dengan cara yang lebih bijak.
Hari ini, kami akan membantu anda menyelesaikan semuanya dan menjadikan anda seorang yang professional. Jom semak foundation terbaik untuk kulit kombinasi.
Kulit kombinasi adalah sejenis kulit yang berminyak dan juga kering. Mereka biasanya mendapati kulit berminyak di zon T muka dan di kawasan lain. Dahi, hidung dan dagu adalah tiga kawasan yang cenderung berminyak manakala pipi dan garis rahang cenderung kering. Jika anda mendapati berminyak dan kering di kawasan yang disebutkan di atas maka anda mempunyai kulit kombinasi.
Terdapat pelbagai jenis foundation yang diperkenalkan di pasaran. Selepas anda menganalisis jenis kulit anda pastikan anda memilih asas yang paling sesuai untuk kulit kombinasi anda.
Bedak asas serum: Bedak asas serum termasuk serum dalam senarai bahan-bahannya. Ia mempunyai tekstur seperti cecair dan formula seperti serum yang sebati pada kulit anda dengan lancar. Ia adalah produk solek sempurna yang mempunyai sifat penjagaan kulit.
Bedak asas cecair: Untuk kemasan bebas comotan, bedak asas cecair ialah produk solekan yang mesti anda pilih. Ia diperkaya dengan SPF dan agen pelembap untuk menjadikan kulit anda lembut dan anjal.
Bedak asas Ia membantu mengkilapkan muka anda dan memberikan kulit anda kesan berus udara. Jika anda ingin menyerlahkan asas solekan maka bedak asas adalah sesuai untuk anda.
Stick Foundation: Kayu asas dihargai kerana kebolehcampurannya. Ia membantu anda dalam mencapai asas solek yang seragam dan juga semula jadi.
Krim: Bedak asas krim mempunyai tekstur yang tebal. Untuk kemasan yang sekata dan litupan yang baik, asas krim adalah apa yang anda perlukan di tangan anda.
Asas mousse: Seperti namanya, mousse tidak terlalu tebal dan tidak terlalu cair. Ia mempunyai konsistensi yang sempurna, mudah dan ringan.
Setiap asas mestilah asas yang kelihatan semula jadi. Bedak asas bercahaya atau asas kemasan matte ialah dua kategori utama yang mesti anda pilih bergantung pada tona kulit, kualiti dan tekstur.
Jika anda berada dalam keputusan untuk memilih salah satu asas terbaik untuk kulit kombinasi, maka apa yang anda perlukan untuk memilih asas yang sesuai untuk jenis kulit anda. Jom semak!
Kenali kulit anda: Sentiasa analisa kulit dan catatkan apa yang paling sesuai. Catatkan bahan-bahan yang alah kepada kulit anda. Jangan bergantung pada bahan yang menghalang kualiti kulit.
Fahami tekstur kulit anda: Tekstur kulit merupakan satu lagi aspek penting yang anda pertimbangkan sebelum membeli foundation. Semak sama ada anda mempunyai kulit normal, kering, kombinasi, berjerawat atau berminyak untuk memilih produk solekan yang betul.
Beri perhatian kepada warna kulit anda: Warna atau rona kulit anda memainkan peranan penting apabila ia melibatkan asas. Pastikan anda memilih warna foundation yang paling hampir kerana muka anda akan kelihatan terlalu bertompok.
Sebaik sahaja anda memberi perhatian kepada tiga perkara penting ini, anda sudah bersedia untuk mengisi troli anda dengan asas terbaik untuk kulit kombinasi.
Bedak asas ini sesuai untuk mereka yang mempunyai kulit kombinasi dan berminyak. Asas ini akan memberikan anda rupa semula jadi dengan litupan sederhana. Ia mempunyai formulasi bebas minyak dan dilengkapi dengan SPF 15 supaya ia melindungi kulit anda daripada sinaran UV matahari yang berbahaya. Foundation ini tidak mengandungi sebarang jenis wangian. Ia memberi anda kemasan matte dan warna keemasan yang hangat. Selain itu, ia menawarkan keseluruhan 16 jam perlindungan pakaian dan liputan ultra sekata dengan menyembunyikan garis halus pada wajah anda.
Bedak asas cecair ini didatangkan dengan teknologi penyerap SPF dan minyak. Ia mengaburkan pori-pori dan membantu anda mengucapkan selamat tinggal kepada wajah berkilat yang melampau. Ia adalah produk solekan yang mesti ada bagi mereka yang mempunyai kulit normal hingga berminyak. Ia ringan dan merebak secara merata.
Anda boleh memakai foundation ini untuk jangka masa yang berpanjangan kerana ia tidak menjadikan wajah kelihatan seperti caky atau bertompok. Ia adalah salah satu produk solekan terlaris dan boleh didapati dalam 18 warna unik supaya anda boleh mencari yang sesuai untuk warna kulit.
Asas ini akan menjadi salah satu teman terbaik kulit anda terutamanya apabila anda ingin menutup ketidaksempurnaan. Ia adalah asas cecair yang memberikan liputan 3D dari semua sudut. Ia mempunyai formula kemasan baldu yang memberi anda rupa yang licin dan semula jadi. Boleh didapati dalam 10 warna yang pelbagai dan sesuai untuk semua jenis kulit.
Bedak asas ini mempunyai formula ‘super’ boleh dicampur yang menyuburkan dan melindungi kulit. Ia diperkaya dengan SPF 17 yang memberikan anda 100 peratus perlindungan matahari. Selain SPF, ia juga mengandungi Vitamin E untuk kemasan sempurna semulajadi dengan pembetulan segera pada kulit.
Penghidrat yang memberikan perlindungan semula jadi yang lengkap. Ia sangat mudah dicampur sehingga anda tidak dapat melihat di mana asas anda berakhir dan kulit anda bermula. Ia adalah asas yang unggul untuk memulakan hari anda.
Dengan asas ini, anda persis juru slek profesional. Ia memberikan kesan ultra-transformasi kepada kulit anda dengan teksturnya yang ringan dan formula unik. Ia meluncur ke kulit untuk kemasan solekan tanpa cela yang tahan sepanjang hari. Bedak asas ini adalah asas bebas minyak yang sesuai untuk kulit berminyak. Di datang dalam pelbagai tona yang sepadan dengan setiap warna kulit hijabi Asia.
Foundation ini mempunyai harga yang tinggi tetapi berbaloi dengan nilainya. Ia mempunyai formula ‘super’ boleh dicampur yang tahan sehingga 10 jam. Ia sesuai untuk tona kulit sederhana dan untuk litupan sederhana. Dengan asas ini, anda boleh mencapai rupa solekan yang glamor. Asas ini adalah asas berjenama dan terkenal yang meluncur ke kulit anda dengan mudah. Ia adalah salah satu asas terbaik untuk kulit kombinasi yang anda mesti pastikan paling awal.
Asas ini melayani anda dengan kemasan semula jadi. Dibuat untuk mereka yang memiliki kulit kombinasi. Ia meratakan dan membetulkan kulit anda serta menjadikannya kelihatan sempurna. Asas ini akan membantu anda dengan asas seragam untuk memulakan dengan lapisan lain aplikasi solek dengan mudah.
Bedak asas ini mempunyai formula tanpa berat dan kalis air yang bertahan selama 36 jam yang tidak pernah berlaku sebelum ini dan boleh digunakan sebagai asas atau concealer. Ia adalah asas kalis air berkhasiat yang memberikan anda kemasan licin dan satin. Asas ini berfungsi seperti sihir pada kulit. Ia menutup semua cela dan meningkatkan faktor glam kulit anda.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Pernah diejek, dihina, apatah lagi dikasari, ini antara pengalaman aktres Zarina Zainuddin saat membesarkan kedua kembar autisme Muhammad Razil Azrai (Azil) dan Muhammad Raizal Azrai (Azal).
Menyelusuri perjalanan hidupnya membesarkan dua cahaya mata yang begitu istimewa, Zarina tidak pernah culas menggalas tanggungjawab sebagai ibu malah tidak memandang kekurangan itu sebagai pematah semangat, malah menjadikan ia sebagai sebuah kelebihan untuk mendidik diri menjadi ibu yang lebih sempurna.
Dalam temubual bersamanya, Zarina menyatakan kehadiran kedua-dua anaknya itu menjadikannya seorang wanita yang tabah dan sabar, malah tidak akan pernah lelah menjaga anak-anak autisme ini.
“Umum tahu, Azal boleh bercakap tetapi Azil sebaliknya. Rutin setiap pagi bagi Azil, adalah membeli surat khabar, jadi boleh atau tidak, saya akan memenuhi permintaannya. Berbeza pula dengan Azal, dialah pembantu saya, selalu ada di set pengambaran, membantu untuk memilih pakaian, aksesori, dan menemani saya ketika sedang berlatih skrip,” ujarnya.
Tambah Zarina, biarpun kadang-kala anak-anaknya akan ada tantrum dan sukar untuk dikawal, namun, dia sebagai ibu tidak pernah menjadikannya sebagai jarak pemisah dan membezakan kasih sayang untuk anak-anaknya itu.
“Mungkin mereka takut diganggu oleh anak-anak saya..”
Bukan semua orang memahami situasi yang dilaluinya. Dia juga tidak meraih simpati kepada sesiapa, cuma dia ingin anak-anaknya hidup seperti kanak-kanak lain. Melihat kedua-dua puteranya itu gelak tawa dan bermain seperti kanak-kanak lain, cukup memberikan hatinya sebuah ketenangan
Jelas Zarina, biarpun mereka menghidap autisme, tetapi itu bukanlah faktor penghalang untuk mereka tidak dapat hidup seperti kanak-kanak normal.Biarpun pernah mengalami beberapa keadaan yang memeritkan, namun Zarina anggap ia sebagai tanda sayang Allah SWT kepadanya.
Bukan itu sahaja, malah, ada juga pihak yang mengherdik saya dan anak-anak apabila mereka sudah mula datang tantrum. Saya redha.
“Ada satu situasi yang pernah berlaku apabila saya membawa mereka makan di luar. Tiba-tiba, ada keluarga mahupun individu yang duduk di sebelah meja kami bangun dan menukar tempat duduk mereka, jauh dari kami. Mungkin mereka takut diganggu oleh anak-anak saya.
Perasaan itu agak perit. Namun, saya tidak boleh tunjukkan kepada mereka, malah saya harus cekal dan tabah untuk menjadi ‘role model’ kepada Azil dan Azal. Bukan itu sahaja, malah, ada juga pihak yang mengherdik saya dan anak-anak apabila mereka sudah mula datang tantrum. Saya redha”.
“Video-video mereka untuk kita belajar tentang autisme..”
Kajian menunjukkan bahawa autisme adalah empat hingga lima kali lebih biasa di kalangan kanak-kanak lelaki berbanding perempuan. Nama autisme itu sendiri berasal dari perkataan Greek autos yang membawa maksud ‘sendiri’ dan menurut Bleuler, autisme membawa maksud ‘melarikan diri dari realiti’.
Rakyat Malaysia harini penulis kira sudah mula memahami tentang penegrtian autisme. Namun, masih ramai juga yang kurang kesedaran tentang anak-anak istimewa autisme ini. Salah satu cara yang dilakukan oleh Zarina adalah dengan memuat naik video anak-anaknya di laman Instagram untuk memberi kesedaran tentang autisme itu sendiri.
Saya percaya dengan memuat turun video- video Azil dan Azal di Instagram secara tidak langsung mengajar rakyat Malaysia untuk lebih terbuka dan peka terhadap kanak-kanak Autisme.
“Saya percaya dengan memuat naik video-video Azil dan Azal di Instagram secara tidak langsung mengajar rakyat Malaysia untuk lebih terbuka dan peka terhadap kanak-kanak Autisme.
Hari ini, ramai yang sudah boleh menerima keadaan Azil dan Azal jika tantrum mereka datang di khalayak ramai. Usaha ini juga adalah harapan saya supaya sekolah-sekolah di Malaysia ini menyediakan kelas khas untuk kanak-kanak autisme kerana kami sebagai ibu-bapa amat memerlukannya.
Bukan itu sahaja, malah ibubapa yang turut dikurniakan anak-anak autisme juga sudah berani berkongsi cerita mereka di laman sosial. Ini yang kita mahukan dimana pendidikan tentang autisme itu sudah mula meluas dan penerimaan masyarakat semakin baik,” komen Zarina.
“Anak adalah harta yang tidak ternilai..”
Biarpun sibuk dengan urusan perniagaan mahupun lakonan, namun Zarina meletakkan kedua-dua puteranya itu sebagai aspek penting dalam diari hidupnya.
“Anak adalah harta yang tidak ternilai. Jagalah mereka seperti mana yang diamanahkan oleh-Nya. Bagi mereka yang memiliki anak-anak autisme, bersabar dan redhalah dengan ketentuannya. Sesungguhnya, pasti ada hikmah disebalik apa yang berlaku. Maka bersyukurlah dan teruslah berdoa untuk sebuah kebaikan,” ujarnya menutupi kalam bicara ini.
NIVEA LUMINOUS630 Skin Glow mencuri tumpuan di Piala Seri Endon 2025 apabila Tuanku Zara Salim tampil anggun dengan kulit berseri. Ketahui rahsia serum ini yang beri hasil dalam 3 hari!
