Mengawal paras gula darah sangat penting, seperti mengiktiraf gejala paras gula darah tinggi. Mereka mudah mengenal pasti dan harus dirawat dengan segera, kerana ia boleh membahayakan kesihatan jika tidak dirawat.
Gejala yang datang mungkin berbeza-beza bergantung pada banyak faktor, tetapi hari ini admin akan menunjukkan kepada anda gejala-gejala paling tinggi paras gula darah tinggi yang perlu anda beri tumpuan.
PIC: Scientific Animation
Hyperglycemia berkembang apabila badan tidak dapat menghasilkan insulin yang mencukupi atau tidak boleh menggunakannya dengan betul. Insulin adalah hormon yang membantu glukosa daripada makanan memasuki sel-sel badan di mana ia digunakan sebagai tenaga.
Walau bagaimanapun, jika anda mengalami kekurangan insulin, glukosa tidak boleh diserap ke dalam aliran darah. Jika ini berlaku untuk tempoh yang berpanjangan, beberapa bahagian badan seperti buah pinggang, saluran darah, saraf dan mata boleh rosak secara kekal.
DI SINI ADALAH MAKLUMAT UTAMA TAHAP GULA DARAH MENINGKATKAN:
• Tidak aktif fizikal
• Keletihan
• Selesema biasa
• Dehidrasi
• Makan yang berlebihan
Ads
Penggunaan steroid yang berlebihan. Peningkatan paras gula darah tidak bermakna menghidap kencing manis dan mereka mungkin satu gejala penyakit. Orang yang menderita diabetes mungkin tidak mengalami banyak gejala, tetapi ini adalah yang menunjukkan paras gula darah tinggi:
• Kencing yang kerap,terutamanya semalaman
• Penglihatan kabur
• Mulut kering
• Dahaga
• Impotensi
Ads
• Kesukaran memberi tumpuan
• Penyembuhan luka dan luka perlahan
• Jangkitan berulang
• Masalah penghadaman
• Meningkatkan selera makan
• Masalah saraf
Ads
• Kulit kering dan gatal
• Kelebihan lemak perut dan berat badan.
BAGAIMANA MEMASTIKAN TAHAP GULA DARAH
PIC: Health Central
Untuk mengawal paras gula darah, sangat penting untuk mengetahui apa makanan yang boleh dimakan. Makanan dengan indeks glisemik tinggi harus dielakkan. Glisemik Indek adalah skala yang menunjukkan jumlah karbohidrat dalam makanan yang dapat meningkatkan kadar gula darah. Semakin tinggi jumlahnya, semakin besar risiko paras gula darah tinggi. Bilangannya berkisar dari 0-100 – makanan antara 0 dan 54 dianggap makanan glisemik rendah.
DI SINI SENARAI MAKANAN INDEKS GLYCEMIC RENDAH GULA YANG BOLEH DIAMBIL DENGAN SELAMAT:
DI SINI MAKANAN DENGAN INDEKS GLYCEMIC TINGGI HARUS HINDARI:
• 2 cawan popcorn: 70
• Kek beras: 76
• Satu keping roti putih: 70
• 1 donat: 76
• Kentang bakar bersaiz sederhana: 85
• 1 bahagian kepingan jagung: 92 50 gr.
• glukosa: 100
Diet anda boleh menjejaskan kesihatan anda secara umum, jadi jika anda mengalami sebarang gejala hyperglycemia, anda perlu mengubah tabiat anda sebelum masalah utama berlaku.
Sumber: http://viral09.net
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Sama ada anda sedang mencari serum anti-penuaan atau SPF super-pelindung, terdapat banyak jenama penjagaan kulit mampu milik di luar sana yang membuktikan anda tidak perlu berbelanja besar dengan penjagaan kulit mewah untuk melihat hasilnya.
Untuk menentukan bahan mana yang perlu dicari dalam rangkaian penjagaan kulit mampu milik, ramai pakar menyarankan produk yang mempunyai bahan kandungan seperti niacinamide, bakuchiol dan retinol sebagai tiga bahan penting untuk bekerja dalam rejimen penjagaan kulit anda.
Niacinamide ialah derivatif B3 yang diketahui mempunyai kesan antioksidan serta anti-radang. Malah boleh digunakan untuk mengurangkan penampilan garis-garis halus dan kedutan, serta kemerahan dan bintik-bintik gelap.
Apabila bercakap tentang retinol, vitamin A yang biasa ditemui dalam produk anti-penuaan, hasil keupayaannya untuk meningkatkan sintesis kolagen. Bakuchiol adalah satu lagi bahan anti-penuaan yang berasaskan tumbuhan. Bukan sahaja ia kurang menjengkelkan daripada retinol, tetapi ia mempunyai ciri antioksidan dan anti-radang utama.
Berikut ialah pilihan rangkaian penjagaan kulit mampu milik terbaik, kebanyakannya termasuk bahan-bahan yang disyorkan:
Belanjakan wang serendah mungkin untuk produk penjagaan kulit, menariknya tentang La Roche-Posay ialah jenama telus dengan bahan-bahan termasuk cara ia diperolehi. Banyak formula jenama mengandungi mentega shea untuk membantu menenangkan dan memulihkan filem hidrolipid kulit. Formula ini juga padat dengan gliserin, niacinamide, vitamin B5, dan air mata air terma yang diperoleh dari Perancis.
Barisan produk La Roche-Posay juga termasuk serum vitamin C serta retinol dapat mengurangkan garis halus dan kedutan. Mulakan dengan Toleriane Double Repair Face Moisturizer dan Toleriane Hydrating Gentle Cleanser. Secara keseluruhan, produk menyemak kotak untuk keberkesanan pada titik harga yang agak rendah.
Individu yang mempunyai kulit sensitif atau sangat kering, CeraVe ialah jenama penjagaan kulit yang mampu milik dan berkesan dengan tumpuan kepada produk bebas pewangi dan tidak merengsa. Salah satu kegemaran ramai ialah krim pelembap. Ia bukan sahaja didatangkan dalam tab 19 auns, tetapi ia dibungkus dengan bahan-bahan yang baik seperti asid hyaluronik dan seramida. CeraVe juga mempunyai rangkaian produk badan yang menyasarkan isu khusus seperti psoriasis, kulit kasar dan juga melegakan gatal.
Untuk menyasarkan jerawat atau kedutan degil, CeraVe’s Resurfacing Retinol Serum adalah harga yang sangat berpatutan dan juga mempunyai ceramide, akar licorice, dan niacinamide. Selain krim dan retinol, CeraVe juga menawarkan rangkaian pencuci muka yang sangat lembut dan melembapkan. Secara keseluruhan, ini adalah jenama yang hebat, terutamanya jika anda memerangi kulit kering yang teruk.
Kepekatan bahan aktif yang tinggi, individu yang mempunyai kulit sensitif mungkin mendapati sesetengah produk merengsakan. The Ordinary menawarkan banyak serum, toner, dan penyelesaian penghilang jerawat yang berkuasa pada harga yang luar biasa. Anda boleh membeli serum pekat, seperti serum Niacinamide 10% + Zinc 1% yang popular dan serum “Buffet” + Copper Peptides 1%. Untuk pilihan yang lebih lembut daripada rangkaian produk ini, pertimbangkan Serum Hyaluronic Acid + B5, yang sangat menghidratkan dan boleh membantu membaiki penghalang kulit yang rosak.
Rangkaian produk pengelupasan, termasuk topeng, peeling, toner dan serum. Pilihan popular dalam kategori itu termasuk Glycolic Acid 7% Toning Solution dan AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution. Perlu diingat bahawa kebanyakan ini menggunakan kepekatan tinggi AHA dan BHA, yang, walaupun berkesan, mungkin terlalu kuat untuk kulit sensitif.
Penjagaan kulit yang disyorkan pakar dermatologi untuk pelbagai masalah kulit. Individu yang mahukan produk yang dirumus dengan kebanyakan bahan semula jadi. Neutrogena adalah jenama yang tetap unggul, dengan rangkaian pembersih muka dan rawatan bintik-bintik jerawat yang bagus juga, mereka kini menawarkan krim untuk pelbagai kebimbangan. Hydro Boost Gel Cream ialah formula gel yang lebih ringan yang bagus sebagai pelembap siang hari, manakala Rapid Wrinkle Repair Retinol Pro+ Power Serum adalah pilihan yang bagus untuk mereka yang berharap dapat meminimumkan penampilan garis-garis halus dan kedutan.
Salah satu perkara terbaik tentang Neutrogena ialah betapa komprehensif barisan penjagaan kulit mereka, termasuk krim badan, pencuci dan juga pilihan SPF. Jenama ini juga menawarkan rangkaian penanggal solekan lembut yang sesuai untuk menghilangkan kotoran tanpa merengsakan kulit sensitif.
Individu yang berminat untuk mencuba penjagaan kulit Korea, jenama ini produk termurah tersedia. Jika anda pernah mendengar tentang jenama penjagaan kulit yang menggunakan mucin siput dalam produk mereka, anda mungkin pernah mendengar tentang Cosrx. Advanced Snail 96 Mucin Power Essence yang sangat berkhasiat dan diselitkan dengan 96 peratus musin siput, bersama dengan sodium hyaluronate untuk menggebukan dan melicinkan kulit.
Musin siput adalah ramuan untuk anti-penuaan, tetapi terdapat juga banyak produk melawan jerawat. Tampalan Induk Jerawat yang diperkenalkan bagi mempercepatkan proses penyembuhan dengan melindungi cela dan mengekalkan kelembapan kulit.
Mencari produk penghidratan dan penenang, Burt’s Bees layak disebut untuk balsem bibir ikonik, tetapi jenama ini mempunyai lebih banyak lagi untuk ditawarkan. Krim Pelembap Menganjalkan Pembaharuan ialah contoh yang bagus, kerana ia dipertingkatkan dengan kuasa pelembap seperti bakuchiol dan vitamin E. Mempunyai rangkaian pencuci badan dan losen yang lembut dan berkesan, seperti Ultimate Care Sensitive Healing Body Lotion.
Jika anda ingin mencuba beberapa produk mereka buat kali pertama, mereka menawarkan sekumpulan mini yang akan menjadi tempat yang bagus untuk bermula. Memandangkan kebanyakan produk mereka mengutamakan bahan semula jadi, ini adalah yang bagus untuk mereka yang mempunyai kulit sensitif. Selain itu, semua produk Burt’s Bees diperakui Leaping Bunny, bermakna ia tidak diuji pada haiwan.
Berurusan dengan jerawat, mungkin Semburan Air Mawar Mario Badescu yang segera terlintas di fikiran apabila anda memikirkan jenama itu, terdapat pelbagai jenis produk penjagaan kulit yang lain juga. Salah satu produk mereka yang paling pantas dan berkesan ialah Losen Pengeringan virus, yang menggunakan bahan-bahan seperti asid salisilik dan sulfur untuk merawat cela pada permukaan dengan cepat.
Jenama ini juga menawarkan rangkaian besar toner, serta pembersih, krim mata, dan serum anti-jerawat. Ini adalah salah satu jenama yang lebih baik untuk merawat jerawat, sama ada anda bergelut dengannya secara kerap atau hanya mendapati diri anda memerlukan pembaikan segera sekali-sekala. Selain Losen Pengeringan, produk popular termasuk Masker Pencerah dengan Vitamin C dan Pembersih Muka Jerawat.
Mengalami perubahan warna atau kulit kusam dengan ketara, jenama penjagaan kulit Korea ini menawarkan banyak pelembap dan topeng muka yang berbeza, semuanya menyasarkan kebimbangan penjagaan kulit yang berbeza. Fermented Soybean Firming Energy Essence yang difermentasi membantu meningkatkan ketegasan dan keanjalan kulit di sekitar muka dan leher. Anda juga akan menemui beberapa krim yang melembapkan sambil mengurangkan penampilan liang-liang.
Ini juga merupakan barisan produk yang bagus untuk mereka yang mencari serum atau pelindung matahari yang berkesan. Serum mereka yang paling popular, Green Tea Seed Intensive Hydrating Serum, mengandungi biji teh hijau, serta lima jenis asid hyaluronik yang berbeza, supaya kulit anda terhidrat pada tahap yang paling dalam. Bagi SPF, Pelindung Matahari Pertahanan UV Harian mempunyai sedikit pengikut untuk formula hebatnya yang tidak berasa berminyak atau meninggalkan lapisan putih. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa kebanyakan produk mereka mempunyai wangian, jadi ingat ini jika anda mempunyai kulit yang sangat sensitif.
Kebimbangan kulit anda ialah perkara pertama yang anda ingin pertimbangkan semasa membeli-belah untuk produk penjagaan kulit. Jika anda berjerawat atau mudah berjeragat, pastikan mencari produk dengan asid salisilik atau asid pengelupasan yang lain. Untuk pengurangan kedutan, pastikan mencari retinol; dan untuk kulit kering, pastikan anda mencari bahan pelembap seperti shea butter dan minyak yang akan mengunci kelembapan. Perlindungan matahari adalah kebimbangan penjagaan kulit untuk semua orang, jadi pastikan anda memasukkan SPF ke dalam rutin penjagaan kulit juga.
Cara terbaik untuk menentukan sama ada garis penjagaan kulit akan berkesan atau tidak adalah dengan melihat senarai ramuannya. Walaupun kebanyakan pembungkusan akan menyatakan kebimbangan penjagaan kulit yang disasarkannya, adalah penting untuk melihat susunan senarai ramuan supaya anda tahu dengan tepat apa yang disertakan.
Selain mengetahui bahan yang hendak dicari, anda juga perlu mempertimbangkan kualiti bahan tersebut. Adalah penting untuk melihat berapa peratus bahan yang terkandung dalam serum, serta cara ia dipelihara. Ambil vitamin C, sebagai contoh: Kepekatan yang ideal adalah sekitar 15 peratus walaupun anda mungkin perlu untuk anda mempunyai kulit sensitif dan penting untuk memastikan ia dipelihara sebagai asid L-askorbik. Untuk bahan seperti retinol, lihat sama ada ia berasal secara semula jadi atau kimia. Walaupun kedua-duanya berfungsi, versi semula jadi akan menjadi sedikit kurang keras.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Jerawat di dahi mesti menjadi salah satu keadaan kulit yang paling degil dan sukar untuk disembunyikan di luar sana. Apatah lagi hijabi yang berhijab, mengenakan anak tudung boleh jadi kawasan jerawat di dahi akan merengsakan.
Benjolan merah berbintik-bintik dan ruam boleh sama ada menyala sehingga ke tahap yang besar atau kekal sebagai benjolan bengkak yang boleh menjadi peredam pada keseluruhan penampilan anda. Walaupun ia adalah perkara biasa semasa akil baligh, ia juga mungkin bertahan hingga dewasa untuk sesetengah orang.
Sebab-sebab jerawat di dahi mungkin berkaitan dengan hormon, persekitaran, atau tekanan. Artikel ini membantu anda mencari ubat untuk menghilangkan jerawat dahi anda.
Jerawat di dahi anda adalah sama dengan jerawat di bahagian lain badan anda. Ia mula terbentuk apabila kelenjar kecil di bawah permukaan kulit tersumbat. Ini mungkin berlaku akibat minyak, serpihan dan kotoran yang menyumbat liang-liang. Kelenjar sebum yang terlalu aktif adalah sebab jerawat boleh tumbuh di dahi. Kelenjar ini menghasilkan bahan yang dikenali sebagai sebum, yang boleh memerangkap kuman atau sel kulit mati di dalam liang-liang.
Akibatnya, keradangan boleh meningkat dari masa ke masa, membuat jerawat, bintik hitam, dan bintik putih muncul pada kulit. Ini lebih biasa pada kulit berminyak tetapi ia boleh muncul pada jenis kulit lain dengan zon T berminyak.
Terdapat banyak faktor yang boleh menyebabkan anda terdedah kepada jerawat di dahi. Beberapa faktor yang meningkatkan risiko anda mendapat jerawat termasuk:
Perubahan hormon sekitar akil baligh boleh menyebabkan kemunculan jerawat dan jerawat disebabkan oleh perubahan tahap hormon dalam badan.
Ramai orang mempunyai pemahaman yang salah tentang hubungan antara tekanan dan jerawat. Jerawat tidak boleh disebabkan oleh tekanan secara langsung. Tetapi, dalam beberapa kajian, tekanan telah didapati memburukkan jerawat.
Jika anda tidak menjaga kebersihan dengan mencuci muka dan rambut juga menggunakan anak tudung yang ulang pakai dengan kerap, risiko mendapat jerawat di dahi kerana kekotoran dalam kulit yang boleh menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Jerawat ini juga boleh bertukar menjadi parut jerawat yang tidak diingini jika anda tidak berhati-hati.
Menggunakan kosmetik komedogenik dan produk penjagaan kulit, pori-pori kulit boleh tersumbat dan mengakibatkan jerawat. Produk komedogenik mengandungi minyak yang boleh menyekat liang-liang anda dan menyebabkan jerawat.
Jerawat juga boleh disebabkan oleh pengambilan ubat-ubatan yang boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon dalam badan. Ubat-ubatan ini termasuk litium, steroid, dan antikonvulsan.
Menggunakan solekan pada dahi atau memakai aksesori seperti topi dan penutup kepala boleh merengsakan kulit dan menyebabkan jerawat. Kekerapan menyentuh dahi juga salah satu puncanya.
Jika anda masih tertanya-tanya sama ada terdapat faktor lain yang boleh menyebabkan jerawat di dahi, nah! Terdapat banyak faktor lain yang secara langsung atau tidak langsung boleh menyebabkan jerawat di dahi anda. Ini termasuk:
Jika anda mempunyai kes jerawat ringan, ubat semulajadi berikut boleh membantu merawatnya.
Aloe vera mengandungi komponen aktif yang mempunyai ciri antimikrob dan anti-radang, yang boleh membantu mengurangkan jerawat di dahi.
Bahan:
Apa yang anda perlu lakukan:
Berapa kerap anda perlu lakukan: Lakukan ini 1 hingga 2 kali sehari.
Minyak pokok teh mempunyai sifat anti-radang yang boleh mengurangkan jerawat dahi ringan hingga sederhana. Sifat antibakterianya juga boleh melawan bakteria penyebab jerawat.
Bahan:
Apa yang anda perlu lakukan:
Kekerapan: Lakukan ini sekali sehari.
Nota: Minyak pokok teh boleh menyebabkan kerengsaan kulit pada sesetengah orang dan harus dielakkan jika anda alah kepadanya.
Cuka cider epal mempamerkan ciri antibakteria dan anti-radang yang kuat. Ini boleh membantu mengurangkan jangkitan yang menyebabkan jerawat dan membantu penyembuhan.
Bahan:
Apa yang anda perlu lakukan:
Kekerapan: Lakukan ini sekali sehari atau setiap hari berselang.
Nota: Cuka cider epal, jika digunakan tanpa cair, boleh menyebabkan luka terbakar dan kerengsaan kulit.
Lemon adalah sumber yang kaya dengan vitamin C. Oleh kerana sifat anti-radang dan antibakteria, vitamin C, sama ada ia digunakan secara topikal atau dimakan, boleh membantu mengurangkan jerawat.
Bahan:
Apa yang anda perlu lakukan:
Kekerapan: Sapukan sekali setiap hari bergantian.
Nota: Jus lemon boleh menyebabkan rasa pedih dan kerengsaan. Anda harus mengelakkan ini jika anda alah kepada jus limau. Jus lemon juga menjadikan kulit anda sensitif. Oleh itu, pastikan menggunakan pelindung matahari sebelum melangkah keluar.
Teh hijau mengandungi polifenol yang mempamerkan sifat anti-radang. Ini boleh membantu melegakan jerawat di dahi dan mengurangkan pengeluaran sebum, yang seterusnya, boleh membantu dalam memerangi jerawat.
Bahan:
Apa yang anda perlu lakukan:
Kekerapan: Anda boleh melakukan ini sekali sehari.
Anda juga boleh menggunakan semburan muka teh hijau. Sembur perlahan-lahan pada kulit yang bersih. Biarkan ia kering di muka anda selama 10-20 minit. Kemudian, bilas dengan air sejuk.
Madu mempunyai ciri anti-radang dan antibakteria yang boleh membantu melawan jerawat
Bahan:
Apa yang anda perlu lakukan:
Kekerapan: Anda boleh melakukan ini sekali sehari.
Tomato kaya dengan vitamin C dan mempamerkan sifat anti-radang. Ini mungkin membantu dalam menghilangkan jerawat di dahi anda.
Bahan:
Apa yang anda perlu lakukan:
Kekerapan: Anda boleh melakukan ini sekali sehari.
Asid Azelaik adalah bukan komedogenik dan boleh membantu membersihkan liang-liang anda. Ia juga didapati merawat jerawat komedo dan radang. Salap atau krim yang mengandungi asid azelaik boleh membantu mengurangkan penampilan jerawat.
Bahan:
Apa yang anda perlu lakukan:
Kekerapan: Lakukan ini sekali sehari.
Nota: Elakkan daripada menggunakan sebarang astringen atau pembersih muka yang membersih dalam apabila anda menggunakan salap berasaskan asid azelaik. Lakukan ujian tampalan untuk menentukan sama ada anda alah kepada formulasi ini sebelum mencuba ubat ini.
Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa zink mempunyai sifat anti-radang dan ia mempunyai kesan perencatan pada Propionibacterium acnes, bakteria yang menyebabkan jerawat. Ini mungkin terbukti membantu dalam mengurangkan penampilan jerawat di dahi.
Bahan:
Apa Yang Anda Perlu Lakukan:
Kekerapan: Lakukan ini sekali sehari.
Nota: Lakukan ujian tampalan sebelum mencuba ubat ini. Elakkan menggunakan pelbagai krim rawatan jerawat. Jangan pilih ubat ini jika anda mempunyai kulit sensitif.
Ubat-ubatan ini adalah semula jadi dan mengambil masa untuk menunjukkan hasil. Jika anda mempunyai jerawat yang teruk, dapatkan rawatan perubatan selepas berunding dengan pakar dermatologi.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Sejak bergelar ibu kepada dua cahaya mata, penampilan Fatimah Rohani Ismail atau lebih dikenali sebagai Emma Maembong makin berseri dengan wajah yang manis.
Malah, Emma kini kelihatan lebih ceria dengan kulit putih merah jambu milikya, menimbulkan persoalan dikalangan para peminat, apakah ‘rahsia’ penjagaan kulit ibu kepada Shariq Gabriel dan Shakil Aryan ini.
Ketika ditemubual HIJABISTA, Emma menyatakan bahawa dia juga sama seperti wanita lain diluar sana yang tidak terlepas dari menghadapi masalah kulit.
Emma turut berkongsi tentang pengalamannya ketika mengandungkan anak sulungnya, Shariq, dimana pada ketika itu dia mengalami masalah kulit wajah yang agak kronik.
“Masa first time saya hamil, muka saya agak teruk sehinggakan tak berjumpa dengan orang.
“Saya sendiri tak biasa lihat perubahan kulit wajah dan fizikal badan saya, ada satu ketika saya menangis di dalam tandas. Suami terpaksa pujuk disebabkan perubahan yang saya alami ketika itu mengejutkan diri ini.” ujarnya.
Pelakon berusia 32 tahun itu berkata lagi tiada tip penjagaan wajah namun dia lebih akur dalam penjagaan emosi terutamanya ketika sedang hamil.
Malah dia juga akui selepas bersalin, penjagaan pantang amat ditekankan dan cuba untuk melangsingkan badan bagi kesihatannya.
“Bila dah hamil kali kedua saya semakin matang tak mudah melatah, saya dah pandai jaga emosi. Tengok sahaja muka naik jerawat, saya pakai face masker atau skincare, jaga sebelum makin teruk,
“Mengandung memang akan berbadan besar, lihat pula ramai kakak-kakak saya jaga badan jadi saya ikut cara mereka untuk penjagaan badan,
“InsyaAllah lepas bersalin saya akan cuba untuk kecilkan semula badan tapi bukan untuk suami atau orang, malah lebih demi diri sendiri dan kesihatan.” katanya lagi.
Sekadar info, Emma Maembong dan suaminya mendirikan rumah tangga pada 20 Ferbruari 2020. Perkahwinan mereka diserikan lagi dengan kehadiran dua hero Shariq Arshan Gabriel dan Shakil Aryan.
Rahsia kulit flawless Tiffany Young akhirnya terbongkar! Ketahui bagaimana Eucerin Spotless Brightening membantu mencerahkan dan meratakan tona kulit dengan hasil menakjubkan.
