Setiap individu mempunyai kecerdikan serta gaya fikiran yang unik dalam melakukan setiap masa menguruskan diri. Perkembangan akal juga di cerminkan melalui kecerdasan seseorang itu.
Jadi mungkin salah satu aktivit harian anda merupakan salah satu 5 tabiat yang menunjukkan anda seorang wanita yang ‘cantik dan pandai’. Jom sama-sama kita lihat melalui artikel ini!
1. Buat Jadual Aktiviti
Sumber dari Canva
Ramai antara kita yang suka menjalani kehidupan yang santai tanpa jadual yang terlalu spesifik. Maka, seorang wanita yang cerdik gemar mengatur kehidupannya dengan sangat sistematik.
Adanya jadual boleh menjadikan kehidupan anda lebih teratur tanpa kelam-kabut! Ya, ada yang suka lupa jika membuat appointment dengan seseorang, jadi cubalah adakan jadual aktivit harian sebagai guideline anda! No more late!
2. Habiskan Waktu Dengan Cuba Sesuatu Yang Baru
Sumber dari Canva
Bagi mereka yang gemar lakukan sesuatu benda baru, anda pasti seorang wanita yang berani! Tidak semua orang gemar melakukan sesuatu aktivit atau perkara yang mereka tidak pernah tahu dan mencuba.
Tahukah anda, mengharungi satu cabaran terutama sekali ketakukan adalah lebih baik dari lari daripadanya. Jangan sia-siakan waktu anda untuk tidak mencuba.
Ads
3. Buat Catatan Di Jurnal
Sumber dari Canva
Menulis jurnal telah jadi satu perkara yang popular buat seketika dahulu. Tetapi sudah ramai yang tiada masa untuk menulis kerana terlalu fokus dengan kecanggihan alat peranti pintar.
Banyak sahaja aplikasi yang menyediakan ruang untuk anda rekodkan secara kreatif sebagai jurnal kehidupan anda. Dengan ini, anda boleh melatih diri untuk banyak renungkan kelamahan serta kekuatan yang anda nampak dalam diri.
4. Tak ‘Lokek’ Ilmu Dan Pengetahuan
Sumber dari Canva
Apa salahnya untuk berkongsi ilmu bersama orang lain? Islam juga menganjurkan umatnya untuk lebih terbuka dan saling berkongsi pengetahuan agar ilmu itu tidak terhenti.
Ads
Diriwayatkan dari Abu Hurairah r.a. bahawasanya Rasulullah s.a.w. bersabda maksudnya:
“Apabila seseorang manusia itu meninggal dunia maka terputuslah segala amalannya melainkan daripada tiga perkara iaitu sedekah jariah, ilmu pengetahuan yang dapat diambil manfaat daripadanya dan anak soleh yang mendoakan untuknya”.(Hadis Riwayat Imam Muslim)
5. Sering Tambah Ilmu Yang Bermanfaat
Sumber dari Canva
Ramai di antara kita yang gemar untuk membaca sesuatu fakta yang salah. Oleh itu, ramai yang suka memberikan respon dan menegakkan perkara yang salah tanpa usul periksa.
Ads
Sebagai seorang wanita yang ‘cantik dan pandai’ anda harus tahu bagaimana untuk menilai sesuatu perkara dengan betul. Lakukan soal selidik dan baca lebih banyak artikel mahupun sumber untuk kenal pasti sesuatu masalah. Dengan itu, anda boleh kongsikan kepada orang di sekeliling mengenainya dan bantu mereka fahami.
Pastinya untuk pulihkan kulit wajah daripada masalah breakout mengambil masa yang agak lama. Apatah lagi jika perlu bereksperimen dengan beberapa produk agar dapat betul-betul yang sesuai dengan wajah.
Kita mesti pernah mencuba produk yang dicadangkan oleh pengguna di internet. Tapi kadang kala kita juga terfikir mengapa produk itu berkesan pada orang lain tapi bukan pada kita. Mesti situasi seperti ini pernah terjadikan pada kita?
Jika hijabi pernah mengalami situasi seperti itu, cuba baca penerangan oleh Billie Kim di Facebook ini. Dia telah menjelaskan mengapa sesetengah produk itu tidak berkesan pada kita walhal elok sahaja digunakan oleh orang lain.
Setiap orang mempunyai ragam kulit yang berbeza, adakala kita sangka produk mahal boleh selesaikan semua masalah kulit wajah, ternyata sangkaan itu salah. Tepis segala septikal produk kecantikan mahal dan mampu milik, apa yang penting jalani ujian kulit dan minta cadangan pakar. Produk viral mungkin menjadi pada kulit si pemilik yang review tapi mungkin bukan anda. Jom lihat apa yang lelaki ini lakukan:
Kayu manis terkenal dengan rasa dan aroma yang pedas, manis dan berkayu. Tetapi adakah anda tahu bahawa anda juga boleh menggunakan kayu manis untuk pertumbuhan rambut? Sains memberitahu kita bahawa kayu manis boleh mengurangkan keguguran rambut dan juga mencegah kebotakan.
Menambah kayu manis pada rejimen penjagaan rambut anda mungkin membantu kesihatan dan merangsang pertumbuhan rambut dan memperbaiki tekstur dan penampilan rambut. Teruskan membaca untuk mengetahui cara menggunakan kayu manis untuk rambut anda.
Kayu manis telah digunakan sejak zaman purba sebagai ubat untuk jangkitan sinus dan keradangan. Penyelidikan menunjukkan bahawa komposisi nutrien yang kaya juga boleh menggalakkan kesihatan rambut. Jom lihat manfaat kayu manis untuk menghasilkan rambut sihat dan cantik.
Mencegah rambut gugur dan botak : Penyelidikan menunjukkan bahawa kayu manis boleh mengawal keguguran rambut dan membantu mencegah kebotakan.
Sifat antioksidan dan antimikrob: Polifenol Kayu Manis bertindak sebagai antioksidan semulajadi. Sifat antimikrobnya boleh membantu mencegah jangkitan kulit kepala.
Rambut panjang dan lebat: Penggunaan topikal minyak pati kayu manis meningkatkan panjang dan diameter rambut. Minyak pati kayu manis mengandungi sinamaldehid yang melebarkan saluran darah dan meningkatkan aliran darah ke kulit kepala. Ini boleh merangsang pertumbuhan rambut.
Mencegah kerosakan rambut dan meningkatkan fasa anagen: Kayu manis mengandungi procyanidin yang mempunyai ciri anti-radang, antioksidan dan antikulat. Membantu melindungi kulit kepala dan rambut daripada kerosakan radikal bebas, kerengsaan dan keradangan, serta mencegah kelemumur. Ia juga menunjukkan pertumbuhan rambut yang ketara pada lelaki dengan masalah alopecia.w
Merawat Kutu: Penyelidikan mencadangkan bahawa minyak kayu manis dicampur dengan syampu boleh membantu mengurangkan kutu.
Mengandungi vitamin, protein, dan mineral: Kayu manis juga mengandungi vitamin C dan mineral yang meningkatkan kesihatan rambut . Ia mempunyai riboflavin, tiamin, niasin, vitamin A, dan protein, yang juga boleh meningkatkan kesihatan rambut.
Sifat antikulat: Dalam kajian, minyak kayu manis menunjukkan sifat antikulat terhadap Malassezia furfur, yang boleh menyebabkan dermatitis seborrheic atau kelemumur kronik.
Alopecia Dalam Pesakit Kemoterapi: Satu lagi kajian menunjukkan bahawa ekstrak kulit kayu manis yang diambil secara lisan dalam bentuk kapsul (400mg) membantu dalam alopecia dalam pesakit kemoterapi dengan kanser payudara .
Sekiranya anda tertanya-tanya cara membuat minyak kayu manis, berikut adalah beberapa kaedah untuk dicuba!
Minyak diekstrak daripada kulit kayu manis dan diselitkan dengan minyak asas untuk membentuk minyak kayu manis. Ia bukan sahaja mengurangkan masalah rambut tetapi juga membantu merawat tekanan dan keradangan kulit. Buat sendiri minyak kayu manis dari di rumah.
Bahan-bahan
Nota: Nisbah minyak zaitun kepada serbuk kayu manis hendaklah 4:1.
Langkah-langkah:
Adalah dinasihatkan untuk tidak memanaskan semula minyak zaitun lebih daripada yang diperlukan. Boleh juga membuat minyak kayu manis tanpa menggunakan haba.
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Penyelidikan paling menarik yang telah muncul mengakui bahawa kayu manis yang digunakan secara topikal boleh menjejaskan saluran darah yang terletak di bawah kulit kepala. Kayu manis yang digunakan secara topikal mempunyai keupayaan untuk menggalakkan peningkatan aliran darah dan seterusnya, boleh membantu kadar pertumbuhan rambut disebabkan oleh aliran darah yang kaya dengan nutrien yang diperlukan oleh folikel kulit kepala.
Nota: Lakukan ujian tampalan dengan serbuk kayu manis untuk memastikan tiada tindak balas alahan seperti kegatalan, kemerahan atau kerengsaan berlaku.
Kayu manis, dipadankan dengan madu dan minyak zaitun, boleh mengurangkan keguguran rambut , manakala minyak zaitun mengandungi trigliserida, tokoferol, karotenoid dan asid lemak tak jenuh tunggal yang menghidratkan rambut. Ia juga kaya dengan squalene yang mempunyai sifat antioksidan yang menghalang kerosakan rambut yang disebabkan oleh sinaran UV. Penyelidikan menunjukkan bahawa minyak zaitun boleh membantu menguatkan gentian rambut dan mencegah kerosakan.
Madu adalah emolien yang terkenal. Ia juga mempunyai ciri anti-radang dan antimikrob. Ia melegakan keradangan, psoriasis dan dermatitis kulit kepala dan boleh membantu mencegah kelemumur. Ia juga membantu mengimbangi tahap pH kulit kepala.
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Penggunaan: Sekali setiap minggu atau mengikut keperluan
Minyak kunyit adalah antiseptik terkenal yang sering digunakan untuk menyembuhkan luka dan bisul. Satu kajian menunjukkan bahawa kunyit dan minyak kelapa boleh mengurangkan kelemumur. Kunyit juga boleh membantu merawat rambut beruban. Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan dalam hal ini.
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Kegunaan: Sekali setiap minggu atau mengikut keperluan
Telur adalah sumber lipid, karbohidrat, protein dan air yang hebat. Nutrien ini penting untuk kesihatan dan pertumbuhan rambut yang baik. Telur juga mengandungi vitamin A dan B12, riboflavin, kolin, zink, besi, dan kalsium. Walaupun kuning telur dan telur mempunyai bahagian nutrien yang sama, kuning telur mengandungi jumlah lipid, mineral dan vitamin yang tertumpu. Kuning telur didapati mendorong pertumbuhan rambut dalam sel papilla dermal. Putih telur mengandungi air, 150 protein, dan peptida yang boleh menguatkan dan melembapkan rambut .
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Kegunaan: Sekali setiap minggu atau mengikut keperluan
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Kegunaan: Sekali setiap minggu atau mengikut keperluan
Minyak kelapa adalah produk penjagaan rambut yang terkenal. Penyelidikan menunjukkan bahawa minyak kelapa boleh menembusi serat rambut untuk menyuburkannya dari dalam dan mengurangkan kehilangan protein. Ia juga melindungi rambut daripada kerosakan radikal bebas yang disebabkan oleh sinaran UV. Minyak kelapa juga mengandungi protein yang menyuburkan dan membaiki rambut yang rosak, serta melindungi daripada kerosakan akibat keletihan hygral. Ia juga boleh mengurangkan kelemumur dan mencegah kutu kepala.
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Kegunaan: Sekali setiap minggu atau mengikut keperluan
Kayu manis dan cengkih boleh meningkatkan ketajaman dan kilauan warna rambut. Cengkih mempunyai ciri antikulat, anti-radang, dan antivirus. Bukti menunjukkan bahawa cengkih boleh meningkatkan kesihatan kulit kepala dan rambut. Cengkih juga boleh meningkatkan peredaran darah dan berpotensi merangsang pertumbuhan rambut. Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan dalam hal ini.
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Kegunaan: Sekali setiap minggu atau mengikut keperluan
Jelatang yang menyengat telah digunakan dalam perubatan dan kosmetologi untuk pertumbuhan rambut. Jelatang mengandungi pelbagai jenis nutrien yang kaya yang merangsang aliran darah dalam kapilari dan mendorong pertumbuhan semula sel folikel rambut. Inilah sebabnya mengapa produk jelatang yang menyengat digunakan dalam pencegahan dan rawatan telogen effluvium. Manakala kopi mengandungi kafein, yang menghalang keguguran rambut yang disebabkan oleh penamatan pramatang fasa rambut anagen. Kafein menghalang enzim tertentu (PDE) dan merangsang percambahan sel folikel.
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Kegunaan: Sekali setiap minggu atau mengikut keperluan
Minyak badam mengandungi vitamin E yang menghalang keguguran rambut dan boleh menguatkan rambut . Pisang mengandungi sebatian silikon yang menguatkan lapisan kutikula luar rambut dan mengurangkan geseran interfiber. Ia juga mengandungi vitamin dan mineral yang dikenali untuk mengurangkan keguguran rambut.
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Kegunaan: Sekali setiap minggu atau mengikut keperluan
Pisang bermanfaat untuk rambut kerana ia mempunyai sifat antimikrob. Ia juga merawat rambut dan membaiki hujung rambut yang rosak. Air beras dikenali untuk mengurangkan geseran permukaan rambut dan meningkatkan keanjalan rambut. Mengandungi inositol yang secara beransur-ansur menembusi rambut dan menguatkannya dari dalam.
Nota: Menggunakan air beras sahaja boleh menyebabkan kulit kepala mengelupas.
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Kegunaan: Sekali setiap minggu atau mengikut keperluan
Yogurt mengandungi bakteria probiotik yang boleh meningkatkan ketumpatan rambut. Bakteria juga meningkatkan bilangan molekul rambut dalam fasa anagen, dengan itu meningkatkan pertumbuhan rambut. Yogurt sering ditambahkan pada masker rambut untuk melawan kelemumur. Manakala avokado terkenal untuk merawat rambut kering dan rosak. Ia juga mempunyai sifat antioksidan dan asid lemak omega-3 yang membantu meningkatkan pengekalan kelembapan.
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Kegunaan: Sekali setiap minggu atau mengikut keperluan
Penyelidikan menunjukkan bahawa jus bawang boleh merangsang pertumbuhan semula rambut dalam rawatan alopecia. Malah dikenali untuk membantu merangsang pertumbuhan rambut, mengurangkan keguguran rambut dan menghilangkan kutu kepala. Ia juga digunakan pada kulit kepala untuk menggalakkan pertumbuhan rambut yang lebih kuat kerana ia meningkatkan peredaran darah dan pengeluaran kolagen.
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Kegunaan: Sekali setiap minggu atau mengikut keperluan
Rosemary boleh membantu merangsang pertumbuhan rambut dan pertumbuhan semula. Kajian haiwan menunjukkan bahawa daun rosemary boleh mendorong pertumbuhan rambut. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa rosemary boleh digunakan untuk mengurangkan kelemumur.
Nota: Adalah tidak selamat untuk mengambil rosemary jika anda mengambil litium, sedang atau cuba hamil, ini menunjukkan reaksi buruk terhadap rosemary.
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Kegunaan: Sekali setiap minggu atau mengikut keperluan
Kayu manis mempunyai manfaatnya untuk kesihatan rambut. Walau bagaimanapun, ia boleh menyebabkan kesan buruk pada sesetengah orang.
Menggunakan serbuk kayu manis atau minyak secara topikal dianggap selamat. Tetapi ia boleh menyebabkan reaksi alahan, kerengsaan, atau kemerahan pada sesetengah orang. Adalah dinasihatkan untuk melakukan ujian tampalan sebelum menggunakan kayu manis buat kali pertama.
Penggunaan kayu manis adalah selamat dalam dos yang betul. Pengambilan berlebihan boleh menyebabkan kerosakan hati, paras gula darah rendah, alahan dan isu semasa pembedahan.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Terbang ke Amerika Syarikat untuk menjadi salah seorang penceramah pada Persidangan IMSA-MISG 2022 yang diadakan di Boston, Amerika Syarikat dari 23 hingga 27 Disember 2022 lalu.
Kakak kepada Ria Ricis ini memuat naik beberapa aktiviti sepanjang kongres tersebut. Baginya, menghadiri kongres di AS meninggalkan kesan istimewa.
Sudah menjadi kebiasaan apabila memiliki akaun media sosial, pastinya ingin berkongsi sesuatu yang indah bersama pengikut, malah ramai selebriti berbuat demikian begitu juga orang ramai. Setiap perjalanan pasti menuntut pengalaman yang berlainan, pendakwah bebas dari Indonesia ini mempunyai misi melawat Amerika Syarikat yang pastinya setiap pengikutnya mendambakan cerita terkini darinya.
“Ke luar negara sebenarnya bukan sekadar mengunjungi tempat-tempat pelancongan dan mengambil foto di tempat-tempat ikonik ini,” tulis Oki Setiana Dewi di akaun Instagram. Malah Keluar dari negara sendiri sebenarnya memahami kebesaran Tuhan kerana mencipta bumi yang begitu luas dan manusia yang pelbagai,” sambung isteri Ory Vitrio.
MISG ialah kumpulan pengajian Islam Malaysia yang diasaskan di Illinois pada 1976 manakala IMSA adalah singkatan bagi Persatuan Pelajar Muslim Insonnesia aka Persatuan Pelajar Muslim Indonesia yang ditubuhkan pada 1998, di Missouri, Amerika Syarikat, pada konvensyen tahunan MISG.
Misi IMSA adalah membantu masyarakat Islam Indonesia di Amerika dalam memajukan kapasiti intelektual dan spiritual bagi masyarakat baik di AS mahupun ketika pulang ke Indonesia nanti.
Membawa keluarga dan anak-anak, Oki juga diduga kesihatan anak yang tidak berapa sihat dan dengan izinNya segalanya dipermudahkan. Oki juga meluangkan masa lawatan wajib selain tempat ikonik, jika berkesempatan mengunjungi masjid, kampus, masyarakat Indonesia.
Berkesempatan bertemu dengan para ilmuan di sana Oki juga berbesar hati memberi ceramah untuk komuniti Indonesia yang bermastautin di luar negara. Perjalanan yang melelahkan namun membahagiakan, perkongsian perjalanannya di luar negara ramai yang titipkan semoga pendakwah ini terus sihat dan dilindungiNya.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
NIVEA LUMINOUS630 Skin Glow mencuri tumpuan di Piala Seri Endon 2025 apabila Tuanku Zara Salim tampil anggun dengan kulit berseri. Ketahui rahsia serum ini yang beri hasil dalam 3 hari!
