Buat masa ini trend #10yearchallenge terus jadi viral. Rata-rata di media sosial ramai yang muat turut gambar perbezaan 10 tahun dahulu berbanding sekarang. Masing-masing ceria melihat perbezaan dulu dan sekarang. Salah satunya adalah pengguna laman sosial facebook yang turut muat turut foto perbezaan bukan 10 tahun dulu tetapi setahun yang lalu.
Menurut pemilik akaun facebook Umi Aniza Amani dia membuat sendiri cabaran setahun membabitkan perubahan fizikalnya.
Ads
Ads
Ads
Turun 26 kg dalam tempoh setahun.
Dalam tempoh setahun itu dia ternyata berjaya menurunkan berat badan sebanyak 26 kg dalam tempoh Disember 2017 hingga Disember 2018. Dia yang dulunya mempunyai berat badan dari 105 kg turun kepada kepada 79 kg sahaja.
Cara yang dilakukannya adalah dengan cabaran pengambilan makanan tanpa gula. Dalam tempoh itu dia memang berhenti mengambil minuman teh ais, milo ais dan semua yang berasaskan susu pekat, air bergula serta kuih-kuih manis.
Perubahan cukup ketara setahun yang lalu.
Manakala untuk pengambilan nasi pula dia hanya amalkan ambil suku-suku separuh. Walau bagaimanapun menurutnya dia juga perlu istiqomah untuk proses menurunkan berat badannya itu.
Paling penting dia juga sudah meninggalkan grup ‘obesiti’ tetapi masih lagi dalam grup ‘big size’.
Tolak makanan dan minuman bergula.
1 years challenge without “sugar”… berjaya… bulan disember 2017 till disember 2018..
105kg-79kg…just totally stop teh ais milo ais semua yg berasaskan susu pekat,air bergula,kuih2 manis…istiqomah insyallah..
Nasi makan macam biasa..suku2 separuh..still in “big size”group but dah “left group” obesiti
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Biasanya bahan dapur ini popular sebagai salah satu bahan penyedap makanan. Namun rupa-rupanya jintan manis juga boleh dibuat air rebusan teh. Bahan dengan saiz halus ini berfungsi untuk menghilangkan berat badan. Dengan cara membuatnya dalam bentuk minuman berat badan akan turun hanya dalam masa tiga bulan. Buktinya ada yang telah hilang 14 kg setelah mengamalkan pengambilannya secara konsisten.
Diingatkan supaya amalkan meminumnya tiga kali sehari dan berat badan akan turun. Bukan itu sahaja, minum air teh jintan manis ini juga jika diamalkan secara berterusan boleh membuang lemak, selulit, racun dalam badan, anti penuan dan juga elak uban.
Perkongsian wanita ini Puan Ella di laman sosial facebook yang berkongsi cara membuatnya cukup mudah dan boleh disimpan dalam peti sejuk untuk kesegaran.
RAHSIA JINTAN MANIS
Cara Penyediaan Teh Jintan Manis.
1. Masukkan 2 gelas air ke dalam periuk. 2. Masukkan pulak 1 sudu besar jintan manis (biji). 3. Rebus hingga mendidih.
Dah didih, terus tutup api & tutup periuk supaya wap herba tak keluar.
Masa air rebusan suam, tapis & tuang ke dalam gelas, kemudian masukkan 2 sudu besar cuka epal / cuka kurma / cuka anggur / cuka delima.
Kalau korang rajin bersenam lepas minum secawan teh jintan manis ni, satu sesi 30 minit setiap hari (estimate 3 bulan) bersedialah untuk hilang berat badan.
Kalau nak tau ada yang hilang sampai 14 Kg tau, dengan petua ni!
So korang kena cubalah sendiri secawan teh jintan manis hari ini.
Lagi pulak kalau korang amalkan secara berterusan, korang akan rasa sendiri fadhilat & kebaikannya pada badan korang.
Lagi kebaikan Teh Jintan Manis: – buang lemak dan selulit – buang racun (toxic) dalam badan – bersihkan darah, buah pinggang, paru-paru & limpa – cuci usus – anti penuaan – cegah uban
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Nampaknya ramai yang masih belum move on dengan kecantikan Ratu Sehari, Elfira Loy yang diumpamakan seperti ‘princess’ di majlis resepsi Sabtu lalu. Ramai netizen memuji wajahnya lain dari yang lain. Rupanya ini rahsia kesempurnaan dan kejelitaan sebenar Elfira yang didedahkan oleh Mekap Artis popular, Khir Khalid yang bertanggung jawab menata rias wajah kecil molek pelakon ini.
Netizen turut bersetuju dengan hasil sentuhan Khir Khalid dan turut memuji kerja tangan jurusolek ini.
Hasil kerja Mekap Artis yang sudah hampir 20 tahun berpengalaman ini juga turut digemari beberapa selebriti popular seperti Neelofa, Dayang Nurfaizah, Datuk Seri Siti Nurhaliza, Scha AlYahya dan beberapa selebriti lain.
Kebanyakan gadis mesti mahukan badan dan kulit wajah yang cantik. Pasti seronok jika berjaya mendapatkan kedua-dua ini bukan? Untuk mendapatkannya, anda perlu berusaha dan salah satunya cara anda boleh mengikut tips diet yang dikongsikan oleh Norafiza Mahmud ini.
Bermula saat ini, hijabi semua bolehlah mengikuti tips menu sihat yang dikongsi ini. Dietnya sangat menarik dan lazat. Pasti tidak sukar untuk mengikutnya!
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
NIVEA LUMINOUS630 Skin Glow mencuri tumpuan di Piala Seri Endon 2025 apabila Tuanku Zara Salim tampil anggun dengan kulit berseri. Ketahui rahsia serum ini yang beri hasil dalam 3 hari!
