Sebagai umat islam, kebersihan ada sesuatu yang sangat penting. Islam sentiasa mengajar kita untuk menjaga kebersihan. Anda semua tahu tak ada doa yang boleh diamalkan ketika mahu memberus gigi?

Kebersihan merupakan asas kepada kesihatan. Jika anda sentiasa dalam keadaan bersih, kesihatan anda akan terjamin. Perlu diketahui bahawa membersihkan badan seperti mandi, bercukur, menggunting kuku, dan bercukur adalah amalan sunat Islam. Amalan-amalan ini ada hikmahnya kerana ia dapat menjaga kesihatan, mengelak daripada dijangkiti pelbagai penyakit, dan yang paling penting mengamalkan Sunnah Rasulllah SAW.

Allah SWT juga menyukai orang yang mensucikan diri. Firman Allah SWT:

إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ وَيُحِبُّ الْمُتَطَهِّرِينَ

Maksudnya: “Sesungguhnya Allah menyukai orang-orang yang bertaubat dan menyukai orang-orang yang mensucikan diri.”

(Al-Baqarah ayat 222)

Artikel berkaitan: Doa Tidak Dimakbulkan Sebab Diri Sendiri. Di Mana Silapnya?

Bukan sahaja penjagaan badan, penjagaan mulut juga penting ya. Dua amalan berkait rapat dengan penjagaan kesihatan mulut ialah berkumur kumur dan bersugi. Bersugi adalah kata nama lain bagi memberus gigi. Bersugi adalah perbuatan membersihkan gigi dan mulut menggunakan sesuatu yang kesat.

Nabi Muhammad SAW menyarankan umatnya agar menggosok gigi lima kali sehari. Menurut Syariah, aktiviti memberus gigi mempunyai kebaikan peribadi, sosial dan kesihatan. Setiap hari, anda pasti sering berkomunikasi dengan orang lain. Bayangkan anda sedang bercakap dan nafas anda berbau busuk, mesti orang lain tidak selesa. Oleh itu, penting untuk setiasa menjaga bau mulut anda dengan memberus gigi.

Waktu-Waktu Yang Disunatkan Memberus Gigi

Meninjau perkongsian theinspirasi, terdapat waktu yang disunatkan bersugi iaitu:

• Sebelum mengambil wudhuk
• Apabila hendak melaungkan azan
• Apabila hendak membaca al-Qur’an
• Sebelum mendirikan solat
• Sebelum dan selepas bangun dari tidur
• Selepas makan
• Ketika mulut berbau

Hikmah Memberus Gigi

Terdapat banyak kebaikan ataupun hikmah bersugi, di antaranya adalah:

• Mendapat pahala daripada Allah
• Perbuatan yang diredhai oleh Allah
• Dapat menjaga kebersihan gigi dan mulut
• Memutihkan gigi
• Menyegarkan bau mulut
• Mencegah gigi daripada kerosakan seperti berlubang
• Dapat menjaga kesihatan mulut dan gusi
• Dapat memberi keyakinan diri

Langkah Memberus Gigi Yang Betul

Anda perlu mempraktikkan cara menggosok gigi yang betul, ini adalah garis panduan yang disarankan oleh Persatuan Pergigian Amerika (ADA);

1. Condongkan berus gigi pada sudut 45 darjah ke gusi.
2. Gerakkan berus gigi ke hadapan dan ke belakang dalam gerakan perlahan.
3. Berus gigi luar dan dalam dan beri perhatian lebih kepada geraham yang digunakan untuk mengunyah. Adalah sangat penting untuk membersihkan permukaan dalaman gigi supaya tiada sisa makanan.
4. Condongkan berus gigi secara menegak dan gerakkannya ke atas dan ke bawah semasa memberus bahagian hadapan gigi.
5. Pastikan semasa memberus anda memberus lidah dan membersihkan garis gusi.

Doa Memberus Gigi

Berikut adalah doa berus gigi yang boleh anda amalkan ketika memberus atau menggosok gigi.

اَللَّهُمَّ بَيِّضْ بِهِ أَسْنَانِيْ، وَشُّدّ بِهِ لِثَاتِىْ، وَثَبِّتْ بِهِ لَهَاتِيْ، وَبَارِكْ لِيْ فِيْهِ ياَ اَرْحَمَ الرَّاحِمِيْنَ

Allāhumma bayyidh bih asnānī, wa syudda bihī litsātî, wa tsabbit bih lahātī, wa bārik lī fīhi, yā arhamar rāhimīn.

Maksudnya: “Ya Allah, putihkanlah gigiku, kuatkan gusiku, kuatkan rongga tekakku (faring) dengan pembersih gigi (siwak/menyikat gigi). Berkatilah aku melaluinya, wahai Dzat Yang Maha Pengasih.” Doa ini dinukilkan oleh Syeikh Ibrahim Al-Baijuri, Hasyiyatul Bajuri, (Beirut, Darul Kutub Al-Ilmiyyah: 1999 M/1420 H), juz I, halaman 84.

Dengan mengamalkan sunnah Nabi iaitu memberus gigi, bukan sahaja pahala, malah kebersihan dan kesihatan anda juga lebih terjaga. Oleh itu, pastikan anda memberus gigi setiap hari ya. Nanti kalau nafas berbau busuk kan malu!

Artikel berkaitan: Doa Memohon Kesucian Jiwa, Jom Amalkan Setiap Kali Mengangkat Tangan Berdoa Kepada Allah

Sumber: Liputan 6

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Terdahulu, Malaysia digemparkan dengan seorang lelaki kelainan upaya (OKU) dari Perak yang mahu berjalan kaki menunaikan ibadah umrah. Bagaimanapun, di pertengahan perjalanan dipertemukan dengan dermawan yang sanggup membiayai dan mempermudahkan urusan beliau menunaikan ibadah umrah.

Kali ini, dunia sekali lagi digemparkan dengan kegigihan seorang lelaki dari Kerala, India yang telah berjalan kaki sejauh 8,640 kilometer dan mengambil masa selama satu tahun 5 hari menuju tanah suci untuk menunaikan ibadah haji.

Mula Berjalan Menuju Tanah Suci, Sejak Jun 2022!

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Shihab Chottur (@shihabchottur_official)

Lelaki berkenaan yang juga seorang Youtuber dikenali sebagai Shihab Chottur telah memulakab perjalanan dari negara asalnya iaitu Kerala, India sejak 2 Jun tahun lalu lagi.

Memetik laporan Times Now News, Hijabista difahamkan bahawa perjalanan solo yang dilakukan Shihab melalui sebanyak empat negara iaitu Pakistan, Iran, Iraq dan Kuwait.

Setelah merentasi empat buah negara berkenaan, akhirnya Shihab tiba di negara destinasinya, iaitu negara yang menempatkan Kota Suci bagi seluruh umat Islam iaitu Arab Saudi.

Artikel berkaitan: Penuhi Hasrat Hati Ke Tanah Suci, Lelaki OKU Tekad Jalan Kaki Ke Mekah!

Justeru, sebaik tiba di Arab Saudi Shihab dijangka akan menuju ke Madinah dan menetap di sana selama 21 hari untuk menziarahi kota tinggalan kekasih Allah, Rasulullah SAW.

Kemudian, Shihab akan berjalan kaki ke Kota Suci Mekah dan menepuh perjalanan sejauh 440 km dalam jangka masa sembilan hari dan menunaikan ibadah haji bersama ibunda tercinta, sebaik sahaja ibunya, Zainaba, tiba dari Kerala.

Sekadar info, terdahulu media pernah melaporkan, misi sama dilakukan oleh seorang lelaki dikenali sebagai Adam Muhammad yang menempuh perjalanan sejauh 6,500km dengan berjalan kaki dari rumahnya di Wolverhamppton, England ke Mekah.

Adam yang memulakan perjalanan pada Ogos 2021 mengambil masa selama 11 bulan dan tiba di Tanah Suci Julai 2022 bagi menunaikan haji di usia 52 tahun.

Sumber: Times Now & Instagram Shihab Chottur

Artikel berkaitan: Lelaki OKU Jalan Kaki Dari Bidor, Selamat Sampai ke Mekah!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Menunaikan solat sememangnya kewajipan setiap manusia yang bergelar muslim.Tidak kiralah betapa sibuknya kita dalam kehidupan seharian, solat itu tetap wajib untuk kita tunaikan. 

Kadang kala sebagai manusia pastinya kita sedikit alpa dan lalai dengan kehidupan duniawi sehingga mengabaikan ibadah wajib ini. Tak boleh begitu sis. Ambillah contoh budaya kerja di Prof Muhaya Eye & LASIK Centre yang tetap mengutamakan solat walau sesibuk mana seseorang itu di tempat kerja.

Inilah faktor kejayaan yang sebenar…

Sememangnya Tuhanlah pemberi rezeki kepada kita. Tak perlu risau mengenai kerja duniawi yang tidak akan pernah habis, sebaliknya kita haruslah sujud kepadaNya kerana tanpa keredhaan-Nya, kita akan menjadi manusia yang sentiasa berada dalam kerugian.

KREDIT: FACEBOOK EL AMEERAH