Selain nak kecilkan wajah, orang perempuan cukup menitikberatkan bagaimana caranya nak kecilkan paha yang sado. Maklumlah jika besar di bahagian itu, memang agak payah untuk mencari baju bersesuaian.
Kali ini hijabista nak kongsi amalan yang dipraktikkan oleh seorang Perunding Jamu di laman sosial facebooknya, Norliza Mohd Salleh yang mengamalkan petua alami ini dan ianya cukup berkesan.
Namun petua ini akan lebih menjadi jika disusuli squat dan minum air 3 liter sehari. Sebelum itu, admin nak pesan jangan lupa catat ukuran paha sado sebelum dan selepas ukuran pengambilannya.
Ads
Bahan-bahan:
Ads
Jintan Manis – 2 sudu besar.
Air – 1 liter air.
Ambil jintan manis.
Sediakan secawan air.
Rebus bahan berkenaan.
Biarkan suam dan bolehlah diminum.
Cara-cara:
Direbus jintan manis bersama 1 liter air selama 30 minit dengan api sederhana kecil.
2. Minum secawan pagi dan secawan malam, selepas makan. Diminun setiap hari, selama sebulan.
Ads
3. Ulang-langkah rebusan sehingga memenuhi keperluan.
Bagi setiap orang, pasti akan ada individu yang menjadi idola serta pembakar semangat buat kita untuk menjadi sepertinya. Mengikut kepada niat masing-masing, ada yang mahu idolakan seseorang itu oleh kerana ingin berubah menjadi seorang yang lebih baik.
Berkongsi di laman media sosial, Oktovia Manrose bersyukur di jemput meski pun pada saat-saat yang terakhir. Pujian di berikan kepada Ustazah Asma’ Harun kerana keperibadiannya yang baik.
Pelakon, Oktovia Manrose menitipkan rasa syukur yang teramat meski pun mendapat jemputan pada saat yang terakhir. Walaupun begitu, dia tidak mahu melepaskan sesaat kerana majlis tersebut sangat memberikan kesan.
Katanya lagi, majlis Maulid Akhbar yang di anjurkan oleh Ustazah Asma’ Harun itu menjadi satu majlis ilmu yang banyak intipati yang baik. Dia juga tidak melepaskan peluang untuk meluahkan tanda penghargaannya kepada pendakwah bebas itu pada laman sosial media miliknya.
“Alhamdulillah rasa bersyukur atas pertemuan baru-baru ini di majlis Maulid Akhbar yang dianjurkan oleh @ustazahasmaharun,
“Jemputan last minute tapi Allah permudahkan. Majlis yang sangat mengesankan kepada semua yang hadir.” ujarnya.
Artikel berkaitan:
Dalam kesempatan itu juga, Oktovia memuji keperibadian Ustazah Asma’ Harun kerana sikapnya yang baik dan merendah diri. Siapa sahaja tidak menyegani apabila berjumpa dengan seorang ilmuwan yang banyak berikan nasihat kepada orang ramai.
Jelas di ruang kapsyen posting milik Oktovia Manrose, pendakwah bebas itu telah menjadi asbab buat dirinya untuk kekal beristiqamah ke jalan Allah SWT. Bahkan, dia juga mendoakan supaya Ustazah Asma’ Harun dapat membimbingnya dan rakan-rakan ke syurga yang di idamkan.
“MasyaAllah. Ustazah sangat baik, sangat humble, semoga menjadi asbab saya kekal istiqamah,
“Tarik lah saya dan kami semua ke syurga Allah ustazah 🤲🏼,
“Dan kepada sahabat saya , pengikut saya yang selalu meyokong saya dan mendoakan saya agar kekal istiqamah.
Tidak pada itu, Oktovia juga menyelitkan pesanan ringkas buat pengikut-pengikutnya di instagram supaya lebihkan masa untuk ke majlis ilmu. Dengan cara itu juga katanya, dapat kita dekatkan dan tambah ilmu pengetahuan yang lebih banyak tentang agama.
“Marilah kita sama-sama mendekatkan diri dengan majlis2 ilmu yang menceritakan kebesaran Allah SWT dan Rasullullah SAW,
“Saya akan mendoakan agar kita semua dapat berkumpul didalam majlis seperti ini lagi dan lagi,
“Hanya Allah yang dapat memberi hidayah. Tapi usaha kita adalah untuk bersama2 mengajak ramai lagi sahabat muslimat untuk bersama2 berada di dalam perjumpaaan majlis ilmu seperti ini.” tulisnya lagi di ruangan kapsyen.
Kita banyak lihat ramai artis yang mula untuk berhijrah kearah yang lebih baik. Dengan contoh-contoh ini, kita boleh ikuti juga jejak langkah yang sama supaya dapat memperbaiki diri dengan baik.
Wanita memang cukup obsess jika mendengar cara untuk menurunkan berat badan. Tetapi dalam masa sama otak sudah berfikir susah utuk kurangkan berat badan hingga menyebabkan kita jadi stress. Pelbagai cara telah dilakukan dan hasil timbangan tetap seperti sebelumnya. Dalam hal ini Datuk Dr Hamid Arshat melalui satu postingnya turut menyenaraikan mengapa seseorang yang mengalami tahap obesiti gagal kurangkan berat badan.
Beliau turut memberikan solusi paling sesuai untuk menurunkan berat badan berlebihan ini. Dan salah satunya diingatkan agar berfikiran positif dan ubat tabiat pemakanan.
Jadi admin nak pesan jika mahu kurus tanpa mengambil sebarang pil atau pembedahan, boleh ikut cara disaran Dr Hamid Arshat yang dijamin selamat dan berkesan.
OBESITY . MENGAPA GAGAL KURANGKAN BERAT BADAN?
1. KEMANDULAN DAN KESUBURAN.
Memang benar kegemokkan menyebabkan berbagai penyakit. Ia mengganggu kesuburan, kehamilan dan kelahiran.Sering dikaitkan dengan PCOS, menyebabkan telor tak matang, kemandulan dan gangguan haid.Bila hamil, risiko gugur premature Labour, bayi mati dalam perut, bayi juga meningkat
2. DENIAL.
Orang obese ada masalah minda. Mereka menyangkal hakikat mereka makan berlebihan. ‘Denial syndrome’. Hanya makanan berlebihan sahaja yg menyebabkan seseorang gemok, khususnya makanan lebih gula dan karbohaidret.Seboleh2 mereka cuba menyorokkan, saperti makan seorangan, makan waktu selingan dan luar waktu makan.
3. CATIT CITA2 DAN SASARAN.
Semua orang ada cita2 dan azam, nak sihat, kaya, bahagia berkeluarga, warak dan taqwa. Catitkan cita2 kita dan sinaraikan sasaran2 dalam note book. Jadikan satu tabiat mencatit setiap hari. Rancang tindakan2 untuk capai sasaran.Kali ini cita2 kita nak KURUS BADAN.
4. KAWAL DAN KURANGKAN MAKANAN.
LAKUKAN EXERCISE 30 MINIT SETIAP HARI.Dua tindakan sangat penting dan berkesan untuk kurus.
5. CATITKAN SASARAN BAGI SETIAP MINGGU DAN SETIAP BULAN
Mithalnya nak capai pengurangan berat 2 atau 3 kilogramme setiap bulan.Sasaran terakhir nak kurang berat 20 kg.Pantau setiap hari, minggu dan bulan.Setiap pagi kata pada diri sendiri. Berbisik atau dengan kuat.“Saya bolih buat“Berulang2 kali sampai ia masuk dalam ‘subconscious minds’
6. AMALKAN PEMIKIRAN POSITIVE.
Hilangkan denial syndrome.Katakan pada diri sendiri,“Aku bolih hamil bila kurus” “Aku lebih cantik bila kurus““Suami aku lebih sayang bila kurus, cantik dan ada anak.” Ulang2 setiap waktu bila lapang.Tengok gambar2 wanita yang cantik dan langsing badannya. Tenong dan bayangkan diri kita begitu.Saloma ada kata “Tiru macam saya”
7. UBAH TABIAT MAKAN.
Ambil sedikit makan. Pakai pinggan kecil.Jangan tambah sajian.Konyah lama2, 20 kali konyah bagi setiap suapan.Makanan selingan (tea dan coffee breaks), makan buah badam, kismis atau korma. Minum green tea.Mulakan dengan buah2 sebelum makan lunch dan dinner.
8. BERDOA AGAR CITA2 DAN USAHA KITA DI MAKBULKAN ALLAH. Aamin
Terdahulu Hijabista ada memaklumkan tentang keadaan pelakon jelita, Puteri Sarah Liyana yang terpaksa dikejarkan ke Hospital sebaik sahaja pulang dari percutian di Dubai, berikutan kepenatan melampau.
Namun, perkongsian terbaharu Sarah menerusi laman Instagram miliknya, berkongsikan tentang perkembangan terkini dirinya yang sudah kembali sihat dan lebih bersemangat membanting tulang empat kerat demi sesuap rezeki buat dia dan anak-anak telah membuat netizen membuka mata.
“Alhamdulillah, Allah bagi sihat. I’m back to work.
“Ain’t no stopping a hustler, we get up everyday and work 🥰,” tulis Sarah ringkas pada ruangan kapsyen hantaranya itu.
Semangat, ketabahan dan kecekalan yang ditonjolkan Sarah meski diuji dengan pelbagai ujian berat dalam kehidupannya, berjaya membuatkan warganet ‘tabik’ sekaligus terinspirasi untuk mengikut jejak langkahnya yang sentiasa tenang menghadapi ujian yang diberikan Allah.
Malah, ramai diantara warganet yang mahu mencontohi Sarah dan mengangkatnya sebagai role-model #womanpower dek kerana aura positif yang sentiasa dimilikinya.
![Keropok Segera Baby Rangup Dari KILANG [500g]/ Keropok Ikan Segera Baby / Keropok Terengganu / Keropok / Keropok Ikan](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
