Ramai antara hijabi yang bergaya ringkas tanpa solekan untuk pejabat. Kesibukan antara punca menjadikan mereka tiada masa untuk bersolek. Tak perlu bermekap tebal sekadar solekan ringkas sudah memadai. Ini kerana dengan riasan wajah sempurna memberi keyakinan dalam menghadapi tugasan serba mencabar.
Solekan ringkas perfect untuk anda yang hanya ada produk solekan yang minima dan juga mahu look yang hampir natural. Berikan wajah anda sedikit glow dengan menyapu sedikit highlight ataupun gunakan foundation yang memberi efek glowy.
Mari kita lihat beberapa tutorial solekan yang boleh membantu anda.
Ads
TUTORIAL 1:
Sumber: Youtube (Aqira Azlah)
Ads
TUTORIAL 2:
Sumber: Youtube (Aisha Liyana)
Ads
TUTORIAL 3:
Sumber: Youtube (putreeo)
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Adakah anda pernah terfikir, “Apa yang boleh saya lakukan selain daripada bersenam?” Mari cari beberapa alternatif yang menyeronokkan untuk bersenam untuk membantu anda membakar kalori!
Angkat tangan jika anda suka bersenam! Sebilangan besar orang tidak suka bersenam dan percayalah bahawa anda bukanlah seorang yang ‘malas’ kerana tidak mahu melakukannya. Anda hanya perlu mencari sesuatu yang anda akan nikmati sepenuhnya. Sukar untuk konsisten dengan sesuatu yang anda tidak nikmati. Jika anda akan menikmati senaman anda, ia tidak akan mengambil banyak usaha untuk kembali kepadanya setiap hari. Jadi, mari kita ketahui beberapa alternatif yang menyeronokkan untuk bersenam.
Terdapat seratus cara menarik yang boleh menggantikan rutin gim. Tetapi berikut ialah lima alternatif yang menyeronokkan untuk bersenam, yang akan membantu anda mencapai sekurang-kurangnya senaman harian minimum untuk membantu anda kekal ceria dan sihat.
Jika anda menikmatinya, menari sepuas hati adalah salah satu cara terbaik untuk membakar beberapa kalori. Menikmati tarian anda, anda suka membuat ekspresi sambil menikmati lagu itu, dan anda juga boleh menyanyi bersama. Bukankah ia kedengaran seperti 30 minit paling gembira dalam hari anda? Pasti ia berlaku. Dengan anggaran yang berbeza-beza, menari selama satu jam dikatakan membakar sekitar 400 hingga 500 kalori. Taklah teruk, bukan?
Jika anda seorang peminat sukan dan menyukai segala-galanya tentang sukan, ini adalah cara terbaik untuk anda bersenam sambil berseronok. Anda boleh memilih mana-mana permainan seperti bola keranjang, kriket, badminton, berenang dan sebagainys. Memanjakan diri dalam sesi 30 hingga 60 minit akan membantu anda mengeluarkan peluh. Jadi, apa tunggu lagi? Hanya hubungi beberapa rakan dan bergegas!
40-45 minit berjalan pantas boleh membakar sehingga 400 kalori. Ia adalah mitos bahawa berjalan adalah aktiviti masa lapang. Jika dilakukan dengan betul, berjalan boleh menjadi teknik senaman yang sangat berkesan. Tetapi sesetengah orang mungkin merasa bosan untuk berjalan bersendirian, jadi sama ada pasang muzik atau dapatkan rakan untuk berjalan dan bersembang dengan anda. Anda akan selesai dengan senaman semasa anda bergosip.
Nah, ini mungkin kelihatan satu pilihan yang pelik kerana ibu anda telah memarahi anda untuk keluar dan bermain daripada bermain permainan video sepanjang hari. Tetapi kita tidak bercakap tentang permainan video kawalan jauh atau dalam talian. Cadangan Xbox dengan Penderia Kinect (sejenis penderia gerakan) yang membantu bermain permainan seperti anda bermain di luar. Ini adalah kaedah terbaik untuk membuat anak-anak anda bersenam. Selamat dan menyeronokkan pada masa yang sama!
Tidak, jangan hanya melepak dengan rakan tetapi pergi bersama mereka ke tempat yang anda semua boleh melakukan aktiviti fizikal. Ini akan membantu anda tidak ketinggalan bersenam walaupun pada hujung minggu apabila rakan anda menekan anda untuk keluar bersama mereka. Anda semua boleh pergi ke arked permainan, gelanggang luncur ais, boling, golf bahkan ke taman trampolin untuk kecergasan! Apa yang lebih baik daripada melakukan senaman tanpa menyedarinya?
Jadi, tiada alasan lagi sekarang. Dengan idea ini untuk alternatif yang menyeronokkan untuk bersenam, sudah tiba masanya untuk anda bangun dan bergerak!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Pelakon dan pengacara Nona, Mira Filzah menamatkan zaman bujangnya hari ini, 3 September 2020 pasangan Mira Filzah dan Wan Emir Astar telah diijab kabul pada hari ini. Artis dan pengacara yang berusia 27 tahun ini menamatkan zaman bujangnya bersama pasangan pilihan yang merupakan anak kepada Timbalan Menteri di Jabatan Hal Ehwal Khas Perdana Menteri, Datin Mastura Mohd Yazid.
Mira dan Emir berjumpa buat kali pertama pada Oktober 2019, di mana Mira ditemani rakan baiknya. Secara kebetulan, kedua-dua belah keluarga merupakan rakan keluarga menjadi antara sebab Mira dipujuk ibunya untuk berkenalan bersama Emir.
Bermula dari tahun 2016 perkenalan di laman sosial, Mirah pernah menolak permintaan Emir untuk keluar bersama. Namun hati mula terbuka apabila pada bulan puasa tahun ini Emir membalas ‘quote islamic’ yang dimuat turun oleh Mira. “Mungkin juga kerberkatan bulan Ramadan dan niat saya yang Allah nak sampaikan” kata Emir pada temuramah di majlis pernikahan.
Susulan daripada majlis pertunangan mereka yang berlangsung pada 17 Julai 2020, majlis akad nikah yang diadakan di Pusat Konvensyen Sime Darby. Dengan hanya jemputan seramai 250 orang dan mematuhi syarat piawaian COVID-19 yang diketatkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia, dua lagi majlis perkahwinan bakal dilangsungkan pada 4 September di Le Meridian Putrajaya dan juga di A-Park Pulau Meranti Puchong pada 6 September 2020.
Walaupun jumlah wang hantaran dirahsiakan, pertukaran dulang antara kedua-dua belah pihak ialah 11 dulang bagi pihak perempuan dan 9 dulang bagi pihak lelaki. Antara hantaran istimewa Mira untuk Emir merupakan seutas jam tangan yang dihantar khas ke Hong Kong untuk proses pengukiran ‘nota pendek’ Mira kepada Emir yang diukir di belakang jam tangan tersebut. 5 daripada 11 hantaran dari Mira dibuat sendiri oleh nenek Mira yang kini berusia 81 tahun. Antaranya adalah kek fondant, tepak sirih, sirih junjung, halwa dan biskut.
Selain itu, kek pernikahan Mira juga dibuat oleh nenek Mira sendiri. Mira dan Emir menggayakan sepersalinan daripada Rizman Ruzaini pada malam akad nikah dimana Mira akan dilihat menggayakan baju kurung Pahang. Persiapan majlis pula dihiasi oleh Rekateemor, bertemakan “Mihrab Cinta” yang berkonsepkan kubah berbentuk Islamik kerana citarasa Emir, seorang arkitek yang minat akan struktur dan ciptaan bangunan.
Kata Mira walaupun sudah bergelar isteri, “Mira akan terus menyambung kerjaya dengan lakonan seperti biasa dan mengambil kesempatan ini untuk mengucapkan ribuan terima kasih kepada semua peminat atas segala sokongan yang diberi sejak awal kerjaya Mira sehingga hari ini. Doakan yang terbaik untuk Mira dan Emir”, ucap Mira Filzah. Video Berdurasi 2 minit pula ucapan Emir untuk Mira Di majlis pernikahannya.
Liputan dan sumber pic akad nikah serta majlis perkahwinan dibawa oleh sosial TV3
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Bekas hos 3R, Kartini Ariffin atau lebih dikenali dengan nama Tini Ariffin berkongsi bahawa dia kini telah disahkan menghidap kanser payudara tahap satu.
Menurut laporan Harian Metro, Tini memuat naik video dan berkongsi bahawa selepas dapat mengawal emosi, dia kini bersedia untuk menceritakan bagaimana keadaannya sewaktu mengetahui dia menghidap kanser itu.
“Dua bulan lalu, saya disahkan menghidap barah payudara. Saya sedar kewujudan ketulan di payudara ketika sedang mandi. Panik. Keesokan harinya saya ke hospital untuk melakukan pemeriksaan,
“Saya dah simpan berita ini selama lebih kurang dua bulan. Tak pasti sama ada saya nak kongsikan atau sekadar buat tak tahu seperti benda ini okay, atau benda ini tak ada apa-apa pun.” tulisnya.
Sejak melangkah ke usia 40 tahun, Tini merupakan seorang yang konsisten melakukan Mammogram dan Ultrasound namun tahun lalu, benjolan itu tiada.
“Cadangan pertama, saya perlu jalani pembedahan dan sampel ketulan itu akan dihantar ke makmal untuk diuji. Kalau ia kanser, doktor akan teruskan dengan prosedur seterusnya.
“Saya seterusnya meneruskan dengan biopsy selepas meneliti cadangan kedua. Saya nak tahu sama ada ketulan atau ketumbuhan itu adalah benda biasa atau yang akan merosakkan.
“Tak ada pembedahan besar, cuma ambil sampel pertama dan hantar ke makmal. Langkah ini lebih sesuai dengan situasi pada ketika itu, di mana, saya agak tertekan selepas mendapat tahu mengenai wujudnya ketulan itu.
Dia kemudian mendapati keputusan ujian itu adalah kanser, tetapi mujur bertindak segera untuk pembedahan lanjut.
Penantian untuk keputusan biopsy itu mengambil masa tiga hari bekerja. Saya terus berdoa dan berfikir secara positif bahawa ketulan dan ketumbuhan itu adalah bukan benda yang buruk.
“Ramai yang mendoakan saya agar semuanya okay. Saya sangat bersyukur. Allah tahu segalanya dan keputusannya, ia adalah kanser tahap satu.
“Semua yang berada di hospital berkata, saya bertuah sebab saya dapat kesan mengenainya lebih awal dan terus bertindak. Bayangkan, kalau saya simpan sendiri dan anggap bahawa ia adalah ketulan biasa?” ujarnya.
Tini juga meminta agar setiap individu yang merasakan ada perubahan luar biasa di mana-mana bahagian tubuh, untuk melakukan pemeriksaan.
“Semakin lama menunggu, ia akan merebak dari tahap satu ke tahap empat. Pada ketika itu, semuanya sudah terlambat.
“Kalau ada rasa tak normal di bahawa payudara atau tubuh, lakukan pemeriksaan. Jangan tunggu, jangan takut. Anda dapat selamatnya nyawa anda!” tulisnya.
Kini, Tini telah menerima takdir ini dengan reda untuk menjalani kehidupan yang lebih positif bersama keluarga dan meneruskan kerjayanya.
Sumber: Harian Metro
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Cushion cepat oksida boleh membuatkan solekan menjadi kusam dan tidak sekata. Ketahui 7 cara mudah untuk mengelakkan masalah ini supaya makeup kekal segar dan tahan lama.
