Sebut sahaja Running Man, pasti familiar dengan satu-satunya ahli wanita bagi siri realiti itu iaitu Song Ji Hyo atau lebih dikenali sebagai Mong Ji (Blank Ji) itu.
Semalam, pelakon jelita itu telah datang ke Malaysia, untuk tujuan mempromosikan produk kecantikan jenama Glutanex memandangkan dia adalah duta produk itu. Namun, Ji Hyo mengakui terharu dengan sambutan luar biasa yabg diterimanya dari peminat meskipun sudah empat tahun tidak menjejakkan kaki di negara ini.
Ji Hyo Terima Sambutan Luar Biasa Peminat
“Tak sangka lepas empat tahun saya menjejakkan kaki ke sini, saya masih menerima sokongan yang baik daripada anda semua.
“Terima kasih saya ucapkan kepada semua,” katanya ketika ditemui Getaran di majlis pelancaran jenama produk kecantikan Korea Selatan, Glutanex di Tropicana Gardens Mall, hari ini.
“Saya Janji Masakkan Nasi Lemak Untuk Awak Semua Nanti, Tapi Awak Kena Bayar”
Ads
Ditanya berkenaan perkembangan terkini, Ji Hyo berkata dia kini sedang sibuk mengatur kerjaya yang padat dengan pengambaran filem dan drama.
Mengakui sedang sibuk memenuhi jadual penggambaran dan kerjaya. Mongji juga berkongsikan mengenai di sebalik tabir karakter Jo Hee Ra dalam drama terbaharunya bertajuk ‘The Witch Diner’.
“Dalam drama itu awak mesti rasa saya pandai masakkan? Sebab watak Hee Ra pandai masak. Namun hakikatnya saya tak berapa mahir memasak. Awak boleh saksikan itu dalam episod belakang tabir drama berkenaan.
“Walau bagaimanapun, saya berlatih bersungguh-sungguh untuk menjayakan watak Hee Ra. Namun kalau peminat Malaysia nak saya masakkan sesuatu, saya akan cuba. Nasi Lemak?
Ads
“Tapi kalau saya masak, awak kena bayar tau,” katanya dalam nada bergurau disambut sorakan peminat.
Apabila anda memikirkan pelindung matahari, mungkin anda terfikir losen berminyak, pori-pori, wangian yang kuat. Kebaikannya, anda melindungi kulit dari kedutan pramatang dan masalah kesihatan yang serius seperti barah kulit. Kelemahannya? Rasa melekit itu boleh menyebabkan anda menghadapi masalah kulit yang lain seperti jerawat.
Memang benar bahawa pelindung matahari boleh menyebabkan jerawat, tetapi penting untuk tidak melewatkannya, walaupun anda mempunyai kulit yang berjerawat. Sebenarnya, kerana kulit yang berjerawat sangat sensitif, lebih penting lagi untuk melindunginya dari sinaran UV yang berbahaya dari sinar matahari.
“Menggunakan ubat jerawat seperti retinol dapat menjadikan kulit sensitif terhadap sinar matahari,” nasihat beberapa pakar dermatologi. Anda yang mempunyai jerawat berpotensi mengembangkan hiperpigmentasi pasca radang. Pendedahan cahaya matahari dapat menjadikannya lebih teruk dan meningkatkan potensi pigmen bertahan lebih lama daripada yang sebaliknya. Hi, parut jerawat!
Itulah sebabnya mengapa anda takut akan jerawat baru yang tidak boleh menghalang semua manfaat pelindung matahari. Selain itu, banyak pelindung matahari kini dirancang khusus dengan mempertimbangkan kulit yang rawan jerawat.
Kulit anda menyerap pelindung matahari kimia yang berpotensi menyebabkan reaksi alergi dan kerengsaan. Pelindung matahari mineral fungsinya berbeza kerana duduk di bahagian atas kulit dan memesongkan atau menyebarkan sinar UV yang merosakkan dari kulit. Pelindung matahari ini biasanya diformulasikan dengan titanium dioksida dan zink oksida dan boleh diterima dengan lebih baik oleh individu yang mempunyai kulit sensitif. Dapatkan pelindung matahari spektrum luas dengan SPF 30 atau lebih tinggi.
Penting untuk memilih pelindung matahari yang tidak komedogenik, bermaksud ia direka khusus untuk tidak menyumbat liang pori. Bahan untuk dielakkan? Minyak berat termasuk minyak kelapa dan wangian jika boleh. Dapatkan pelindung matahari dengan konsistensi yang lebih nipis, seperti gel atau cecair dan bukannya krim yang berat. Produk dengan kemasan matte juga akan membantu anda mengelakkan kilauan tengah hari.
Sebelum anda menggunakan SPF, pastikan kulit anda bersih. Pakar mengesyorkan menggunakan pencuci muka berjerawat yang mengandungi asid salisilik untuk membersihkan pori-pori dan mengelupas sel-sel kulit mati dengan lembut. Pastikan juga anda menggunakan pelembap yang mesra jerawat, yang akan membantu menjauhkan bakteria dari liang pori. Sentiasa gunakan pelindung matahari dengan tangan yang baru dicuci sebagai langkah terakhir sebelum memakai solekan.
Tidak pasti formula mana yang hendak dibeli? Pelindung matahari ini untuk kulit yang mudah berjerawat akan memastikan kulit anda bersih dan bebas jerawat.
Gunakan SPF ini di bawah alat solekan anda dan rutin kecantikan untuk menyelesaikan masalah pori-pori. Pelindung matahari mineral ini lembut, melindungi kulit dan bertindak sebagai primer. Ia menyerap minyak, memberikan penampilan matte. Tanpa penapis dan pewangi kimia, tekstur yang dicelup akan cepat meresap dan menyempurnakan warna untuk penampilan yang lebih halus dan mulus.
Beli Di Sini:
Sekiranya anda tidak tahan dengan rasa krim tebal, pelembap ringan dengan SPF ini akan menjadikan kulit berminyak anda tetap terhidrasi. Ya, ia masih memerlukan penghidratan! Dilindungi tanpa rasa tebal dan lekit. Walaupun mengandungi penapis kimia berbanding mineral, ia mengandungi bahan lain yang bagus untuk kulit sensitif, termasuk ceramides dan asid hyaluronik, yang dapat membantu mengatasi kerengsaan dari produk ubat jerawat. Bonus tambahan, ia mempunyai kemasan matte.
Beli Di Sini:
Formulasi bebas minyak ini ringan, tidak akan menghakis kulit dan yang paling penting tidak akan menyebabkan jerawat. Walaupun ia adalah pelindung matahari kimia, ia juga bebas pewangi dan bukan komedogenik untuk mengurangkan kegatalan dan pori-pori yang tersumbat. Lebih baik lagi, kemasan matte adalah impian untuk kulit berminyak dan ia mampu milik.
Beli Di Sini:
Mencari pelembap dengan SPF yang benar-benar melindungi kulit anda boleh jadi sukar, tetapi yang ini direka khas untuk kulit berminyak yang mendapat persetujuan dari Skin Cancer Foundation. Rumusan pelembab tidak akan menghilangkan atau mengganggu jerawat yang ada, kerana ringan, tidak berminyak dan bebas wangian. Namun, kulit anda akan terasa terhidrat, hasil dari gliserin yang menarik air dan dimethicone bahan yang mencegah kehilangan kelembapan tanpa menyumbat liang.
Beli Di Sini:
Pelindung matahari terlaris untuk kulit yang rawan jerawat ini digemari formula yang sangat ringan. Bebas wangian dan kimia, tidak komedogenik dan cepat menyerap. Cecair SPF ini sangat sesuai untuk kulit sensitif, kata pakar dermatologi. Ringan, elegan secara kosmetik dan mudah dilapisi, bonus tambahan antioksidan adalah kelebihan utama.
Beli Di Sini:
Pelembap ini dengan SPF yang dirumuskan oleh Rihanna dan pasukannya akan menghidrat kulit anda tanpa meninggalkan kesan berminyak di wajah. Ia juga mensasarkan bintik-bintik gelap dan mengurangkan pengeluaran minyak, terima kasih kepada niacinamide dan terdapat dalam bekas yang boleh diisi semula. Jimat pun jimat!
Beli Di Sini:
Pelindung matahari tanpa berat ini untuk kulit yang berjerawat adalah salah satu kegemaran pakar. Ia mengandungi zink oksida serta titanium dioksida dan berwarna sehingga tidak berwarna putih. Losen ini juga mengandung vitamin A, C dan E untuk perlindungan antioksidan tambahan dan peningkatan cahaya utama. Sempurna untuk lapisan pelembap atau di bawah solekan anda, formula mineral tidak akan memcetus jerawat.
Pelindung matahari yang bagus untuk warna kulit yang lebih gelap, kerana ia tidak meninggalkan kesan putih yang terkenal SPF. Formula mineral bebas wangian juga merupakan taruhan selamat untuk kulit yang berjerawat, rasa tanpa berat dan kemasan yang tidak berminyak. Sedikit warna berfungsi memperbaiki warna kulit, sementara penambahan vitamin C meningkatkan perlindungan antioksidan dan memberikan cahaya yang sihat.
Beli Di Sini:
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Adakah anda ingin menurunkan berat badan dan mendapatkan badan yang sihat dan cergas? Inilah masanya untuk memasukkan potongan nenas dalam diet harian anda untuk menurunkan berat badan.
Lebih baik makan beberapa keping nenas daripada menikmati beberapa makanan manis yang dilapisi tepung untuk mengurangkan keinginan gula anda.
Bagaimanapun, salah satu kelebihan terbesar buah ini ialah ia mempunyai sedikit kalori tetapi penuh dengan nutrien.
Lihat cara memasukkan nenas ke dalam makanan anda dan faedah yang diperolehi oleh anda yang menikmati diet nenas!
Perhatian: Nenas boleh menyebabkan reaksi alergi. Dapatkan rawatan perubatan dengan segera sekiranya anda mengalami simptom alergi.
Nenas rendah kalori. Satu keping (84 g) nenas hanya mempunyai 42 kalori, yang menjadikan buah ini sempurna untuk menurunkan berat badan.
Buah berair dan menyegarkan ini penuh dengan air (1 keping berisi 72 g air), yang menjadikannya cukup mengisi dan bagus untuk mengatasi rasa lapar.
Daripada menikmati karbohidrat halus, lebih baik mengambil semangkuk potongan nenas berair untuk memenuhi keinginan gula anda. Kajian menunjukkan bahawa makanan rendah karbohidrat, bersama dengan pengurusan gaya hidup, membantu menurunkan berat badan.
Bromelain adalah enzim proteolitik, iaitu enzim yang membantu memecah molekul protein. Ia terdapat dalam nenas dan mempunyai sifat anti-radang. Satu kajian yang dilakukan pada tikus Wister yang diberi diet tinggi lemak mendapati bahawa bromelain yang terdapat dalam jus nenas membantu menurunkan berat badan dengan mengatur kadar leptin dan insulin dalam serum.
Bromelain dalam nenas bertindak sebagai pencernaan. Ia memecah molekul protein untuk membantu pencernaan dan penyerapan nutrien. Pencernaan yang betul membantu mengurangkan kembung dan mengurangkan berat badan.
165 g nenas mengandungi 2.3 g serat. Serat, baik larut dan tidak larut, membantu anda menurunkan berat badan dengan menambahkan sebahagian besar makanan dan membuat anda merasa kenyang lebih lama.
Sekiranya anda merasa ingin makan makanan ringan, potong nenas untuk mengisi perut anda kerana kaya dengan serat, berair, dan sarat dengan air. Ini akan membuatkan perut anda sibuk sebentar. Buah-buahan kaya serat membantu mengurangkan selera makan, melambatkan pengosongan gastrik dan memberi rasa kenyang. Seterusnya membantu anda mengurangkan pengambilan kalori yang tidak diperlukan dan membantu menurunkan berat badan.
Nenas kaya dengan mangan. Satu kajian yang dilakukan di China mendapati bahawa pengambilan makanan mangan berbanding terbalik dengan lemak perut dan sindrom metabolik. Oleh itu, nikmati jus nenas atau potongan nenas sebagai minuman atau makanan ringan tengah hari anda untuk menurunkan berat badan.
Enzim bromelain yang terdapat dalam nenas mempunyai kesan lipolitik dan proteolitik, yang membantu membakar lemak badan secara keseluruhan. Ini juga mensasarkan perut anda ketika digabungkan dengan diet, perubahan gaya hidup, dan rutin latihan. Oleh itu, mari lihat bagaimana anda boleh mengambil nenas untuk mengurangkan berat badan.
Hidangan: 2 orang, Masa Penyediaan: 5 minit
Bahan-bahan:
Cara penyediaan:
Hidangan: 3-4 cawan, Masa Penyediaan: 10 minit
Bahan-bahan:
Cara penyediaan:
Hidangan: 6 orang, Masa Penyediaan: 10 minit, Masa Memasak: 5 minit, Jumlah Masa: 15 minit
Bahan-bahan:
Cara penyediaan:
Hidangan: 2 orang, Masa Penyediaan: 5 minit, Masa Memasak: 1 minit, Jumlah Masa: 6 minit
Bahan-bahan:
Cara penyediaan:
1. Bromelain dalam nenas bukan sahaja membantu pencernaan tetapi juga mempunyai sifat anti-radang. Oleh itu, ia dapat memberikan kelegaan dari osteoarthritis.
2. Bromelain dan vitamin C dalam nenas membantu meningkatkan imuniti.
3. Profil nenas yang kaya dengan antioksidan dapat membantu mengurangkan tekanan oksidatif dalam badan.
4. Bromelain dapat membantu merawat asma.
5. Bromelain juga membantu merawat cirit-birit dan sembelit, membantu pencernaan, mengatur fungsi usus kecil dan ginjal, dan menormalkan flora kolon.
6. Asid malik dalam nenas meningkatkan kesihatan mulut, meningkatkan imuniti, dan menghaluskan kulit anda.
7. Mangan, mineral penting dalam nanas, meningkatkan kesihatan tulang (15).
Kesimpulannya, nikmati potongan jus nenas atau sebagai sebahagian daripada diet penurunan berat badan anda. Jangan berlebihan dengan buah manis dan berair ini kerana terlalu banyak fruktosa dapat meningkatkan kadar gula dalam darah anda. Terus menikmati nenas berair bersama dengan diet seimbang dan senaman teratur untuk menurunkan berat badan.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Ramai dikalangan kita yang mempunyai stigma bahawa permainan elektronik atau ‘game’ adalah satu perkara yang boleh melalaikan, melekakakan, tidak berfaedah dan hanya membuang masa!
Namun, hijabi pemilik nama Sharifah Alia Husna Syed Fakrurrozi atau lebih mesra disapa Aria ini telah membuktikan bahawa persepsi berkenaan adalah salah! Dan tidak benar sama sekali.
Ini demikian kerana beliau yang merupakan, atlet sukan elektronik (e-sukan) yang dikenali sebagai ‘Mobile Legends’ sebenarnya seorang hafizah al-Quran 30 juzuk pada usia 14 tahun dan juga sememangnya individu yang cemerlang dalam pendidikan!
Hijabista difahamkan bahawa Aria mula berkecimpung dalam dunia ‘gamers’ seawal usianya 16 tahun lagi. Lapor akhbar tempatan, Aria dahulunya adalah bekas pelajar Maahad Tahfiz Alquran Sri Al Amin Bangi itu, mengikuti jejak langkah abangnya yang juga bermain permainan elektronik Mobile Legends.
Lebih menarik lagi, apabila bakat Aria ini mula dihidu, serta mendapat sokongan dan dorongan penuh daripada ahli keluarganya agar dia melebarkan sayapnya dengan menyertai pelbagai kejohanan di dalam sukan e-sport kegemaranya itu.
“Pada mulanya memang takut tapi saya jenis yang suka meneroka perkara baru dan saya mula melibatkan diri dengan menyertai pelbagai kejohanan.
“Selepas beberapa kali masuk kejohanan, saya rasa macam seronok kalau boleh memang setiap minggu nak pergi masuk pertandingan walaupun kalah awal sebab kita nak cari pengalaman,” katanya.
Sekadar info, selain pencapaian mewakili Malaysia dalam acara Mobile Legends Wanita pada Sukan Sea Phnom Penh Kemboja 2023 dan mengahrumkan nama negara dengan membawa pulang pingat gangsa.
Aria juga merupakan seorang pelajar yang cemerlang, meski sibuk menyertai kejohanan dan berlatih dengan bermain ‘game’. Aria membuktikan bahawa dia tidak sesekali mengabaikan pelajaranya dan memperolehi keputusan 4.0 bagi lima semester berturut-turut dalam bidang Diploma Pengajian Perniagaan Kolej Professional Mara, Beranang.
“Pada pendapat saya, walaupun kita beragama dan berpendidikan tak semestinya kita boleh pandang rendah pada esports.
“Sebenarnya banyak manfaat bila kita bermain permainan elektronik seperti meningkatkan fokus, pengendalian masa, critical thinking, dan boleh jadi lebih disiplin.
“Selagi kita berjaya seimbangkan agama dan bermain game, saya rasa ia tidak menjadi masalah besar. Asalkan, kita masih ingat akan Allah dan laksanakan tanggungjawab kita sebagai umat Islam,” ujar Aria.
Justeru, Aria berharap agar generasi muda dapat mengambil inspirasi dan ikhtibar dari kisahnya. Khususnya golongan wanita dan hijabi di luar sana yang mempunyai minat sama sepertinya agar dapat keluar dari zon selesa dan menceburi bidang e-sports bertujuan untuk memajukan negara.
Ketahui batas kecantikan Muslimah dalam berhias, solekan, tudung, minyak wangi, aksesori dan trend kecantikan agar penampilan kekal selari dengan syariat.
