Pada awal tahun ini, ahli perniagaan terkenal, Mawar Karim yang juga bekas isteri kepada pelakon, Fizo Omar telah disahkan positif covid-19 bersama anaknya, Wan Maryam.
Mereka berdua telah diberikan rawatan dan menjalani kuarantin di hospital. Terbaharu, menerusi Instastory Mawar semalam dia menjelaskan bahawa dia serta Maryam sudah pulih daripada virus itu dan sudah pun keluar dari hospital.
Mawar juga mengucapkan terima kasih buat semua yang tidak putus-putus mendoakan kesembuhan mereka anak beranak.
Ads
Berkongsi pengalamannya, Mawar telah mengalami sesak nafas serta sakit kepala pada awalnya sebelum disahkan positif wabak tersebut.
Ads
Ads
Percaya mampu menanganinya, Mawar bersyukur kerana menerima bantuan yang sangat menakjubkan daripada kakitangan barisan hadapan.
Dia juga sempat menitipkan pesanan buat mereka yang mengalami nasib yang sama dengannya supaya tidak bersedih dan kekal positif agar dapat melawan virus ini dengan sebaik mungkin.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Segalanya bermula apabila penyanyi dangdut Indonesia, Jenita Janet nekad untuk bertudung selepas pulang daripada umrah. Jenita Janet yang dahulunya sering tampil seksi berasa lebih tenang dan selesa selepas berhijab.
“Memakai tudung adalah cara mengikat fikiran saya kepada Allah,” ujar Jenita Janet.
Menurut wanita berusia 35 tahun ini, bertudung juga merupakan cara untuk mendekatkan dirinya kepada Maha Pencipta.
“Tudung ini adalah satu bentuk ketaatan saya walaupun saya masih belajar,” luah Jenita Janet.
Bukan mudah untuk kekalkan momentum dan sentiasa bersemangat dalam melakukan senaman.
Ini kerana senaman bukan satu kerja hakiki yang diberi ganjaran seperti gaji dan sebagainya, tetapi dilakukan untuk mendapatkan kesihatan yang baik, bebas dari pelbagai penyakit, seterusnya memberi kualiti dalam aktiviti harian.
Oleh itu, tidak ramai yang berjaya untuk istiqamah dalam bersenam dan ramai yang kecundang di tengah jalan.
Bukan kerana tidak berani meneruskan perjalanan, tetapi kebanyakkannya hilang semangat untuk kerana tidak mendatangkan sebarang hasil. Ikut amalan ini untuk kekal bersemangat.
Cuba ingat semula tujuan utama kita melakukan senaman.
Pilih makanan yang senang untuk dihadam sebelum bersenam. Minum minuman yang memberi tenaga. Terdapat pelbagai jenis minuman dan makanan untuk bersukan yang dijual di pasaran.
Pilihlah yang sesuai, yang direka khas di makmal sukan untuk mendapatkan prestasi yang optimum.
Kita harus bijak memilih kawan mengikut keadaan semasa. Kawan untuk senaman amat penting, bagi membantu meningkatkan motivasi diri dan tahap keyakinan diri.
Jangan cari kawan yang tinggal jauh dari rumah dan kawan yang mempunyai objektif berbeza. Objektif untuk menurunkan dan menaikkan berat badan adalah misi yang jauh berbeza.
Kajian menunjukkan muzik antara faktor penting dalam bersukan. Dapatan kajian turut menunjukkan bahawa atlet yang mendengar muzik lebih berprestasi berbanding atlet yang tidak mendengar muzik.
Alunan muzik dapat membantu dan mengekalkan momentum sekaligus memberi semnagat untuk melakukan senaman. Pilih lagu yang mempunyai rentak yang sesuai mengikut jenis senaman.
Elakkan stres ataupun tertekan semasa bersukan atau bersenam. Lakukan dalam keadaan yang tenang dan menggembirakan. Jadikan ia suatu rutin yang membuatkan kita ingin melakukannya lagi.
Oleh itu, cuba mempelbagaikan jenis senaman anda. Kalau objektif kita nak kurus, terdapat 1001 jenis senaman untuk menjadi kurus sebenarnya. Sampai bila mahu berlari di treadmill setiap hari? Cuba buat jadual dan memperbagaikan senaman di gimnasium, bukit-bukit, merentas desa, latihan litar dan sebagainya.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Di bawah Akta Hak Cipta (Pindaan) 2022, penggunaan peranti penstriman haram (ISD) atau cetak rompak digital dianggap sebagai satu kesalahan jenayah. Kesan daripada perbuatan tidak bertanggungjawab ini boleh mengundang risiko serangan siber yang serius. Seseorang itu turut berisiko untuk berhadapan dengan tindakan undang-undang.
Risiko Serangan Siber
Kotak TV haram sering berfungsi sebagai pintu masuk untuk penjenayah siber, kerana mereka mengabaikan semua proses pelesenan dan saluran yang betul. Peranti-peranti ini tidak tertakluk kepada standard keselamatan yang ketat yang melindungi pengguna di platform yang sah.
Akibatnya, kotak-kotak ini mungkin mengandungi perisian berniat jahat, yang meningkatkan risiko serangan siber, penipuan, dan pelanggaran data peribadi. Pakar keselamatan siber memberi amaran bahawa peranti penstriman haram boleh membuka jalan kepada penjenayah yang merbahaya, yang dapat menyusup ke dalam rangkaian rumah anda.
Salah satu kesan paling ketara daripada penggunaan ISD adalah kemerosotan kemampuan penyiar yang sah untuk beroperasi dengan berkesan. Tindakan cetak rompak secara meluas ini memberi kesan buruk kepada industri hiburan, mengakibatkan kerugian besar bukan sahaja kepada penyiar, tetapi juga kepada ekonomi negara secara keseluruhannya.
“Astro sangat komited dalam usaha memerangi cetak rompak digital kerana kami tahu betapa besar kesannya kepada industri media dan kreatif.
“Dengan tindakan undang-undang yang tegas dan melindungi hak harta intelek, Astro membantu memastikan para pencipta dan artis mendapat ganjaran yang adil.
“Selain itu, usaha ini juga penting untuk memastikan industri ini terus hidup dan berkembang, membuka ruang untuk idea dan pengisian baru” ujar Ketua Jualan dan Pemasaran Astro, Tai Kam Leong.
Kes Cetak Rompak
Sebelum ini, di Ipoh, seorang individu berusia 22 tahun didenda RM10,000 pada Februari lalu selepas mengaku bersalah menjual kotak Android yang telah dimuatkan dengan pengisian Astro secara haram.
Peranti itu ditemui dalam satu serbuan pada Oktober 2023. Pada Julai tahun yang sama, dua individu di Seremban turut berdepan tuduhan yang serupa.
Sebuah syarikat rangkaian restoran nasi kandar yang terkenal terpaksa menanggung padah berjumlah ratusan ribuan ringgit gara-gara menyiarkan kandungan dan pengisian Astro secara haram.
Dalam penyelesaian yang dibuat menerusi penghakiman persetujuan, Thaqwa (Malaysia) Sdn Bhd bersetuju untuk membayar RM221,773.20 kepada Measat Broadcast Systems Sdn Bhd iaitu anak syarikat Astro Malaysia Holdings Berhad kerana melanggar syarat langganan dengan menyiarkan siaran Astro secara tidak sah di beberapa cawangan restoran milik syarikat terbabit.
Thaqwa hanya mempunyai langganan sah untuk dua premis sahaja, namun begitu ia telah menyiarkan siaran Astro di lapan lagi restoran miliknya tanpa kebenaran dengan menggunakan peranti-peranti seperti kad pintar dan dekoder Astro bagi tujuan tersebut.
Selain daripada pembayaran pampasan, Thaqwa turut bersetuju untuk memastikan langganan Astro miliknya hanya digunakan di lokasi yang dibenarkan bagi menghormati hak cipta dan harta intelek Astro.
Kes-kes tersebut mencerminkan usaha keras Astro dalam memerangi cetak rompak digital dan memastikan pematuhan syarat-syarat langganan pengisian Astro.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Cushion cepat oksida boleh membuatkan solekan menjadi kusam dan tidak sekata. Ketahui 7 cara mudah untuk mengelakkan masalah ini supaya makeup kekal segar dan tahan lama.
