Rawatan salon berada dalam jangka masa yang lama, kesihatan rambut anda sepenuhnya bergantung kepada anda. Salah satu cara yang paling mudah untuk anda yang mempunyai lebih masa di rumah, buat masker rambut DIY. Selain penjimatan wang yang besar, masker rambut buatan sendiri dapat menjamin bahan-bahan yang anda pakai pada helaian rambut anda adalah semula jadi dan tidak beracun.

“Bahan-bahan berasaskan tumbuhan bersifat holistik, yang bermaksud satu bahan akan memberikan pelbagai faedah dan tidak akan membawa kesan negatif, seperti meninggalkan penumpukan bahan kimia atau residu,” kata penata rambut di Salon.

Dan kerana anda akan mengetahui dengan tepat bahan apa yang masuk ke rambut dan kulit kepala, anda akan mempunyai masa yang lebih mudah untuk mengubah formula DIY sehingga dapat memperoleh hasil terbaik untuk jenis rambut anda.

Cara memanfaatkan sepenuhnya masker rambut DIY

Uji terlebih dahulu ramuannya: Penting untuk mempertimbangkan alahan makanan yang ada. Jika anda tidak pasti, ujian setiap ramuan di pergelangan tangan anda sebelum menggunakan di rambut anda.

Pastikan ia digunakan dengan teliti: Masker harus disapu pada rambut kering atau lembap, bahagian demi bahagian, dari akar ke hujung. “Untuk memastikan tepu sepenuhnya, sapu dengan menggunakan sikat bergigi lebar.” kata penata rambut selebriti Michelle Cleveland. (Jika anda menggunakan masker untuk mengatasi masalah kulit kepala tertentu, gunakan masker hanya pada kulit kepala anda sebagai skrub.)

Bergantung jenis rambut anda: Masker DIY boleh didiamkan di mana sahaja dari 15-60 minit, jadi bergantung pada keadaan rambut anda dan hasil yang diinginkan, anda mungkin perlu melakukan percubaan. Jika rambut anda berliang dan kering, misalnya, ia akan menyerap ramuan pada kadar yang lebih cepat dan lebih lama daripada rambut yang tidak begitu rosak. Hasil akan bertambha baik jika anda menggunakan produk yang menambah penghidratan dan kelembapan. Jangan masukkan capuran bahan seperti, cuka sari apel.

Faktor tabiat pengayaan rambut: Disarankan agar masker rambut digunakan seminggu sekali, tetapi rata-rata secara peribadi mungkin akan ada perbezaan untuk menampakkan hasilnya. Katakanlah anda ingin memakai masker untuk mengatasi penumpukan produk: “Disarankan seminggu sekali selama sekitar 15-30 minit jika anda sukar menggunakan produk anda, tetapi jika anda jarang menggunakan produk penggayaan rambut dan hanya ingin menghilangkan penumpukan dari syampu atau perapi berat, sebulan sekali selama 15 minit sudah mencukupi.

Tetap menggunakan syampu: Pastikan anda lebih teliti untuk membilas masker. Sebaiknya tutupnya sebelum anda hendak mencuci rambut untuk menjimatkan masa.

Cara membuat masker rambut DIY untuk setiap jenis rambut

1. Masker madu + minyak panas

Masalah: Kerosakan haba

Selain fakta bahawa madu mengandungi vitamin, mineral, dan protein yang membantu memperbaiki kerosakan rambut, ia juga merupakan emolien yang menambahkan kilauan. Sementara itu, minyak panas, seperti minyak zaitun, “mengandungi vitamin E dan asid lemak omega-3, yang melindungi rambut dari panas dan memperkuat keanjalan rambut,” kata Cleveland.

Bahan-bahan:

• 2 sudu besar madu organik mentah
• 1 sudu besar minyak zaitun extra-virgin

Langkah: Campurkan madu dan minyak bersama-sama dan panaskan campuran untuk membantu mencairkan konsistensi madu (pastikan untuk menguji suhu sebelum digunakan). Sapukan campuran pada rambut lembap dan urut, bahagian demi bahagian, dari akar hingga hujung. Tutup dengan penutup mandi atau tuala lembap yang hangat selama 15-20 minit. Bilas dengan air suam.

2. Masker Rosemary + matcha

Masalah: Rambut nipis, rata, lemas

Minyak argan, minyak esensial rosemary, telur, dan serbuk bunga raya dalam masker ini melarang bersama untuk meningkatkan pertumbuhan dan ketebalan. Kalium dan silika (unsur mineral) dalam pisang juga bagus untuk menebalkan rambut, sementara sebatian EGCG yang terdapat dalam teh hijau dapat membantu melambatkan keguguran rambut.

Bahan-bahan:

• 1 sudu besar minyak argan atau bunga matahari
• 3-5 titis minyak pati rosemary
• 1 biji pisang masak
• 1 sudu besar serbuk bunga raya
• 1 sudu besar serbuk teh hijau matcha
• 1 biji telur

Langkah: Setelah mengisar bahan-bahan dengan teliti, sapukan masker ke rambut yang kering atau lembap, dari akar hingga hujung. Tutup kepala anda dengan tuala atau penutup mandi, biarkan topeng selama 20-60 minit sebelum dibilas dengan baik dengan air suam.

3. Masker minyak kelapa

Masalah: Rambut kering

“Bagi mereka yang berambut kering, minyak kelapa adalah perapi semula jadi yang sangat baik,” kata Eliut Rivera, pengasas Eliut Salon di New York. Mengandungi sifat pelembab dan pembaikan, seperti asid lemak, yang menembusi batang rambut.”

Bahan-bahan:

• 2 sudu besar minyak kelapa

Langkah: Panaskan minyak kelapa hingga cair. Sapukan dari akar ke hujung dan tutup dengan penutup mandi selama 20 minit, kemudian basuh dengan teliti.

4. Masker minyak Avokado + jojoba

Masalah: Rambut kusam

Avokado dan telur mengandungi nutrien seperti asid lemak, asid amino, vitamin E, dan biotin, yang menghidupkan semula tekstur halus dan bersinar pada rambut anda, kata Marina Perkovic, pakar kulit kepala dan rambut di Eliut Salon. Rosemary, sementara itu, adalah antioksidan kaya yang membantu meneutralkan radikal bebas yang mungkin melemahkan kutikula rambut atau mengganggu kesihatan kulit kepala anda.

Bahan-bahan:

• 1 buah alpukat
• 1 biji telur,
• 1 sudu besar minyak jojoba
• 3-5 titis minyak pati rosemary

Langkah: Campurkan semua bahan dengan teliti dan sapukan pada batang rambut hingga hujung (di bahagian besar rambut yang rosak), kemudian di kulit kepala. Tutup dengan penutup mandi selama 20-60 minit. Bilas dengan teliti.

5. Masker pisang + lidah buaya

Masalah: Rambut kasar dan tidak teratur

Lemak, vitamin, dan beta-glukan Oatmeal memberikan kilauan, kelembapan, dan keguguran rambut, sementara susu mengandung vitamin, zink, dan kalsium yang juga menambah kilauan. Avokado, gel lidah buaya, dan pisang mengandungi nutrien, seperti asid amino dan silika, yang menghaluskan dan menebalkan rambut untuk mengawal lebih banyak helaian rambut anda. Minyak argan dan bunga matahari melawan keriting rambut dengan vitamin E. “Minyak asas ini melembapkan menembus batang rambut.

Bahan-bahan:

• 1 sudu besar minyak argan atau bunga matahari
• 1/3 cawan oatmeal (disediakan dengan susu keseluruhan)
• 1 biji pisang masak
• 2 sudu besar gel lidah buaya
• 1/2 alpukat

Langkah: Campurkan bahan-bahan dengan teliti dan sapukan pada rambut kering atau lembap, dari akar hingga hujung. Setelah dipakai, anda boleh menutup kepala anda dengan tuala atau penutup mandi (walaupun ini tidak diperlukan). Biarkan selama 20-60 minit sebelum dibilas dengan air suam.

6. Masker pudina + cuka sari apel

Masalah: Serpihan kelemumur

Cuka sari apel (ACV) adalah cara semula jadi yang berkesan untuk membersihkan kulit kepala dengan mendalam, sifat antibakteria dan anti kelemumur. Minyak pudina ditambahkan untuk kedua-dua keberkesanannya terhadap kelemumur (ini adalah anti-radang dan antiseptik), bersama dengan kemampuannya untuk melawan bau busuk yang dikeluarkan dari ACV.

Bahan-bahan:

• 1 bahagian cuka sari apel semulajadi
• 3 bahagian air suam
• 3-5 titis minyak pudina

Arahan: Syampu rambut seperti biasa, melangkau perapi. Setelah rambut anda dikeringkan dengan tuala, lembut – dan teliti – urut campuran ke seluruh kulit kepala anda. Biarkan selama 15-30 minit, kemudian bilas dengan air suam.

Anda boleh menambahkan perapi ringan pada batang tengah dan hujungnya jika jenis rambut anda cenderung lebih sukar diurus tanpanya, jangan gunakan perapi pada kulit kepala, kerana ia telah dibersihkan dan harus dibiarkan bernafas.

7. Masker lemon + lavender

Masalah: Kulit kepala berminyak

Gabungan ramuan ini mengandungi sifat astringen semula jadi yang membantu menghilangkan lebihan minyak dan penumpukan dari kulit kepala, sekaligus mengembalikan keseimbangan pH kulit kepala agar dapat menekan pengeluaran minyak yang berlebihan.

Bahan-bahan:

• 1 sudu besar cuka sari apel cair (1 bahagian ACV hingga 5 bahagian air)
• 2 sudu besar gel lidah buaya
• 1 sudu besar jus lemon
• 1/3 cawan oatmeal (disediakan dengan susu keseluruhan)
• 3-5 titis minyak pati lavender

Arahan: Campurkan bahan-bahan dengan teliti dan urut perlahan ke seluruh kulit kepala anda, kemudian sapukan pada rambut dari akar hingga hujung. (Sikat bergigi lebar benar-benar dapat membantu proses ini.) Setelah digunakan, anda boleh menutup kepala anda dengan tuala atau penutup mandi jika anda mahu. Biarkan selama 20-60 minit sebelum dibilas dengan air suam.

8. Masker Castor oil

Masalahnya: Rambut rapuh

Castor oil yang sejuk mempunyai sifat penguat rambut yang luar biasa. Ia mengandungi asid lemak omega-6 dan sifat antioksidan yang dapat membantu mengurangkan kerosakan rambut yang disebabkan oleh radikal bebas, dan pada masa yang sama mengganggu kerapuhan dan memperbaiki tekstur.

Bahan-bahan:

• 1 sudu kecil minyak kastor

Arahan: Panaskan castor oil selama kira-kira 10 saat, atau hingga suam (tidak panas). Urut minyak ke kulit kepala dan ke bawah batang rambut. Biarkan selama 15 minit, kemudian bilas dengan baik.

9. Masker minyak kelapa + madu

Masalah: Split hujung berlimpah

Walaupun benar-benar tidak ada perbaikan untuk hujung yang terbelah, ada beberapa kaedah yang baik untuk membantu mencegah ujung pecah dari awal. Salah satu ubatnya adalah minyak kelapa DIY dan topeng madu. Ia memberikan hidrasi tahap tinggi, yang merupakan pertahanan terbaik untuk hujung rambut anda yang terbelah

Bahan-bahan:

• 2 bahagian minyak kelapa mentah semula jadi
• 1 bahagian madu organik mentah

Arahan: Panaskan minyak kelapa dan madu ke suhu bilik. Sapukan ke akar hingga hujung dan biarkan topeng melembapkan rambut anda selama kira-kira 25 minit. Bilas dengan baik, kerana konsistensi topeng ini cukup tebal dan berat (dan elakkan perapi selepas mencuci).

Lumrah kejadian seorang wanita yang sukakan kecantikan dan sentiasa mahu nampak indah di hadapan semua orang. Tidak salah untuk nampak cantik tetapi anda perlu tahu cara yang betul agar ia tidak memudaratkan kesihatan anda.

Berdasarkan satu posting di Facebook oleh seorang doktor tentang perkara yang perlu dipertimbangkan sekiranya anda mahu kurus dan sihat. Menurut Doktor Hafiz Sulaiman, anda tidak boleh sekadar mengira kalori semata-mata jika mahu kurus tetapi anda perlu memilih makanan berkualiti yang padat dengan nutrisi dan mempunyai kesan positif pada kesihatan.

Baca perkongsian Doktor Hafiz Sulaiman ini dan tentunya ia memberikan kebaikan buat anda yang betul-betul tertekad mahu menurunkan berat badan dengan cara yang sihat.

Tak kurus-kurus walaupun dah bersenam macam nak gila, pantang makan dah nak kebulur?

Nak kurus tak boleh sekadar kira kalori semata-mata tetapi lebih penting ialah memilih makanan berkualiti yang padat nutrisi dan mempunyai kesan positif terhadap kesihatan.

Diet untuk sihat dan kurus ini jadi susah kerana banyak dakyah dan kefahaman kurang saintifik jadi gimik marketing industri pemakanan.

6 saranan di bawah ini merupakan saranan kontroversi dalam sains pemakanan.

1) MAKAN SIKIT TAPI KERAP

Hakikatnya sukar sebenarnya nak kawal portion makanan. Apatah lagi bila dah ransang air liur keluar dan kena usaha 6 kali tahan nafsu makan. Makan kerap tapi sikit dikatakan meningkatkan metabolisma namun hakikatnya ia sudah terbukti MITOS.

2) BREAKFAST WAJIB MAKAN UNTUK SIHAT DAN KURUS

Tak makan pagi dikaitkan dengan berat badan berlebihan dan dimaktubkan dalam Dietary Guideliness for Americans. Namun ia tidak lebih daripada SPEKULASI saintifik semata-mata. Malah terdapat kajian-kajian yang membuktikan sebaliknya berlaku. Badan jadi KURUS bila SKIP SARAPAN.

USDA pada tahun 2015 tidak lagi menyarankan kemestian sarapan pagi kerana tiada bukti yang cukup kukuh.

3) GULA BOLEH AMBIL BERAPA BANYAK PUN ASALKAN KIRA KALORI

Ada orang rasa makan gula banyak tiada masalah kerana gula hanya bawa masalah kalori semata. Boleh bakar balik kalori berlebihan.

Malangnya ramai GAGAL memahami gula berlebihan bukan sekadar kalori berlebihan tetapi juga mengakibatkan keradangan, masalah kardiometabolik serta masalah gangguan hormon.

Malah makan gula berlebihan mudah mengakibatkan KETAGIHAN MAKANAN terutamanya ketagihan gula sendiri.

4) PERLU CUKUPKAN KALORI HARIAN UNTUK KESIHATAN DAN KIRA KALORI SUPAYA TIDAK GEMUK

Hakikatnya, ramai sudah berlebihan tenaga tersimpan sebagai lemak di perut. Ramai jadi lesu sebenarnya bukan sebab kurang gula tetapi berlebihan gula dan karbihidrat proses secara berpanjangan menyebabkan lesu.

5) PERLU ELAKKAN LEMAK TEPU DAN KOLESTEROL UNTUK KESIHATAN

Lemak tepu dan kolesterol sudah dimakan sejak Nabi Adam A.S diturunkan ke muka bumi lagi. Epidemik obesiti pula baru bermula sejak tahun 1900an sejak perkembangan industri pemakanan.

Dakyah bahaya lemak tepu dan kolesterol bermula sejak Dr Ancel Keys mengemukakan teori lipid pada tahun 1950an.

Namun banyak kajian terkini membuktikan lemak tepu dan kolesterol tidak bahaya dimakan secara sederhana. Akhirnya pada tahun 2015, garis panduan USDA tidak lagi meletakkan had kolesterol dalam makanan.

Tiada bukti saintifik yang kukuh bahawa kolesterol dalam makanan itu bahaya malah kolesterol merupakan zat penting untuk kesihatan terutamanya saraf.

SOLUSI
————
Kaedah paling mudah pemakanan untuk sihat dan kurus ialah mengikut fitrah..dan ia sejajar dengan tuntutan Islam:

1) Banyakkan berlapar dan berpuasa.
2) Elakkan selalu perut penuh dan selalu kenyang.
3) Makan makanan padat nutrisi dan tidak membawa mudarat.

Jika kita masih susah kurangkan berat badan, ia mungkin bukan salah kita..tetapi mungkin kerana kaedah dan bahan makanan yang kita rasa sihat itu mungkin tidak fitrah dengan badan kita. 
Wallahua’lam

Sumber: Facebook Hafiz Sulaiman

Meskipun berhijab, kesihatan dan kecantikan rambut tetap perlu dijaga. Antara masalah yang sering dihadapi oleh ramai wanita tidak kiralah yang berhijab atau tidak ialah
masalah rambut gugur.

Jika masalah ini dibiarkan dan tidak dirawat maka lama-kelamaan ia akan semakin serius. Natijahnya, rambut akan menjadi semakin nipis dan lebi teruk lagi, ada bahagian rambut yang botak.

Berhijab bukanlah alasan untuk tidak menjaga rambut. Walau pun rambut berbalut kemas dengan hijab, kita tetap perlu menjaga rambut. Bayangkan rambut apabila tidak dijaga, apabila buka sahaja tudung, rambut mengerbang macam hantu kak Limah.

Bagi primadona terkenal, Erra Fazira, dia juga tidak terkecuali daripada mengalami masalah rambut. Akui Erra, sama seperti hijabi yang lain, antara masalah yang dihadapinya ialah masalah rambut gugur.

“Kita akan tahu yang kita menghadapi masalah rambut gugur apabila melihat banyak rambut gugur di bilik mandi selepas mandi. Selain itu selepas membuka tudung, kita akan lihat banyak rambut gugur, Keadaan lebih ketara apabila menyikat rambut, kita akan lihat rambut banyak melekat pada sikat,” jelas Erra.

Ibarat bulan jatuh ke riba, pemenang trofi Pelakon Filem Wanita Popular, Anugerah Bintang Popular BH (ABPBH) sebanyak tujuh kali sejak 1994 ini telah dilamar oleh jenama Faith Fleur yang memasarkan set rangkaian produk rambut.

Selepas mencuba produk tersebut selama lebih sebulan, Erra akhirnya bersetuju menerima lamaran syarikat tersebut kerana mengakui bahawa produk itu sangat serasi dengannya.

Hampir tiga dekad bergelar anak seni hingga pernah diberi jolokan primadona filem Melayu, pemilik nama penuh Fazira Wan Chek, 46, antara yang terus diberi kepercayaan mewakili jenama sesebuah produk.

Kontrak setahun dengan pilihan setahun lagi itu bermula Jun lalu dipersetujui ibu kepada Engku Aleesya ini selepas meyakini jenama yang sudah bertapak sejak tahun 2017

“Saat kali pertama diberi tempoh percubaan menggunakan rangkaian produk ini awal Jun lalu, saya rasa seperti jatuh cinta lagi.

“Ramuan dan baunya yang wangi terus menambat hati saya. Dua kali menggunakan rangkaian produk terdiri daripada tonik, serum, pewangi, pelembap rambut dan syampu, saya sudah dapat merasai perbezaan ketara.

“Paling utama, rambut saya sejak kebelakangan ini kerap gugur kerana beberapa faktor seperti usia dan bertudung sudah mula berkurangan.

“Dulu kalau mencuci rambut dengan syampu, rambut memang akan penuh di lantai bilik mandi. Begitu juga di sikat rambut akan penuh rambut gugur terkumpul. Tapi sekarang saya tidak risau lagi dengan adanya Faith Fleur di sisi,” katanya

Bagi pelantun lagu Hanya Di Mata ini, dia percaya dan optimis rangkaian produk Faith Fleur ini akan terus terbang tinggi dengan kualiti dimiliki.

Apatah lagi jenama berkenaan juga berani menyunting Erra menjadi duta pertama di kalangan artis untuk wakilan produk mereka.

“Sesuatu yang saya sendiri bangga terhadap produk ini ialah ia buatan Malaysia dan dihasilkan bumiputera.

“Malah saya diberitahu mereka juga akan terus menerbitkan pelbagai rangkaian produk lain pada masa akan datang.

“Faith Fleur sudah ada kelompok peminatnya selama ini. Moga dengan pelantikan saya ini sebagai duta mereka akan terus membuatkan jenama ini melebarkan pengaruhnya dengan lebih luas,” kata Erra.

Mengenai pelantikannya, pengacara program bual bicara Mingguan Wanita di Astro ini percaya rezeki itu tidak pernah salah alamat.

“Pada akhirnya saya percaya ia berbalik kepada soal rezeki. Soal aktif atau tidak atau persaingan dengan artis generasi baru itu semuanya bersifat subjektif.

“Apabila rezeki berpihak kepada kita, maka disambutnya dengan hati yang terbuka. Sekaligus mensyukuri nikmat diberi.

“Untuk masih dipandang relevan hingga diberi kesempatan menjadi wakil jenama produk, saya berterima kasih kepada mereka yang memberi kepercayaaan,” katanya.

Pelakon filem Polis EVO 2 ini ketika ini hanya memenuhi komitmen mengacara.

“Saya masih mengacara di Mingguan Wanita untuk musim kedua. Macam kerja lakonan semua dapat diselesaikan sebelum Perintah Kawalan Pergerakan lagi.

“Jika ada tawaran berlakon yang kena dengan waktu dan bersesuaian kelak, saya sedia mempertimbangkannya lagi

“Selebihnya masa saya banyak bersama anak di rumah ,” katanya

Sementara itu, Faith Fleur adalah produk penjagaan rambut yang dikeluarkan oleh Ctymary Resources Sdn Bhd. Ia diusahakan pasangan suami isteri, Siti Mariam Abd Samad (pengasas) dan Halim Bahadorisam (pengasas bersama)

Syarikat ini ditubuhkan pada 10 Februari 2017, bertempat di Bandar Saujana Putra, Jenjarom, Selangor. Satu lagi cawangan di Bintulu, Sarawak pada awal bulan September 2018.

Maksud Faith ialah kesetiaan manakala Fleur diambil dari perkataan France iaitu bermaksud bunga.

Faith Fleur merupakan syarikat yang khusus dalam pengeluaran produk penjagaan rambut yang terdiri daripada syampu, pelembab rambut, serum, pewangi rambut dan tonik.

Seperti yang diketahui umum, rambut merupakan aset penting bagi setiap manusia. Oleh itu, ia memerlukan penjagaan yang rapi dan teliti.

Formula produk Faith Fleur sesuai untuk semua peringkat umur, lelaki dan wanita. Produk Faith Fleur adalah Halal dan Mesra Wuduk.

Selain itu, produk ini dapat menghapuskan kutu, melembutkan rambut, membaiki rambut rosak, bebas kimia berbahaya seperti Paraben, SLS & dan Sabun serta mendapat kelulusan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM)

Pemilihan Erra Fazira sebagai duta baharu dilihat mampu mengangkat jenama Faith Fleur ke peringkat lebih tinggi.

Erra telah mengikat kontrak setahun dengan pilihan sambungan setahun lagi selepas meyakini jenama yang sudah bertapak sejak tahun 2017 lagi.