Setiap hari kita pasti ingin melihat dan bersiap di hadapan cermin untuk memeriksa diri agar kelihatan cantik. Takut pula bila keluar tetapi baju tersenget sebelah, malu sahaja bila ada yang tegur.
Ada juga sesetengah individu yang sering memeriksa diri mereka berulang kali. Bahkan, tidak lekang untuk melihat cermin dan perhati setiap sudut muka, adakah kita hadapi satu sakit mental?
Berjam-jam tengok cermin…tak penat ke?
Sumber dari Canva
Dalam kita tak duga, kadang-kadang dalam sehari kita boleh tenung diri sendiri melalui cermin dengan tempoh yang sangat lama. Ada yang buat solekan tidak apa kerana perlu fokus, tetapi ada yang tiada sebab untuk melihat dan periksa diri berkali-kali.
Perasaan tidak puas hati melihat diri sendiri itu yang menjadikan kita rasa seperti ada sesuatu yang kurang dengan penampilan. Tiba pula ada hari yang tidak ‘bernasib baik’ kerana ada yang menegur serba kekurangan gaya hari itu.
Terdapat penyakit yang berkaitan dengan kelakuan ini yang dipanggil sebagai gangguan dismorfik tubuh atau Dysmorphia. Ia keadaan yang dimana seseorang mampu melihat dan obses pada diri sehingga anda boleh timbul rasa malu dan segan jika seseorang melihat diri anda.
Terdapat beberapa simptom bagi seseorang yang mengalami masalah dismorfik tubuh di senaraikan oleh hellodoktor, ciri-cirnya seperti di bawah:
Ads
Cemas apabila melihat terdapat cela di muka meskiun terlalu kecil
Percaya kecacatan membuatkan diri tampak lebih hodoh dari orang biasa
Sering sangka orang lebih tertarik dengan penampilan dan akan mengeji jika tidak cantik
Suka mencuri masa untuk sembunyikan kekurangan dengan berdandan secara berlebihan
Cuba bersembunyi di sebalik solekan, pakaian, dan sebagainya
Tidak henti membandingkan diri dengan orang lain
Kerap meminta pendapat dan jaminan orang lain tentang rupa sendiri
Cenderung dalam kesempurnaan diri
Cuba elak penampilan sosial, hubungan sosial dan situasi
Jadi apakah punca seseorang hadapi dismorfik tubuh?
Hakikatnya, susah untuk diklasifikasikan apakah puncunya seseorang itu alami masalah ini. Banyak faktor yang boleh mempengaruhi seperti:
Ads
Terdapat kajian yang menunjukkan gangguan dismorfik tubuh ini lebih biasa pada individu yang mempunyai orang terdekat yang sering kongsi masalah yang sama.
Berbeza orak dan pemikiran. Ketidaknormalan dalam struktur otak atau juga neurokimia boleh menyumbang kepada gangguan dismorfik tubuh.
Persekitaran hidup, pengalaman, atau budaya juga turut mempengaruhi seseorang itu cenderung kepada gangguan mental ini.
Bila perlu mendapatkan rawatan dari doktor?
Jika anda rasa banyak persamaan diri dan kelakuan dengan simptom yang di senaraikan, mungkin boleh rujuk kepada psikatrik. Anda tidak boleh melulu sahaja untuk mendiagnos diri sebagai pesakit mental kerana khuatir diagnos anda itu salah. Maka, perlu dapatkan nasihat pakar supaya fakta itu tepat.
Pelakon serta usahawan popular yang berasal dari negara seberang, Tya Ariffin menyambut sambutan ulang tahun suaminya, Asyraf Khalid yang ke-30 di Grand Hyatt Kuala Lumpur.
Perkongsian itu dimuatnaik menerusi laman Instagramnya bersama-sama dengan beberapa gambar sambutan hari jadi suaminya itu. Menurut Tya, dia rasa bersyukur kerana memiliki Asyraf yang begitu baik untuk keluarga dan sentiasa bersifat terbuka untuk menjadi insan yang lebih baik.
…selamat ulang tahun yang ke-30 sayang. Tya sangat bersyukur dapat seorang suami yang sentiasa terbuka untuk menjadi orang lebih baik. Sentiasa menjadi suami, ayah bahkan anak yang baik untuk keluarga.
Tambahnya lagi, tempoh perkahwinan mereka yang hampir mencecah usia 10 tahun itu membuatkan dirinya lebih mengenali suaminya dengan lebih mendalam. Ternyata, suaminya itu benar-benar memberi inspirasi kepadanya.
Sayang, hampir sepuluh tahun mengenali dekat, I am really inspired and amazed what you do in your self and life.
Dalam hantaran itu juga, Tya turut memberi pujian kepada suaminya itu dengan menyatakan suaminya yang juga anak kepada usahawan terkenal Datuk Khalid Mohamad Jiwa ataupun lebih popular dengan panggilan Datuk K itu seorang yang kuat bekerja, bertanggungjawab serta seorang yang penyayang.
Tya juga turut memberi hint untuk memiliki empat cahaya mata bersama suaminya dan tidak sabar untuk mencecah waktu tua dan hidup selama-lamanya.
Can’t wait to get old with you and round the whole world with our 4 children (eh)?
Sekadar info, pasangan sejoli ini mendirikan rumah tangga pada 1 November 2015 dan dikurniakan dua cahaya mata iaitu Arif Jiwa Asyraf dan Azzahra Jiwa Asyraf.
Kejayaan tidak mengenal usia namun ia hanya akan diraih oleh mereka yang rajin berusaha. Seperti usahawan muda yang dikenali sebagai Kayla Nasywa ini. Usianya kini baru 18 tahun namun disebabkan dia gemar berniaga sejak kecil Kayla Nasywa sudah ada perniagaan tudungnya sendiri, Hijab Noona.
Di kalangan hijabi, jenama Hijab Noona sememangnya sudah tidak asing lagi. Antara produk-produknya ialah blaus, baju, gaun, skirt, baju sejuk, tudung, seluar, jaket, set solat dan beg.
Kayla Nasywa yang kini berada dalam tahun tiga sekolah menengah memaklumkan sejak kecil lagi dia sudah pun meminati dunia perniagaan.
“Saya sentiasa meminati dunia perniagaan. Sejak kecil saya suka menjual dan mahu mempunyai jenama sendiri.
“Saya mahu mencipta jenama fesyen yang boleh menzahirkan keunikan setiap personaliti anak muda. Sesiapa yang memakainya akan lebih menyerlah selain lebih yakin, berani dan hebat dengan apa yang mereka ada.”
Bukan sahaja gemar berniaga, Kayla Nasywa juga turut menunjukkan kecintaannya terhadap dunia fesyen.
“Saya seorang yang mementingkan penampilan diri. Semasa kecil saya suka mencipta pakaian sendiri kerana mahu merealisasikan idea unik yang tentunya membuatkan saya teringin untuk memiliki perniagaan fesyen.
“Selain itu, saya juga terinspirasi kerana saya suka melakukan window shopping untuk melihat pakaian yang comel. Saya juga pernah menjalani latihan amali di salah satu jenama fesyen kegemaran saya. Dari situ saya mendapat gambaran tentang cara perniagaan fesyen itu berfungsi. Disebabkan itu, saya lebih terinspirasi untuk mempunyai perniagaan fesyen.”
Apabila mengetahui minat Kayla Nasywa dalam dunia fesyen dan perniagaan, ibu bapanya menyokong penuh hasratnya untuk berniaga. Pada pertengahan tahun lalu, hasrat Kayla Nasywa untuk memiliki jenama fesyen sendiri telah direalisasikan oleh bapanya.
“Mei tahun lalu, seorang rakan telah mengajak saya untuk memulakan perniagaan fesyen. Ramadan tahun ini produk saya mula dijual secara dalam talian.”
Dalam menjalankan perniagaannya, Kayla Nasywa terus dibimbing oleh ibu bapanya dan mereka yang pakar dalam bidang masing-masing.
“Saya diperkenalkan dengan rakan ibu bapa saya yang pakar serta mempunyai pengalaman luar biasa dalam bidang perniagaan fesyen Muslimah. Menerusi mereka dapatlah saya belajar cara membina perniagaan, membentuk dan mengurus pasukan, dan lain-lain lagi.
“Biasanya saya suka mengambil bahagian dalam mesyuarat bermula daripada membincangkan tentang jenama, pasaran sasaran, pembangunan produk, harga, kandungan dan sebagainya.”
Semoga Kayla Nasywa terus berjaya dalam perniagaan dan menjadi inspirasi buat seluruh hijabi.
Memandangkan dua bilion pengguna aktif perkhidmatan aplikasi ini, mungkin tidak hairanlah bahawa spam WhatsApp adalah isu biasa. Sama ada penipuan, percubaan pancingan data atau hanya dorongan pemasaran lama daripada syarikat.
Apa yang perlu anda lakukan sedangkan semua hantaran adalah dari kenalan. Namun perlu tahu cara mengesan bahaya WhatsApp supaya anda boleh menyekat pengirim dan pastikan tidak meletakkan keselamatan anda pada risiko yang tidak diingini.
Jadi bagaimana mengenali spam WhatsApp? Apa yang boleh anda lakukan mengenainya? Dan bagaimana anda menyekat kenalan di WhatsApp?
Berikut ialah cara terbaik untuk mengesan spam WhatsApp, bersama beberapa nasihat tentang langkah yang perlu anda ambil jika anda menerima mesej sedemikian.
Kebanyakan pengguna WhatsApp akan sedar bahawa apl ini membolehkan anda memajukan mesej yang diterima daripada seorang terus kepada penerima yang lain (bagi mereka yang tidak tahu, tekan lama mesej dan ketik ikon ke hadapan di penjuru kanan sebelah atas skrin).
Walau bagaimanapun, pengguna mungkin kurang sedar bahawa WhatsApp mempunyai penunjuk berasingan untuk mesej yang sering dimajukan. Apabila mesej telah dimajukan lima kali, anda akan melihat ikon anak panah berganda dan bukannya anak panah tunggal yang menandakan mesej yang dimajukan biasa.
Anda juga akan melihat amaran kecil pada kotak mesej itu sendiri, memberitahu anda bahawa mesej itu telah “dimajukan berkali-kali”. Perbezaannya adalah penting: jika mesej telah dimajukan lebih daripada lima kali, ia hampir selalu akan menjadi satu bentuk spam, sama ada meme membosankan yang membuat pusingan, berita palsu atau sesuatu yang lebih teruk.
WhatsApp membolehkan anda menghantar mesej kepada sesiapa sahaja yang mempunyai nombor telefonnya. Ini bermakna bahawa penghantar spam boleh mengikis web untuk mendapatkan butiran hubungan, membeli senarai nombor aktif daripada web gelap dan juga menggodam perkhidmatan lain yang mempunyai nombor telefon anda dalam fail, kemudian menghantar mesej yang tidak diminta kepada anda.
Tidak mungkin anda akan mempunyai pengirim sedemikian dalam senarai kontak anda, yang bermaksud bahawa apabila ia tiba di peti masuk WhatsApp anda, ia akan sentiasa ditunjukkan sebagai nombor yang tidak dikenali.
Pasti, anda sekali-sekala akan mendapat mesej daripada nombor yang tidak dikenali yang ternyata sebagai rakan yang menukar nombor, tetapi selalunya, ia akan menjadi spam. Walaupun ia bukan pendekatan yang mudah, satu cara untuk menghalang sesetengah orang daripada menghantar mesej yang tidak diminta kepada anda adalah dengan menyembunyikan status WhatsApp. Pengirim tidak akan dapat menentukan sama ada akaun anda masih aktif.
Sebahagian besar spam WhatsApp mempunyai satu tujuan, untuk mencuba dan membuat anda membuka pautan dalam mesej. Klik pada pautan dengan risiko, ia akan mencuba dan melarang butiran peribadi anda, butiran perbankan, bukti kelayakan log masuk atau sebarang bentuk data lain yang mempunyai nilai di web gelap.
Banyak penipuan WhatsApp yang terkenal sejak beberapa tahun kebelakangan ini telah menggunakan bentuk spam ini, terutamanya:
WhatsApp Gold: Versi WhatsApp yang dikatakan premium telah dihantar spam kepada berjuta-juta pengguna sepanjang 2016. Mengklik pada pautan dan menghantar pembayaran nampaknya akan memberi anda akses kepada versi WhatsApp yang lebih menarik yang digunakan oleh selebriti. Ramai yang dah tertipu!
Tamat Tempoh WhatsApp: Satu lagi penipuan WhatsApp klasik. Anda akan melihat mesej yang mendakwa bahawa akaun WhatsApp anda telah tamat tempoh dan anda perlu membayar untuk mengaktifkannya semula. Ingat, WhatsApp tidak pernah mengenakan bayaran untuk memuat turun apl dan tidak akan mengenakan sebarang caj baharu pada akaun anda sebaik sahaja anda beroperasi.
Baucar Beli-belah: Salah satu penipuan WhatsApp yang paling biasa, anda akan mendapat mesej yang menawarkan baucar beli-belah jika anda melengkapkan tinjauan. Dalam amalan, satu-satunya perkara yang anda akan terima sebagai pertukaran untuk usaha anda ialah identiti yang dicuri.
Anda tidak boleh menggunakan WhatsApp untuk Pengesahan Dua Faktor (2FA) pada mana-mana apl atau perkhidmatan yang diketahui. Sudah tentu, anda mesti menyediakan 2FA pada semua akaun anda, ia adalah salah satu cara terbaik untuk memastikan ia selamat walaupun seseorang telah berjaya mendapatkan bukti kelayakan log masuk anda, tetapi mesej 2FA tersebut tidak akan sampai ke WhatsApp.
Sebaik-baiknya, anda harus menggunakan apl/perkakasan 2FA khusus seperti Google Authenticator atau YubiKey, tetapi sekurang-kurangnya ia akan tiba melalui SMS terus. Jika anda menerima mesej sedemikian di WhatsApp dan anda tidak cuba log masuk ke mana-mana. Ini tidak bermakna seseorang cuba menggodam akaun anda. Mesej itu adalah spam dan anda boleh mengabaikan dan menyekatnya dengan selamat.
Spam sering menggunakan taktik generik yang sama untuk mencuba dan menipu anda. Menurut literatur WhatsApp sendiri, terdapat lima jenis perkataan biasa dalam mesej yang perlu anda ketahui:
Jika anda menerima mesej yang sepadan dengan salah satu kriteria, anda harus memadamkannya dengan segera.
Sebaik sahaja anda telah mengenal pasti mesej WhatsApp sebagai spam, apakah langkah seterusnya yang perlu anda ikuti?
WhatsApp Business membolehkan syarikat berinteraksi dengan pelanggan mereka melalui antara muka WhatsApp. Penggunaan alat WhatsApp Business untuk pemesejan pukal dan hubungan yang tidak diminta adalah melanggar syarat WhatsApp.
Jika anda menerima mesej yang tidak diminta daripada akaun perniagaan, anda harus memfailkan laporan WhatsApp dengan segera. Anda melaporkan nombor spam dengan membuka sembang, mengetik nama pengirim dan menatal ke bawah ke Laporkan Kenalan.
Tetapi apa yang berlaku apabila anda melaporkan seseorang di WhatsApp? Malangnya, kita tidak tahu sebenarnya. Penyulitan bermakna WhatsApp tidak dapat melihat kandungan mesej, tetapi mereka akan dapat melihat log interaksi anda dan data lain yang berkaitan.
WhatsApp hanya mengatakan ia akan “melancarkan siasatan.” Jika pengirim didapati melanggar Syarat Perkhidmatan, akaun mereka boleh digantung atau diharamkan. Ingat, menyekat nombor hanyalah satu cara anda boleh menjadikan akaun WhatsApp anda lebih selamat.
Salah satu pepatah lama untuk mencipta pengalaman Twitter yang menyeronokkan ialah menyekat awal dan sering menyekat. Falsafah yang sama digunakan untuk spam WhatsApp. Jangan berdiam dan berasa kecewa kerana aliran fakta yang tidak berkesudahan tiba di peti masuk anda, hanya sekat akaun pada tanda pertama masalah.
Anda boleh menyekat akaun WhatsApp dengan membuka mesej, mengklik pada tiga titik menegak di penjuru kanan sebelah atas dan pergi ke More > Block.
Spam kumpulan adalah isu sebenar. Sama ada rakan yang terlalu bersemangat yang mempunyai nombor anda atau penipu di seluruh dunia, anda sering mendapati diri anda telah ditambahkan ke kumpulan yang anda tidak mahu menjadi sebahagian daripadanya.
Pada 2019, WhatsApp menambah ciri privasi baharu yang membolehkan anda memilih siapa yang boleh menambahkan anda ke kumpulan baharu. Tiga pilihan tersedia: Semua orang, Kenalan Saya dan Kenalan Saya Kecuali. Untuk menyediakannya, pergi ke Everyone, My Contacts, dan My Contacts Except. Untuk menyediakannya, pergi ke Settings > Account > Privacy > Groups.
Dengan penyulitan hujung ke hujung, beberapa tetapan pengurusan kenalan dan set pilihan privasi yang mantap, WhatsApp masih merupakan cara yang selamat untuk bersembang. Tetapi akhirnya, akaun anda hanya selamat seperti pengguna. Dengan mengikuti beberapa petua keselamatan asas, anda boleh memastikan akaun anda kekal selamat sepanjang masa.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Rahsia kulit flawless Tiffany Young akhirnya terbongkar! Ketahui bagaimana Eucerin Spotless Brightening membantu mencerahkan dan meratakan tona kulit dengan hasil menakjubkan.
