Siapa yang tak inginkan  perut flat macam model. Tetapi kita tahu  lemak di bahagian perut memang paling sukar untuk dihilangkan. Walaupun gigih bersenam dan mengamalkan tabiat pemakanan sihat, tetapi hasilnya tetap mengecewakan.

Lemak di bahagian itu tetap ada dan sukar untuk dilenyapkan begitu sahaja. Hari raya paling sukar menolak makanan ini, cuba lihat pola pemakanan kita dan hindarinya supaya masalah ini tidak lagi membelengu kita.

Elak Minuman Ringan

Walaupun tahu salah satu punca hadirnya lemak adalah di bahagian abdomen adalah pengambilan air manis tetapi ia bagaikan diangin lalu. Tetapi jika anda benar-benar mahu untuk menghilangkan lemak di bahagian abdomen, perlu berhenti minum minuman ringan. Malah mereka minuman rendah kalori melambatkan metabolisma anda dan merangsang badan untuk mendapatkan lemak.

Jangan Mengunyah Gula-gula Getah

Apabila kita mengunyah gula-gula getah, otak dan perut kita menerima isyarat yang menyediakan ruang untuk kita merasai pelbagai hidangan enak. Tambahan pula gula-gula getah ini juga turut mencetuskan kelebihan pengeluaran asid perut, dan, hasilnya, anda berasa lapar.

Mengamalkan Diet Rendah Natrium

Ingat: gula dan garam harus dihadkan kepada jumlah yang kecil, terutamanya jika kita mengalami tekanan darah tinggi. Bukan sahaja tinggi natrium makanan berbahaya kepada kesihatan tetapi mereka juga mengekalkan cecair yang menghalang anda daripada kehilangan lemak perut dengan berkesan.

Katakanlah Selamat Tinggal Kepada Makanan Segera

Bukan rahsia bahawa makanan segera mengandungi terlalu banyak kalori yang boleh membawa pelbagai masalah kesihatan, tetapi jika itu tidak cukup meyakinkan untuk anda melepaskan makanan ini. Kena ingat sayangi perut kalau tak mahu mendatangkan kemudharatan pada perut.

Lupakan Mayonis

Jika kita seorang peminat mayonis dan salad berasaskan mayonis-, maka kita perlu tahu bahawa berpakaian ini mengandungi sekurang-kurangnya 80% lemak. Pilihan terbaik adalah untuk menggantikan mayo untuk puri sayur-sayuran atau pes tomato semula jadi.

Katakan “Tidak” Kepada Kentang Goreng

Kentang goreng, seperti mana-mana lain-lain makanan goreng, bekerja seperti span yang menyerap lemak tepu. Percaya atau tidak, tetapi lemak tepu sebenarnya boleh menjejaskan fungsi otak supaya ia tidak boleh berfikir dengan jelas tentang berapa banyak berat badan anda mendapat pada masa ini. Akibatnya, anda boleh makan sehingga 30 kentang tanpa menyedarinya.

Tiada Lagi Ais krim

Yang ini adalah cukup jelas, bukan? Makanan yang kaya dengan gula tidak dapat tidak menjadi lemak di bahagian abdomen, yang merupakan lemak yang paling berbahaya dalam badan anda.

Jangan Makan Makanan Yang Membuat Kita Leka

Walaupun mereka yang bertubuh kurus boleh mempunyai perut yang agak kelihatan menggariskan disebabkan oleh makanan yang mencetuskan gas usus atau sakit perut. Jika ini adalah satu isu untuk anda, elakkan makanan itu dan fikir rutin senaman yang baik untuk mempercepatkan penghadaman anda.

Hindari Produk “Bebas Gula”

Makanan yang mengandungi pengganti gula seperti polyalcohols, sebagai contoh, hanya berkesan untuk pesakit diabetes. Produk-produk ini bebas gula masih menyumbang kepada saiz perut anda.

Susulan produk mengandungi bahan berbahaya, terus meraih perhatian netizen. Berdasarkan kenyataan Ketua Pengarah Kesihatan, Tan Seri Datuk Seri Dr Noor Hisham Abdullah bahan yang terkandung seperti racun berjadual dan merkuri yang disebut sebagai produk timbang kilo.

Tindakan lanjutan, Bahagian Regulatori Farmasi Negara (NPRA) Kementerian Kesihatan (KKM) membatalkan notifikasi produk berkenaan. Namun di antara senarai produk, salah satu produk itu tiba-tiba menjadi perhatian warga maya selepas tular foto pengasas bersama suaminya berada di hadapan bangunan Institut Piawaian dan Penyelidikan Perindustrian Malaysia (SIRIM).

Berikutan hal yang dibangkitkan, pengguna produk khususnya kosmetik Skin Dessert merasa terpedaya kerana telah membeli produk ini.

ARTIKEL BERKAITAN: Racun Berjadual Dalam Produk Kecantikan, KKM Gesa Berhenti Guna 5 Produk Ini

Sehubungan itu pengasas Skin Dessert, Zirra Abdullah membuat hantaran di Facebook menegaskan bahawa barang yang dijual adalah selamat diguna pakai. Buktinya foto di hadapan pintu pagar utama SIRIM yang dikongsikan di laman sosial. Dia memaklumkan sedang bertungkus lumus bagi membuktikan bahawa produknya selamat dan mendapatkan kelulusan SIRIM.

“Laporan akhir untuk Skin Dessert kita reveal once done fully tested dan ikut prosesur standards.

“Bagi netizen yang kecam kata timbang kilo, saya fikir anda boleh fikir sendiri.

“Takkan la nak masuk lab kalau barang tak bagus,” katanya.

Maklum balas SIRIM…

Menerusi hantaran itu, mendapat maklumbalas pengendali akaun Facebook Sirim dan mereka menafikan pihaknya melakukan ujian bagi produk Skin Dessert.

“Sirim Berhad ingin menegaskan bahawa Sirim Berhad tidak pernah menjalankan sebarang pengujian terhadap produk Skin Dessert.

“Untuk sebarang pertanyaan berkenaan pengujian produk kosmetik, sila hubungi kosmetik@sirim.my,” jelasnya di ruangan komen.

Meskipun pihak SIRIM sudah memberi kenyataan tersebut, pengasas itu dilihat tidak buat kenyataan apa-apa, sebaliknya membiarkan sahaja orang ramai berbincang, sekali gus menerima pelbagai kecaman.

Manakala, di akaun Facebook PQ Community (Product Query), yang sering berkongsi maklumat tentang produk kesihatan dan kosmetik turut menyuarakan isu terbabit dengan memuat naik beberapa tangkap layar kenyataan pihak SIRIM.

ARTIKEL BERKAITAN: Doktor Ini Jelaskan Cara Nak Kenal ‘Serum Sampah’, Rentetan Kes Muka Teruk Gara-gara Pakai Produk Sebegini.

Malah, mereka juga menyeru masyarakat supaya tidak mudah terpedaya dengan kata-kata segelintir pengasas bagi sesebuah produk yang lebih kepada ‘sembang’ semata-mata.

SIRIM telah menfikannya dan menasihati supaya orang ramai jangan mudah terpedaya apabila pengasas produk mengeluarkan barangan yang mencurigakan. Sebaliknya anda berhak menyelidiki kesahihan bahan yang terkandung dalam produk yang dipasarkan.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

SUMBER: Mstar

Khas untuk anda yang baru sahaja berjinak-jinak dengan dunia solekan, ini tip atau petua untuk anda apabila bersolek! Banyak sebenarnya perkara yang anda harus tekankan apabila bersolek tau.

Ada juga yang suka untuk letak bermacam-macam produk solekan serta teknik yang akan mematangkan lagi muta anda! Ha…jaga-jaga ya sis, jom sama-sama kita lihat apa uang boleh di improvise!

Elak wajah kurang nampak tua!

So, siap sediakan bahan solekan anda dan jom ikut petua ini untuk kekal berseri dengan teknik solekan yang betul!

1. Jangan tebal sangat bedas asas tau!

Bedak asas ini fungsinya untuk melindungi cela di wajah dan juga memberi kekemasan pada solekan yang dilakukan. Bukan sahaja bileh menutup jerawat yang adan tetapi ia juga mampu untuk menutup garis halus dan rona tidak sekata pada wajah. Tetapi, janganlah pula anda pakai terlalu tebal atau banyak menyebabkan muka bukan saja ‘terasa berat’, tetapi menyebabkan solekan comot bertompok. Lebih baik menggunakan produk dengan formula lebih ringan. Kadangkala jenis krim asas boleh mempengaruhi teksturnya kerana ia memang dicipta untuk solekan jenis tebal dan bukannya solekan biasa atau seharian. Elakkan produk jenis matte dan ‘baldu’.

2. Katakan ‘TIDAK’ pada gincu gelap

Ha! Ramai orang menganggap gincu yang berwarna gelap menjadikan anda nampak seksi! Salah belaka! Sebenarnya gincu gelap menyebabkan anda nampak lebih berusia. Jika ingin hasilakn bibir yang seksi menggoda, apa kata pilih gincu cerah dan sapukan dengan pengilat bibir warna pic, merah jambu atau merah terang. Elakkan menggunakan rona merah gelap, merah tua dan coklat. Tak pasal-pasal orang ingat kita dah tua tau!

3. Rahsia bedak debu

Kenapa pentingnya bedak debu ni ya? Ha, sebenarnya bedak debu yang disapu pada akhir solekan dikatakan boleh memberi kekemasan atau menyeimbangkan solekan, selain mengelakkan wajah berkilat. Kiranya, kalau ada bedak debu ni, wajah nampak ‘flawles’ macam selebriti lah! Triknya, pilih jenis ringan pada kulit, seperti ‘sheer translucent powder’ dan layangkan pada bahagian tertentu saja seperti pada zon T. Kemaskan kesan berminyak dengan penggunaan tisu serap minyak.

4. Hati-hati dengan celak hitam!

Memang tidak dinafikan celak hitam boleh memberi gaya solekan lebih mewah dan eksklusif! Ia juga berupaya menjadikan mata lebih besar dan galak. Tetapi berhati-hati ya! Celak hitam boleh mempengaruhi wajah kelihatan lebih tua. Alamak! Takutnya! Jadi untuk mengelakkan hal itu berlaku, pilih warna coklat atau coklat gelap kerana ia tampak lebih semula jadi dan hasil lebih baik khususnya menampakkan mata lebih besar dan memikat!

5. Fungsi penggaris bibir

Fungsi utama penggaris bibir supaya solekan bahagian itu tidak comot dan kemas rapi. Tahukah anda warna penggaris bibir boleh mempengaruhi rupa individu?Ya! Penggaris bibir rona gelap boleh menyebabkan bibir kelihatan kecil. Bagi mendapatkan hasil semula jadi, pilih warna penggaris bibir sepadan dengan warna bibir bukannya yang sama warna dengan gincu anda.

6. Pemerah pipi naikkan seri!

Sapukan pemerah pipi bagi menampilkan wajah bermaya dan tampak lebih muda. Bagi hasil terbaik, sapukan pemerah pipi menggunakan berus berbulu besar pada pada tulang pipi secara membulat dan bukannya dalam bentuk sapuan satu garis menaik sepanjang tulang pipi.