Senaman 5 Minit Yang Akan Mengubah Tubuh Anda dalam 30 Hari Menjadi Sempurna

Selaras dengan penyebaran COVID-19, dan Perintah Kawalan Pergerakan (RMO) sudah pastinya kita kekal di rumah dalam tempoh ini.Pelbagai aktiviti dan masakan telah dicuba. Namun anda semua jangan cepat mengalah dan bosan untuk kekal mengikut arahan kerajaan.

Perkongsian resepi mudah ini, hijabista kongsi untuk anda yang bujang mahupun berkeluarga agar tidak buntu dengan rutin harian. Selamat mencuba!

Bosan tunggu lori roti GARDENIA, jomlah korek bahan kat dapur yang masih berbaki. Resipi ini pun tak kurang hebatnya.

BAHAN: (Untuk 8-10biji)

CARA:

*If nak tambah garam sikit, tepung banyak n tambah air pun boleh.

Sumber: Kasmi Saharing

Menu kreatif ini untuk hijabi yang masih single, selalu order tauhu segerakan. Bila dah duduk di rumah boleh cuba resipi ini.

BAHAN:

CARA:

Langkah 1

Blendkan semua bahan bersama sedikit sahaja air kecuali telur . Agak agak lah adjust bahan perasa tu ikut selera, jangan terlalu masin. Sekiranya bancuhan menjadi terlalu cair, tambahkan tepung gandum. Sementara nak siapkan bahan blend ni, boleh panaskan dulu pengukus.

Langkah 2

Dapatkan kepekatan yang sesuai supaya tauhu senang disudu ke dalam acuan untuk proses kukus & goreng.

Langkah 3

Sudukan bahan yang telah di blend ke dalam acuan. Tak kisah nak guna acuan apa apa pun, saya ada acuan kuih ni saja  Kalau guna acuan seperti saya, dapat lah dalam 12 biji tauhu berlauk ni.

Sapukan sedikit minyak di dalam acuan supaya senang nak keluarkan isi tauhu kukus walaupun masih panas. Isi je penuh dalam acuan, jangan risau dia takkan melimpah pun.

Langkah 4

Okay lepas dah kukus dalam 10 minit macam tu, isi tauhu tadi akan naik macam ni. Maknanya dah masak cantik dah. Sekarang dah ready untuk digoreng.

Langkah 5

Keluarkan isi tauhu kukus. Dalam mangkuk,pecahkan sebiji telur dan masukkan sesudu makan tepung serbaguna. Pukul rata dan celupkan tauhu kukus.

Langkah 6

Gorengkan dalam minyak yang betul betul panas supaya effect crunchy telur dan tepung tu jadi.

Langkah 7

Okay terbalik terbalikkan, biar semua sekali garing. Angkat dan hidangkan. Sebelum hidang, saya dab dab dulu dengan tisu dapur, tak gemar kalau berminyak

Baiklah, dah siap! Begini la rupa tauhu berlauk crunchy tu, bolehlah dimakan dengan apa apa sos pencicah macam sos thai ke sampal kicap ke. Saya guna sos thai yang dibancuh dengan air gula, hirisan cili padi, daun ketumbar dan bawang merah segar. Sedap sangat !

sumber : Nur Diyana via MAHN

Menyediakan hidangan pencuci mulut bukan sesuatu yang sukar, guna bahan yang ringkas tapi tetap menjadi. Sedap pula tu. Untuk hari ini, apa kata ibu-ibu cuba Puding Oreo Milo ini. Air tangan dari Noraslinda Bugal ini viral cukup mudah. Hanya guna 5 bahan je. Jom cuba!

BAHAN:

CARA:

Bahan-bahannya pun tak lah banyak mana dan cara-caranya membuatnya pun cukup mudah. Bolej ajak anak-anak dan suami buat sekali. Bonding time!

BAHAN:

CARA:

Kredit: Iffy Iruzza via MAHN

Biasa kalau beli cucur udang tak kan dapat rasa sebagaimana yang diinginkan. Ada yang terlalu berminyak, keras dan sebagainya. Senang aje, caranya guna tepung gandum yang dicampur dengan tepung beras. Kalau ada yang teringin nak makan, boleh buat untuk minum petang nanti sambil bayangkan suasana kampung.

BAHAN:

CARA:

Kredit : Farah Farhana

SUMBER: Majalah RASA & KELUARGA

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di

Kebiasaannya setiap pasangan akan membuat majlis perkahwinan mereka secara besar-besaran dengan bajet cukup tinggi. Maklumlah perkahwinan itu dikatakan sekali sahaja dan mahu dikenang seumur hidup. Jika pasangan berkemampuan tidak ada salahnya kerana mahu meraikan sanak saudara serta teman-teman di hari bahagia.

Namun bagi pasangan yang mahukan majlis perkahwinan sederhana sahaja, boleh cuba perkongsian wanita ini yang mendapat lebih 26K butang share di laman sosial facebook.

Menulis perkongsian Syazliah Fateha yang berkahwin pada 2017 lalu memberitahu cara bagaimana untuk meraikan majlis perkahwinan dengan bajet serendah RM4 ribu.

Perkongsian yang sangat menarik dari wanita ini boleh dipraktikkan mana-mana pasangan yang mahu mendirikan rumah tangga.

Tidak ada salahnya melakukan majlis secara sederhana dan ikut kemampun, asalkan yang wajib sudah dilaksanakan.

KAHWIN BAJET RM 4115.90

Hari ni Sya nak share beberapa tips kahwin bajet tapi meletopp khas untuk kawan-kawan yang nak mendirikan rumah tangga.

Sebab ramai yang nak tahu berapa kos keseluruhan majlis Sya baru-baru ni.

Mana la tau kan, kot-kot boleh membantu korang

Ini Caranya:

1. PELAMIN

Sumpah aku excited gila bila tengok pelamin sendiri ni. Aku nak mini pelamin yang colour dia boleh match dengan semua colour baju. 

Alhamdulillah. Akhirnya jumpa juga bridal yang mampu realisasikan impian aku ni.

HARGA : RM 600

*tak termasuk caj perjalanan

2. INAI

Aku pilih design simple, tak padat sangat. Cantik. Harga bergantung pada design jugak. Macam corak yang aku pilih ni harga dia murah je.

5 bintang

HARGA : RM70

*tak termasuk caj perjalanan

3. CINCIN LELAKI

Cincin suami aku beli dekat kedai silver terus. Serik sikit beli kat kedai emas.

Cincin tunang 2 tahun lepas aku beli Rm300 kat kedai emas, silver jugak. Lepas tu aku survey kat kedai silver, harga jauh lebih murah.

Plan nak ambil permata yang colour hijau gitu sebab masa tunang beli colour biru. Tapi jari si dia tu susah bebenor nak cari saiz. Saiz 8.

Terpaksa ambil yang colour biru juga. Sebab yang tu jer ready stock and saiz 8. Nak beli cincin kat dia senang je. Sebab saiz jari kitorang sama je

HARGA : RM 150

4. KATERING & CANOPY 

Canopy aku ambil yang biasa jer, memang bajet RM200 je. Janji tak kena panas dan hujan. 

Plan tak nak renda-renda tu awalnya. Rezeki, jiran sebelan rumah nak sponsor lagi RM 50 untuk tambah renda-renda tu. Alhamdulillah, rezeki jangan ditolak 

HARGA : RM200 (khemah biasa)

Katering pula, aku ambil dengan orang sekampung yang memang semua orang tau makanan yang dia masak super sedappp.

Mula-aku bajet nak tempah untuk 150 orang makan je, sebab aku tak jemput ramai orang. Jemput jiran sebelah rumah dan kawan-kawan terdekat je.

Sebelum kita rasa sakit kepala sebab nak kena fikir kos bayar katering beribu-riban, set kat kepala dahulu. Berapa orang kita nak jemput.

Macam kes aku, family aku kecil. Lepas tu mak cik-mak cik, nenek semua tak larat nak masak, memang kena ambil katering.

Terus terang, dalam banyak perkara pasal majlis kahwin, katering paling aku risau, dok fikir mana nak cari duit wei. Ribu-ribu. Setakat makeup, pelamin semua tu aku tak risau, sebab aku pernah cakap kat suami.

Takpe takda pelamin, takpe tak mekap, takpe takda baju cantik-cantik. Fikir nak cari duit makan je sekarang ni. Ada duit lebih boleh la tempah yang lain-lain tu.

Alhamdulillah, rezeki. Akak katering bagi RM10 jer untuk 1 pax, harga asal belas-belas ringgit. Dia tolong. Alhamdulillah, rezeki lagi.

Nenek cakap tempah untuk 200 orang makan, kalau 150 je, nanti kang tak cukup. Dia kata baik lebih dari kurang. Aku setuju, so aku tempah untuk 200 orang makan.

Duit aku, bajet aku ada banyak tu je. Aku tak mampu nak jemput orang ramai-ramai. Buat yang termampu.

HARGA : RM10 x 200 pax = RM2000

5. BARANG HANTARAN & GOODIES

(Gambar kat atas ni sekadar hiasan sebab tak jumpa cari mana gambar barang hantaran)

Untuk barang hantaran, aku cakap kat suami nak cari barang sendiri. Dia cari barang dia. 

Aku beli barang masa tengah sale. Pasal barang hantaran ni sebenarnya bergantung pada individu. Kalau bajet besar, boleh la beli barang-barang branded. 

Macam aku, adalah ‘seketul’ dua barang branded yang aku beli. Tapi aku akan cover balik benda-benda tu semua dengan barang yang lagi murah.

Set mandian aku beli RM15 je. Dapat body lotion, scrub dan mandian. Boleh la cover harga handbag idaman 

Macam buah-buahan, pulut kuning sepupu dan jiran sponsor. Jimat dah kan hehe. Alhamdulillah.

Untuk goodies. Aku just beli surah yaasin 100 pcs, dapat harga 30 sen je satu. Sepanjang aku dok survey, tu paling murah dan cantik yang aku jumpa.

Gula-gula makanan ringan sepupu aku sponsor. Tu pun tak sampai RM 100 pun. 

TOTAL ANGGARAN KASAR : RM 500

6. BAJU

Dari awal-awal lagi memang aku dah set dalam kepala tak nak sewa baju. Bagi aku, baik beli sendiri, habis beratus pun baju tu tetap jadi milik kita. 

Takpe la baju tak grand, janji raya haji nanti aku boleh recycle balik pakai baju ni. Jimat bukan 

Bila orang tanya tema majlis aku semua colour apa. Serius aku takda jawapan. 

Masa cari baju pun aku tak tau nak colour apa. Sampai kedai, mana yang aku nampak cantik, ada saiz aku ambil je. Suami aku pun jenis tak kisah jugak.

Nampak baju biru cair ni, tengok saiz 36. Ok cun! Aku try, suami pun cakap cantik. So aku terus beli. Jadi tema wedding aku biru cair.

Baju ni, aku pakai untuk akad nikah sekali dengan sanding. Sengaja tak nak colour putih, takut nanti tak terpakai pulak. Kang pakai pergi jalan-jalan orang kata pengantin sesat mana ni 

Baju suami beli kat Gene Martino, Rm100 je. Nasib baik jumpa cari baju yang colour sebijik macam baju aku. Sebab kat situ ada 100 cod color baju.

Tudung yang aku pakai tu aku beli murah je, sandal pulak beli kat Vincci. Selesa la jugak even 3,4x aku jatuh 

Baju : RM 229
Tudung : RM 7.90
Sandal : RM 109

TOTAL : RM 345.90

7. MAKEUP

Part ni aku suka. Siapa tak suka wei bila tengok muka sendiri lepas make up. Cantik  Sorry terperasan.

Makeup ni yang cantik sebenarnya hehe. Muka aku rasa tak pakai apa-apa, ringan dan tak melekit. Syok wei, rasa nak suruh akak MUA makeup kan lagi hehe.

Aku tak guna sebarang span atau tisu untuk lap peluh even akak MUA pesan suruh dap-dap kan muka dengan span basah bila peluh. Aku dah test dok tengah panas, make up langsung tak cair, terbaik sangat make up dengan akak comey lote ni.

Aku minta MUA makeup kan aku untuk sanding terus. Sebab aku nikah pukul 11.00 pagi, kira lepas tu terus sanding.

Jimat masa, jimat kos, jimat segala-galanya.

HARGA : RM250

*tak termasuk caj perjalanan

8. MAJLIS SAMBUT MENANTU

Majlis sambut menantu lepas Asar. Boleh dikatakan semua benda settle dalam masa 1 hari. Untung kahwin dengan orang dekat ni 

Baju majlis ni, aku pinjam baju sepupu. Tudung dan veil pun aku pakai tudung yang sama. Pukul 4.00 petang aku cuci makeup, solat zohor and makeup siap-siap sementara tunggu azan Asar.

Makeup kali ni, mohon jangan kecam. Sebab aku makeup sendiri  Dah namanya penjual Bc Cream. Takkan tak nak promote kan? Meh laa beli dyxy dengan kita

Aku just calit-calit jer bc cream, guna brush ratakan. Lipstick yang aku pakai pon set dyxy cod Sexy Nude. Aku letak blusher Rm10 sikit kat pipi kasi pinkish-pinkish gitu.

Ok tak? So untuk majlis sambut menantu aku tak perlu keluarkan duit 1 sen pun huhuhu.

TERIMA KASIH

Ingat. Setiap perkara yang baik-baik, insya Allah, segalanya akan dipermudahkan. 

Aku bertunang selama 2 tahun. Duit tak pernah cukup. Setiap kali orang tanya bila nak kahwin, jawapan aku ‘takda duit macam mana nak kahwin’.

Mac 2017, aku pakat dengan suami. Kahwin tahun ni. 22 Julai. Sama tarikh dengan hari lahir aku. Pasal duit tolak tepi. Kita dah pasang niat nak buat masa tu, hari tu, DIA akan tolong.

Syukur. Semuanya berjalan lancar. Tips last aku nak bagi.

1. Set dalam kepala jangan ikut atau dengar cakap orang. Even kau buat majlis grand kat hotel pun pasti orang mengata juga. Pilih ikut kemampuan!

2. Jangan berhutang. Lepas kahwin banyak lagi duit yang nak diguna. Duit banyak tu, takat tu je la majlis kita. Sekali lagi, ABAIKAN CAKAP ORANG.

3. 3-4 bulan sebelum tarikh kahwin dah boleh beli barang-barang kahwin. Beli awal tak rasa duit tu keluar laju macam air paip.

4. Bila kau down, tengok duit makan tinggal seringgit sebab beli barang-barang kahwin. Pejam mata. Tenangkan hati. Takpe, Allah SWT tolong. Aku selalu pujuk hati macam tu.

5. ABAIKAN MULUT ORANG.

3 kali aku ulang ‘abaikan mulut orang’. Kenapa? Sebab kalau kau jenis hati tisu memang lambat la majlis nak berlangsung. Kecuali duit memang dah kepok-kepok. 

Last sekali. Terima kasih sudi baca post aku kali ni. Tersilap terkurang maafkan aku. Niat aku satu je. Nak tolong kawan-kawan kat luar sana yang nak kahwin, tapi bajet tak pernah cukup.

Doakan kebahagiaan aku dan suami. Terima kasih ?

Sya_

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di

Lidah buaya adalah spesies tumbuhan berkhasiat dan banyak manfaat. Ia tumbuh dengan banyak di iklim tropika dan telah digunakan selama berabad-abad sebagai tanaman perubatan.

Apa pula jus lidah buaya? Jus lidah buaya adalah cairan pekat yang diperbuat dari isi daun lidah buaya. Ia biasanya untuk merawat masalah kulit. Tetapi minum elixir yang sihat ini dalam bentuk jus memberi anda sejumlah manfaat kesihatan yang lain.

Jus lidah buaya dibuat dengan menghancurkan atau mengisar seluruh daun tanaman lidah buaya, diikuti dengan pelbagai langkah untuk membersihkan dan menyaring cecair. Dengan rasa ringan dan bertoleransi, jus mudah dicampur menjadi smoothie. Ini menjadikan jus lidah buaya sebagai makanan tambahan keseluruhan secara praktikal.

Berikut adalah lapan sebab untuk minum jus lidah buaya rendah anthraquinone, tidak berwarna dan yang tulen.

Lidah buaya padat dengan air, jadi ini adalah kaedah yang ideal untuk mencegah atau merawat dehidrasi. Tetap terhidrat membantu tubuh anda menyahtoksin dengan membersihkan kotoran dalaman. Jus ini juga mengandungi banyak nutrien yang mengoptimumkan pengeluaran organ badan anda.

Sangat penting, kerana ginjal dan hati anda bertanggungjawab untuk menyahtoksin darah anda dan mengeluarkan air kencing. Atas sebab ini, anda perlu memastikan ia tetap sihat. Pemulihan dari senaman berat juga memerlukan rehidrasi melalui pengambilan cecair tambahan. Tubuh memerlukan lebih banyak cecair untuk membuang dan menghilangkan penumpukan asid laktik daripada bersenam. Cubalah jus lidah buaya dan bukannya air kelapa setelah latihan keras anda seterusnya.

Detoksifikasi adalah fungsi kunci hati yang sihat. Jus lidah buaya adalah kaedah terbaik untuk menjaga kesihatan hati. Ini kerana hati berfungsi paling baik ketika badan cukup berkhasiat dan terhidrat. Jus lidah buaya sangat sesuai untuk hati kerana menghidrat dan kaya dengan fitonutrien.

Minum jus lidah buaya membantu meningkatkan kandungan air di usus anda. Penyelidikan telah menunjukkan hubungan antara peningkatan kandungan air usus dan rangsangan peristalsis yang membantu anda membuang najis secara normal.

Sekiranya anda mengalami sembelit atau menghadapi masalah sembelit yang kerap, cubalah meminum jus lidah buaya ke dalam rutin harian. Lidah buaya juga membantu meneutralkan bakteria sihat di usus, menjaga keseimbangan flora usus anda.

Jus lidah buaya yang menghidratkan dapat membantu mengurangkan kekerapan dan penampilan jerawat. Ia juga dapat membantu mengurangkan keadaan kulit seperti psoriasis dan dermatitis. Lidah buaya adalah sumber antioksidan dan vitamin yang kaya yang dapat membantu melindungi kulit anda.

Sebatian penting dalam lidah buaya juga terbukti dapat meneutralkan kesan sinaran ultraviolet (UV), memperbaiki kulit anda dari kerosakan UV yang ada dan membantu mencegah garis-garis halus dan kedutan.

Jus lidah buaya dipenuhi dengan nutrien. Meminumnya adalah cara terbaik untuk memastikan anda tidak kekurangan khasiat. Ia mengandungi vitamin dan mineral penting seperti vitamin B, C, E, dan asid folik.

Lidah buaya adalah satu-satunya sumber vitamin B-12 tumbuhan juga. Ini adalah berita baik untuk vegetarian dan vegan. Menjaga pengambilan makanan dan minuman yang kaya dengan nutrien adalah kunci dalam memerangi kebanyakan penyakit yang dapat dicegah.

Minum jus lidah buaya boleh memberi anda kelegaan ketika pedih ulu hati. Sebatian yang terdapat dalam jus lidah buaya membantu mengawal rembesan asid di dalam perut anda. Kesannya malah terbukti dapat mengatasi ulser gastrik dan mencegahnya menjadi semakin besar.

Lidah buaya mengandungi beberapa enzim yang diketahui dapat membantu memecahkan gula dan lemak dan memastikan pencernaan anda berjalan lancar. Sekiranya sistem pencernaan anda tidak beroperasi dengan optimum, ini bermakna anda akan menyerap semua nutrien dari makanan yang anda makan.

Anda harus memastikan mesin dalaman tetap sihat agar dapat memperoleh faedah dari diet anda. Lidah buaya dapat membantu mengurangkan kerengsaan pada perut dan usus. Jus ini juga dapat membantu anda yang mengalami sindrom iritasi usus dan gangguan radang usus yang lain.

Selain jus lidah buaya yang bermanfaat juga untuk sejumlah keperluan kecantikan dan kesihatan. Cuba gunakannya lidah buaya untuk perkara berikut:

Lidah buaya daun utuh berwarna dianggap selamat. Sebaliknya, jus lidah buaya yang tidak berwarna, tidak mempunyai kesan sampingan yang tidak menyenangkan, termasuk cirit-birit dan kekejangan. Walau bagaimanapun, untuk langkah lebih selamat semasa membeli-belah cari pernyataan berikut pada label:

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di