Seperti bulan-bulan lain, ketika Ramadan juga kita perlu menitikberatkan soal kesihatan. Berpuasa sepanjang hari tidak bermakna, anda tidak boleh melakukan pelbagai perkara lain.
Urusan anda berjalan seperti biasa, cuma boleh kurangkan sedikit aktiviti kerana tidak mahu kita terlampau penat dan letih pula nanti.
Selain makan kurma, ada beberapa tip yang HIJABISTA nak kongsi untuk memastikan anda kekal sihat, cergas dan bertenaga di bulan mulia ini.
Ads
#Banyakkan Minum Air, Terutama Air Kosong
Sila banyakkan minum air terutama air kosong. Ini kerana ketika bulan puasa, air dalam badan cepat hilang dan jika tidak mahu mengalami dehidrasi, banyakkan minum ketika berbuka dan bersahur. Jika ada masa terus terusanlah minum kerana boleh mengekalkan kecergasan sepanjang hari.
Banyakkan minum air kosong.
#Elakkan Minuman Berkafein
Kalau boleh ketika puasa ini elakkan minum minuman berkafein. Ini kerana boleh menyebabkan anda mengantuk dan tidak bermaya untuk melakukan pelbagai perkara. Jika mahu minum, cukuplah secawan ketika berbuka kerana digalakkan minum air panas ketika waktu itu.
Ads
Minum secawan untuk berbuka puasa.
#Elakkan Tidur Berlebihan
Ini paling utama ditekankan. Janganlah asyik tidur ketika bulan puasa dengan alasan letih. Jika terlebih tidur akan menyebabkan anda rasa lesu dan lemah sepanjang hari. Elok anda gantikan masa yang ada dengan bertadarus membaca Al-Quran. Rugi besar jika Ramadan yang hanya 30 hari ini diisi dengan tidur sahaja.
Ads
Tak elok tidur berlebihan.
#Kurangkan Makanan Yang Bergoreng & Berminyak
Untuk berbuka, diingatkan supaya masak sendiri. lagi selamat, elok dan terjaga kebersihannya. Kalau boleh kurangkanlah makanan yang bergoreng atau berminyak. Lebih elok yang bakar atau rebus sahaja. Ingat kesihatan itu penting dan kalau boleh elakkan pergi bazar Ramadan.
Kurangkan juga makanan bergoreng.
#Kurangkan Makanan Terlalu Berempah & Pedas
Kena juga kurangkan makanan yang berempah dan pedas. Ini bagi mengelakkan perut beragam sebab kosong sepanjang hari. Bimbang kalau salah makan nanti boleh cirit-birit dan mengganggu proses berpuasa. Lagi satu perlu bijak kawal nafsu daripada melihat pelbagai jenis masakan yang sedap dan menyelerakan.
Kurangkan juga makanan pedas & berempah.
#Lebihkan Pengambilan Buah-buahan & Sayuran
Ini tip paling berkesan untuk memastikan tubuh kekal sihat dan bertenaga sepanjang hari. Elok jamah buah-buahan dulu sebelum ambil makanan berat. Kalau ikut sunah, makan kurma seulas dua, kemudian solat dulu sebelum pengambilan hidangan lain.
Gantikan buah-buahan dan sayuran.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Keajaiban Surah Al-Isra’ dirasai oleh selebriti Indonesia, Davina Karamoy. Malah, berkat surah ini juga telah membuka pintu hatinya untuk memeluk Islam.
Pelakon berketurunan Sunda dan Minahasa yang dilahirkan pada 17 Ogos 2002 ini mula terkenal dengan watak Rani dalam filem ‘Ipar Adalah Maut.’
Filem yang disiarkan pada 13 Jun 2024 ini berjaya memikat hati penonton bukan hanya di Indonesia bahkan Malaysia.
Memetik perkongsian Davina kepada Kapanlagi.com, ibunya yang beragama Islam telah menghadiahkan surah Al Isra’ kepadanya. Waktu itu Davina mengalami demam dengan suhu yang tinggi.
Surah tersebut sering dibaca ibunya selepas solat subuh. Davina mengakui ketika itu dia tidak boleh membaca huruf Arab namun tetap mengikuti bacaan ibunya.
“Ibu membaca surah Al Isra’ ayat 44-48. Saya tak boleh baca (huruf) Arab atau apa-apa. Masa itu badan saya panas, 41 darjah Celsius. Saya tak boleh makan dan macam-macam lagi. Saya memang lemah.”
“Ibu saya beragama Islam, dia bagi ayat Al Isra ayat 44-48. Kata ibu surah itu umpama benteng. Saya pohon ibu bacakan.”
Davina turut mendedahkan sebelum bergelar mualaf, dia telah belajar berdoa. Dia mengakui selepas menghafal surah-surah pendek seperti Al Ikhlas, An-Nas dan Al Falaq secara rasminya dia menjadi seorang Muslim.
Davina kemudiannya mendoakan kejayaan dalam kerjayanya. Sejak itu, banyak doanya dimakbulkan sehingga Davina menjadi inspirasi bagi mereka yang berhasrat memeluk Islam.
Untuk info, bapa Davina beragama Kristian manakala ibunya beragama Islam. Sejak kecil, Davina sudah biasa dengan perbezaan.
Pun begitu, bapanya sentiasa menyokong Davina yang telah memeluk Islam.
Melihat kepada perjalanan rohaninya sebagai seorang mualaf, perubahan dalam kepercayaan boleh berlaku contohnya ketika sakit dan dalam kesusahan.
Sesungguhnya setiap yang berlaku pasti akan ada hikmahnya. Semoga Davina Karamoy kekal istiqamah.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Siapa yang tidak mengenali dengan pelakon serta pengacara jelita, Amyra Rosli? Bukan hanya memiliki senyuman yang manis malah setiap apa yang digayakan olehnya, pasti menjadi igauan pada mata yang memandang.
Baru-baru ini, menerusi laman Instagramnya, Amyra Rosli atau nama sebenar Nur Amira Izzati Rosli, 31, memuat naik sebuah gambar dengan menggayakan busana merah rekaan pereka terkenal Rizman Ruzaini. Kejelitaannya amat terserlah dengan busana itu membuatkan netizen menyukainya!
Wanita yang hebat adalah wanita yang menjadikan ketidaksempurnaan sebagai sumber kekuatan dirinya
Kapsyen yang dimuat naik juga turut menjadi perhatian netizen kerana ramai menganggap ia amat sesuai dengan peribadi Amyra yang sentiasa disenangi ramai. Meskipun sibuk berkerja sebagai seorang pelakon juga pengacara, ia tidak menghalang Amyra untuk sentiasa tampil jelita dan berseri setiap masa!
Malah, ada juga yang bergurau dengannya menerusi ruangan komen dengan mengatakan bidadari milik pelakon Amar Baharin ini kelihatan amat cantik!
Tidak pernah hilang minat dalam dunia lakonan, Amyra Rosli sibuk menghiasi industri lakonan tempatan dengan drama-drama yang terbaru dan menarik seperti Jangan Menangis Cinta gandingan bersama Remy Ishak serta Halim Radzi.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Anak patung adalah boneka yang sering dipamerkan untuk menarik perhatian kanak-kanak, apatah lagi anak kecil perempuan pasti tertarik dengan perhiasan yang dipamerkan.
Namun berikutan tular melalui filem dari luar Negara, kini trend membela anak patung seperti anak sendiri makin menjadi di negara-negara jiran. Jika dahulu anak patung hanya dibawa oleh si kanak-kanak tetapi kini orang dewasa mengendongnya ke mana sahaja tanpa segan silu.
Rakyat Malaysia yang mempunyai ramai penduduk yang beragama Islam pastinya enggan budaya ini terbawa-bawa dalam golongan-golongan anak muda yang mudah terpengaruh. Bagi menjawab persoalan ketahui dahulu apa hukumnya menyimpan anak patung di rumah bagi wanita dewasa.
Terdapat larangan dalam beberapa hadis meletakkan berhala di dalam rumah dan mengukirnya. Antaranya adalah hadis yang telah kita bahas sebelum ini dalam Al-Afkar #47: Hukum Patung Sebagai Hiasan, di mana Rasulullah SAW bersabda:
لَا لُ الْمَلَائِكَةُ ا لْبٌ لَا اثِيل
“Malaikat-malaikat tidak akan masuk ke dalam rumah yang di dalamnya ada anjing atau gambar binatang (manusia atau binatang).
“Umm Habibah dan Ummu Salama telah menyebut di hadapan Rasulullah (ﷺ) tentang sebuah gereja yang mereka lihat di Habsyah dan terdapat gambar di dalamnya. Rasulullah ﷺ bersabda: Apabila seseorang yang soleh di antara mereka (dari kalangan agamawan) meninggal dunia, mereka membina tempat ibadat di atas kuburnya, kemudian menghiasinya dengan gambar-gambar seperti itu. Mereka adalah sejahat-jahat makhluk pada hari kiamat di sisi Allah.”
Sahih Muslim (528)
Al-Hafiz Ibn Hajar RA mengatakan bahawa hadis tersebut adalah dalil larangan mengukir atau menyimpan patung atau berhala. (Rujuk: Fath al-Bari Syarh Sahih al-Bukhari, 1:525)
Hal yang sama dinyatakan dalam hadis Nabi SAW yang lain, yang diriwayatkan oleh Abdullah Ibn Mas’ud, beliau mendengar Rasulullah SAW bersabda:
النّاسِ ابًا القِيامَةِ المُصَوِّرُونَ
“Orang-orang yang akan mendapat siksaan yang paling berat dari Allah ialah pengukir berhala (untuk disembah).”
Sahih al-Bukhari (5606) dan Sahih Muslim (2108)
Allah SWT juga memberi amaran kepada orang-orang yang mengukir berhala-berhala yang mencabar mereka untuk mencipta sebutir dan suatu perkara. Dalam hadis dari Abu Hurairah RA, Rasulullah SAW bersabda:
لَمُ لُقُ لْقِي، لْيَخْلُقُوا لْيَخْلُقُوا
“Siapakah yang lebih zalim daripada orang yang berusaha menciptakan yang serupa dengan makhluk-Ku? Biarlah mereka membuat biji-bijian: biarlah mereka membuat nyamuk.”
Sebabnya, dalam ayat al-Quran, sifat mencipta dan mengubah sesuatu adalah sifat khusus Allah SWT iaitu al-Musawwir (المصوّر). Allah SWT berfirman dalam al-Quran:
“Dan sesungguhnya Kami telah menciptakan kamu [wahai manusia], dan Kami telah memberikan rupa (manusia) kepadamu. Kemudian Kami berfirman kepada para malaikat, “Sujudlah kamu kepada Adam”; Maka, mereka sujud, kecuali Iblis. Dia bukanlah termasuk orang-orang yang sujud.”
Surah al-A’raf (11)
Berdasarkan dalil-dalil al-Quran dan kenabian di atas, jelaslah kepada kita bahawa larangan itu adalah pada ukiran berhala dan patung yang menyerupai ciptaan Allah SWT dan dilarang untuk disembah dan dimuliakan.
Adapun selain daripada itu, seperti mainan untuk permainan kanak-kanak atau untuk pengajaran dan pembelajaran, maka ianya boleh. Hal ini sesuai dengan hadis Nabi SAW, dari Aisyah RA:
لْعَبُ الْبَنَاتِ النَّبِىِّ – لى الله ليه لم – انَ لِى احِبُ لْعَبْنَ ، فَكَانَ لُ اللَّهِ – لى له ليه لم – ا للله لم – ا للله
“Saya pernah bermain dengan anak patung di hadapan Rasulullah, dan teman wanita saya juga pernah bermain dengan saya. Apabila Rasulullah (ﷺ) masuk ke (tempat tinggalku) mereka bersembunyi, tetapi Nabi memanggil mereka untuk bergabung dan bermain denganku.”
Sahih al-Bukhari (6130)
Imam Ibn Hajar al-Asqalani mengulas hadis di atas berkata: Para ulama menjadikannya sebagai dalil dalam menyokong ketetapan mereka bahawa kanak-kanak boleh bermain dengan boneka dan mainan. Hadis tersebut adalah pengecualian daripada hadis umum yang mengharamkan sesuatu yang menyerupai ciptaan Allah SWT. Kebolehan itu disahkan oleh al-Qadi ‘Yadh dan dia menyatakan.
Janganlah kita mudah terpengaruh dengan totonan filem dari negara-negara luar sehingga lupa pada agama dan dijadikan ia sebagai perkara biasa. Takut perkara yang trend boleh memesongkan akidah kita.
SUMBER: Portal Pejabat Mufti Kementerian Perseketuan
+++ Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Cushion cepat oksida boleh membuatkan solekan menjadi kusam dan tidak sekata. Ketahui 7 cara mudah untuk mengelakkan masalah ini supaya makeup kekal segar dan tahan lama.