Ketika berkaitan dengan penjagaan kulit, ada satu bahagian badan anda yang mungkin tersembunyi, punggung anda. Tetapi bahagian tersembunyi ini tidak terlepas dari jerawat hingga stretch mark hingga selulit, jadi sudah tiba masanya untuk mula memperhatikan bahagian belakang anda.

Tetapi jangan malu! Terdapat banyak penyelesaian mudah untuk masalah ini. Sejumlah jenama malah telah menurunkan produk penjagaan kulit khusus untuk punggung anda, menjadikannya lebih mudah daripada merawatnya.

Ya, topeng lembaran yang semestinya anda harus mencuba, tetapi dapatkan petua dari pakar dermatologi tentang bagaimana merawat masalah penjagaan kulit punggung anda dan dapatkan beberapa produk penjagaan kulit kegemaran anda boleh gunakan. Namun yang harus anda telitikan 9 masalah ini sebelum merawatnya.

Masalah penjagaan kulit punggung yang biasa dan cara mengatasi

Sisipkan harta rampasan anda dengan petua penjagaan kulit khusus untuk punggung anda.

1. Jerawat di punggung atau buttne

Buttne adalah salah satu masalah penjagaan kulit yang paling sering dilihat oleh pakar dermatologi. Tercipta oleh pori-pori yang tersumbat yang menghasilkan jerawat dan kista yang lebih dalam daripada apa yang berlaku di wajah. Perkara nombor satu yang boleh anda lakukan untuk mencegahnya adalah dengan mengelakkan memakai pakaian ketat jika boleh dan mandi sebaik sahaja selesai bersenam atau berpeluh, kata ahli dermatologi.

Menggunakan cucian dengan benzoil peroksida dan atau sabun antibakteria lain sering dapat mengurangkan beban bakteria dan mencegah jangkitan lebih lanjut dan atau kista atau bisul bermasalah yang lebih besar. Pengelupasan secara teratur adalah kunci untuk menjaga punggung anda. Asid salisilik adalah asid hidroksi beta yang membantu kulit anda membersihkan sel dengan lebih berkesan. Apabila anda membuang sel-sel kulit mati itu, anda juga akan menghilangkan cela. Boleh juga menggunakan pad rawatan jerawat wajah di punggung anda.

Sumber gambar: Stylecraze

Sekiranya rawatan di rumah tidak berfungsi, anda mungkin perlu menuju ke kulit anda. Gel atau krim antibakteria kelas preskripsi yang lebih banyak boleh ditetapkan oleh pakar dermatologi anda jika dibenarkan untuk kes jerawat punggung yang lebih sederhana hingga teruk, tetapi pasti mengelakkan menggosok dan pengelupasan berat, kerana ini boleh menyebabkan kerengsaan dan memburukkan lagi keadaan.

2. Garis rekahan atau stretch mark

Sekiranya mempunyai stretch mark, anda tidak bersendirian. Lebih daripada 70% individu dewasa memilikinya. Ini boleh terjadi akibat kenaikan atau penurunan berat badan yang cepat. Garisan ini juga sering kelihatan ketika kulit meregang sejak kehamilan. Untuk rawatan di rumah, retinoid topikal boleh membantu.

Tidak ada rawatan tanda regangan tunggal yang berfungsi untuk setiap individu, tetapi terdapat tiga langkah berikut telah berjaya mengurangkan penampilan stretch mark.

Melicinkan permukaan kulit anda

Menggunakan rawatan seperti mikrodermabrasi dan kulit kimia ringan dengan mengelupas permukaan kulit, anda dapat merasakan tekstur yang lebih seragam dan halus.

IKLAN

Cuba rawatan mendalam

Sifat fizikal merangsang tisu dermal dalam dengan laser resurfacing, microneedling atau radiofrequency dapat memecah tisu regangan berserat dan tidak rata juga meningkatkan kolagen dan elastin dan merangsang pertumbuhan tisu licin baru.

Penyamaan warna

Stretch mark boleh datang dalam pelbagai warna seperti putih, merah, ungu kebiruan atau coklat. Walaupun anda dapat memperbaiki tekstur dan tanda regangan, masih kelihatan. Untuk mengatasi masalah warna, gunakan Intense Pulse Light Therapy untuk mengurangkan perubahan warna yang jelas, boleh dapatkan khimat ini bersama pakar. Jika warnanya hilang dan tisu berwarna putih, maka rawatan laser bukan ablatif, seperti ResurFX paling berkesan.

3. Selulit

Sumber gambar: SD body conturing

Serat menahan lemak di tempatnya, tetapi struktur kulit yang buruk disebabkan oleh hormon, genetik, merokok, kurang bersenam dan diet yang buruk semuanya berperanan memecah jaringan serat, menyebabkan lemak bergerak ke permukaan kulit anda dan buat dimling yang dikenali sebagai selulit.

Mengekalkan diet yang sihat, seimbang dan menguatkan otot akan membantu mengurangkan penampilan selulit. Urut setiap hari juga dapat membantu dengan meningkatkan peredaran dan memindahkan toksin dan cecair limfa. Alternatif lain seperti krim topikal dengan kafein dan retinoid juga dapat membantu meningkatkan penampilan selulit dan tekstur kulit.

4. Keratosis pilaris atau kulit ayam

Juga dikenal sebagai “kulit ayam,” keratosis pilaris adalah keadaan kulit yang biasa yang timbul seperti kertas pasir di punggung, paha dan pangkal peha anda. Benjolan biasanya berwarna merah atau coklat dan bersisik. Ini disebabkan oleh penumpukan serpihan kulit dan protein di dalam folikel rambut anda. Walaupun cenderung hanya tinggal di permukaan kulit , lebam kecil ini terkadang terasa gatal atau menjengkelkan dan merupakan gangguan.

Untuk mengatasinya, pengelupas secara berkala dengan krim topikal yang mengandungi asid alfa hidroksi (asid glikolik) atau asid hidroksi beta (asid salisilik). Dalam kes yang lebih melampau, preskripsi topikal asid retinoik dan mikrodermabrasi boleh digunakan secara gabungan dan sangat berkesan dalam merawat keadaan kronik ini.

5. Pastikan untuk Melembapkan

IKLAN

Seperti kulit anda yang lain, pasti anda mahukan kulit punggung lembut! Cubalah dan gunakan krim bebas minyak kerana anda tidak mahu jerawat keluar yang memalukan. Tak salah jika mahu menggunakan losen bayi.

6. Ketahui Makanan Punggung Anda

Terdapat jenis makanan tertentu yang hampir selalu menambah jumlah kekacang, mentega kacang, beras perang, keju dan kebanyakan daging juga protein. Gunakan makanan ini sekiranya anda mahukan punggung halus yang lebih lengkap terbentuk. Jika anda telah berhadapan dengan masalah bentuk yang besar selama-lamanya, maka anda tahu apa yang harus dikurangkan.

7. Awas masalah berkala

Sangat penting untuk mencuci dengan bersih semasa haid anda. Sekiranya pembalut tuala wanita menyebabkan kerengsaan pada kulit halus bahagian bawah anda akibat kesan geseran, maka sebaiknya beralih tuala wanita yang mempunyai material mesra kulit.

8. Pilih seluar dalam dengan bijak

Sumber gambar: grunge

Cara mendapatkan punggung yang halus, kadang-kadang lebih baik untuk melihat gaya seluar dalam anda, fabriknya membuat perbezaan besar. Bahan yang tidak menjebak peluh atau menyebabkan geseran yang terlalu banyak membantu punggung anda licin. Anda perlu mengelakkan elastik, jahitan yang memberi kesan pada kulit, menyebabkan tanda tekanan dan mempengaruhi peredaran darah anda. Juga, bukan idea yang baik untuk memakai G-string terlalu kerap kerana “tali” boleh menyebabkan kerengsaan.

9. Hadkan Pengambilan Gula

IKLAN

Anda semua pasti suka makan makanan ringan, bar coklat atau beg berisi gula-gula sambil menonton siri TV kegemaran. Walaupun tidak mengejutkan bahawa gula menghasilkan berat badan tambahan dan juga merosakkan kolagen dan elastin badan yang menyebabkan kedutan yang muncul pada pangkal peha. Jadi sudah tiba masanya untuk membuang makanan ringan bergula itu secepat mungkin!

Produk penjagaan kulit terbaik untuk punggung anda

Bersedia untuk memperluas rutin penjagaan kulit anda? Berikut adalah produk penjagaan kulit yang dirumuskan khas untuk punggung anda.

Neutrogena Body Clear Body Wash

Perlukan penjagaan yang lebih baik dengan bajet yang berbaloi? Sejujurnya, jika ia selamat untuk kulit wajah anda, kemungkinan juga selamat untuk punggung anda. Sekiranya anda memerlukan jaminan lebih lanjut, pilihan klasik terbaik dari drugstore, Neutrogena ini direka khusus untuk digunakan pada badan – termasuk punggung anda. Ia diformulasikan dengan asid salisilik untuk merawat punggung anda.

Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta® Exfoliating Body Treatment Peel

Rawatan seluruh tubuh ini dikuasakan oleh gabungan asid hidroksi alfa dan beta, enzim, dan bakuchiol yang tepat untuk mengelupas dan mencerahkan kulit secara berkesan dan membantu menyokong protein. Ia juga mengandungi squalane dan aloe yang kaya dengan antioksidan untuk menenangkan dan menyokong penghalang kelembapan kulit.

Frank Body Shimmer Coffee Scrub

Lulur badan berkilauan ini berfungsi mengelupas kulit mati di bahagian punggung, melembapkan dan menjadikan kulit bersinar. Gula, manis dan 100% semula jadi yang mempunyai wangian yang menyenangkan.

LUSH Rump Bottom Rub Body Lotion

Sesuai untuk penunggang basikal, pelari dan semua yang mengalami ketahanan di mana harus ada kemudahan dan keharmonian. Gosok dengan berhati-hati di mana sahaja terdapat geseran atau sekam. Dengan kafein untuk menegangkan kulit yang kaya dengan mentega. Krim ini adalah perkara yang baik untuk menolong anda melintasi sempadan untuk menjalani latihan tanpa rasa sakit. Rump akan membantu anda melupakan luka bakar akibat dari aktiviti lasak anda.

Clarins Anti-Eau Body Treatment Oil

Minyak Rawatan Badan Clarins Anti-Eau adalah minyak badan yang memberi tenaga untuk melegakan, menguatkan dan melembutkan punggung anda. Diperbuat daripada 100% ekstrak tumbuhan tulen, minyak hazelnut dan pati aromatik, minyak aromatik ini membantu menghilangkan toksin, nada dan kontur badan anda dan menjadikan kulit terasa halus.