Apa pun yang anda fikirkan, selebriti sama sekali tidak seperti anda. Berjanji untuk mula bersenam pada hari Isnin, menangguhkannya lebih jauh sekali, sementara bintang Hollywood menghabiskan sebahagian besar hidup mereka untuk memenuhi harapan peminat dan tuntutan kerja.

Untuk kekal cantik dan menjadi inspirasi ramai apabila dilihat di layar bukan mudah. Lari dari kehidupan biasa mereka mencari kaedah sendiri untuk mengekalkan kecantikan tubuh badan.

Berikut senarai kaedah yang paling luar biasa yang digunakan pelakon dan Hollywood untuk menurunkan berat badan dengan cepat, baik untuk kepentingan seni atau sekadar untuk mendapatkan bentuk badan. Perlu diingat jika terlalu keterlaluan, jadi jangan mencuba kaedah ini di rumah.

Natalie Portman

Lobak merah + Almond

Untuk menjiwai watak penari balet dalam Black Swan, Natalie harus turun sekitar 80 paun tanpa masalah berat badan. Makanannya tidak banyak berbeza dengan wataknya, setengah limau gedang, lobak merah dan sebilangan badam.

Beyoncé

Lemon + Air lada

Beyoncé enggan makan makanan keras kerana kehilangan 15 pound tambahan kerana peranannya dalam Dreamgirls. Selama dua minggu, dia hanya minum air dengan jus lemon, lada cayenne dan sirap maple, kadang-kadang menambah sayur-sayuran segar di atasnya. Hasilnya sungguh menakjubkan, namun penyanyi itu mengaku tidak akan berani mencuba eksperimen ini lagi.

Matthew McConaughey

Cecair

Sungguh mudah diet aktor terkenal ini. Selama 4 bulan, dia menjalani diet rendah kalori, kehilangan lebih dari 40 paun. Asas diet adalah banyak cecair dan protein, tetapi pelakon itu mengatakan bahawa tekanan psikologi adalah yang paling sukar.

IKLAN

Reese Witherspoon

Makanan bayi

Reese beralih ke diet yang popular berdasarkan makanan bayi untuk menjadi sihat setelah melahirkan. Rahsia dia mudah sahaja, makanan yang dibersihkan mudah dicerna, sementara ukuran bahagian tidak akan membiarkan anda makan berlebihan.

Anne Hathaway

500 Kalori

Peranan pekerja kilang yang mati akibat TB di Les Miserables memerlukan penampilan yang sesuai. Anne harus menjalani diet dengan input tenaga tidak lebih dari 500 kcal. Dia membiarkan dirinya makan tidak lebih dari 2 bantuan tepung gandum kering, lobak dan beberapa hummus setiap hari. Pelakon itu juga ketawa ketika dia ingat ketika harus menyarungkan pakaian Catwoman, dia hanya makan kangkung dan debu.

IKLAN

Christina Aguilera

Makanan sama warna

Penyanyi itu mengatakan bahawa cara makannya luar biasa, setiap hari dia memakan sesuatu yang renyah, lembut, panas dan sejuk. Makanan juga harus memiliki warna yang sama, jika pada hari Isnin dia makan putih, maka akan menjadi kangkung, kacang putih dan keju kotej. Sukar untuk meragui kecekapan diet seperti itu ketika melihat tubuhnya yang cantik.

Christian Bale

Tuna dalam tin + Epal

Bagi The Machinist, Christian terpaksa kehilangan 60 paun dalam 4 bulan. Makanannya terdiri daripada satu tin tuna dan sebiji epal setiap hari dan tidak melebihi 300 kcal. Pelakon itu minum banyak air untuk tidak merasa lapar, membantunya mencapai hasil yang diinginkan. Oleh itu, dia tidak hanya kehilangan lemak tetapi juga otot. Itulah sebabnya dia kelihatan kurus dalam filem itu.

Madonna

IKLAN

Bau makanan

Bagaimana anda ingin kelihatan menraik di usia Madonna? Penyanyi ini mengamalkan diet luar biasa. Ini kerana sementara yang lain mengurangkan kalori, dia mengecualikannya sepenuhnya. Diet Madonna didasarkan pada anggapan bahawa udara cukup untuk menyokong aktiviti badan kita. Dia memasak makanan, tetapi dia tidak memakannya malah hanya menciumnya dan tidak makan apa-apa selain sup air masin. Madonna tentu tidak hidup seperti ini sepanjang masa tetapi menggunakan kaedah ini mengikut keperluan.

Nicole Kidman

Telur rebus

Selepas melahirkan, Nicole harus menjalani diet yang agak keras untuk projek masa depan. Ia terdiri daripada 1 telur rebus untuk sarapan, 1 untuk makan tengah hari dan 2 untuk makan malam. Pemakanan seperti itu tidak sihat dan tidak seimbang, tetapi pelakon kehilangan lebih banyak daripada yang dia harapkan. Kesimpulannya ia berfungsi, tetapi anda tidak akan bertahan lama dalam diet ini.

Apa pun plan diet selebriti di atas, mengikut kehendak kerjaya dan watak yang dibawa dalam sesebuah filem. Namun mereka tidak mengamalkan diet ini sepanjang masa. Bagi anda yang memerlukan diet yang sihat sila rujuk pakar pemakanan atau laman sesawang yang diiktiraf.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tu

dung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe