Perut ini asyik berbunyi sahaja, rasanya makan dah cukup kenyang tetapi kenapa bunyi lagi? Pasti anda pernah alami situasi sebegini bukan, apakah punca perut yang sering berbunyi ini? Adakah ia menunjukkan faktor kondisi kesihatan yang mudarat?
Sebenarnya kita telah terlalu biasa dengar perut berbunyi tanda kita lapar. Hakikatnya, perut juga berbunyi sebagai satu petanda masalah kesihatan.
Perut berbunyi sebagai penggera badan
Ramai yang anggap bahawa perut berbunyi secara kebiasaannya kerana ia tanda lapar dan perut kosong. Jadi ia tidak menjadi satu masalah kerana jalan penyelesaian kepada masalah ini adalah dengan makan.
Namun, makan sudah cukup kenyang–tetapi perut masih lagi berbunyi seolah-olah tidak menjamu apa-apa makanan sebelumnya, kePeunapa ya? Ia mungkin menjadi tanda tanya buat anda.
Menurut HelloDoktor, perut berbunyi mungkin bukan sahaja sebagai penggera badan untuk memberitahu kita bahawa sudah tiba waktu makan. Malah, perut berbunyi oleh di sebabkan beberapa faktor pengambilan makanan atau jangkitan penyakit pada usus badan!
Jadi ada beberapa sebab kenapa perut kita berbunyi, ini adalah antaranya:
1. Perut berbunyi tanda lapar
IKLAN
Ya, perut berbunyi menandakan kita lapar. Apabila badan kita mula berasa lapar, terdapat berlaku satu peningkatan sejenis hormon di dalam otak. Hormon ini berfungsi untuk menghantar isyarat kepada usus dan juga perut.
Oleh dengan itu, usus dan perut menerima isyarat dan mula memberikan tindak balas seperti mengeluarkan bunyi dari dalam perut. Kejadian kontraksi ini adalah normal dari perut dan usus kerana ia memberikan reaksi normal ketika kita lapar.
2. Perut masih berbunyi selepas makan
Perut juga boleh berbunyi selepas makan oleh kerana ia merupakan tindak balas dalam tubuh yang normal. Kenapa ia terjadi? Dinding sistem pencernaan akan mula beri kontraksi supaya makanan yang di makan itu dapat melepasi perut ke bahagian usus dengan mudah.
Hal itu membuatkan perut anda akan berbunyi selepas makan dan tanpa sedar ia merupakan bunyi ‘kilang pencernaan’ sedang mula beroperasi. Jadi anda tidak perlu khuatir jika perut berbunyi selepas makan.
3. Perut berbunyi kerana gas
IKLAN
Jika kadar jumlah gas yang besar melalui sistem pencernaan, ia akan membuatkan perut kita berbunyi. Oleh dengan itulah kita sering mendapati perut yang berbunyi ini akan membuatkan kita rasa sebu dan banyak angin yang membuatkan kita sendawa!
4. Jangkitan dan keradangan pada gastrousus
Perut yang berbunyi juga boleh menunjukkan satu kondisi masalah kesihatan. Salah satu masalah kesihatan adalah keradangan atau jangkitan gastrousus erti kata lain perut.
Perkara ini sering berlaku bagi mereka yang menghidapi penyakit Crohn’s–penyakit keradangan yang kronik pada usus besar dan ileum di mana ia berkait rapat dengan ulser dan fistula. Selain dari perut berbunyi, sensasi loya dan mual-mual serta cirit-birit adalam simptom yang boleh terjadi.
5. Halangan dalam usus
IKLAN
Apabila banyak kadar cecair atau gas yang ada dalam perut, ia akan menyukarkan saluran gastrousus dan menyebabkan bunyi dalam perut. Hal ini kerana, usus akan meningkatkan kadar pergerakan peristaltik bagi membantu aliran cecair dan gas supaya lebih lancar.
Seterusnya, bunyi dalam perut terhasil oleh proses itu. Halangan lain dari cecair atau gas adalah di sebabkan oleh jangkitan cacing, penyakit keradangan atau hernia (angin pasang).
Kebanyakan orang akan mula sangsi dengan masalah kesihatan mereka dengan apa yang mereka ketahui. Jadi apa yang di sarankan untuk anda lakukan bagi mengurangkan masalah perut yang berbunyi ini adalah dengan ikuti cara ini:
Minum sejumlah air kosong yang banyaksupaya ia dapat membantu melancarkan proses pencernaan.
Makan sesuatu ketika laparagar dapat mengelakkan masalah seperti perut masuk angin.
Makan perlu dalam keadaan tenang dan perlahanbagi mengelakkan masalah ketidakhadaman.
Elakkan pengambilan minuman yang bergas kerana minuman itu dapat meningkatkan kadar gas dalam badan.
Kawal saiz hidangan anda, makan dengan banyak boleh membuatkan ketidakhadaman dan halang proses pencernaan untuk bergerak dengan mudah.
Amalkan gaya hidup sihat, bukan sahaja ia mampu meningkatkan kesihatan badan malah boleh membantu proses pencernaan anda jua.
Jika ada terdapat dari kalangan anda yang menghadapi masalah perut berbunyi yang agak membimbangkan, segera dapatkan rawatan dari doktor supaya dapat mencegah sebelum menjadi lebih teruk. Pastikan anda jangan memaksa diri untuk mencuba apa-apa tip yang boleh memudaratkan kesihatan.
Pesilat negara, Merrywati Manuil menjawab persoalan ramai pihak mengapa memakai tudung pada penampilannya di Kejuaraan Pencak Silat Dunia Ke-19 dekat Ayer Keroh bulan lalu sedangkan dia beragama Kristian.
Merrywati yang memenangi pingat emas pada kejohanan itu bagi Kategori Solo Kreatif Wanita sekali gus memegang status juara dunia menjelaskan tindakannya itu adalah bagi menghormati seni silat warisan orang Melayu.
Merrywati adalah antara penyumbang tujuh emas skuad silat negara di kejohanan itu sekali gus mencapai sasaran yang ditetapkan oleh Persekutuan Silat Kebangsaan Malaysia (Pesaka).
Menerusi satu hantaran di Facebook miliknya hari ini, Merrywati menjelaskan beliau sangat menghormati warisan Melayu serta mengagumi seni silat.
“Banyak yang tertanya kenapa saya pakai tudung walaupun saya kristian. Silat adalah warisan orang-orang Melayu. Saya sebagai orang bukan Melayu sangat menghormati, menggagumi dan mencintai Silat.
“Walaupun tidak diwajibkan untuk memakai tudung tetapi saya lebih memilih untuk memakai tudung ketika pertandingan. Tudung bukan sahaja wajib untuk menutup aurat bagi wanita Melayu tetapi bagi saya untuk nampak lebih sopan, kemas dan beradab semasa pertandingan.
“Semestinya tiada paksaan daripada mana-mana pihak. Saya belajar ilmu orang Melayu sudah tentu saya mengikuti dan melakukan apa yang saya pelajari. Semoga persoalan berkaitan memakai tudung ini terjawab.
“Aihh jagann serius bah kita kita juga baini. Kalau orang Melayu ada MAT KILAU. Saya orang Murut ad Aki ANTANOM,” jelas Merrywati merujuk kepada wira tempatan itu yang memimpin orang Murut untuk menentang Syarikat Borneo Utara British (SBUB) satu ketika dahulu.
Hati seseorang akan tergerak untuk melakukan kebaikan dengan sendirinya. Ada ketika, tidak perlu untuk semuanya di dokumentasi pada laman sosial media untuk di pertonjolkan kepada khalayak umum, cukup sekadar mereka fahami.
Begitulah adegan di mana Pekin Ibrahim titip rasa syukur atas perubahan isterinya, Mona Allen, mula bertudung beberapa bulan lalu. Dia juga menasihati Mona supaya tidak perlu memaklumkan di sosial media dirinya itu yang sudah bertudung.
Biar ikut kerelaan hati untuk berubah
Pelakon tanah air, Pekin Ibrahim, 41, rasa bersyukur dengan penampilan baru Mona Allen atas kerelaan hatinya untuk memakai tudung. Sudah beberapa bulan berlalu sejak Mona mula menutup aurat.
Kata Pekin, dia tidak pernah terlintas untuk menggesa isterinya itu berubah. Meski pun seorang wanita Muslim di wajibkan memakai tudung, tetapi dia faham masa yang diperlukan oleh seseorang untuk berhijrah.
Sewaktu ditemu bual oleh Harian Metro, dia juga agak terkejut pada awalnya isterinya memakai tudung dan bila ada tetamu lelaki yang datang, cepat-cepat mencari tudung. Katanya lagi, Mona juga ada ketika ingin cuba-cuba sahaja pakai tudung ketika itu.
“Sebenarnya, saya terkejut juga pada mulanya apabila Mona tiba-tiba saja bertudung. Malah, dia jadi kelam-kabut mencari tudung nak dipakai ketika seorang rakan lelaki saya datang berkunjung ke rumah kami,
“Saya memang tak pernah gesa dia (Mona) untuk pakai tudung, sebab saya nak Mona pakai dengan rela hati. Lagi pula, Mona ada anginnya sendiri dan mana tahu kalau ketika itu dia saja-saja nak cuba pakai tudung,” ujarnya.
Tak perlu updatestatus sudah bertudung
Rasa syukur tidak terhingga buat Pekin melihat isterinya dengan rela hati bertudung dan menutupi aurat. Dia juga berharap agar Mona kekal istiqamah dalam penghijrahannya. Namun, dia menasihati supaya tidak perlu untuk membuat posting yang ingin memaklumkan dirinya yang sudah bertudung.
“Saya kata dengan Mona, kalau rela hati pakai tudung itu baguslah. Tapi, tak perlu buat sebarang perkongsian macam pengumuman di media sosial. Sebabnya, mana tahu kalau berlaku sebaliknya nanti (terbuka tudung), mesti dikecam netizen,
“Jadi, buat biasa saja sudahlah tanpa sebarang kenyataan dikeluarkan. Cuma, harapan saya agar dia teruskan penampilan bertudung itu sampai bila-bila.” katanya lagi.
Perkahwinan antara Pekin dan Mona Allen bermula sejak 7 Disember 2018. Mereka dikurniakan dengan seorang cahaya mata lelaki, Petra Pekin, sudah mencecah usia dua bulan yang dilahirkan pada 31 Ogos lalu.
Social media influencer yang juga seorang ahli farmasi, Sitiawe yang selalu berkongsi dengan semua mengenai isu-isu kesihatan terkini memang menjadi tumpuan ramai kerana kepetahannya ketika berbicara dan gayanya yang santai membuatkan orang senang menerima input yang disampaikan.
Telah mendirikan rumah tangga pada 27 April yang lalu bersama suaminya iaitu Faiz, pasangan ini juga baru sahaja melangsungkan majlis bertandang di Melaka pada hari Sabtu yang lalu.
Memilih warna putih dan emas sebagai warna tema, pasangan ini kelihatan menawan sekali dalam busana tradisional. Solekannya yang on point menyerlahkan lagi sisi kejelitaannya.
Malah, Emma kini kelihatan lebih ceria dengan kulit putih merah jambu milikya, menimbulkan persoalan dikalangan para peminat, apakah 'rahsia' penjagaan kulit ibu kepada Shariq Gabriel dan Shakil Aryan ini.