Perut yang kempis dan rata sememangnya menjadi idaman semua wanita. Mana tidaknya, apabila perut kempis dan rata maka senanglah hendak menggayakan pelbagai jenis pakaian. Diri pun rasa lebih berkeyakinan.

Selain bersenam dan makan suplemen, amalan makan jamu juga amat membantu untuk mendapatkan perut yang kempis dan rata. Berikut perkongsian Syarifah Farhana Syed Fadzil tentang cara-cara untuk membuat jamu ‘homemade’ menggunakan barang-barang dapur.

Resipi Jamu Homemade

BAHAN-BAHAN:
Halia (2 inci)
Bawang putih (3 ulas)
Kunyit (2 inci)
Halba (3 sudu makan) (rendam 1 malam)
Lada hitam (1 sudu makan)
Sebuk kayu manis ceylon (2 sudu makan)
Madu sidr (1 sudu makan)

*Jamu ini elok dimakan sehari 3 biji sebelum masuk tidur.

Bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat jamu homemade

 

Rendam semalaman untuk mudah dikisar.

 

IKLAN
Kisar halus halia, bawang putih, kunyit, halba dan lada hitam.

 

Inilah hasilnya selepas dikisar halus.

 

Campurkan dengan serbuk kayu manis ceylon dengan madu.

 

Sebatikan semua bahan.

 

IKLAN
Bulatkan kecil-kecil.

 

Jemur sekejap untuk mengeringkan jamu yang dibulat-bulatkan.

Khasiat halia:
*merahkan bibir
*buang angin
*langsingkan badan
*menghilangkan bau badan
*menaikan seri wajah
*bersihkan kulit

Khasiat bawang putih
*mengelakan kan kanser
*menurunkan kadar kolestrol
*mencegah tekanan darah tinggi
*mencegah penyakit jantung

IKLAN

Khasiat halba
*melancarkan haid
*menghilangkan kembung perut
*menguatkan jantung
*meredakan lendir ditekak
*menghilang migrin
*membuang angin dlm badan
*merawat sengugut
*mengurangkan berat badan
*mengawal kencing manis
*merawat radang kulit

Khasiat kunyit/lada hitam
*membantu masalah pencernaan..
*mengatasi gangguan sembelit

Khasiat kayu manis Ceylon
*menurunkan berat badan
*merawat gastrik
*memperbaiki sistem penghadaman
*awet muda
*menurukan kadar kolestrol

Madu arab sidr
*kaya dengan antioksida
*membabtu sistem pencernaan
*meningkatkan stamina
*menurukan kolestrol dan lain-lain

HIJABISTA: Selain pemakanan dan juga pengambilan suplemen, senaman juga amat penting bagi mendapatkan bentuk tubuh yang fit dan langsing. 

Sumber kredit: Syarifah Farhana Syed Fadzil