Selalu kita dengar salah satu cara alami untuk kuruskan berat badan adalah dengan minum air yang banyak. Tetapi pandangan doktor mengenai perkara ini agak berbeza. Dr Khairul Yoi yang menjadi viral baru-baru ini menjelaskan mitos mengenai minum air yang banyak. Susulan daripada mereka yang menjual apa jenis ubat kurus, syarat kena minum air banyak
Menurutnya, jika minum air berlebih pun boleh merosakkan buah pinggang. Sebenarnya bukan makan suplemen itu yang menguruskan berat badan, tetapi pengambilan air itu sendiri.
Malah katanya memang kita digalakkan minum air yang secukupnya. Kesannya akan menyebabkan kulit jadi bersih dan badan juga sihat. Jadi jika ada orang menjual apa jua ubat untuk kuruskan badan, dia menasihati agar jadi manusia yang bijak. Berfikir dahulu sebelum membelinya.
Mitos tentang minum air banyak2
Ads
Bani gemok (baca : kaki supplement) ni otak sepesen je. Asal telan ubat kurus, supplement, jamu, apa2 pun dia suruh minum air banyak2. Pernah dengar tentang placebo effect?
Sini aku nak citer. Kau telan la supplement apa pun, kenapa diorang suruh minum banyak air? Mudah, sebab yang bertindak bagi kulit korang cantik tu bukan supplement. Tapi air tu. Kalau korang tak telan supplement pon dan cuma minum air kosong 8 gelas setiap hari, kulit korang dah boleh bersih. Badan pon sihat. Itu fungsi dia kabor suruh korang minum air banyak2. Korang je mangkuk hayun pergi percaya cakap agen2 merepek ni. Yang betulnya setiap hari kau telan supplement ke tak ke memang kena mnum air 2-3 liter atau 8 gelas sehari.
Ads
Kedua, katanya kalau tak telan air banyak bila makan ubat kurus nnt boleh mampus . Sebenarnya telan air banyak pon boleh mampus. Macam kau siram pokok, kuantiti yang sebaiknya akan bg pokok hidup. Tapi apa jadi kalau terlebih air? Pokok mati jugak. Sama macam kidney. Kalau terlebih air, kidney akan bloated. Jam buah pinggang woi nak menapis. Jadilah manusia yang bijak. Lain kali kalau dia kabor suruh minum air banyak2 kononnya nak cairkan darah pekat ke apa ke, kau jentik je dahi dia.
Tinggal beberapa bulan sahaja lagi seluruh dunia akan dapat merasai momen kelahiran Siti Jr. yang memang dinantikan selama ini. Bayi yang akan lahir dijangka Mac ini bukan sahaja akan membahagikan ibu dan ayahnya, tetapi juga seluruh peminat penyanyi nombor 1 negara, Datuk Seri Siti Nurhaliza dan suami Datuk Khalid Jiwa. Bayi yang selama ini ditunggu-tunggu kehadirannya ini begitu istimewa kerana hasil kesabaran menanti selama ini. Setelah puas berdoa, berusaha dan bertawakkal, akhirnya Tuhan mengurniakan anugerah terindah dalam hidup Siti.
Lewat temubual tengah hari itu sempena pelancaran cawangan Butik Ariani dan Jakel di Ostia Bangi, Siti turut berkongsi pengalamannya yang selama ini tidak putus-putus berdoa dan mencuba pelbagai cara untuk hamil. Dia sekalipun tidak pernah rasa putus asa kerana baginya Allah akan beri pada masa yang sesuai dan tepat sekali.
“Sepanjang 11 tahun Siti tak pernah berhenti berdoa untuk hamil. Sebelum ini Siti pernah hamil tetapi mengalami keguguran. Waktu itu Siti tak menangis kerana Siti tahu Allah itu mengetahui apa yang terbaik untuk kita.
“Dan Dia berikan rezeki untuk Siti pada waktu yang sangat tepat. Apabila anak-anak lain juga sudah besar dan rumah kami mula sunyi dan hanya ada cucu seorang yang menemani. Akhirnya alhamdulillah Siti hamil melalui kaedah IVF,” ujarnya rancak bercerita.
Menurut Siti bagi pasangan yang belum dikurniakan anak lagi jangan cepat putus asa. Teruskan berdoa ditambah dengan usaha dan juga tawakkal.
“Kita perlu sentiasa bersikap positif dan sentiasa bersangka baik dengan Allah. Semua yang berlaku adalah dariNya dan Allah itu perancang terbaik. Insya-allah setelah kita lakukan segala-galanya dan kemudian bertawakal kepada Allah,” tambahnya lagi.
Biarpun diizinkan Tuhan hamil di usia agak lewat (akhir 30-an), tetapi Siti bersyukur kerana dapat merasai pengalaman bergelar ibu.
“Oleh kerana usia kandungan sudah masuk 7 bulan, jadi saya sedikit penat. Tetapi saya seronok melalui momen sepanjang kehamilan ini. Pertama kali merasai tendangan bayi saya sendiri, Siti akui terkejut.
“Ada masanya bayi Siti sangat aktif dan ada masanya dia senyap sahaja. Biasanya waktu malam bayi akan aktif dan kadang-kadang kita dapat lihat perut seperti ombak. Setiap kali saya nak rakam pandai pula dia buat macam biasa tak ada apa-apa.
“Walaupun begitu, Siti masih mampu tidur lena. Oleh kerana perut sudah makin membesar, Siti akan duduk dulu sebelum baring seperti biasa. Kadang-kadang Siti boleh tertidur dulu ketika duduk kerana Siti sering rasa reflux dan heartburn. Siti juga sudah buat detail scan pada usia kandungan 6 bulan untuk lihat perkembangan tulang, tangan, perut jantung dan sebagainya.
“Alhamdulillah, semuanya normal dan doktor bagi tahu bayi membesar mengikut perkembangan yang sepatutnya. Kali terakhir berat bayi adalah 1.8 kilogram dan ia akan bertambah lagi sebelum kelahiran nanti. Dokor anggar berat mungkin akan jadi 3 kilogram,” jelas Siti yang memberitahu buat masa ini perasaannya masih seperti biasa lagi.
“Oleh kerana masih ada dua bulan lagi, jadi perasaan Siti masih seperti biasa. Belum ada rasa gementar, bimbang atau takut. Cuma buat masa ini siti banyak juga lihat video tentang proses kelahiran di laman youtube. Walaupun ada yang kata jangan tengok, tetapi saya Cuma nak tahu caranya bagaimana.
“Seperti ibu-ibu lain, Siti juga akan menyusukan sendiri baby Siti. Walaupun Siti akui tugasan ini agak tough setelah melihat kegigihan menantu, Tya Ariffin yang begitu berdisiplin setiap kali tiba waktu untuk menyusukan anaknya. Dia akan kunci jam setiap dua jam untuk memastikan anaknya dapat menyusu pada waktu ditetapkan. Ini yang buat Siti sedikit nervous dan Siti rasa tanggungjawab menjadi ibu itu sangat besar sekali.
“Tetapi Siti tak akan miss momen ini. Insya-Allah Siti akan memberi penyusuan eksklusif pada bayi yang bakal lahir ini nanti. Begitu juga dengan detik untuk menjalani tempoh berpantang nanti. Siti akan menjalani pantang secara tradisional dengan memanggil seorang makcik dari Pantai Timur untuk menjaga sepanjang tempoh 44 hari itu nanti. Kalau boleh memang nak mak Siti yang jaga, tetapi mak Siti pun sudah berusia.
“Manakala untuki persiapan lain pula, Siti dan suami masih belum kesempatan untuk membeli barangan perabot bayi lagi. Cuma Siti ada menerima banyak hadiah barangan berupa pakaian dari peminat semua. Siti anggap ini adalah rezeki dan tanda kasih dari peminat. Siti amat hargainya kerana tanpa mereka siapalah Siti sebelum ini,” jelasnya yang dijangka melahirkan bayi perempuan Mac ini, sambil tersenyum.
Menurut Siti juga, beliau akan berpantang di rumahnya di Kuala Lumpur. Siti juga memberitahu buat masa ini aktiviti seninya terhad dan hanya akan kembali aktif menyanyi setelah melahirkan anak nanti.
Sementara untuk projek Creacion dengan pihak Jakel, Siti sudah memulakan perancangan sejak Disember lagi dengan mereka baju dan cari material. Beliau turut berharap koleksi baru itu nanti akan dapat memenuhi citarasa pelanggan setianya.
Masih ingat lagi satu ketika dahulu Malaysia pernah dikejutkan dengan satu video viral ‘macam cantik je, macam comel je’ oleh seorang gadis yang digelar Syasya Solero? Memang hangat namanya diperkatakan pada waktu itu.
Menerusi akaun Instagram (IG) yang mempunyai pengikut seramai 1.2 juta itu, Syasya solero atau kini dikenali sebagai Asyalliee telah berkongsi berita gembira di mana dia telah pun selamat melahirkan seorang bayi lelaki pada 2 Januari yang lalu.
Tahniah Hijabista ucapkan! Khabarnya Asyalliee telah melahirkan bayi lelaki secara normal dengan bantuan induce. Tepat jam 8.00 malam, dia telah ditolak masuk ke dalam labour room. Setelah hampir 5 jam menahan sakit contration dan masih tiada tanda-tanda mahu melahirkan, dia telah memujuk suaminya untuk melahirkan bayinya secara pembedahan. Tetapi ditegah oleh suaminya kerana pada waktu itu pintu rahim sudah pun terbuka sebanyak 8cm.
Dia terpaksa menahan kesakitan hinggalah pintu rahim terbuka hingga 10cm. Terus sahaja dia meneran hingga lahirlah anaknya itu. Yang paling gembira tentulah si suami yang tidak henti-henti mengucapkan syukur. Hingga kini, Asyalliee masih belum bersedia lagi untuk berkongsi gambar dan nama anaknya itu.
Berikut merupakan perkongsiannya di Instagram (IG).
Alhamdullilah @thelittle_hm and mommy selamat. Putera sulung saya dengan husband. 02.01.2018 pada pukul 12:08 am dengan berat 3.14kg .
Ingatkan keluar baby new year, tapi Allah takdirkan 02.01.2018. Alhamdullilah semuanya berjalan dengan lancar. Saya lahirkan @thelittle_hm secara normal dengan bantuan induce. Sebab air ketuban kurang and jalan dah buka .
Masuk labour room pukul 8:00 pm sebab jalan dah buka 4cm. Masa kat labour room tu duk tahan sakit contraction hanya Allah dan ibu-ibu yang pernah mengalami je tahu. 5 jam duk tahan sakit contraction sampai cakap dekat suami “ceaser je la sayang, saya betul2 tak tahan dah ni”. Suami cakap jangan sebab pintu rahim dah buka 8cm masa tu, Tapi saya tetap juga nak ceaser sampai menangis-nangis. Lepastu suami pujuk pujuk lagi, midwife pun pujuk cakap normal jer. Ceaser lagi sakit nanti. Then saya akur saja. betul juga cakap mereka. Berpusing-pusing badan saya duk tahan sakit tu, Tarik nafas hembus semua . Tahan laa sampai pintu rahim dah buka 10cm. Masa tu terus teran sampai laa @thelittle_hm depan mata saya dan suami.
Suami tak habis habis cium dahi saya semua dan dia tak habis habis bersyukur. Sebab berjaya kalau tak dia pun risau tengok saya sakit macam ni. Hehe muka macam bapaknya sebijik! Nanti saya share gambar muka & nama anak sekali yaa untuk followers saya. Terima kasih kepada yang mendoakan saya & baby . saya tak boleh tidur sebab rasa sakit jahitan tapi happy untuk story kat followers saya semua. Allah Maha Besar, Nikmat bersalin normal.
Figura yang satu ini cukup hebat. Bukan sahaja berkenaan dirinya yang pernah viral suatu ketika dulu menjadi rakyat Malaysia pertama terbang ke angkasa lepas. Dan kini Datuk Dr Sheikh Muszaphar menerapkan elemen itu pada anak-anaknya. Bapa kepada empat orang anak ini cukup mengambil berat soal pendidikan anak-anaknya walaupun mereka masih kecil lagi. Bukan sahaja mementingkan ilmu dunia, bahkan turut melengkapkan anaknya dengan ilmu agama. Malah lebih membanggakan anak perempuan sulungnya, Bella sudah khatam Quran seawal usia 6 tahun.
Baginya beliau, ikatan adik-beradik cukup penting dalam merapatkan hubungan silaturahim. Beliau percaya anak sulung memainkan peranan cukup besar dan menjadi contoh kepada adik-adik yang lain.
Sebagai ibu bapa kita juga turut memainkan peranan. Sewal usia mereka 7 tahun, bermain dengan mereka dan ajar nilai baik dalam hidup. Perkembangan mereka mengikut usia. Dan ketika usia 7 hingga 14, adalah masa untuk mendisiplinkan mereka. Terutama bab solat, membaca Quran dan tanggungjawab menjaga adik-beradik yang lain.
Dan ketika usia mereka 14 tahun pula, cubalah untuk menjadi kawan terbaik buat anak-anak. Tidak kiralah sama ada ayah atau ibu kedua-duanya perlu memainkan peranan masing-masing.
Walaupun menurutnya perjalanan anak-anaknya masih jauh, tetapi pendekatan yang digunakan ini tidak salah dalam memastikan perkembangan mereka menjadi teratur. Kata orang melentur buluh biar dari rebungnya.
Walaupun kedua-duanya anak perempuannya, Bella dan Tasha di hantar ke Sekolah Mandarin yang tiada pendidikan agama, tetapi bukan alasan untuk mereka belajar agama sejak dari kecil. Dalam hal ini sebagai ibu bapa yang memainkan peranan dan bertanggungjawab mendidik anak untuk lebih mendalami agama Islam.
Beliau ada pandangan sendiri kenapa memilih Sekolah Mandarin untuk pendidikan anak-anaknya. Menurut Dr Sheikh Muszaphar, Sekolah Mandarin adalah pilihan yang terbaik setakat ini.
Ramai ibu bapa bimbang untuk menghantar anak ke Sekolah Mandarin kerana bimbang akan berhadapan dengan masalah bahasa dan menghadapi situasi banyak kerja rumah. Juga faktor makanan halal menyebabkan ramai ibu bapa ragu-ragu untuk hantar anak ke sekolah berkenaan.
Tapi beliau mempunyai pandangan cukup berbeza kenapa memilih menghantar anaknya Bella yang memasuki darjah 1 ke Sekolah Mandarin awal Januari lalu.
Menurutnya teknik pengajaran di SJKC adalah luar biasa, pelajar lebih berdisiplin, anak-anak belajar bahasa asing dengan cepat kerana otak mereka lebih mudah disesuaikan berbanding dengan orang dewasa dan membawa makanan dari rumah setiap hari. Mengenai kerja rumah, setiap ibu bapa perlu habiskan satu jam sehari dengan anak mereka untuk membantu mereka dengan kerja sekolah mereka.
Selain mengambil berat pendidikan dua anak perempuannya, beliau juga turut mengajar anak kembarnya yang baru berusia 4 bulan dengan teknik ‘flash card’. Video terkini yang dimuat turun menjadi perkongsian berguna kepada ibu bapa di luar sana yang mahu gunakan pendekatan ini dalam mengajar anak-anak terutama berdepan cabaran dalam dunia serba moden dewasa nanti.
Bukan itu sahaja cara beliau mendidik kembarnya, Sheikh Noah dan Sheikh Adam, tetapi ada pelbagai cara yang cukup mudah untuk diikuti. Beliau tidak lokek berkongsi apa sahaja mengenai perkembangan anak-anak di laman instagram.
Walaupun sibuk dengan urusan kerja, namun kepentingan anak-anak melebihi segala-galanya. Memang menjadi misi beliau dan isteri tersayang, Dr Halina untuk memastikan zuriat mereka menjadi bijak, aktif dan sihat seperti mereka juga.
Dalam satu posting di laman instagram miliknya, Dr Sheikh memberitahu segala apa yang dibuat turut diiringi dengan doa kepada Allah. Insya-Allah segala urusan akan dipermudahkan oleh-Nya.
Rahsia kulit flawless Tiffany Young akhirnya terbongkar! Ketahui bagaimana Eucerin Spotless Brightening membantu mencerahkan dan meratakan tona kulit dengan hasil menakjubkan.
