Tak dapat dinafikan, ramai yang keliru untuk membezakan di antara mitos dan fakta berkaitan hal kecantikan. Malah, ada yang tidak tahu dan terus mempercayai mitos yang diketahuinya. Jangan begitu! Sebagai seorang wanita, anda perlu ambil tahu fakta berkaitan hal kecantikan. Tidakah anda terus-terusan mempercayai mitos yang ternyata tidak masuk akal.
Mitos hanyalah sekadar mitos dan anda perlu mempercayai fakta yang sebenar. Hijabista paparkan mitos vs fakta yang selalu disalah ertikan oleh kaum wanita terutamanya bila hal yang berkait dengan kecantikan. Lepas nie jangan salah lagi okay!
1. Basuh Muka Dengan Ais
MITOS: Ketika membasuh muka dengan air sejuk atau ais, pori-pori wajah akan mengecil. Begitu juga ketika membasuh wajah menggunakan air suam, pori-pori akan terbuka.
FAKTA: Tahukah anda sebenarnya perkara itu cuma berlangsung pada saat itu sahaja. Lakukan rawatan wajah secara teratur dan gunakan masker atau skrub untuk membantu menanggalkan sel kulit mati supaya wajah bertambah lembut dan cerah.
2. Madu Lembapkan Bibir
MITOS: Oles madu sebelum tidur, bibir bertambah lembap dan sihat.
FAKTA: Madu lebah memang bagus untuk bibir kerana cairan madu mengandungi kadar gula yang dapat memberi nutrisi pada bibir dan menggantikan fungsi lip balm yang melembapkan.
Ads
3. Jilat Bibir
MITOS: Membasahkan atau menjilat bibir supaya selalu kelihatan lembap.
FAKTA: Air liur mengandungi enzim yang akan membuatkan bibir anda semakin kering sebenarnya.
4. Oles Lipstick Berkali-kali
Ads
MITOS: Menambah olesan lipstick secara berulang tanpa membersihkan bibir terlebih dahulu.
FAKTA: Biasakan membersihkan bibir terlebih dahulu sebelum mengoles lipstick yang baru terutamanya jika dipakai terlalu lama. Olesan yang dipakai pada waktu awal biasanya sudah tercemar di udara, bercampur debu bahkan terdapat sisa makanan yang menempel di bibir.
5. Kerap Sikat Rambut
MITOS: Sikat rambut sekerap mungkin bakal membuatkan rambut anda sentiasa sihat.
Ads
FAKTA: Perlu berhati-hati kerana rambut bersifat mudah rapuh dan kulit kepala akan lebih berminyak. Sesekali gunakan jari untuk meluruskan rambut anda.
6. Muka Berjerawat
MITOS: Coklat dan makanan berminyak penyebab jerawat
FAKTA: Pnyebab timbulnya jerawat adalah disebabkan oleh produksi minyak pada kulit yang berlebihan dan tidak membersihkan wajah dengan sebaiknya.
BACA DI SINI
7. Lingkaran Gelap Pada Bawah Mata
MITOS: Timun dapat atasi lingkaran gelap pada bahagian bawah mata.
FAKTA: Benar tapi sifatnya hanya sementara. Setelah beberapa waktu, bahagian bawah mata anda akan kembali gelap. Meletakkan timun di atas mata yang terpejam hanya dapat menyejukkan kulit di sekitar mata dan mengurangkan lingkaran gelap tersebut.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Melalui fasa puasa bukan mudah jika tidak dibekalkan dengan keimanan tinggi. Walau bagaimanapun cara pemakanan haruslah yang sihat. Dan puasa juga mampu menurunkan berat badan dengan diet yang sinat.
Walau bagaimanapun Amanda Meixner blogger nutrisi pemakanan kongsi regimen penurunan berat badan melalui makanan yang diproses, kalori-padat dengan makanan yang lengkap dan semula jadi.
Hijabista berkongsi beberapa swap makanan mudah dan murah yang akan membantu anda mengubah cara pemakanan anda tanpa harus menjalani regimen diet sengsara dan tidak perlu melepaskan makanan kegemaran anda.
Diet tidak semestinya bermaksud kelaparan bermati-matian. Ini hanya akan membuat anda sentiasa berfikir tentang makan dan akhirnya bingung serta merusingkan diri anda! Jauhi persepsi diet mengisi perut dengan sayur-sayuran sahaja sebaliknya boleh gantikan dengan bahan bakar seperti protein, lemak, dan jumlah karbohidrat yang betul akan membiarkan anda kenyang.
Bersalah makan makanan beku atau bungkus dari trak makanan? Tukar rutin makan siang anda dan mula menyediakan makanan sendiri. Makanan buatan sendiri lebih sihat dan kuantiti lebih banyak dari makanan segera.
Membuat sedikit perubahan dalam makanan dalam membuat satu perbezaan yang besar. Walaupun yogurt berperisa menambah 28 gm gula dengan 6 gm protein, bertukar kepada yogurt Yunani yang mengandungi buah-buahan segar dan anda telah menggunakan hanya 9 g gula dengan 21 g protein.
Jem yang dibeli terus dari rak runcit adalah bukan sekadar sebotol penuh gula, tetapi sebotol penuh dengan sirap jagung fruktosa tinggi dan pengawet lain. Berbanding dengan buah berry yang segar dan ada sifar perubahan rasa dengan penjimatan tak terhingga pada kadar gula yang digunakan.
Fruktosa adalah bentuk gula yang merosakkan. Sirap Agave sangat halus dan mengandungi fruktosa tertinggi dalam mana-mana pemanis komersial. Sirap maple organik, kurang diproses dan juga memberi anda 24 antioksidan yang membantu menguatkan metabolisme.
Anda akan berfikir bahawa bertukar-tukar beg cip atau Doritos dengan semangkuk penuh popcorn tidak akan membezakan malam menonton wayang. Bezanya apa? sekeping chip mengandungi 50 kalori, 9 gm lemak, 16 karbohidrat, dan sangat diproses. Popcorn sebaliknya hanya mempunyai 93 kalori dan bukan popcorn sahaja! Taklah rasa bersalah makan popcornkan.
Setiap mocha yang anda gemari mempunyai 400 kalori dengan 61 gm gula, yang baru-baru ini dikurangkan kepada 49 gm. Bagaimanapun, jangan risau! Anda masih boleh minum kopi, tetapi kali ini menggunakan santan hanya dengan 25 kalori dan 2 gm gula untuk menyelamatkan kalori anda. Boleh buat permintaan di stor starbuck ni!
Sangat baik untuk penggemar burger. Hanya langkau bun itu dan bungkus dagingnya sahaja dan anda telah menyelamatkan 18 gm karbohidrat.
Apa cara sekalipun teruskan mengambil gambar mangkuk dan buah-buahan yang direka dengan indah. Walau bagaimanapun, pastikan anda memakan bahagian yang betul, walaupun ia sihat.
Kehilangan berat badan tidak bermakna anda makan kurang atau merawat diri hanya dengan kacang. Berikut adalah sebahagian kecil daripada diet kalori rendah yang membosankan, tidak enak, dan mungkin akan menyebabkan anda rasa puas beberapa bulan kemudian, berbanding dengan hidangan yang sama menarik, sihat dan mampan.
Kajian membuktikan bahawa terdapat perbezaan pemakanan yang boleh diabaikan antara makanan segar dan makanan beku. Sayuran beku lebih murah dan mungkin mempunyai lebih banyak nilai pemakanan kerana mereka dipetik apabila masak dan dibekukan dengan serta-merta.
Rejimen penurunan berat badan tidak bermakna anda terlepas semua barangan manis. Gantikan tepung putih dengan tepung kelapa dan brownie buatan sendiri mengandungi dengan serat yang lebih tinggi dan kandungan gula yang lebih rendah.
Anda tidak boleh mengira kalori dengan melihat makanan. Pisang mungkin kelihatan seperti tidak mempunyai apa-apa tetapi makanan kecil ini mempunyai kalori yang sama dengan 400 gm tembikai.
Menjaga keinginan makanan tengah malam anda dengan menggantikan bar gula-gula dengan coklat gelap. Anda hanya menyelamatkan diri dari 20 gm gula agar badan anda perlu membakar semasa tidur.
Coklat yang anda taburkan secara meluas pada cappuccino anda hanya mengandungi 20% koko dan 75 gm gula. Koko sebenar sebenarnya adalah bahagian paling sihat coklat dan menambah hanya 5 gm gula untuk minuman.
Anda perlu makan 5 bebola protein komersial untuk memadankan sehingga hanya satu telur, sejenis bola protein sendiri. Telur hanya mempunyai 78 kalori!
Doh atau biskut yang dibungkus mempunyai pelbagai bahan dan gula yang diproses. Sebaliknya, adunan biskut buatan sendiri hanya mempunyai 50 kalori dan hanya memerlukan 5 bahan.
Mengisi masa lapang dengan segelintir kekacang akan menambah lebih banyak kalori daripada makanan yang disediakan dengan baik. Pilih hidangan dengan nilai holistiknya, bukan hanya dengan kalorinya.
Ambil sarapan pagi anda dengan serius, walaupun terlambat! Tukar gelung buah biasa atau rutin sarapan dengan bijirin kalori rendah, serat tinggi, hidangan masak. Menambah beberapa buah, protein gula rendah, atau yoghurt Yunani akan memastikan anda bersedia untuk memulakan hari.
Kopi kalis air menambah 2 sudu mentega grass-fed dan 1 sudu minyak kelapa ke dalam rutin pagi anda. Sebaliknya, buatlah sarapan pagi yang baik dengan beberapa bayam, telur rebus, dan alpukat dan anda mempunyai makanan yang sihat tanpa menyakiti diet anda.
Adakah hijabi teruja untuk mencuba swap makanan segera? Sekiranya mempunyai cara tersendiri untuk menggantikan makanan ringan tidak sihat anda? Berkongsi dengan kami dalam komen di bawah!
Sama seperti segala-galanya, terdapat banyak regim kecantikan yang hanya dimiliki oleh versi anda. Mencuci muka sekali sehari dengan sabun adalah cara gadis desa dibesarkan.
Lain pula dengan penjagaan rambut, sebagai contoh, kaedah ‘bilas-dan-ulang’ lama untuk mencuci rambut anda. Mempunyai rambut yang sangat tebal dan kasar yang tidak boleh dicuci setiap hari. Jadi cucian dwi-mingguan dahulu adalah tentang mencuci dua kali ganda. Tetapi apabila anda meningkat dewasa, anda mendengar lebih banyak tentang cara kaedah ini boleh mengeringkan rambut anda dan hanya gimik pemasaran untuk membuat orang ramai menggunakan botol syampu mereka dengan lebih cepat. Tetapi ternyata, itu bukanlah kebenaran keseluruhannya!
Syampu berganda ialah proses di mana anda membasuh rambut anda dengan produk dua kali dalam sesi mandi yang sama. Kaedah ini amat baik untuk wanita yang mempunyai kulit kepala yang terlalu berminyak, tetapi hujungnya kering. Ia juga harus menjadi kaedah pembersihan rambut anda jika cenderung menggunakan banyak produk penggayaan dan penjagaan rambut. Daripada mencuci rambut anda setiap hari, anda hanya boleh mencuci dua kali dalam satu sesi. Ini akan mengurangkan minyak dan membantu anda membasuh rambut anda dua atau tiga kali seminggu.
Logiknya agak mudah sebenarnya. Cucian pertama berfungsi dengan memecahkan minyak, kotoran dan timbunan produk pada kulit kepala anda. Inilah sebabnya mengapa anda mungkin menyedari bahawa cucian pertama tidak pernah menghasilkan buih yang mencukupi, walaupun menggunakan syampu berbuih. Pencucian kedua menyingkirkan kotoran sepenuhnya menjadikan rambut bersih.
Pastikan anda menggunakan syampu bebas sulfat, penghidratan dan pelembap untuk keperluan syampu berganda anda. Kurangkan penggunaan pembersihan mendalam kepada sebulan sekali kerana ia boleh menghilangkan minyak semula jadi pada rambut dan mengeringkan hujungnya.
Langkah 1:
Mulakan dengan membasahkan rambut anda secara menyeluruh dari akar ke hujung. Bergantung pada panjang rambut anda, ambil segenggam syampu dan sapukan pada kulit kepala sahaja.
Langkah 2:
Urut syampu perlahan-lahan pada kulit kepala. Gunakan tekanan yang mencukupi untuk memastikan produk menembusi kulit kepala anda dan lakukan selama kira-kira 35 hingga 40 saat.
Langkah 3:
Bilas!
Langkah 4:
Untuk pusingan kedua, tuangkan jumlah syampu yang lebih sedikit di tapak tangan daripada yang anda gunakan sebelum ini. Sekali lagi, sapukan pada kulit kepala anda, gosok selama satu minit dan bilas sepenuhnya. Pastikan anda tidak membawa produk ke hujung rambut anda kerana air sabun sudah cukup untuk membersihkannya.
Langkah 5:
Selesaikan dengan perapi; diamkan selama 3-5 minit dan basuh hingga bersih.
+++ Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Pelakon dan pengacara terkenal iaitu Irma Hasmie, 40, meluahkan rasa syukur apabila berpeluang menunaikan ibadah umrah bersama anak-anaknya.
Ibu kepada dua cahaya mata ini telah memuat naik hantaran di Instagram dan menyatakan bahawa dia berasa bahagia apabila dapat bermusafir bersama keluarganya di Tanah Suci disamping anak-anak tercinta.
“Dengan izin-NYA, sampai kami ke Madinah al-Munawwarah dan Makkah al-Mukarramah, syukur yang amat sangat rezeki menjadi tetamu Allah.
“Rasa bahagia dapat merasa pemusafiran bersama family, dengan Irfhan Naylie. Paling touching dapat bawa dorang ziarah Nabi hari-hari waktu di Masjid Nabawi,” tulisnya.
Tambahan itu, dia turut berkongsi mengenai momen-momen indah bersama anak-anaknya ketika berada di Tanah Suci Makkah.
“Di Makkah pula dapat duduk kat dataran dengan anak-anak dalam Masjidil Haram tengok Kaabah.
“Pastu tak sangka سبحان الله dapat merasa pengalaman hujan batu(ais) di tanah suci Makkah,” kongsi pelakon drama Aliff Firdaus itu.
Dalam hantaran yang sama, Irma turut memohon kepada Allah SWT agar menerima taubat dan permintaan semua serta berharap kepulangannya dari Tanah Suci itu diredaiNya.
“Pada semua yg kirim doa… Semoga Allah menerima taubat kita, moga Allah terima hajat-hajat dan permintaan kita…
“Dah balik ni memang rasa rindu sangat…Semoga kepulangan kami berserta dengan redha dan keampunan Allah SWT.
“Yang selalu dalam hati dan ingatan di setiap langkah saya dan sentiasa menyokong dan memberi kekuatan, doa ku moga Allah membalas dengan banyak2 kebaikan, bahagia dunia akhirat, dan moga Allah satukan kita kembali di syurga” doa Irma.
Tambahan itu, Hijabista sempat meninjau ke ruangan posting yang lain dan melihat Irma juga sempat membawa anak-anaknya, Irfhan dan Naylie menziarahi Masjid Quba dan Telaga Iziq.
Rakan artis dan para peminat juga tidak ketinggalan meninggalkan komen dan mendoakan buat pelakon itu. Mereka juga berharap agar dapat menjejakkan kaki kesana suatu hari nanti.
“Masyaallah sis, seronoknya ada kat sana. Semoga peroleh umrah mabrur…”
“Bestnya…masyaallah❤️…doakan saya & keluarga dijemput ke sana juga…amin yarabalalamin ”
“Alhamdulillah..semoga sihat dan barakah utk akak sekeluarga”
“Seronok tgk muka akak bersama ank² kat sana. Nampk bahagia sgt..subhanallah. Doakan saya juga ye kak irma…”
Sekadar info, Irma Hasmie telah mendirikan rumah tangga bersama Redza Syah Azmeer pada 2012 dan mereka dipertemukan kali pertama di kota Mekah ketika sedang menunaikan umrah.
Ketahui cara pilih gaya tudung ikut bentuk muka supaya penampilan lebih seimbang, manis dan yakin di Hari Raya. Panduan lengkap kenal 5 bentuk muka wanita.
