Badan mula terasa lesu dan ‘lemau’ apabila tibanya hari Isnin–mana tidaknya, sudah sakan menikmati percutian hujung minggu kini terpaksa kembali kepada realiti. Tetapi fenomena Monday Blues ini sememangnya suatu perkara yang tidak asing tidak kira bagi yang bekerja atau sekolah.
Jadi adakah anda antara mereka yang tertanya fenomena Monday Blues ini hanya rekaan semata-mata? Ataupun ianya sekadar alasan untuk bersikap malas pada permulaan minggu yang baru?
Fenomena atau hanya sekadar alasan?
Kenapa hari isnin tiap kali menjadi satu hari yang sangat di benci oleh ramai orang? Adakah ia berpunca di sebabkan permulaan minggu baru buat semua kerana bakal menghadapi mesyuarat tak menentu, kerja yang semakin bertambah, bahkan, perlu memikirkan soal kehidupan seharian?
Ada perkongsian di Hellodoktor yang menerangkan lagi mengenai keadaan Monday Blues ini. Menurutnya, terdapat kajian yang di jalankan oleh laman web Gallup pada tahun 2015 menunjukkan peratusan sebanyak 32% pekerja di Amerika Syarikat yang di percayai komited dengan pekerjaan mereka. Melalui kajian ini mereka membuat kesimpulan bahawa jika seseorang itu tidak suka akan pekerjaan mereka, kebarangkalian mereka akan mengalami Monday Blues.
Ads
Hal ini di percayai kerana fenomena tersebut merupakan fenomena dari segi psikologi. Jadi bagi setiap hari yang anda lalui tetapi merasakan ia merupakan perkara yang sama berulang kali, mungkin itu merupakan satu tanda buat anda untuk mencari kerja yang anda suka dari meneruskan dalam pekerjaan yang anda ada sekarang.
Tunggu dahulu!–Fenomena ini juga ada di kaji oleh pengeluar makanan Marmite di United Kingdom, mereka mendapati kebanyakan ‘mangsa’ kepada fenomena ini adalah mereka yang berusia di antara 45 hingga 54 tahun. Monday Blues ini juga boleh di lihat dalam pelbagai cara berpandu kepada kelakuan pekerja itu seperti selalu datang lambat ke pejabat, menjadi kurang produktif sepanjang hari, dan ada juga yang hanya terukir senyuman mereka pada waktu tengahari.
Meski pun ia di anggap sebagai fenomena yang mengacau dari segi psikologi, tetapi anda boleh mengubahnya dengan niat permulaan dalam diri anda. Anda boleh cuba untuk mulakan perubahan itu dengan beberapa cara, sepertinya:
Jaga waktu tidur di hujung minggu: Mengikut nasihat pakar perubatan tidur, Dr Gregory Carter, elakkan untuk menggunakan konsep ‘ganti’ tidur di hujung minggu malah ikut sahaja jadual tidur awal dan bangun pada waktu yang sama. Ini kerana ia boleh menganggu ritma sirkadian (kitaran masa tidur) anda dan kesukaran anda untuk terus ubah jadual itu.
Makan coklat: Coklat buat anda rasa gembira? Ya! Kajian oleh Astrid pada tahun 2013 menunjukkan kandungan coklat yang mempunyai hormon serotonin boleh merangsang perembesan endorfin.
Rancang percutian anda: Elakkan dari pergi ke tempat yang membuatkan anda terfikir mengenai pekerjaan anda, rancang percutian yang boleh menenangkan diri dan alihkan perhatian anda dari fenomena Monday Blues.
Kondisi ini boleh menjadi dengan lebih teruk jika anda kerap menerapkan dalam diri untuk sentiasa stres dan tidak suka dengan kehidupan yang anda hadapi. Ingat–perubahan diri janganlah di paksa, pastikan anda pentingkan soal kepentingan mental anda terlebih dahulu. Jangan lupa makan coklat juga!
Adakah anda seorang yang suka mencari perhatian, atau seorang kawan yang setia? Kasut mencerminkan keperibadian seseorang. Dan kita tidak bercakap tentang prasangka dan psikologi popular. Jenama kasut fesyen ikonik ini mungkin ada kena-mengena dengan personaliti anda.
Kasut penting dalam membuat kesan pertama! Jadi sama ada stiletto, but stokin atau pam yang anda suka pakai, baca terus untuk mengetahui perkara yang didedahkan pasangan kegemaran anda kepada orang lain tentang anda.
Kini tertanya-tanya pendapat seseorang tentang anda berdasarkan kasut yang anda pakai. Jika anda ingin mengetahuinya, semak artikel di bawah dan lihat sama ada tepeat dengan keperibadian anda!
Sekiranya berlaku krisis, orang yang suka memakai but bertumit tinggi akan sentiasa menjadi orang yang mengawal keadaan. Mereka pantas berdiri dan mampu membuat keputusan yang jelas dan rasional. Wanita ini sangat yakin dengan diri sendiri, jadi orang di sekelilingnya berasa lebih selamat dengan serta-merta di tangannya. “But bertumit tinggi adalah jenis orang yang bertanggungjawab, mereka suka perhatian di fesyen.”
Jika anda seorang yang menggemari cabaran kecergasan, mengambil azam Tahun Baharu anda dan telah diketahui bekerja keras dengan pembuat label, kami yakin anda lebih suka kasut lari. Ini adalah seseorang yang sangat yakin, sangat berorientasikan matlamat, dan sangat teratur. Malah mereka benar-benar menggambarkan idea multitasking, menjaga segala-galanya, dan berada di mana-mana.
Adakah rakan anda akan menyifatkan anda sebagai down to earth? Adakah anda paling gembira semasa mendaki atau melihat matahari terbit? Jika ya, jelas sekali anda adalah jenis penyumbat. “Tersumbat adalah semangat terbuka, dan sangat luar biasa. Hijabi ini sukakan alam semula jadi dan keseluruhan kesan regeneratif berada di luar rumah. Ramai jururawat, profesional penjagaan kesihatan, tukang masak dan orang yang bekerja di dapur memakai terompah. Saya tidak fikir itu satu kemalangan, kerana orang-orang ini mempunyai semangat yang sangat memelihara, pemurah, dan penyayang.
Jika anda seorang yang sentiasa beralih ke ‘flats’, anda yang seorang suka bekerja di belakang tabir untuk memastikan sentiasa ada produk yang siap dengan sempurna. Dan bahagian yang terbaik ialah, anda sangat merendah diri sehingga anda tidak memerlukan perhatian atau pengiktirafan untuk usaha anda. Pemakai ‘flats’ fokus, sangat sederhana dan murah hati, mereka selalunya wanita yang melakukan semua kerja di dunia. Mereka adalah orang di belakang tabir yang membuat enjin sentiasa hidup.
Si stiletto bekerja keras dan mempunyai rasa yang sangat baik ‘flashy stilettos’ (kasut tumit yang diilhamkan oleh estetika rekaan) mungkin kelihatan materialistik, tetapi wanita ini sebenarnya sangat rajin. Mereka mempunyai dorongan utama, keazaman, dan etika kerja yang menonjol.
Seseorang yang berkata ‘ya’ sebelum dia berkata ‘tidak.’ Dia sangat bersedia, dan sangat terbuka kepada kemungkinan. Selain oitu, mereka juga sangat menyukai dan menghargai kecantikan, sama ada dalam benda, orang, atau cara dia hidup. Ia tidak semestinya mahal, ia hanya perlu menyenangkan mata. Anda masuk dan pergi, ‘oh, bilik yang indah’ atau ‘ini sangat menarik.’ Mereka mempunyai bakat untuk dapat mencipta ruang yang menyenangkan dari segi estetika.
Baiklah kasut jenis ini, anda suka merancang lebih awal. Daripada hidup secara impulsif, anda sangat analitikal dalam pendekatan terhadap kehidupan, dan lebih suka mempunyai strategi. Dengan cara ini, anda sentiasa bersedia untuk apa yang akan datang dan tidak perlu risau tentang halangan yang tidak dijangka. Pemakai but kerja adalah asas, sangat praktikal, dan sentiasa mempunyai rancangan. Orang ini tidak pernah bergerak tanpa rancangan dan sentiasa berfikir dua atau tiga langkah ke hadapan.
Seperti yang anda duga, orang ini sangat dingin dan mudah untuk berada di sekeliling. Mereka gembira mengikuti arus dan melihat ke mana kehidupan membawa mereka. Daripada tunduk kepada tekanan masyarakat, mereka lebih suka mengikuti kebahagiaan mereka dan melakukan apa yang sebenarnya menggembirakan. Orang flip-flop bersedia untuk apa sahaja, sangat santai dan tidak konvensional. Ya, seseorang yang spontan dan bersedia untuk mengikuti apa sahaja yang berlaku pada masa ini, tanpa mengambil kira ‘perkara yang sesuai,’ norma, atau apa yang diharapkan daripada mereka.
Adakah anda seorang yang berhubung dengan orang yang jauh lebih muda daripada anda, tetapi juga berasa selesa bercakap dengan seseorang yang lebih tua? Kadang-kadang anda adalah jiwa lama, dan kadang-kadang anda adalah kehidupan parti. Bagi penggemar kasut, usia sebenarnya hanyalah angka, kerana anda bergaul dengan semua orang. Kasut ini sangat serba boleh, seorang yang sangat terbuka bersedia untuk meneroka banyak pilihan dan idea yang berbeza. Mereka bertenaga dan awet muda, malah mereka sebenarnya tidak muda atau tua. Mereka seolah-olah bergerak dengan lancar melalui kumpulan umur tertentu.
Sama seperti Kate Middleton, anda seorang yang sentiasa tahu membawa diri. Anda anggun, yakin dan sentiasa mempunyai kehadiran yang kuat. Terdapat sesuatu yang menarik dan mesra tentang anda yang menarik orang ramai ke selalu ada disamping anda. Wedges itu disengajakan, mempunyai rasa diri yang kuat, dan sangat mesra.
Jujurlah, peminat pam, anda benar-benar “lady boss” dan anda tahu itu. Anda berdaya saing, tegas dan menakutkan mereka yang tidak dapat mengikuti rentak anda. Ini adalah kasut yang paling matang daripada semua kasut, ia adalah seseorang yang penyayang, cekap dan berkuasa. Mereka biasanya dalam peranan kepimpinan. Apabila segala-galanya jatuh di sekeliling anda, semua orang akan berpaling kepada wanita berkasut pam itu.
Anda boleh digambarkan sebagai teliti, perfeksionis, dan tabah. Apabila ada tugasan di tangan, anda pastikan tugasan itu dilakukan mengikut standard tertinggi sebaik mungkin. Sama ada dalam perhubungan atau di tempat kerja, anda memberikan segala-galanya. Mereka benar-benar tidak tergoyahkan, mereka adalah rakan sejati. Dengan loafer, apa yang anda lihat adalah apa yang anda dapat.
Mereka adalah seseorang yang berani berdiri sendiri, dan mereka seorang penceramah awam yang sangat baik. Mereka yang gemar kasut jenis ini, sangat yakin, sangat sosial, dan hanya suka menjadi pusat perhatian dalam beberapa cara. Mari kita hadapi itu, jika anda melihat ke bawah dan anda memakai mulei, anda tahu anda tidak boleh mendapat perhatian yang cukup!
Memulakan babak menarik untuk jenama fesyen ikonik, jenama ini membuat kenyataan berani dalam persada fesyen tempatan dengan menolak sempadan fesyen.
Steve Madden ialah syarikat kuasa global di barisan hadapan dalam fesyen, yang terus menghormati etos jenamanya sebagai berani, tulen dan inovatif melalui kasut dan aksesorinya. Legasi jenama yang kaya itu menjangkau lebih tiga dekad, setelah menyempurnakan seni menyampaikan pelbagai pilihan reka bentuk kontemporari yang memberikan keseimbangan sempurna antara kualiti, keterjangkauan dan mengikut trend.
Steve Madden percaya akan kepentingan ekspresi diri dan keyakinan, dan berusaha untuk memperkasakan individu dari seluruh dunia untuk memeluk keperibadian mereka tanpa rasa takut. Melalui kepelbagaian produk berkualiti tinggi dan rangkaian gaya yang unik, jenama itu terus menentang sempadan dengan menggalakkan individu untuk mengekspresikan gaya peribadi mereka melalui fesyen moden.
Untuk menandakan babak baharu yang menarik ini, Steve Madden berjaya menganjurkan acara pelancaran di Kuala Lumpur pada 13 Julai 2023, di mana jenama itu memperkenalkan koleksi musim ini. Bertemakan “New York bertemu Kuala Lumpur oleh Steve Madden,” acara yang dinanti-nantikan itu mempersembahkan pameran trend fesyen terkini yang tidak dapat dilupakan, direka dengan teliti untuk menangkap intipati gaya musim panas.
Menyorot perhatian pada barisan kasut dan aksesori yang unik dan segar, Steve Madden membawa para hadirin pengalaman yang mengasyikkan dan menggembirakan yang meraikan perjalanan jenama itu. Sorotan utama musim ini menampilkan pelbagai jenis gaya daripada kasut kasut selesa yang bergaya kepada siluet tinggi, dalam warna musim panas warna neon yang terang dan rona hangat.
Potongan-potongan penting daripada barisan terbaharu jenama ini termasuk kasut sniker bertenaga dalam warna neon berair dan tekstur yang diilhamkan musim panas dalam rona terang bercahaya siang hari, gabungan fesyen dan fungsi yang sempurna untuk penggemar sukan untuk kekal bergaya sambil mengamalkan gaya hidup aktif.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Kasih seorang guru terhadap anak murid itu ibarat kasihnya ibu bapa kepada anak-anak. Seorang guru mempunyai harapan yang besar untuk melihat anak muridnya menjadi insan yang cemerlang dan terbilang apabila mereka membesar.
Guru memainkan peranan penting terutamanya dalam usaha untuk mentransformasikan pendidikan negara. Mereka umpama berlian yang memantulkan kilauan bergemerlapan dan pada ketika sama dirinya begitu bernilai.
Seorang guru pasti sanggup melakukan apa saja untuk melihat anak didiknya cemerlang. Ada juga guru yang memberikan ganjaran buat anak muridnya sebagai tanda pembakar semangat. Reward ataupun ganjaran tersebut selalunya diberikan sebagai hadiah apabila anak didik mereka berjaya menjalankan tugas yang diberi ataupun mendapat keputusan yang cemerlang.
Begitulah kisah yang tular baru-baru ini di laman TikTok. Video yang telah dimuat naik oleh @cikgupenyayang, menunjukkan momen dia memberikan anak muridnya hadiah. Apa yang mengejutkan adalah, anak muridnya itu tiba-tiba memanjat meja untuk memberikannya pelukan.
“Its important to have strong bonding between you and kids” tulisnya di ruangan kapsyen Tiktok tersebut.
Di awal video, dapat dilihat seorang murid sedang menantikan hadiah dari gurunya di sebuah bilik guru. Gurunya yang dikenali sebagai Cikgu Arash,26, itu sempat memintanya menutup mata.
Tidak lama kemudian, guru lelaki berkenaan mengeluarkan satu bungkusan dari dalam almari untuk diberikan kepada murid itu. Rupa-rupanya isi dalam plastik tersebut merupakan hadiah yang telah pun dijanjikan sebelum ini. Dia pernah berjanji untuk memberikan hadiah kereta kawalan jauh sekiranya anak muridnya itu pandai membaca.
“Dia nak kereta control kalau dah pandai baca” tulis Cikgu Arash.
Apabila menerima hadiah itu, kelihatan anak muridnya sempat bersembang dengan gurunya dan tidak memberikan apa-apa reaksi. Namun tiba-tiba, dia bertindak memanjat meja untuk memeluk gurunya sebagai tanda terima kasih atas pemberian itu.
Video tersebut sehingga kini telah mendapat lebih 23.7 kesukaan. Meninjau di ruangan komen Tiktok tersebut, rata-rata netizen sebak dan memuji usaha guru tersebut dalam mengajar anak didiknya itu.
“Ala sebak pulak part peluk tu”
“The way dia panjat n terus peluk tu aduhhhhh”
“Sebak pulak tengok.. pandai ucap terima kasih dengan bagi pelukan pada cikgu”
“Alhamdulillah tahniah cikgu. Moga anak murid dpt jd pemimpin ummah akan dtg. aaminnn.”
“Allahu… terharunya part dia datang peluk ticer tu. dia really appreciate”
Untuk rekod, ini bukanlah kali pertama akaun Cikgu Arash tular di laman TikTok, bahkan dia yang meminati pendidikan awal kanak-kanak itu mengakui memang suka membuat kandungan mengenai anak-anak muridnya itu.
“Alhamdulillah setakat ni komen baik-baik dan positif. Kebanyakan parents suka cara saya bonding dengan kanak-kanak sebab cara saya mengajar ni menggunakan love language.
“InshaAllah jika content (kandungan) di TikTok saya memberi manfaat kepada ibu bapa saya akan membuat perkongsian dengan lebih kerap,” katanya terdahulu melalui temu bual bersama Mstar.
Seperti yang kita semua tahu, anak-anak pelakon Norman Hakim dan Abby Abadi sering menjadi tumpuan ramai. Bukan sahaja disebabkan mempunyai rupa paras yang indah,namun akhlak dan keperibadian yang baik juga membuatkan semua kagum.
Baru-baru ini, Norman Hakim telah membuat kejutan buat anaknya Marissa Dania,13, dengan menghadiri rumah terbuka sekolahnya di Ma’ahad Tafiz As-Sofa, Seremban, Negeri Sembilan.
Beruntung Norman dikurniakan anak yang solehah dan begitu lemah lembut. Marissa juga beruntung kerana ayahnya begitu mengambil berat akan dirinya. Moga Marissa akan terus istiqamah dan menjadi insan yang berguna apabila dewasa nanti.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Neuroplastisiti menerangkan bagaimana otak mampu berubah melalui tabiat seperti meditasi dan journaling. Ketahui fakta sebenar di sebalik trend 'reset otak' yang popular dalam kalangan Gen Z.
![Keropok Segera Baby Rangup Dari KILANG [500g]/ Keropok Ikan Segera Baby / Keropok Terengganu / Keropok / Keropok Ikan](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
