Hujung minggu bukanlah alasan untuk tampak selekeh dan pucat. Bagi hijabi yang mahu kelihatan ‘chic’ tanpa berlebihan, mari lihat tutorial solekan ini. Anda masih kelihatan gorgeous biarpun hanya dengan solekan minimalis.
Langkah 1: Kening
Lukis kening anda berdasarkan rupa asal kening anda. Isi kawasan yang kosong dan pastikan rona kening anda tidak terlalu gelap untuk mengelakkan anda tampak seperti menampal pita pelekat pada kening.
Ads
Langkah 2: Kelopak mata
Memandangkan ini hujung minggu, cukup hanya satu pembayang mata digunakan. Pilih rona ‘pink’ yang manis untuk ‘membuka’ mata anda agar tampak segar dan galak.
Ads
Langkah 3: Bulu mata
Ads
Oleskan ‘eyeliner’ bentuk ‘cat liner’ untuk mata lebih menarik dan sapukan maskara untuk letikkan bulu mata.
Mudah bukan? Jadi, pastikan anda kekal ‘chic’ walaupun hujung minggu!
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Mungkin anda mengalami parut muka kerana kecederaan atau prosedur pembedahan, atau mungkin anda mempunyai parut di wajah anda kerana jerawat.
Parut muka selalunya tidak selesa atau tidak sedap dipandang dan boleh menghalang anda daripada menghadirkan wajah terbaik anda. Melembutkan parut wajah sehingga kelihatan tidak kelihatan dapat dilakukan dengan menggunakan urutan dan ubat semula jadi.
Teknik urutan dapat membantu meratakan dan melembutkan parut, terutama semasa fasa parut yang belum matang, di mana parut dalam tahap penyembuhan atau baru saja sembuh. Menekan tekanan pada parut melalui urutan dapat mendorong pengeluaran kolagen, membantu mengurangkan rasa gatal dan memberi kelembapan dan kelenturan pada parut.
Walau bagaimanapun, urut parut tidak akan berfungsi pada parut yang berumur lebih dari dua tahun. Untuk mengurut parut anda:
Sentiasa gunakan losen pada bekas luka sebelum anda mengurutnya, kerana mereka mungkin sensitif atau kering semasa sembuh. Urut parut dua hingga tiga kali sehari selama sepuluh minit pada satu masa, sekurang-kurangnya enam bulan selepas parut berkembang. Anda boleh terus mengurut parut selepas enam bulan untuk mengalakkan penyembuhan dan melembutkan parut.
Berhentilah mengurut parut jika anda mengalami kemerahan, pendarahan, rasa sakit yang meningkat di sekitar atau pada parut dan jika bekas luka terasa lebih panas daripada kulit di sekitarnya.
Losen yang mengandungi vitamin E telah diketahui dapat melembutkan parut dan mendorong penyembuhan. Namun, hanya letakkan losen vitamin E pada bekas luka yang telah sembuh sebulan, kerana memakai losen sebelum itu dapat menyebabkan pembentukan tisu parut lebih berterusan. Sentiasa cuba sebilangan kecil produk di wajah anda sebelum meletakkannya pada bekas luka muka untuk memastikan anda tidak mengalami reaksi alergi terhadap produk tersebut.
CADANGAN PRODUK:
Jus lemon adalah astringen semula jadi dan dapat membantu menghilangkan parut jerawat. Oleh kerana berasid, ia dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan melembutkan bekas jerawat secara perlahan-lahan memudar. Sapukan topeng muka berasaskan jus lemon untuk membantu melembutkan parut anda dan mendorong parut pudar.
BELI DI SINI:
Minyak zaitun adalah minyak semula jadi yang dapat membantu melembutkan parut anda dan membantu parut sembuh. Cuba gunakan minyak zaitun organik tanpa meletakkan bahan tambahan atau bahan kimia pada kulit anda.
BELI DI SINI:
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Pernahkah anda mendengar tentang sayur yang dipanggil asparagus? Sayur ini sangat biasa didengari terutamanya ketika menonton filem-filem barat. Sayur ini sering menjadi ‘pembuka selera’ buat mereka di sana. Asparagus boleh dikatakan jenis sayuran yang “elit”. Berbanding dengan jenis sayur-sayuran lain, asparagus boleh dikatakan agak mahal. Namun, banyak sebenarnya manfaat asparagus ini untuk kesihatan.
Asparagusmempunyainamasaintifikiaitu ‘Asparagusofficinalis’yang sememangnya agak asing bagi kebanyakan orang kerana ia agak sukar didapati di pasaran terutamanya di Malaysia. Namun tahukah anda, sayuran ini agak terkenal di banyak tempat di seluruh dunia? Sayuran ini mempunyai rasa yang sangat enak khasiat dan khasiat yang tiada tandingan. Asparagusbolehdidapatidipasarayadanmenjadiantaramenuutamauntukhidangankeluarga.
Tumbuhan ini dikatakan telah ditanam sejak beribu tahun dahulu sejak ketamadunan purba termasuklah tamadun Mesir, Greek dan Romania. Tumbuhan ini juga dipercayai berasal dari Utara Eropah, Barat Laut Afrika dan Asia.
Bagi anda yang ingin mendapatkan khasiat asparagus, anda boleh cuba masukkan sayur ini dalam diet harian anda. Banyak resipi masakan boleh dihasilkan daripada asparagus ini, contohnya asparagus tumis, salad, sup, stew atau pasta. Kalau anda nak tahu, terdapat kira-kira 300 spesies asparagus yang boleh didapati di seluruh dunia. Asparagus ini juga boleh didapati dalam pelbagai warna iaitu putih, hijau dan ungu.
Meninjau dari kompas.com, berikut merupakan beberapa tip dan fakta untuk memilih asparagus.
Kajian-kajian terhadap fitonutrien asparagus mendapati tumbuhan ini kaya dengan kandungan saponin, flavanoid dan fenolik. Berikut merupakan beberapa khasiatnya untuk kesihatan badan.
Asparagus adalah salah satu sayuran rendah kalori. Kandungan nutrisi asparagusadalahpelbagaidanpastinyabermanfaatuntukkesihatan. 100 gram asparagus mentah mengandungi hanya 20 kcal dan pelbagai khasiat, diantaranya:
Disamping itu, asparagus turut mengandungi sedikit mineral tembaga, mangan dan vitamin B1,B2, B3 B5 dan B6. Gabungan nilai kalori yang rendah, disertai dengan nilai serat yang tinggi serta mineral dan vitamin yang lain menjadikan asparagus sebagai makanan yang berkhasiat.
Asparagus adalah salah satu sayur yang kaya dengan kandungan antioksidan. Antioksidan ialah sebatian yang boleh membantu melindungi sel-sel badan daripada kesan merosakkan radikal bebas dan tekanan oksidatif. Melihat pada nilai kalori di atas, anda pasti perasan bahawa sayuran inimengandungisejumlahbesarantioksidan,iaituvitaminE,vitaminC,glutathione,sertapelbagaiflavonoiddanpolifenol.
Tekanan oksidatif boleh dikaitkan dengan penuaan, keradangan selular kronik, kanser diabetes, penyakit jantung dan lain-lain lagi. Jika anda ingin mendapatkan pengeluaran antioksidan yang optimum, anda harus makan asparagus bersama-sama dengan sayur-sayuran dan buah-buahan lain untuk ‘mengoptimumkan’ jumlah antioksidan dalam badan anda.
Tekanan darah tinggi (hipertensi) merupakan salah satu faktor risiko utama dari penyakit jantung dan stroke. Ia adalah antara penyakit kronik yang paling banyak dihadapi oleh rakyat Malaysia. Asparagus adalah sumber kalium yang baik untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi, dengan mengoptimumkan kerja saluran darah dan mengeluarkan garam berlebihan melalui air kencing.
Mengikut penyelidikan Journal of Agricultural and Food Chemistry, kandungan sebatian aktif dalam asparagus telah dibuktikan membantu membesarkan saluran darah sehingga tekanan darah tinggi berkurangan secara beransur-ansur. Namun, kajian terhadap manusia masih diperlukan untuk menguatkan lagi dapatan ini.
Asparagus juga turut berkhasiat untuk kesihatan sistem penghadaman. 100 gram asparagus boleh membekalkan kira-kira 2.1 gram serat iaitu 10% daripada cadangan pengambilan nutrien (RNI) Malaysia. Kandungan serat tidak larut yang tinggi dalam asparagus berguna untuk memudahkan pergerakan usus supaya anda boleh mengambilnya untuk merawat sembelit.
Asparagus secara khususnya tinggi dengan kandungan serat tidak larut (prebiotik) yang boleh menjadi makanan kepada koloni bakteria(iaitu Bifidobacteria dan Lactobacillus) baik dalam usus. Selain itu, serat tidak larut ini juga boleh membantu memudahkan pembuangan air besar dan menambah saiz pada najis supaya mudah untuk dikumuhkan. Itulah sebabnya, menambah asparagus ke dalam diet harian anda adalah cara terbaik untuk membantu memenuhi keperluan serat anda dan memastikan sistem pencernaan anda sihat.
Pasti ini khasiat yang paling ditunggu oleh anda kan? Iya lah, Siapa sahaja yang tidak mahu menurunkan berat badan. Untuk pengetahuan anda, asparagus mengandungi kalori dalam jumlah yang rendah. Ciri-ciri asparagus yang rendah dengan kalori dan tinggi dengan kandungan air menjadikan sayur ini sebagai pilihan makanan yang baik untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Selain itu, kandungan serat dalam asparagus bukan sahaja bermanfaat untuk mengekalkan sistem penghadaman, malah turut memberi kesan kepada penurunan berat badan. Serat ini membantu membuat anda kenyang lebih lama supaya anda boleh menahan keinginan untuk snek atau makan makanan yang tidak sihat. Buktinya, satu kajian pengamatan yang melibatkan 80 orang peserta mendapati diet yang turut disertakan ekstrak asparagus boleh mengurangkan berat badan peserta yang mengambil ekstrak ini.
Sebagai kesimpulan, sayuran ini rendah dengan nilai kalori dan kaya dengan pelbagai nutrien seperti folat, vitamin A, vitamin E dan vitamin K. Tambahan lagi, khasiat asparagus baik untuk sistem penghadaman, kaya dengan Antioksidan, membantu menurunkan tekanan darah dan membantu menurunkan berat badan. Terdapat lagi khasiat sayuran lainnya seperti boleh membantu mengawal paras gula darah dan berkhasiat untuk ibu mengandung. Jum sis, kita amalkan makan sayur ni. Walaupun mahal, banyak khasiatnya dan tak rasa rugi pun!
Sumber info dan gambar: Jiwa Sihat, Canva dan Google
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Masih lagi berlarutan tentang isu buka tudung di semua ruangan media sosial. Isu ini menjadi perhatian ramai oleh kerana bukan lah sesuatu yang kecil terutama sekali bila ada selebriti yang membuka hijab mereka semula. Seperti yang kita ketahui, menutup aurat adalah perkara yang wajib buat umat islam dan memakai hijab itu juga adalah wajib.
Kes tersebut memberi banyak selebriti yang mana sudah berhijrah memakai tudung memberi pandangan atau kata-kata atau doa yang baik buat mereka yang sedang menghadapi ujian tersebut. Pelakon utama drama “Risik Pada Hati” iaitu Ummi Nazeera jugak tidak terkecuali daripada memberi kenyataan dan nasihat tentang isu buka tudung tersebut. Tular di Tiktok videonya memberi pendapat tentang artis yang kini ramai membuka tudung sekaligus memberi ramai yang mengetahui tentang isu selebriti membuka tudung baru-baru ini.
“Iman tu naik dan turun. Hari ini nak pakai macam ni lah macam tu la. Jadi benda tu normal untuk kita rasa tapi jangan jadikan itu kebiasaan.” Katanya
Sebab I, I perlu pakai tudung dan mengikut jalan sepatutnya adalah salah satu cara menolong I tentang masalah depresi.” Katanya semasa temubual bersama Zayan
Seperti yang kita tahu, ujian setiap manusia itu berbeza. Akan tetapi istiqomah itu amatlah penting buat diri kita yang tidak sempurna ini. Dalam pada masa yang sama, konsistensi, niat dan usaha juga banyak membuatkan seseorang itu mudah untuk tidak melakukan perkara sedemikian. Kata Ummi Nazeera juga, ramai juga rakannya di dalam industri mahupun rakan yang bukan selebriti yang berhijab masih lagi kekal istiqomah dalam bertudung.
Ummi Nazeera juga ada berkata ketika temubual kepada berkenaan diluar sana sekiranya tidak bersediah untuk memakai hijab, tidak perlu membuat keputusan terburu-buru untuk berhijab kerana takut ianya akan menjadi ikutan trend sahaja. Tegasnya Ummi Nazeera kerana baginya perkara ini bukanlah sesuatu yang boleh dibawa main dan beranggapan seolah ianya sudah menjadi satu penyakit. Lagi dibiar lebih normal lah orang lakukannya.
“Saya doakan supaya mereka yang tersasar itu, jumpa baliklah jalan itu semula, InsyaAllah.” Katanya
Ternyata video itu menjadi tarikan orang ramai dan video tersebut juga telah dibanjiri dengan pelbagai komen positif dan doa yang baik-baik buat Ummi Nazeera dan orang tersebut. Ummi Nazeera juga mengatakan bahawa hijab itu bukanlah untuk menutup kepala akan tetapi menutup aib diri sendiri juga dianggap berhijab.
Benar juga kata-kata yang diberi oleh Ummi Nazeera tentang bagaimana mencuba dalam beristiqomah itu amatlah penting. Pasti akan dipermudahkan kelak. Selain daripada itu, doa juga dapat membantu kita untuk terus kekal beristiqomah. Tidak kira dimana jua atau dalam keadaan apa sekalipun doa amat penting. Kerana dengan doa kita akan perlahan-lahan untuk meluahkan apa yang tak diingini dan dengan doa juga akan menjadikan senjata buat diri kita terutama sekali ketika menghadapi ujian yang diberi oleh Allah swt.
Seperti yang diperkatakan, sesusngguhnya berhijab itu adalah wajib buat wanita muslim. Sebagaimana susah sesuatu permulaan itu, jika kita berdoa pada Allah pasti akan menjadi mudah pada
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Rahsia kulit flawless Tiffany Young akhirnya terbongkar! Ketahui bagaimana Eucerin Spotless Brightening membantu mencerahkan dan meratakan tona kulit dengan hasil menakjubkan.
