Penyanyi dan pelakon popular, Siti Nordiana atau lebih mesra dipanggil Nana memang sentiasa tampil manis dengan imej sopannya. Tak hairanlah jika fesyen dan gaya penampilannya sentiasa menjadi ikutan ramai.
Baru-baru ini, Nana telah memuat naik sebuah video di laman instagramnya di mana rakan artis iaitu Khai Bahar telah merakam videonya. Lucunya, Nana telah ‘melarikan diri’ kerana rasa malu apabila wajahnya tidak disolek.
Tapi Nana ni tetap cunlah walaupun tak bersolek. Natural beauty gitu!
Rata-rata peminat juga memuji wajah Nana yang tetap kekal jelita walaupun tanpa sebarang solekan.
Lepas ni Nana tak perlu malu-malu dah sebab tanpa solekan pun Nana tetap cantik. Hanya perlu yakin saja! Semoga Nana akan terus berjaya dalam setiap apa yang dilakukan. Sis support!
kredit: instagram @sitinordiana
Cantik Cara Lufya, Tolak ‘Jarum Susuk’ & Pilih Rawatan Akupuntur Untuk Wajah Kekal Muda Serta Lebih Berseri
Setiap wanita memang begitu menjaga kecantikan dan penampilan diri. Lebih-lebih lagi jika diri mereka termasuk dalam kalangan selebriti atau ‘public figure’ yang mana kelibat mereka sering menjadi perhatian. Ada pelbagai cara untuk cantik dan terpulang pada cita rasa masing-masing. Bagi Lufya, dia tidak perlukan suntikan vitamin C, botox tau menggunakan bahan terlarang, sebaliknya selesa melakukan rawatan akupuntur untuk muka dan juga badan. Dalam posting terbarunya di laman instagram sedang menunjukkan dia menjalani rawatan akupuntur di bahagian muka dengan kelihatan jarum dicucuk di bahagian tertentu pada wajahnya.
Sekali pandang memang mengerikan tetapi menurut Lufya itu ‘bukan jarum susuk’ kerana dia tidak berminat dengan benda-benda khurafat sedemikian. Menurutnya sudah dua tahun dia mengamalkan rawatan akupuntur ini untuk nampak lebih muda. Dia juga sebelumnya sering mengalami masalah bersin/sinus yang teruk dan sekarang sudah banyak perubahannya.
Lufya ini jarang sekali mengalami bersin terutama sekali pada waktu pagi. Malah melalui rawatan akupuntur di muka dan kepala itu juga menjadikan kulitnya semakin tegang, lebam pada bahagian mata beransur pulih, kulit juga jarang timbul jerawat dan masalah migraine yang dialami juga hilang. Bukan itu sahaja rawatan ini juga turut dapat menaikkan seri wajah. Dan Lufya kini dalam proses menjalani rawatan sama untuk mengecilkan perut, peha dan kawasan tertentu.
Lufya turut memberitahu ketika di awal perkahwinan dia sering datang berurut untuk mendapatkan zuriat dan alhamdulillah dengan izin Allah, akhirnya beberapa bulan selepas berurut dia disahkan mengandung. Dia juga percaya rawatan akupuntur yang dilakukannya kerana dibuat bersama wanita Islam yang mahir dalam bab berkenaan. Selain harganya berpatutan, layanan yang diberikan di pusat rawatan ini juga sangat mesra serta ikhlas dalam merawat setiap pesakit mereka.
Statusnya ini juga turut mengundang reaksi netizen. Malah ramai yang tertarik untuk mencuba rawatan yang sama dan berterima kasih pada Lufya atas perkongsian ilmu berkenaan. @maria_ghazali Fya…patut la cantik skrg…sakit tak ekkk??? @tina_kayyy Sakit ke tak…byaknya kt muka fya @_nfs95@lufyalaana sy mygrin terok sgt n kerap tk bole silap mkan sikit kdang tk tertgong rse sakit tk jarim tu ccok kt muke? KREDIT FOTO: INSTAGRAM LUFYA
Dugaan Datang Kiri Dan Kanan, Wanita Ini Kongsi Tip Macam Mana Nak Pastikan Diet Tak Gagal
Bila berat badan sudah naik, mulalah kita sibuk hendak diet. Namun masalah akan timbul bila kita mahu mulakan misi diet tapi banyak pula dugaan datang kiri dan kanan. Memang susah nak tegar ikat perut. Sebab itulah iman mesti kuat.
Berikut perkongsian Adyla Rose buat mereka yang mahu menurunkn berat badan.
CARA NAK DIET BILA FAMILY KAU TAK DIET
Sesungguhnya ia perkara yang mencabar tetapi tidak mustahil dilakukan. Saya just share pengalaman sendiri ya. Yup of course, kena masak untuk diri sendiri dan masak menu berbeza yang lain pula untuk keluarga. Tapi itulah pengorbanan.
Saya sendiri masih belajar dan terus mencari ilmu tentang diet ni. Masing-masing ada cara diet tertentu, dan masing-masing please hormat dengan cara diet masing-masing. Semuanya tentang pilihan.
Pentingnya korang mulakan diet dengan ILMU, buat pelan diet yang sihat pada masa yang sama dapat sediakan makanan kepada keluarga juga. Paling penting matlamat korang mencapai KILO yang diimpikan tercapai tanpa terhenti di tengah jalan.
PRAKTIKKAN SELF CONTROL
Tanam azam dan semangat. Fikirkan alang-alang nak buat sesuatu diet tu biar buat betul-betul.
RANCANG DENGAN BAIK
Rancang menu plan seminggu, shopping ikut menu plan supaya korang sentiasa on track dan bersedia. Paling penting tak lost.
CATAT SETIAP HARI KALORI INTAKE
Pakai apps ja catat kalori intake supaya kalori yang korang ambil tak lebih daripada yg kalori korang perlukan untuk menurunkan berat badan.
KEKALKAN HIDRASI
Penuhkan botol air korang dengan air kosong sama ada di rumah atau di tempat kerja. Selalu minum air sebab air mampu bantu korang buat keputusan yang realistik, meningkatkan mood dan korang akan alert terutamanya bab-bab pilihan makanan yang korang nak ambil.
SEDIAKAN SNACK SIHAT
If korang ada plan keluar hujung minggu, korang boleh prepare siap-siap snack seperti Apple (saya suka potong kecil-kecil dan masukkan dalam bekas) & kacang almond, in case korang lapar.
ATASI KEINGINAN/ CRAVING
Patuhi waktu makan. Jangan biar perut kosong selepas tempoh 3-4 jam
PILIH HARI CHEAT DAY PADA HARI KORANG BERSAMA/ KELUAR BERSAMA KELUARGA
Hari cheat day saya pada hari AHAD, biasanya saya pilih untuk cheat pada waktu lunch atau dinner meal. Makan makanan yang paling korang teringin makan pada hari tersebut. As a reward sebab korang dah 6 hari buat diet tanpa cheat kan.
TIDUR AWAL
Tidur awal bangun pun awal kan. Prepare siap-siap barang-barang untuk sarapan, snack pagi, ptg dan lunch korang. So pagi-pagi tak kelam kabut kan. Pilih menu yang ringkas dan senang untuk disediakan je. That’s why pentingnya meal plan supaya melancarkan perjalanan diet korang.
BERSABAR WALAUPUN ADA YANG CUBA SABOTAJ DIET ANDA
Kadang-kadang orang cuba sabotaj diet anda berada dekat-dekat dengan korang. Contohnya suami korang sendiri. Si dia asyik ajak korang keluar makan, dan konon-konon merajuk bila tak nak keluar. So Cara atasi korang bawak jela bekal bila keluar makan dengan dia. Hehe. Bila suami korang tengok semangat korang yang kental lagi membara tu, saya pasti dia akan memberikan sepenuh sokongan.
So point mana yang paling mencabar untuk korang lakukan?
Kredit: Adyla Rose
Senarai Sunscreen Terbaik Lindungi Kulit Wajah Dari Sinaran UV Matahari, Elak Kulit Sunburn
Dalam keadaan cuaca panas yang dijangka hingga September depan, kita pastinya akan berdepan dengan masalah kulit yang akan cepat jadi kering dan mudah terbakar. Dalam hal ini sangat digalakkan untuk memakai sunscreen bagi melindungi kulit kita dari pancaran sinaran UV matahari jika melakukan aktiviti di luar.
Walau bagaimanapun pemilihan sunscreen bagaimana yang sesuai dengan kulit wajah? Wanita ini @chizubunny berkongsi di laman sosial tentang pemilihan sunscreen yang sesuai dengan kulit wajah.
Menulis thread di laman sosial twitter ramai yang berkongsi produk sunscreen yang digunakan. Kebanyakan didapati dan dibeli di drugstore dan setelah menggunakannya meninggalkan kesan sangat bagus.
Favourite sunscreen dan boleh bantu siapa yang masih tercari-cari produk sesuai.
Keduanya-dua jenis ini jadi favourite.
Yang ini juga paling disukai.
Ini juga boleh dijadikan base untuk mekap.
Ini pula mengandungi UVA dan UVB.
Tak boleh ‘hidup’ tanpa produk ini
Kulit tidak berminyak selepas beberapa jam memakainya.
Juga suka menggunakan produk ini.
Pilih jenis ini kerana murah, tiada pewangi dan alkohol.
Jenis yang ini pula sesuai untuk kulit kering dan boleh apply lepas cuci muka.
Paling disukai.
Kedua-duanya paling disukai tetapi mesti pakai dengan moisturizer.
Jenis yang ini pula untuk kulit sensitif dan kombinasi.
Dicadangkan oleh dermatologist.
Pilihan sunscreen terbaik.
Jenis yang dikategorikan sebagai dari disukai ke paling disukai.
Ini pula sesuai untuk kulit berminyak dan berjerawat.
Panduan untuk pilih kandungan SPF mengikut jenis kulit.
Sumber kredit: @chizubunny
