
Siapa tak kenal dengan pelakon wanita Bollywood Kareena Kapor yang cukup popular kerana lakonan cemerlang juga kecantikan wajahnya yang menjadikan tarikan setiap kali beraksi dalam sesebuah filem.
Beliau yang telah melahirkan cahaya mata lelaki, Taimur Ali Khan yang juga menjadi viral kerana kecomelan wajah anak lelakinya itu. Namun, proses kehamilan itu telah menyebabkan berat badan Kareen Kapor naik mendadak hingga menyebabkan penampilannya sedikit tidak menarik.

Tidak menunggu lama melakukan perubahan, selepas melahirkan Taimur Ali Khan, isteri kesayangan Saif Ali Khan ini nekad untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan semula bentuk badannya yang langsing.

Pelakon bermata cantik ini telah berkongsi kejayaannya bagaimana menurunkan berat badan sebanyak 12kg. Disiplin amat penting untuk memastikan dapat kembali bentuk badan seperti sebelumnya.

Antara aktiviti senaman yang dilakukan Kareena secara konsisten sejak Mac lalu adalah dia kerap ke gim, melakukan yoga, tarian dan senaman pilates.
Menurut Kareena, yoga sangat baik untuk kesihatan, badan dan minda Selain latihan kardio, dia melakukan yoga selama 2 jam walaupun sibuk dengan jadualnya yang padat.

Selain itu, Kareena turut mengawal pemakanan secara ketat dan mengamalkan diet yang sihat. Ini antara menu yang dimakan oleh Kareena dan hasilnya memang menakjubkan apabila dia kekal kembali langsing.
1. Sarapan: Keju (Free fat), sekeping roti atau prata dengan susu, susu soya
2. Lunch: 2 Chapati, dal, salad dan sup
3. Snack: Protein shack dan buah-buahan/kekacang
4. Dinner: Chapati, dal dan sup sayuran
5. Air: 6-8 liter air setiap hari

Semasa hamil, berat badan Kareena meningkat sebanyak 18kg dan dia berazam untuk menurunkan berat badan sebanyak 19 kg selepas bersalin.
Sumber: Media Hiburan
Artikel Lain: Solat Atas Kerusi, Wanita Ini Kongsi Cara Turunkan Berat Badan
Aliran Trend Kecantikan K-Beauty Pada Tahun 2021, Selamat Tinggal Penjagaan Kulit 10 Langkah

Semasa kita melangkah ke tahun ini, sudah tiba masanya untuk mengucapkan selamat tinggal kepada rutin penjagaan kulit 10 langkah yang panjang dan terperinci. Sekarang, beri laluan untuk trend kecantikan Korea terkini 2021 yang mengalu-alukan formulasi berasaskan sains dan pendekatan minimalis menyeluruh terhadap penjagaan dan kecantikan kulit!
Pada tahun 2021, K-beauty dan penjagaan kulit Korea adalah mengenai penggunaan bahan berasaskan tumbuhan yang bersih. Anda akan menemui semua jenis tumbuh-tumbuhan dalam produk penjagaan kulit anda daripada cendawan hingga lobak merah hingga Asiatic pennywort.
Aliran trend kecantikan Korea pada tahun 2021
Sama seperti fenomena budaya lain, K-beauty juga turut berubah. Tahun lepas adalah mengenai musin siput, kulit kaca, racun lebah dan sebagainya. Tetapi tahun ini, sudah tiba masanya untuk mengubah keadaan.
Trend K-beauty, sinonim dengan wanita Korea dengan cara penyelesaian penjagaan kulit. Pengguna mencari lebih banyak cara penjagaan kulit K-beauty, mencari produk inovatif untuk menambah rejim kecantikan mereka.
Jadi, berikut adalah trend penjagaan kulit K-beauty menurut pakar penjagaan kulit terkemuka industri.
1. Penjagaan Kulit ‘Hybrid’
Rutin penjagaan kulit yang kompleks sudah lama berlalu. Anda boleh menantikan trend K-beauty ‘skincare’ atau ringkasnya, rutin minimalis yang dikupas. Akan ada lebih banyak produk kecantikan yang boleh melakukan pelbagai tugas dan lebih serba boleh atau apa yang mereka rujuk sebagai penjagaan kulit ‘hyphenates’ atau ‘hibrid’.
2. Tingkatkan penjagaan diri peribadi
Penjagaan diri peribadi telah menjadi penting bagi kita semua terutamanya kerana kesukaran tahun lepas. Di Korea Selatan, ritual penjagaan badan di rumah dengan mandian tradisional Korea di mana dengan mandian memelihara dan menyuburkan muka dan badan. Rawatan susu, probiotik dan bahan lain yang bermanfaat untuk kulit adalah penting. Semasa kita bergerak ke hadapan pada tahun 2021, penjagaan diri akan merangkumi segala-galanya, dari kepala hingga kaki.
3. Fokus pada detoksifikasi kulit dan pengukuhan halangan
Di Korea, orang percaya bahawa ‘kulit adalah cerminan keadaan mental anda.’ Akan ada lebih banyak bahan yang boleh berfungsi untuk menguatkan penghalang kulit semula jadi. Bahan-bahan seperti cendawan yang meningkatkan imuniti, halia dan mugwort yang menyahtoksik dan seramida yang mencipta penghalang akan sesuai dengan trend K-Beauty 2021.
4. Nikmati Pengalaman Seperti Spa Di Rumah
Pada tahun yang akan datang, anda boleh menjangkakan produk kecantikan dan penjagaan kulit yang menawarkan lebih banyak ‘detik meditatif, menenangkan dan seperti spa’, aspek penting dalam penjagaan kulit pada masa hadapan. Pada tahun 2021, K-beauty dan penjagaan kulit perlu berfungsi, berkesan dan boleh membawa anda secara mental ke ruang fikiran anda.
5. Biotik
Jenama dan produk telaga dalam dan luar akan menjadi lebih popular di kalangan pengguna. Jenama kecantikan dan penjagaan kulit yang memfokuskan pada pra-biotik, pro-biotik dan pasca-biotik akan ‘masuk’ tahun ini. Mana-mana jenama yang menawarkan penjagaan kulit mesra mikrobiom yang bukan sahaja bermanfaat untuk kulit tetapi juga usus!
6. Kecantikan bahan bersih
Produk kecantikan Korea adalah mengenai bahan-bahan yang bersih dan organik sejak sekian lama. Kini, semakin banyak jenama membuat produk bebas daripada sebarang pewangi, bahan tambahan dan bahan tiruan lain. Akan ada produk kecantikan yang lebih lembut dan berkesan dengan bahan berasaskan tumbuhan. Banyak jenama menjadi vegan apabila pengguna menjadi lebih sedar dan mengambil berat tentang apa yang mereka letakkan pada wajah mereka.
7. Centella Asiatica
Bahan-bahan yang telah dicuba dan diuji akan kembali lagi pada tahun 2021! Semua orang berhadapan dengan tekanan yang berpanjangan akibat pandemik dan ‘topeng’ yang digeruni, mennenangkan kulit yang jengkel dan menenangkan nampaknya berada di barisan hadapan dalam fikiran anda.
Cica adalah ramuan yang anda perlu tambah dalam rutin kecantikan ansa. Malah pada masa ini, tumpuan kepada Centella Asiatica (herba Asia yang terkenal dengan kesan menenangkan. Hebat bukan!
8. Rutin penjagaan kulit minimalis
Beberapa tahun yang lalu, penjagaan kulit adalah mengenai ‘rutin penjagaan kulit Korea 10 langkah’. Kemudian datang ‘diet penjagaan kulit’, menggunakan lebih sedikit produk dan lebih sedikit langkah. Ini terlalu ketat kerana ia hanya melibatkan penjagaan asas.
‘Minimalisme fleksibel’, sebaliknya, memfokuskan pada barisan produk ringkas supaya anda boleh menyesuaikan rutin penjagaan kulit anda mengikut keperluan. Anda boleh menantikan trend kecantikan Korea 2021 dengan produk bahan yang ringkas dan minimalis.
9. Lobak merah
Minyak biji lobak merah adalah wira yang tidak didendang pada masa ini, walaupun ia telah digunakan dalam K-beauty selama lebih daripada 10 tahun. Ia mempunyai ciri anti-penuaan, anti-kulat, anti-bakteria dan juga anti-radang. Mana-mana produk kecantikan dengan minyak biji lobak merah sangat sesuai untuk sesiapa yang mencari penyelesaian pencerahan kulit!
10. Retinol
Mantra kecantikan Korea ‘kulit didahulukan’ akan diteruskan pada 2021 kerana penjagaan diri dan penjagaan kulit telah menjadi lebih penting. Retinol adalah bahan yang kuat dengan sifat anti-penuaan. Dan industri K-beauty menggunakan peratusan retinol yang lebih rendah supaya ia kekal lembut pada kulit sementara masih berkesan. Anda akan melihat lebih banyak produk sedemikian dengan retinol yang tidak menyebabkan sebarang kerosakan pada kulit.
BACA JUGA ARTIKEL INI: Debat ‘Retinol’ Bahan Yang Menakutkan Dalam Penjagaan Kulit Wajah. Ini Jawapan Persoalan Anda
11. Lapisan asid
Satu lagi trend K-beauty untuk 2021 yang mesti anda cuba ialah pendekatan lembut yang mana industri menggabungkan asid dalam produknya. Terlalu banyak asid boleh memburukkan kulit manakala terlalu sedikit akan tidak berkesan. Formulasi produk K-beauty memenuhi keseimbangan yang ketara itu supaya asid seperti AHA dan BHA berkesan namun lembut pada kulit.
BACA JUGA ARTIKEL INI: Kehebatan Asid Azelaic Mampu Kembalikan Kulit Yang Kusam Dan Mencegah Jerawat Tumbuh
12. Bahan hanbang
Pada tahun 2021, anda boleh menantikan trend kecantikan Korea yang menggabungkan bahan gantung dalam formulasi produk. Ia adalah ramuan herba tradisional yang digunakan dalam perubatan herba Korea dan merupakan sebahagian daripada kehidupan seharian di Korea. Menurut Cho, akan ada lebih banyak produk K-beauty dengan bahan seperti ginseng, teratai, houttuynia cordata dan lain-lain dengan ciri anti-radang, anti-penuaan dan regeneratif.
BACA JUGA ARTIKEL INI: Produk Kecantikan Korea Tak Pernah Kalah, “Hanbang” Trend K-Beauty Ini Bakal Menjadi Mainstream
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee
Serlahkan Solekan Tahun 2022 Anda Dengan Rona Merah Pada Bibir! Kemaskan Lipstik Merah Anda Dengan Tip Ini!

Tahun 2022 sudah tiba! Inilah masanya untuk anda meriahkan lagi solekan anda dengan olesan rona merah pada bibir!

Gincu rona merah semestinya menjadikan solekan anda lebih menyerlah dan memukau. Tetapi ada caranya yang betul untuk menggunakannya agar tidak tampak comot.
Ini tiga tip penting untuk pastikan lipstik merah anda nampak kemas dan mahal!
Pemilihan Warna
Pastikan alat pemadam mekap dan berus gincu ada bersama ketika kamu ingin membeli gincu. Pastikan kamu mendapatkan khidmat nasihat dan pandangan dari juru jual serta rakan ketika membuat pilihan warna.

Kesan Yang Lama
Untuk mendapatkan kesan pemakaian gincu merah yang tahan lama, gunakan gincu merah matte. Warna gincu matte lebih tahan lama berbanding yang berkilat dan ia sangat in trend sekarang ini!

Gunakan Lidah
Selepas mengenakan gincu merah, jangan terus tinggalkan cermin! Ambil sedikit waktu untuk senyum beberapa kali di hadapan cermin dan perhatikan gigi kamu. Jika terdapat kesan gincu, gunakan lidah untuk membersihkannya.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Buat Si Kulit Kering, Penting Pilih Losen Tubuh Yang Sesuai, Jangan Asal Sapu Pada Kulit

Kulit memerlukan sumber vitamin, pelindung dan pelembap untuk kekal sihat. Tidak semua losen sesuai untuk mereka yang mempunyai masalah kulit kering.
Andai tersilap langkah, kesannya mungkin lebih buruk termasuk gatal, berminyak dan sebagainya.
Berikut beberapa panduan untuk memilih losen tubuh yang tepat untuk kulit:
1. Kenali kulit anda
Penggunaan losen bagi kulit berminyak, normal dan kering biasanya memberi kesan berbeza. Untuk mengenal jenis kulit, lihat situasi anda ketika di tempat sejuk, panas dan pada suhu bilik. Sekiranya kulit mudah berasa gatal di ruang berhawa dingin, kemungkinan besar anda memiliki kulit kering. Cuba garu bahagian kulit anda yang biasanya terlindung dengan pakaian. Jika nampak garis putih dan agak bersisik, anda sememangnya memerlukan losyen untuk melembapkan kulit!
2. Kulit kering
Jenis kulit ini biasanya bermasalah ketika musim hujan, bekerja dalam ruang berhawa dingin atau mengunjungi negara sejuk. Dalam situasi ini, amalkan penggunaan losen yang kaya dengan pelembap, mengandungi gliserin, minyak tumbuhan, asid alfa hidroksi dan lanolin.

3. Kulit normal
Selalunya jenis kulit ini kerap diabaikan kerana dianggap normal dan sihat. Bagaimanapun, sebenarnya kulit masih perlu dibelai dengan mandian dan losen bersesuaian. Pilih losen yang lembut dan ringan untuk kesan sempurna.
4. Kulit berminyak
Mungkin ramai berfikir kulit ini langsung tidak memerlukan losen. Hakikatnya, kulit berminyak memerlukan pelembap ringan yang bebas daripada sebarang kandungan minyak.
5. Kulit terbakar
Pilih losen berasaskan aloe vera sekiranya kulit anda terbakar atau terdedah lama di bawah sinaran mentari. Kesan menyejuknya bukan saja mengurangkan rasa pedih dan menenangkan, malah berupaya memberi kelembapan berpanjangan.
6. Baca label
Usah terpedaya dengan rupa botol dan bau losen yang harum. Ingat, setiap produk mengandungi bahan dan manfaat berbeza untuk kelompok berbeza. Membaca kandungan losen boleh membantu anda menghindar banyak risiko buruk termasuk kandungan bahan tidak sah dan kesan alahan. Ia juga membantu anda membeli losen tepat yang bersesuaian dengan keperluan dan jenis kulit.

7. Antioksidan
Losen mengandungi antioksidan sangat bagus untuk kulit. Ia bukan saja membantu pertumbuhan sel kulit baru, malah melindungi kulit daripada rasa kering dan kusam. Ia boleh ditemui dalam produk mengandungi vitamin C, ekstrak teh hijau dan delima.
6. Bahan pewarna
Jauhi produk yang mengandungi pewarna buatan. Kemungkinan besar bahan pewarna ini boleh mencetuskan kesan alahan pada kulit.

7. Uji kesesuaian
Sekiranya anda memiliki kulit sensitif, jangan gelojoh menyapu losen ke seluruh tubuh sebaliknya uji dulu di bahagian tubuh yang kurang berisiko. Jika timbul kesan iritasi, gatal, kulit merah dan bintik ruam, itu bermakna losen berkenaan tidak sesuai dengan kulit anda.
8. Hipoalergenik
Losen ini tidak menimbulkan alahan dan biasanya khusus untuk mereka yang berkulit sensitif. Berbanding dulu, losen jenis ini lebih mudah dijumpai di pasaran. Baca label dan uji dahulu sebelum menyapu pada tubuh.
Sumber: Harian Metro