Banyak cara diet yang boleh diamalkan untuk menurunkan berat badan dan salah satu yang popular ialah diet Atkins. Menurut perkongsian @WawaShuhaimi di laman twitter, dia telah berkongsi pengalamannya menurunkan berat badan menggunakan cara ini. Walaupun caranya agak ketat namun ternyata ianya berkesan jika kita betul-betul istiqamah.

IKLAN

‘Jika saya boleh, anda juga boleh melakukannya!’

Sebelum mahu melakukannya, anda perlu tahu diet ini sangat ketat dan membuatkan sesetengah orang yang tidak tahan boleh jatuh sakit.

Ada empat fasa dalam diet ini. Dalam dua minggu hilang 8 ke 9 kg.

Jangan biarkan diri lapar. Kalau mahukan kesan yang cepat, mestilah kena exercise! Dahulunya tidak aktif bersukan.

Nekad untuk kurus agar mudah membeli baju tanpa kerisauan.

Syukur ada keluarga yang sangat membantu dan memahami.

Menvariasikan pilihan makanan agar tidak bosan.

Pernah tinggalkan sekejap dan memulakan kembali.

Turunkan berat badan demi majlis perkahwinan abang.

Gambarnya yang terkini. Mula-mula mungkin susah, tapi hasilnya sangat memuaskan.

Untuk hijabi yang mempunyai semangat yang kuat, bolehlah mencuba cara ini untuk menurunkan berat badan jika dirasakan bersesuaian dengan diri. Cuba dapatkan nasihat daripada pakar dahulu sekiranya tidak yakin. Selamat mencuba hijabi!

IKLAN
IKLAN