Siapa sangka pertemuan antara dua agama yang berbeza dapat di satukan apabila kedua individu sudah pun nekad untuk mendirikan rumahtangga bersama. Manis jua apabila mereka saling mengingati momen bersama di kala hari ‘keramat’ menjelang.
Anak kepada pengasas Microsoft, Bill Gates, berkongsi detik-detik gembira saat menyambut ulang tahun perkahwinannya yang pertama pada 16 Oktober 2022. Perkongsian itu di tuju khas buat suaminya yang beragama Islam.
Kongsi momen manis bersama suami di ulang tahun pertama
Jeniffer Gates, anak sulung kepada Bill Gates, telah memuatnaik satu posting sempena ulang tahunnya bersama suami, Nayel Nassar pada 16 Oktober 2022. Dia membuat sedemikian ingin menunjukkan rasa syukurnya apabila mengahwini bersama suaminya.
Itu jua merupakan hari yang menggembirakan buat kedua pasangan ini. Mereka juga baru sahaja mendirikan rumah tangga kini telah menyambut ulang tahun perkahwinan mereka yang pertama.
View this post on Instagram
Sudah genap setahun berlalu, kini mereka menjalani kehidupan sebagai pasangan kekasih yang sempurna. Posting yang di buat adalah kompilasi momen mereka di satukan bersama.
Artikel berkaitan: Perancangan Tidak Di Duga, Kini Guru Maahad Tahfiz Selamat Mengahwini Pasangan Dari Hawaii
Nayel Nassar juga menitipkan rasa syukur dan tidak sangka sudah selama setahun berlalu mereka bersama sebagai pasangan suami dan isteri. Itulah detik serta perkara yang membuatkan kehidupannya lebih indah.
View this post on Instagram
Anak kepada pengasas Microsoft itu selamat diijabkabulkan bersama Nayel Nasar melalui majlis perkahwinan yang tertutup pada hari jumaat bersamaan 16 Oktober 2021 tahun lalu. Difahamkan lagi, Jennifer Gates dan Nayel berkahwin dengan cara Islam oleh kerana atlet lompat dari Mesir itu memeluk agama Islam. Namun, masih tidak pasti tentang status Jennifer sama ada sudah memegang agam Islam atau tidak.
Sumber: Murai.my
Artikel berkaitan: Islam Akhirnya Membuka Jalan Dirinya Bertemu Ketenangan Hidup, Marcell Akui Sudah 12 Tahun Mualaf
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
18 Makanan Terbaik Untuk Dimakan Ketika Anda Mengalami Tekanan, Menurut Pakar Diet
Walaupun banyak dari anda mencari sebungkus kerepek kentang atau gula-gula untuk mengalahkan melayan masa-masa blues, makanan yang mengandungi garam dan gula kemungkinan akan membahayakan tubuh anda daripada kebaikan.
Untuk membantu anda mengurangkan tekanan, beberapa pakar diet menyarankan makanan yang mengurangkan tekanan. Ketahui apa makanan ini dan bagaimana ia terbukti dapat membantu anda merasa selesa. Ini cara pengambilan makanan sihat untuk anda hilangkan tekanan.
1. Teh Herba
Ketika anda rasa tertekan, cari makanan atau minuman yang menghangatkan. Makanan pada suhu ini sangat menenangkan. Seringkali, anda meraih teh anggapnya sebagai suatu ritual (menenangkan fikiran). Panaskan air, curam beg teh, dan kemudian genggam tangan anda di sekitar cawan dan menghirup perlahan-lahan. Teh peppermint adalah pilihan terbaik, kerana mentol dalam teh adalah penenang otot semula jadi. Jika anda rasa ketegangan sebagai tindak balas kepada tekanan, dan secara semula jadi bebas kafein. Chamomile juga merupakan teh yang menenangkan yang membantu dalam tidur, merehatkan otot, dan mengurangkan kegatalan. Tambahkan kayu manis ke dalam teh kamomil untuk membantu perasa yang lebih hangat.
2. Matcha
Jika anda tidak boleh minum kopi terlalu banyak ketika tertekan, tukar kepada teh hijau rasanya sangat menenangkan dan merupakan kegelisahan.
3. Teh Reishi
Ia bebas kafein, terasa enak diminum, dan kajian menunjukkan ia dapat membantu meningkatkan perasaan ‘merasa baik’ sambil memiliki sifat anti-barah, anti-radang, dan meningkatkan kekebalan tubuh.
4. Kacang & Mentega Kacang
Ketika anda merasa tertekan, reaksi awal anda adalah mencari makanan ringan yang kaya karbohidrat. Itu reaksi biasa di kalangan individu kerana karbohidrat melepaskan dopamin di otak, yang cenderung membuat anda merasa lebih baik.
Jika anda rasa tertekan, cuba makan kacang atau mentega kacang. Kacang bukan hanya kaya dengan lemak dan protein yang sihat, yang kedua-duanya membantu mengisi saya sehingga saya tidak mencapai makanan ringan yang lain sejam kemudian.
Satu-satunya kelemahan adalah bahawa saiz hidangan kacang dan mentega kacang agak kecil, jadi anda perlu menyedari berapa banyak yang anda makan dan berusaha mengekalkannya untuk satu hidangan.
5. Coklat Gelap
Adalah perkara biasa bagi kita untuk beralih ke gula-gula ketika dalam tertekan. Pilih sekeping coklat gelap yang mengandungi 70 peratus atau lebih koko. Coklat gelap melepaskan serotonin (neurotransmitter) di otak yang dapat meningkatkan mood dan perasaan kelonggaran. ”
6. Blueberry
Syukurlah, blueberry adalah makanan bebas tekanan yang sempurna untuk dinikmati kerana membuat anda berasa lega dari tekanan. Hanya 80 kalori setiap cawan dan semestinya manis, anda boleh menambahkannya ke dalam smoothie pada waktu pagi untuk dinikmati, bahkan dijadikan makanan sampingan atau pencuci mulut. Penyelesaian sederhana untuk membantu memenuhi jumlah buah yang disyorkan setiap hari. Tahap tekanan anda akan menurun apabila anda tahu anda mempunyai blueberry di dalam peti sejuk.
7. Teh Lavender
Teh lavender dan telah menggunakannya sebagai ubat untuk menghilangkan tekanan selama bertahun-tahun. Lavender telah lama terkenal dengan sifat terapeutiknya termasuk relaksasi dengan menenangkan sistem saraf pusat. Gabungan aromaterapi dari cawan panas dan perasaan dalaman kelonggaran secara keseluruhan menjadikan teh lavender sebagai minuman utama anda ketika mengalami tekanan. ”
8. Popcorn
Ketika anda merasa cemas atau tertekan, pilihan makanan ringan seperti badam asap atau popcorn, terutama berperisa truffle. Penyelidikan menunjukkan bahawa makanan renyah membantu kita berehat ketika kita marah atau stres. Kacang-kacangan adalah makanan keseluruhan yang memuaskan minda dan badan kerana kandungan serat, lemak, dan protein semula jadi, sementara popcorn juga memberi kita dos lemak dan serat yang sihat, dan membolehkan makan makan banyak, yang selalu menjadikannya makanan ringan yang lebih baik.
9. Salmon Panggang
Pada hari-hari ketika anda merasa tertekan atau cemas, cari makanan kaya omega-3, seperti salmon panggang. Omega-3 adalah asid lemak penting yang membantu badan kita menghasilkan serotonin, bahan kimia yang membantu kita merasa lebih bahagia dan lebih tenang. Keuntungan lain untuk menenangkan salmon adalah bahawa omega-3 membantu mengatasi kesan fizikal tekanan kronik, terutamanya dengan mengurangkan keradangan dan meningkatkan aliran darah. Untuk hidangan menenangkan dua kali ganda, pasangkan salmon panggang dengan bayam kaya folat, yang meningkatkan pengeluaran dopamin yang menenangkan.
10. Turki bahagian dada
Triptofan asid amino, yang terdapat dalam makanan kaya protein seperti kalkun, membantu menghasilkan serotonin, bahan kimia yang mengawal rasa lapar dan menghasilkan perasaan bahagia dan kesejahteraan.
11. Sandwic Keju
Ketika anda merasa tertekan, puaskan keperluan anda untuk karbohidrat dapat membantu. Anda akan mengambil sepotong roti gandum (atau roti jelai Yunani), taburkan sedikit keju seperti feta, taburkan dengan minyak zaitun, dan tambahkan beberapa keping tomato. Karbohidrat gandum dan keju secara tidak langsung dapat meningkatkan pengeluaran serotonin. Di samping itu, roti gandum menjadikan tahap gula darah anda stabil, yang juga berperanan dalam kawalan mood dan tenaga. Zaitun extra-virgin minyak yang saya gerimis di atas menjadikannya lebih menyenangkan, tetapi ia juga merupakan sumber lemak tak jenuh tunggal ditambah antioksidan.
12. Hummus
Hummus, gurih dan kenyang, terbuat dari kekacang yang kaya dengan nutrien mood baik, termasuk folat, magnesium, zink, dan serat yang membantu membuat anda kenyang.”
13. Avokado
Lemak tak jenuh tunggal dan antioksidan dalam avokado membantu mengoptimumkan peredaran, yang menyumbang kepada aliran darah yang lebih baik ke otak. Avokado juga membekalkan antioksidan dan 20 vitamin dan mineral yang berbeza, termasuk nutrien utama yang terkait dengan suasana hati, seperti folat, B6, dan kalium.
14. Kombucha
Kombucha bukanlah minuman yang anda minum, tetapi minuman yang anda minum perlahan dan sambal berfikir. Ia mempunyai rasa yang tidak biasa dan setiap bungkus rasanya berbeza. Anda akan suka menganalisis rasa ketika anda meminumnya. Walaupun tindakan meminum kombucha menenangkan kegelisahan anda pada masa ini, ia juga memberi makan usus, yang berkait rapat dengan otak dan, oleh itu, mood Seiring waktu, mempunyai mikrobioma usus yang sihat yang disokong oleh makanan yang difermentasi, seperti kombucha, dapat membantu mengurangkan tekanan dan kegelisahan kronik.
15. Kentang Goreng
Kentang goreng buatan sendiri yang ditaburkan dengan garam dan dipanggang adalah alternatif yang lebih sihat untuk makanan segera sambil tetap memberi manfaat menghilangkan karbohidrat. Kami cenderung menginginkan karbohidrat ketika kita mengalami tekanan kerana mereka membantu menghasilkan asam amino triptofan. otak. Tryptophan adalah pendahulu pembebasan neurotransmitter serotonin, yang membantu menstabilkan mood untuk membuat anda merasa tenang dan santai.
16. Teh Tulsi
Teh Tulsi sering dipasangkan dengan halia, mawar, atau lemon. Tulsi ramuan ini semestinya memberikan kesan keseimbangan pada hormon dan tekanan. Pengalaman minum ini yang akan menenangkan anda.
17. Oren
Pengambilan vitamin C telah didapati menurunkan hormon stres kortisol dan juga membantu mengurangkan tekanan darah semasa keadaan tertekan. Sebenarnya, kajian mendapati bahawa individu yang mempunyai kadar vitamin C yang lebih tinggi dalam darah mereka cenderung untuk bangkit dari keadaan tertekan. lebih cepat daripada mereka yang mempunyai tahap vitamin C. yang lebih rendah. Tingkatkan pengambilan vitamin C harian anda dengan segelas 8 ons jus oren 100 peratus atau oren. ”
18. Anggur Beku
Simpan sebiji anggur beku di dalam peti sejuk beku. Anggur adalah sumber antioksidan semula jadi dan polifenol lain. Menikmati ia dibekukan dapat membantu anda memakannya dengan lebih perlahan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Afdlin Shauki ‘Terbang’ Ke Syria, Sampaikan Amanah Rakyat Malaysia Buat Mangsa Gempa Turkiye Dan Syria
Umum sedia maklum, baru-baru ini dunia digemparkan dengan musibah gempa bumi dahsyat yang melanda saudara dan umat Islam di Turkiye dan Syria hingga mengorbankan puluhan ribu nyawa yang tidak berdosa.
Ada diantara mangsa yang kehilangan tempat tinggal, harta benda, keluarga dengan sekelip mata. Malah, cuaca yang amat dingin sana juga menambah buruk keadaan di negara yang baru sahaja dilanda badai itu.
Rakyat Malaysia Prihatin, Sumbang RM 60,000 Bela Nasib Mangsa Gempa!
View this post on Instagram
Sehubungan itu, demi meringankan beban yang di tanggung mangsa yang terdiri daripada saudara se-Islam. Pengarah dan pelawak terkemuka, Afdlin Shauki telah turun padang untuk menyalurkan amanah rakyat Malaysia menyalurkan sumbangan bernilai RM60,000.
Sumbangan berkenaan telah disalurkan bersama pasukan Yayasan Afdlin Shauki (YAS). Hijabista difahamkan bahawa pasukan misi menghantar bantuan berkenaan telah tiba di negara terkesan gempa itu pada malam semalam serta dijangka akan berada di sana selama 10 hari.
“Tujuan kami ke sana adalah untuk menyantuni mangsa-mangsa gempa bumi serta membawa sedikit bantuan buat mereka yang terkesan agar dapat mengharungi musim sejuk ketika ini di Turkiye dan Syria.
Menurut Afdlin, ini bukanlah kali pertama dia dan pasukanya turun padang bagi melakukan misi seumpanya, membantu saudara Islam yang diuji dengan bencana alam.
“Ini bukan kali pertama saya ke Turkiye malah ini adalah misi kali kedua bagi membantu mangsa.
“Pasukan pertama kami sudah pun bergerak minggu lalu iaitu skuad pengurusan jenazah. Sekarang giliran kami datang membawa sedikit bantuan,” jelasnya.
Artikel berkaitan: Ebit Lew ‘Turun Padang’ Ringankan Beban Mangsa Gempa Turkiye, Undang Sebak Netizen!
Mengulas isu sama, Afdlin turut menzahirkan rasa syukur dan penghargaan khususnya buat rakyat Malaysia yang sentiasa cakna dan prihatin serta tidak pernah culas memberikan bantuan dan sumbangan dalam menjayakan misi bantuan di kedua-dua negara itu.
Jelas Afdlin, pihaknya berjaya mengumpul dana sebanyak RM60,000 yang akan diagihkan kepada mereka yang memerlukan di sana.
Tambahnya, antara barang keperluan yang disediakan sepanjang misi ini, adalah beberapa barang keperluan seperti khemah dan bahan makanan asas, kerana ini merupakan bahan yang sangat penting dan diperlukan oleh mangsa ketika ini.
“Kami ke sana untuk menyampaikan dana yang berjaya dikumpul sebanyak RM60,000 hasil sumbangan rakyat Malaysia dan Alhamdulillah usaha mengumpul dana bersama yayasan lain sedang dalam proses dan akhir diserahkan nanti.
Afdlin berkata, meskipun pemergian kali ini dilakukan dalam keadaan tergesa-gesa akibat kejadian gempa melanda secara mendadak, bagaimanapun Afdlin berharap agar semua perancangan dan urusan menyampaikan bantuan dapat berjalan dengan lancar serta dipermudahkan.
Hijabista turut mempunyai harapan yang sama, mari kita doakan segala urusan membantu saudara se-Islam kita berjalan dengan lancar serta mudah!
Sumber: Mstar, Instagram Afdlin Shauki
Artikel berkaitan: 40 Jam Terperangkap Bawah Timbunan Bongkah Batu, Keluarga Syria ‘Mangsa Terbaharu’ Diselamatkan Pihak Berkuasa!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ditawar ‘Bayaran Lumayan’ Jika Sanggup Buka Tudung – Ini Pendedahan Oki Setiana Dewi!
Sebut sahaja filem Ketika Cinta Bertasbih, pasti kenal dengan pelakon watak utama, Anna Althafunnisa’ yang dibawa oleh pendakwah terkenal Indonesia, Dr Oki Setiana Dewi.
Baru-baru ini, Neelofa sempat menemubual Oki ketika beliau hadir sebagai tetamu jemputan bagi episod ketujuh program ‘Next To Neelofa 2’ dan Oki telah berkongsikan detik sukar yang pernah dialaminya sewaktu baru bergelar pelakon.
Terima ‘Bayaran Lumayan’ Jika Sanggul Buka Tudung
View this post on Instagram
Oki secara eksklusif telah berkongsikan momen di mana dirinya pernah menerima tawaran bayaran yang lumayan sekiranya dia sanggup membuka tudungnya bagi beberapa babak lakonan. Namun, Oki dengan tegas telah menolak tawaran tersebut.
“Saya kata tak boleh sebab saya pakai tudung. Dia kata tak apa lepas sekejap, selepas tu pakai balik.
“Dia tanya yakin ke tak nak terima tawaran ini dalam nada marah. Wang tawaran masa tu sangat banyak. Tapi saya tetap pertahankan hijab saya.
“Dia kata lagi kepada saya, kamu berhijab tak akan pernah jadi siapa-siapa,” ujar Oki.
Tambah Oki lagi, dia menangis begitu teruk ketika detik itu, kerana dia amat memerlukan wang untuk membiayai perubatan ibunya, dan mahukan ibunya mendapat rawatan terbaik dengan menggunakan wang itu.
Bagaimanapun, dia yakin dan percaya bahawa jika dia berkeras mahu memakai tudung maka Allah akan membantunya.
Artikel berkaitan: Wanita Pastikan Sifat ‘Malu’ Yang Bertempat, Itu Pakaian Untuk Dipakaikan Kepada Diri. Pesan Oki Setiana Dewi
“Tapi saya minta kepada Allah dan percaya kepada Allah. Saya tetap nak pertahankan hijab saya.
“Meskipun wang yang ditawarkan sangat lumayan, saya masih berpegang pada pendirian di mana dia harus memakai hijab tanpa membukanya,” jelasnya.
Alhamdulillah, setiap ujian yang Allah beri pada seseorang pasti ada ganjaran yang sedia menanti, Hijabista doakan agar Oki Setiana Dewi kekal istiqamah dalam perjuanganya untuk sentiasa memberi contoh yang baik sebagai seorang muslimah sejati.
Sumber: Instagram Lofa.page
Artikel berkaitan: Raih Gelaran Dr Falsafah Kali Kedua, Oki Setiana Dewi Pertimbangkan Tawaran Pensyarah Universiti
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
