Setiap hari anda akan menggunakan berus gigi untuk menjaga kesihatan mulut dan gosok gigi. Kalau berbau nanti kan malu. Kalau sakit lagi susahkan. Tahukah anda, terdapat beberapa fakta yang anda perlu tahu mengenai berus gigi yang anda perlu ambil tahu! Betul ke kalau pakai bekas penutup plastik berus gigi tu bersih?
Rupanya terdapat jutaan bakteria yang berada di dalam mulut kita. Cuma anda mungkin tidak menyedarinya. Menurut HelloDoktor, bakteria yang berada di dalam mulut manusia adalah sekurang-kurangnya 100 hingga 200 spesis bakteria. Ianya berada pada bila-bila masa. Jadi, keadaan mulut yang tidak digosok akan menjadi sangat kotor.
Jangan fikir kalau mulut rasa bersih tu tak perlu untuk anda gosok. Tidak! Jika gigi kita tidak digosok, ia dianggap kotor seperti lantai bilik mandi. Jadi anda bayangkan jika anda berkongsikan apa-apa dengan orang yang tidak menggosok gigi. Geli bukan? Tahukah anda, berus gigi juga terdapat bakteria, iaitu lebih daripada 100 juta bakteria termasuklah dengan bakteria staphylococci dan E.Coli.
Pasti anda akan memikirkan jika anda memakai penutup plastik pada berus gigi itu sudah menghalang berus gigi daripada kotoran. Akan tetapi hakikatnya menutup berus gigi anda daripada kotoran itu lebih cepat mendorong kepada pembiakan bakteria. Selain itu, jika anda meletak berus gigi bersama juga akan membuatkan bakteria boleh tersebar antara satu sama lain.
Tidak disarankan untuk meletak berus gigi berhampiran dengan kawasan pam atau aliran air.
Kebanyakan bilik mandi di Malaysia mempunyai ruang yang kecil. Jadi selalunya ia akan menyebabkan anda meletakkan berus gigi berdekatan dengan sinki atau tandas. Apabila anda mengepam tandas, ketahui la bakteria yang berada di tandas akan terperangkap dalam udara dan mendarat pada berus gigi anda. Ini sama seperti jika anda mencuci tanga. Bakteria yang ada pada tanfan akan tersebar terus kepada berus gigi anda. Jadi, jangan sesekali meletakkan berus gigi anda berdekatan dengan tempat mengepam atau aliran air kumbah.
Dilarang berkongsi berus gigi
Pasti anda tidak tahu bahawa bakteria boleh hidup selama tiga ke lima hari pada berus gigi kita. Menurut Hellodoktor jika anda sakit dan menggunakan berus gigi, virus yang terdapat dalam berus itu akan hidup selama lima hari. Akan tetapi, ini bukan bermaksud anda akan berasa sakit semula sekiranya menggunakan berus tersebut. Sebaliknya jika anda jenis berkongsi ia akan menyebabkan virus dari berus gigi anda merebak kepada orang yang menggunakannya dan mereka akan jatuh sakit. Jadi, tak perlu nak berkongsi pun daripada awal!
Pada dasarnya, berus gigi anda perlu ditukar selepas tiga atau empat bulan selepas penggunaannya. Akan tetapi, ramai yang tidak menyedari waktu mereka membeli berus gigi baru. Seeloknya, sebulan atau dua bulan pun sudah memadai. Lebih selamat dan korang tak perlu risau! Malah, berus gigi yang sudah haus juga tidak boleh bantu untuk melindungi kesihatan mulut anda.
IKLAN
Sumber: Hellodoktor!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
https://www.youtube.com/watch?v=djBasHocr4Q&t=15s
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Sebut saja ia gelombang yang telah menarik minat penggemar kecantikan atau trend yang semua orang mahu menjadi sebahagian daripadanya, penjagaan kulit Korea adalah sinosur dunia kecantikan pada masa ini.
Daripada produk popular kepada petua dan helah solekan, orang ramai menggabungkan rutin kecantikan Korea ke dalam gaya hidup mereka dan caranya. Semua perkara yang menjadi sohor kini dan malar hijau, kami meninjau beberapa topeng muka Korea terbaik yang anda mesti cuba, terutamanya jika anda sentiasa dalam perjalanan dan meluangkan masa untuk lawatan ke salon biasa adalah tugas untuk anda.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Cara memilih topeng lembaran Korea, mengikut jenis kulit
Helaian topeng Korea direka dengan pelbagai bahan untuk membantu menguruskan masalah kulit. Dicipta dengan bahan dan formulasi berbeza yang terdiri daripada komponen yang menenangkan dan menghidratkan, setiap topeng helaian mempunyai manfaat tersendiri. Oleh itu, anda mesti memilih topeng lembaran dengan bahan yang memenuhi keperluan kulit anda. Sebagai contoh, topeng yang menghidrat dan melembapkan adalah pilihan yang tepat untuk mereka yang mempunyai kulit kering dan teriritasi. Cari topeng lembaran yang diselitkan dengan bahan seperti asid hyaluronik, aloe vera, timun, mentega shea dan oat.
Dirumus dengan pokok teh, arang, teh hijau dan kunyit, topeng helaian ini adalah untuk kulit berminyak atau berjerawat. Untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah dan berseri, pastikan topeng muka anda mempunyai kandungan seperti vitamin C, kentang, ginseng, beras, lemon atau susu. Begitu juga, topeng helaian Korea yang menyegarkan dan anti-penuaan termasuk delima, kolagen, asid hyaluronik dan beri biru.
Faedah menggunakan topeng lembaran Korea
Menggunakan topeng lembaran Korea adalah salah satu cara termudah dan paling cepat untuk meraih sebahagian besar manfaat penjagaan kulit Korea. Menurut satu kajian, Topeng lembaran menghalang penyejatan cepat fasa air dan memanjangkan jangka masa yang diperlukan bahan-bahan untuk meresap jauh ke dalam kulit. Oleh itu, sifat berkhasiat dan menenangkan memberikan anda kulit yang kelihatan lebih cerah dan gebu dalam beberapa minit.
Jadi, jika anda ingin mencuba kebaikan K-beauty, berikut adalah beberapa topeng helaian Korea terbaik yang anda mesti cuba untuk kulit yang sihat dan berseri.
Penyelesaian yang berkesan untuk kulit kusam dan kering, ini adalah salah satu topeng muka Korea terbaik yang memastikan penghidratan kulit dan pengekalan kelembapan. Dengan ekstrak daun aloe vera dan Aquaxyl sebagai bahan utamanya, produk ini menjanjikan kulit yang lebih sihat. Walaupun yang ini digunakan seperti topeng muka lembaran lain, filem pelindung nipis yang dilekatkan pada topeng perlu ditanggalkan sebelum meletakkannya pada muka anda.
Tampalan jerawat ultra nipis yang mudah digunakan ini membantu menguruskan jerawat sambil memastikan ia selamat daripada faktor luaran. Tompok tanpa berat membantu menguruskan bintik-bintik, menyasarkan bakteria penyebab jerawat, dan meminimumkan penampilan parut dan cela.
Walaupun ia mengurangkan keradangan dan mengecilkan saiz jerawat dalam masa beberapa jam, ia juga boleh dipakai di bawah solekan. Mempunyai kemasan matte dalam bentuk kecerunan, tampalan itu hampir tidak ketara. Sentiasa gunakan pada muka yang bersih dan kering.
3. Mediheal Tea Tree Healing Solution Essential Mask
Produk yang sesuai untuk jenis kulit kombinasi, topeng muka Korea ini dirumus dengan formula yang diuji secara dermatologi yang membantu mengekalkan kulit anda sihat dan segar. Penyerapan minyak pokok teh, chamomile dan centella, topeng memberikan kelegaan kepada kulit sensitif dan teriritasi. Ia melembapkan kulit dan meninggalkan kesan menenangkan sambil menguruskan pori-pori yang membesar yang menghasilkan sebum berlebihan.
Memandangkan helaian selulosa halus sesuai pada mana-mana muka dengan sempurna, pastikan ia diletakkan padat dan biarkan selama 10-20 minit. Kemudian, tanggalkan topeng dan tepuk perlahan baki serum pada kulit anda.
Sesuai untuk anda yang tidak mempunyai masa untuk sesi kecantikan yang panjang, topeng muka Korea ini boleh menjadi produk pilihan anda. Ia adalah topeng lembaran berasaskan krim pelembap yang membuatkan kulit berasa lembap dan segar dalam masa beberapa minit. Hanya buka topeng dan letakkan pada muka anda selepas membersihkan dan menyegarkannya. Tanggalkan topeng selepas 10-20 minit dan urut perlahan-lahan sisa serum pada kulit anda untuk penyerapan sepenuhnya.
Dirumus untuk memberikan khasiat dan penghidratan kepada kulit anda sambil memastikan ia berasa segar, topeng ini adalah satu kemestian dalam penjagaan kulit semua orang. Sesuai untuk semua jenis kulit, ia boleh didapati dalam banyak varian untuk dipilih. Selepas anda mencuci dan menyediakan muka anda, letakkan topeng lembaran pada muka anda dan biarkan selama 15-20 minit.
6. The Face Shop Real Nature Daily Glow Mask Sheet
Tiada masa untuk rutin penjagaan kulit yang panjang kerana jadual anda yang padat? Dapatkan topeng Korea yang menakjubkan ini oleh The Face Shop. Kaya dengan ekstrak lemon, topeng ini mencerahkan kulit yang kusam dan letih dengan menembusi jauh ke dalam lapisan kulit. Ia bukan sahaja memberikan anda kulit yang berseri serta-merta tetapi juga menjadikannya segar dan gebu.
7. Too Cool For School Egg Cream Face Mask
Melayani masalah kulit yang berbeza, Topeng Muka Krim Telur didatangkan dalam varian berbeza seperti penghidratan, kelembapan dalam, menegangkan dan mengetatkan liang roma. Setiap jenis topeng lembaran ini diperkaya dengan telur bersama bahan-bahan lain yang bermanfaat untuk kulit anda. Ia meninggalkan kulit anda berasa segar dan terhidrat dalam masa 10-20 minit sahaja.
Direka bentuk untuk meninggalkan kesan menenangkan pada kulit anda dengan mengurangkan kerengsaan dan membersihkan liang-liang, topeng Korea ini akan menjadi pilihan yang bagus untuk orang yang mempunyai jenis kulit sensitif. Penyerapan sebatian penyejuk, seperti erythritol, merendahkan suhu kulit dan mengurangkan kerengsaan. Sementara itu, lembaran arang buluh membersihkan pori-pori dan membersihkan kulit daripada kekotoran.
Salah satu topeng kecantikan Korea yang paling popular, satu set topeng Tony Moly, mesti ada dalam meja solekan anda. Ia mengandungi tujuh topeng helaian yang dirumus dengan banyak bahan, menyasarkan pelbagai masalah kulit. Daripada menghidratkan dan menghidupkan kulit yang kusam dan letih kepada mencapai kulit yang berseri dan gebu, pek ini mempunyai topeng untuk setiap keperluan kulit anda. Apa yang perlu anda lakukan ialah sapukan pada kulit yang bersih dan kering, biarkan selama 20-30 minit dan keluarkan. Akhir sekali, tepuk lembut lebihan esen ke dalam kulit anda.
10. Dermal Korea Collagen Essence Facial Mask Sheet
Topeng helaian pati tulen yang dirumus dengan asid hyaluronik dan kolagen, yang ini adalah yang anda perlukan untuk mencapai kulit yang lembut, lembap dan lebih cerah. Ia dibuat dengan kain felt berkualiti baik yang direndam dalam pelbagai mineral dan vitamin E untuk penyerapan yang berkesan.
Sudah tiba masanya untuk mengucapkan selamat tinggal kepada kulit yang kusam dan teriritasi, kerana topeng lembaran Korea ini akan memperkayakannya dengan semua kelembapan yang diperlukan. Terdiri daripada 23 mg ekstrak daun aloe vera yang bukan sahaja melembapkan tetapi juga menenangkan kulit anda, topeng helaian ini akan membuatkan kulit anda berasa dipelihara dalam masa yang singkat.
Topeng muka Korea yang bebas kekejaman dan diuji secara dermatologi sesuai untuk kulit berminyak, kombinasi dan sensitif. Topeng ini dipersenjatai dengan campuran bahan yang kuat seperti penapisan siput, racun lebah, akar hollyhock, EGF dan air daun kamelia. Menggunakan topeng muka ini bukan sahaja akan membuatkan kulit anda berasa terhidrat dan segar tetapi juga membantu dalam menguruskan kedutan, mengurangkan kemerahan, memudarkan parut jerawat dan kerengsaan yang menenangkan.
Topeng muka Korea yang melembapkan yang mengandungi ekstrak bunga yang memberikan penghidratan yang kuat pada kulit, topeng ini tidak kurang daripada rawatan muka dalam pek 25 ml. Lembaran gentian muat ringan mengisi semula kulit dan menenangkannya secara semula jadi. Menggunakan topeng ini adalah seperti memberi diri anda rawatan seperti spa yang menenangkan di rumah.
Bagaimana untuk menggunakan topeng lembaran Korea untuk hasil terbaik?
Topeng lembaran Korea berkesan dan sangat mudah digunakan. Walau bagaimanapun, pastikan anda menggunakan topeng lembaran ini pada muka yang bersih dan kering.
Bersihkan muka anda dan sediakan dengan toner (sebaik-baiknya) sebelum memakai topeng. Keluarkan topeng daripada paket, buka lipatan dan keluarkan filem pelindung nipis yang dilekatkan padanya, jika ada. Letakkan pada muka anda dengan tepat mengikut potongan yang dibuat untuk mata dan bibir.
Biarkan selama 15-20 minit dan kemudian tanggalkannya. Ambil baki serum dalam peket dan tepuk perlahan-lahan ke dalam kulit anda untuk penyerapan sepenuhnya. Jangan bilas.
Walaupun kulit yang sihat sangat bergantung pada pelbagai faktor, termasuk mengikuti rutin penjagaan kulit dan diet yang betul, topeng muka Korea memberikan rangsangan tambahan kepada rejimen anda. Ia memacu bahan-bahan lebih jauh ke dalam kulit, membawa kepada penyerapan komponennya yang lebih tinggi.
Salah satu sebab utama di sebalik populariti produk penjagaan kulit Korea ialah penggunaan bahan semulajadi yang tinggi. Keberkesanan tinggi, produk inovatif dan penggunaan komponen baharu dan unik menjadikan penjagaan kulit Korea menonjol.
SUMBER GAMBAR HIASAN: PEXEL.COM
Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Solat malam atau solat Tahajud merupakan satu peluang bagi umat Islam untuk mengeratkan hubungan dengan Allah. Secara zahirnya, tidak ramai individu yang mampu bangun malam dan menunaikan solat Tahajud.
Mungkin ia satu kesulitan bagi individu yang jarang melakukannya tetapi satu kenikmatan bagi mereka yang selalu menunaikan solat Tahajud. Waktu paling mustajab untuk melakukan solat Tahajud adalah pada 1/3 malam. Ketika ini, malaikat akan turun ke bumi dan Allah akan mengabulkan doa hambaNya.
Terdapat pelbagai manfaat bagi individu yang menunaikan solat Tahajud. Antaranya:
1. Menghapus dosa dan mencegah daripada melakukan dosa
Ibadah mampu mendekatkan diri manusia kepada penciptaNya dan solat Tahajud merupakan medium untuk menghapus dosa. Malah, individu tersebut akan dikuatkan iman dan menjauhkan diri daripada melakukan dosa besar mahupun kecil.
2. Ketakwaan dapat dilihat melalui wajah
Orang yang selalu bangun menunaikan solat Tahajud akan kelihatan bersinar pada wajahnya. Ini merupakan tanda ketakwaan seseorang hamba kepada Allah Taala.
3. Melancarkan aliran darah
Kebiasaannya, solat Tahajud akan dilakukan pada jam 3.00 pagi. Pada ketika itu, udara masih segar dan akan dihirup oleh paru-pau. Tubuh kita akan menggerakkan seluruh otot yang akan membuatkan badan segar dan seluruh aliran darah terasa lancar. Oksigen segar akan hilang ketika matahari terbit. Hanya orang yang berjaga malam mampu merasakannya.
4. Membesarkan rongga paru-paru
Manfaat gerakan dalam solat ternyata mampu memberi efek positif terhadap kesihatan manusia. Gerakan takbiratul ihram sebenarnya membuka rongga paru-paru lebih lebar dan melancarkan pengaliran udara menuju paru-paru. Paru-paru akan menjadi lebih lapang daripada sebelumnya.
5. Jaminan masuk syurga
Rasulullah pernah mengatakan bahawa sesiapa yang melaksanakan solat Tahajud akan mendapat jaminan syurga. Hal initelah diriwayatkan dalam salah satu hadis, sebagaimana Nabi Muhammad s.a.w bersabda:
“Wahai manusia, sebarkanlah salam, beri makanlah, sambung tali kasih, salam malamlah saat orang pada terlelap, maka masuklah syurga dengan selamat.” (HR. Al-Hakim, Ibnu Majah, At-Tirmizy)
6. Dicintai Allah
Nabi Muhammad s.a.w pernah bersabda bahawa orang yang selalu melaksanakan solat Tahajud akan memperoleh cinta Allah S.W.T. Baginda pernah bersabda pada Abu Darda’ r.a tentang keutamaan solat Tahajud ini. Mereka yang memilih bangun di tengah malam dan meninggalkan kenyamanan tidur, nescaya akan mendapat cinta Allah S.W.T.
Bagi hijabi penggemar kecantikan ataupun beauty enthusiast, anda mesti biasa dengan teknik gua sha ataupun ‘jade roller‘ untuk urutan muka. Namun sebenarnya, gua sha juga membantu untuk mencegah rambut gugur tau. Buat hijabi yang ada masalah rambut gugur, anda bolehlah cuba langkah ini!
Sejak akhir-akhir ini, ramai wanita yang menggunakan gua sha untuk mendapatkan bentuk muka yang runcing tanpa dagu berlapis. Sedang anda mental sosial media terutamanya TikTok, pasti anda pernah terjumpa video mengenai gua sha ini. Tambahan itu, terdapat juga lambakan video ‘tutorial’ mengenai cara urutan alatan ini. Gua sha sangat dikenali sebagai alatan urutan muka yang menjanjikan rangkaian kebaikan untuk kecantikan dan kesihatan kulit wajah.
Segalanya mengenai gua sha
Gua sha merupakan perubatan tradisional Cina (Traditional Chinese Medicine). Menurut prinsip TCM, qi(disebut “chi”), atau tenaga, mesti mengalir ke seluruh badan anda supaya anda boleh berasa sihat dan baik. Gua sha juga dipercayai membantu melegakan beberapa masalah kesihatan. Meninjau perkongsian daripada Cleverland Clinic, ianya dipercayai bahawa masalah kesihatan boleh berlaku apabila qi menjadi bertakung di kawasan tertentu. Seorang pengamal (ahli akupunktur yang popular) telah menggunakan alat bermata licin untuk mengikis perlahan bahagian badan anda yang mempunyai keradangan atau qi bertakung untuk membantu meningkatkan peredaran dan menggalakkan penyembuhan.
Kaitan gua sha dengan kesihatan rambut dan kulit kepala
Menerusi perkongsian dari HaloDoc, kesihatan rambut dipercayai berkait secara langsung dengan kesihatan darah kita. Jika kesihatan darah di kulit kepala terganggu, ia boleh menyebabkan keguguran rambut dan pertumbuhan rambut yang perlahan. Oleh itu, jika masalah peredaran kulit kepala dapat diatasi dengan rawatan gua sha, masalah rambut gugur juga dapat dikurangkan.
Hijabi perlu tahu bahawa kesihatan darah juga banyak ditentukan oleh tahap oksigen dan pH darah. Dengan penggunaan gua sha, ia dapat memberikan peningkatan peredaran yang ketara kepada tisu lembut dan penghubung di bawah kulit kepala. Satu kajian telah menunjukkan peningkatan dalam ekspresi gen heme oxygenase-1 (HO-1) sebagai tindak balas kepada rawatan gua sha. HO-1 diketahui mempunyai keupayaan anti-radang, melegakan kesakitan, dan tekanan oksidatif.
Cara menggunakan gua sha untuk kulit kepala
Pertama sekali, para hijabi perlu berhati-hati sebelum menggunakan gua sha pada kulit kepala. Jika dilakukan secara paksa atau kasar, ia boleh memberi tekanan yang berlebihan pada kulit kepala. Terlalu banyak tekanan sebenarnya boleh menyekat aliran darah dan berisiko merosakkan folikel rambut.
Untuk membuat rawatan kulit kepala menggunakan gua sha di rumah, anda boleh menggunakan gua sha jenis concave yang sering digunakan untuk leher. Namun jika anda mempunyai rambut tebal atau panjang, anda boleh menggunakan gua sha jenis sikat ataupun teeth edge(seperti di dalam gambar) untuk menjangkau kulit kepada dengan lebih baik.
Langkah-langkah untuk merawat gua sha pada kulit kepala:
Gunakan gua sha yang mempunyai hujung yang halus (teeth edge) dan sapukan minyak rambut.
Bermula di tengah kepala, gunakan gerakan sehala untuk mula mengurut baris seterusnya di sisi kepala.
Jangan lupa untuk ‘sisir’kan dan urut rambut anda menggunakan gua sha secara perlahan.
Kemudian beralih ke sisi garis tengah, ke arah telinga, sehingga anda menyelesaikan satu sisi kepala.
Akhir sekali, ulangi cara yang sama ke bahagian kepala yang bertentangan.
Anda boleh melakukan rawatan gua sha pada kulit kepala anda sekali seminggu atau setiap hari. Amalkan penggunaan gua sha ini seperti anda menggunakan sikat biasa. Walau bagaimanapun, keberkesanan gua sha untuk mencegah rambut gugur juga bergantung kepada produk penjagaan rambut yang anda gunakan dan kekerapan anda mencuci rambut. Kerana penggunaan produk penjagaan rambut yang salah kadangkala boleh membebankan kawasan akar rambut, menyebabkan rambut menjadi berminyak sebelum waktunya. Sia-sia sahaja nanti!