Pasti ramai di antara kita yang suka melancong. Melancong dengan keluarga ataupun bersama rakan semestinya menyeronokkan namun ada juga yang memilih untuk melancong bersendirian ataupun dipanggil ‘solo traveller’.
Sememangnya banyak cabaran jika memilih untuk melakukan kembara solo ini. Banyak risikonya namun jika hijabi pandai menjaga diri, insyaAllah segalanya berjalan lancar. Seperti yang dikongsikan oleh @malissaali di Twitter, dia telah berkongsikan beberapa tips buat gadis yang ingin travel secara solo ini. Jom kita baca!
Malissa sememangnya berpengalaman dalam hal ini kerana telah beberapa kali melakukan kembara solo ke pelbagai negara.
1. Kaji destinasi anda. Lihat kadar jenayah di negara itu. Jika tempat itu tidak selamat, jangan pergi bersendirian. Tiada maknanya keseronokan cabaran ketika bercuti jika nyawa anda melayang.
2. Elakkan memakai warna baju yang terang. Cuba berpakaian mengikut fesyen masyarakat di sana (semestinya yang sopan).
3. Jangan terlalu berhias dengan memakai pakaian yang mahal dan mewah. Ini akan membuatkan anda mencari sasaran orang jahat.
Ads
4. Elakkan menetap di hotel murah sebaliknya pilihlah hostel.
5. Jika anda dicabul secara seksual, jangan panik tetapi segera berlalu daripada kawasan itu dan pergi ke tempat yang ramai orang dan selamat.
6. Jangan bawa passport dan segala kad bank bersama anda. Anda hanya perlu bawa satu kad yang penting, IC dan sedikit tunai. Jika apa-apa terjadi, anda masih dapat keluar daripada negara itu dengan mudah.
Ads
7. Kongsi rutin harian anda bersama keluarga atau teman rapat. Jika sesuatu terjadi dan anda hilang, sekurang-kurangnya ada seseorang yang tahu kemungkinan tempat yang anda tujui.
Ads
8. Jangan kongsi lokasi anda secara online kerana risau orang jahat akan menjadikan anda sasaran mereka.
9. Pastikan anda simpan segala nombor kecemasan terutamanya polis.
Sebaik selamat pulang dari mengerjakan ibadah haji sebagai menyempurnakan Rukun Islam kelima, penampilan Hajah Fouziah Gous ternyata mencuri tumpuan. Dia tampil dengan imej berhijab yang lebih sopan dan sedap mata memandang. Malah dalam satu postingnya, dia turut memberitahu keseronokkan menggayakan tudung bawal untuk aktiviti hariannya. Netizen turut menyukai dan berkata hijab bawal digayakan membuatkan Fouziah tampak lebih manis dan muda.
Ternyata penampilan pelakon dan pengacara berusia 35 tahun ini juga turut mendapat pujian dari netizen yang dikatakan sesuai dengan gelaran Hajah. Ramai yang menyukai Fouziah memilih tudung bawal sebaik berhijab.
Malah dia juga kelihatan semakin cantik dan cukup berseri-seri sebaik mengerjakan ibadah haji bersama suaminya, Datuk Md Zhafran Md Yusof musim haji yang lalu.
Suka melihat penampilan terkini pelakon Amyra Rosli yang tetap maintain cantik dan langsing walaupun sudah hampir setahun bergelar ibu. Ternyata isteri kesayangan Amar Baharin ini bijak memastikan dirinya tetap langsing biarpun kini sibuk menguruskan rumahtangga. Namun sebenarnya pelakon ini pernah berdepan dengan masalah gastritis yang teruk hingga menyebabkan perut rasa pedih dan membuatkannya tidak rasa selesa.
Menurut Amyra sakit ini bukan baru dialami tetapi sejak dia masih bersekolah menengah lagi. Malah dia juga pernah buat pemeriksaan dengan doktor memasukkan kamera dan juga scan bahagian dalam perutnya itu.
“Tapi tiada apa yang serius. Tida ulser. Cuma bila sakit ini datang perut akan jadi pedih dan akan kacau kerja-kerja yang sedang dilakukan.
“Biasanya kalau kena Myra akan rehat sekejap dan lama kelamaan akan hilang sendiri. Untuk elak berlaku, Myra tak boleh lambat makan atau ambil pemakanan pedas,” ujar isteri kesayangan kepada Amar Baharin ini.
Tambah Myra lagi, cara terbaik untuk mengelak sakit ini berulang adalah dengan menjaga pemakanan dan dengan berpuasa.
Apabila dia berpuasa, jarang sekali akan mengalami sakit perut. Walaupun begitu dia juga seorang yang suka makan cuma akan kontrol pengambilannya seperti tidak ambil makanan pedas.
Dia yang ditemui ketika majlis ‘Moments in The Kitchen bersama Amar & Amyra’ dianjurkan oleh Panasonis mengakui enjoy dengan pengalaman memasak yang dianjurkan itu.
Dalam majlis itu kedua personaliti popular ini berkongsi kegembiraan dan keseronokan menyediakan ‘Cake in Full Bloom’, kek gubahan bunga-bungaan segar menggunakan Panasonic Electric Oven bersama rakan media dan KOLs terkenal.
“Myra memang suka memasak. Tapi ikut mood masak masakan kampung atau western. Kalau ikut Amar dia gemar masakan kampung dan Myra pula lebih kepada ikut angin.
“Dulu pun masa sebelum kahwin memang Mira pikul tanggungjawab sebagai anak sulung ddan menyediakan masakan untuk adik-adik Myra. Kalau tak tahu biasanya Myra akan google dan selalunya resipi berkenaan menjadi,” tambah pelakon utama drama bersiri popular NUR Ramadan lalu.
Ditanya apa rahsia semakin cantik dan kekal langsing setelah melahirkan anak, Myra memberitahu segalanya bermula ketika berpantang tempohari. Sebaik habis pantang 100 hari memang badannya kekal langsing seperti hari ini.
Biarpun letih kerana sibuk menguruskan anak, namun Amyra seronok melalui pengalaman berharga ini. Justeru dia mengurangkan aktkviti lakonan kerana mahu beri perhatian pada anaknya yang masih kecil.
Selain itu pasangan ini juga turut melakukan home workout dan sama-sama bertanggungjawab berat badan mereka sentiasa maintain seperti sebelumnya.
Menurut Amyra dia masih lagi bekerja dan dalam masa sama juga duta untuk beberapa produk.
* Gastritis dikenali oleh kebanyakan orang dengan istilah gastrik. Ia (gastritis) merupakan kerengsaan atau keradangan yang berlaku pada selaput perut (stomach lining) yang menyebabkan ia bengkak dan menimbulkan rasa sakit.
* Simptom-simptom yang dialami ialah rasa sakit pada bahagian atas abdomen sejam selepas mengambil makanan, hilang selera makan, selera makan meningkat (kadang-kadang terdapat makanan yang meredakannya), sakit hulu hati (sakit perut), sering sendawa, perut sebu, loya (kadang-kadang muntah).
* Penyebab dan faktor-faktor risiko untuk penyakit tersebut termasuk penggunaan jangka panjang ubat anti keradangan bukan steroid (nonsteroidal anti-inflammatory drugs, NSAIDs), jangkitan bakteria Helicobacter Pyroli, merokok dan minum alkohol. Penyebablain pengambilan makanan proses, masa makan tidak menentu, buah sitrus, kafeina, makanan berempah, lahan makanan, kesensitifan makanan (food sensitivities serta juga dikatakan sebagai penyebab.
* Selain mengenal pasti punca, langkah mengambil makanan yang sesuai dan mengelakkan daripada mengambil makanan yang memburukkan lagi gastritis dan ulser adalah amat penting.
* Makanan/minuman yang sesuai untuk sesetengah penghidap gastritis dan ulser perut termasuk sayur-sayuran rebus (lobak, lobak putih, lobak bit, saderi, bayam Eropah; kecuali sayur-sayuran yang memburukkan simptom), pisang masak, nasi, telur rebus (sekadar beku kuningnya), roti tidak ceruh (kuantiti kecil), sup ayam, pear (kuantiti kecil), yogurt, kefir dan sup sayur.
Makanan/minuman lain ialah teh chamomile, teh chrysanthemum, teh pegaga, minyak zaitun ekstra dara (extra virgin), ikan, ayam, kacang gajus, badam (mentah) dan pasta semolina (dengan ayam atau makanan laut dan sayur-sayuran). Manakala buah-buahan kering seperti pic, aprikot, kismis dan tin juga sesuai pada kuantiti kecil.
Perkahwinan dianggap sebagai penyatuan jiwa sepasang insan dalam cara yang dihalalkan. Namun sebagai isteri, tahukah kita apa nafkah yang perlu diberikan oleh suami selain kewajipan zahir dan batin. Jika tidak diberi, akan tanggung akibatnya nanti.
Sememangnya wang perbelanjaan rumah tangga merupakan kewajipan suami sebagai ketua rumah tangga bagi memenuhi keperluan isteri dan anak-anaknya agar kehidupan menjadi lebih sempurna.
Persoalan ini turut diajukan kepada Ustaz Azhar Idrus bagi memberi kepastian berkenaan soal nafkah.
Jawapan Ustaz Azhar Idrus: Jika suami telah menyediakan tiga perkara iaitu makan minum, pakaian dan tempat tinggal, maka dia telah dikira menunaikan nafkah isteri.
Jika isteri duduk di rumah tak buat kerja apa-apa, tak masak, tak basuh baju, makan order dari restoran saja, baju hantar dobi, dia tak kemas rumah, dia tak melahirkan anak, tak jaga anak, tapi dia hanya main Facebook siang malam 24 jam, maka tak perlu lagi beri duit belanja setiap bulan.
Tapi jika isterinya membuat kerja-kerja di rumah seperti memasak, membasuh baju, mengemas rumah dan sebagainya, maka suami kena lah beri duit untuk isteri setiap bulan. Tak perlu tunggu isteri minta baru nak beri, jadilah suami yang gentleman. Diakan isteri kita yang kita duduk tergila-gila sebelum akad nikah dulu. Jangan buat tak ingat pulak.
Jangan lupa, isteri juga yang mengandung sembilan bulan dan dia yang menggadai nyawa melahirkan anak kita dengan kesakitan yang amat sangat semasa nak keluar anak. Suami ada rasa sakit begitu? Tak ada. Yang adanya suami hanya duduk mundar-mandir saja di luar bilik bersalin, kadang-kadang siap mengorat nurse lagi.
Jadi, suami cuba fikirlah sama ada dengan memberi seribu ringgit sebulan untuk isteri itu cukup atau tidak berbanding dengan kesakitan dia melahirkan anak, kesusahan dia menjaga anak, beri susu anak, basuh berak anak, dan sebagainya.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
NIVEA LUMINOUS630 Skin Glow mencuri tumpuan di Piala Seri Endon 2025 apabila Tuanku Zara Salim tampil anggun dengan kulit berseri. Ketahui rahsia serum ini yang beri hasil dalam 3 hari!
