Ramai antara dari kita yang suka mengenakan solekan ‘natural‘ ataupun no-make up look untuk dapatkan wajah yang kelihatan sihat tanpa solekan yang heavy. Tapi siapa tahu sebenarnya ianya bukan sekadar solekan sahaja.
Hari ini kita akan rungkaikan beberapa cara untuk anda dapatkan kulit wajah yang cantik tanpa solekan! Barulah orang puji kita kelihatan lebih menawan dan berkarisma tanpa bantuan make up!
Artikel berkaitan: Nak Cantik Tak Perlu Sampai 14 Langkah, Doktor Ini Kongsi 3 Tip Jaga Wajah Cara Straight Forward
Cantik Tanpa Gunakan Solekan!
Ada beberapa tip yang dikongsikan oleh Fit & Happy Girls, yang boleh anda ikuti untuk dapatkan wajah yang lebih rapi dan tampak bersiap!
1. Kemaskan kening anda!
Bukan cukur kening ya sis! Kami menyarankan untuk anda kemaskan bulu kening dengan brow-mascara atau gel mascara untuk berikan satu efek kemasan yang lebih rapi. Barulah kening yang togel kelihatan lebat atau kening yang berserabut kelihatan lebih teratur tersusun di muka.
2. Gunakan pelembap bibir yang berwarna
Seperti namanya, pelembap bibir berfungsi untuk berikan kelembapan yang cukup untuk permukaan bibir anda. Tapi jangan pula gunakan yang tiada warna kerana ia akan membuatkan bibir anda kelihatan pucat. Pakai pelembap bibir yang ada sedikit warna natural, barulah kelihatan mungil dan cantik.
3. Pakai sunscreen!
Sudah 2023, kenapa ada yang malas gunakan sunscreen? Mungkin sekarang anda rasa leceh untuk menggunakan sunscreen dalam kehidupan seharian kerana mahu cepat atau tidak mahu ‘memudaratkan’ kulit.
Apa yang anda kena faham, sunscreen banyak membantu melindungi kulit dari terdedah pada sinaran matahari yang boleh berikan kesan-kesan tompok gelap di muka. Malah, ia juga boleh menghalang kesan penuaan, dengan itu bolehlah anda kekalkan keremejaan meski pun melanjut usia.
Artikel berkaitan: Nak Wajah Nampak Cantik Berseri? Ikuti Asas Penjagaan Kulit Yang Dikongsi Gadis Ini
4. Minum air masak!
Ya, minum air masak memang menjadi satu kelaziman dan sudah biasa kita dengar dalam penjagaan kecantikan kulit. Seperti yang kita tahu badan kita mengandungi sebanyak 70% air, jadi jika kurang air boleh menyebabkan badan dehidrasi.
Jadi untuk lebih tampil cantik tanpa solekan, anda perlu minum air mencukupi untuk kekal hidrasi. Tambahan, ia boleh menjauhkan diri anda dari masalah kulit yang boleh berlaku seperti kulit kering sehingga menggelupas.
5. Pastikan rutin kecantikan anda terjaga!
Jika minum dah cukup dan sebagainya, anda perlu pastikan penjagaan kulit wajah juga terjaga. Rutin kecantikan harus diutamakan serta menjadi kewajipan dalam menjaga keremajaan anda dari masalah-masalah kulit seperti jerawat.
Sumber: Fit & Happy Girls
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Kesan Duduk Lama Postur Badan Jadi Membongkok, Lakukan Senaman Mudah Ini Untuk Kembalikan Postur Yang Betul!
Struktur badan yang bongkok menjadikan seseorng itu kelihatan tidak bermaya dan juga kadang-kala pelik. Postur badan yang membongkok boleh menyebabkan kerosakan pada tulang belakang dan akhirnya ia akan kekal untuk selamanya.
Untuk memastikan kamu tidak membongkok, pastikan kamu mengamalkan senaman mudah ini sebelum memulakan segala aktiviti harian kamu. Duduk lama ketika membuat kerja boleh menyebabkan kamu membongkok dengan teruk. Luangkan sedikit masa dengan mengamalkan langkah senaman mudah ini!
The Greetings
Pertama sekali, letakkan tangan di bahagian belakang punggung sampai keduanya terhubung. Tahan dalam posisi ini selama 10 saat. Ini boleh membetulkan kembali tulang kamu untuk tidak membongkok.
The Lock
Kemudian, letakkan satu tangan di belakang punggung dan disusuli dengan tangan yang lain. Genggam dekat tulang belikat, tahan sampai kedua tangan bertemu seperti yang ditunjukkan seperti gambar di atas.
The Stand
Cari dinding yang rata dan berdiri di depannya hingga punggung bersentuhan pada dinding tersebut, ulangi posisi ini beberapa kali.
The Fall
Sambungan dari posisi The Stand di atas, perlahan-lahan jatuh ke depan tanpa membengkokkan lutut. Lakukan seperti dalam video.
Pastikan kamu lakukan empat gerakan mudah ini secara rutin. Pastinya postur badan akan kembali normal dan menjadi lebih berkeyakinan dalam menjalani kehidupan seharian.
Che Ta Dedah 6 Tip Mudah Kalau Nak Kekal Kurus Macam Dirinya. No 1 Paling Elok Diamalkan!
Siapa tak kenal dengan pelakon si cantik manis, Rozita Che Wan. Isteri kesayangan Zain Saidin ini memang terkenal sebagai seorang selebriti yang begitu pandai menjaga penampilannya. Baru-baru ini Che Ta ada berkongsi 5 #TipCheTaKekaKurus di laman instagramnya.
View this post on Instagram
Antara nasihatnya adalah makan nasi dua kali sehari dan bagi yang tak rajin melakukan senaman, boleh gantikan dengan aktiviti mengemas rumah.
Jom kita lihat tip lain untuk memastikan tubuh kita jadi langsing sepertinya.
1. PASTIKAN MAKAN 4JAM SEBELUM TIDUR!
Pastikan uolls makan malam (dinner) 4 jam sebelum uolls tidoq! Kenapa? Sebab.. Ini akan beri ruang utk perut uolls hadam makanan yg uolls makan tu.. .
Kita orang Malaysia suka makan lewat2 malam.. Makan plak nasi kandaq kat mamak.. Takpon pekena nasi lemak ayam di Uptown… Perghh layan kan?
Itulah penyumbang utama kenapa Malaysia antara negara paling ramai manusia OBES.. Huhuhu..
Jadi.. Cuba elakkan makan lewat malam.. Kalau nk makan pun.. Jangan yang terlalu berat.. Sebab nanti perut kita jadi penat.. Tak sempat nak rehat dah kena “kerja” balik.. Bila tak sempat nak hadam sbb uolls masuk tido, makanan tadi akan jadi lemak dan ada potensi kolestrol berkumpul…
View this post on Instagram
2. GILA KA MAKAN NASI 2 KALI SEHARI JA?
Amboi… Takkan lah tak cukup nasi 2 kali sehari.. Makan tengah hari dan malam.. Opss! Lupa.. Pagi nak bedal nasi lemak.. Nasi jugak kan.. Hehehe..
Nasi ni.. Kalau ikutkan.. Kena ambil hanya sebesaq penumbok ja tau utk satu hidangan.. Penumboq kita, bukan tangan pak arab juai kebab.. Tangan dia besaq! Tak adil macam tu… Dan satu hari, MAKSIMUM hanya 2 hidangan nasi sahaja.. Jangan lebih pada tu.. NO NO NO!
Sebab apa? Nasi ni ‘complex carbs’ uolls.. Dia menyebabkan uolls akan CEPAT LAPAR dan tak mengeyangkan! Haa.. Mesti uolls fikir, makan nasi nak bagi cepat kenyang kan? Uolls SILAP! Huhuhu.. Dulu pon I pikiaq camtu, tp I pon sama silap.. SIlap skrg takpa, jangan sampai ke sudah masih buat silap.. Hehehe.. .
Kena ingat juga.. Nasi ni tak banyak khasiat.. Adalah sikit2 tp tak membantu pun.. Tapi sebab dah kena suap nasi sejak dari kecil, kita jadi terbiasa.. Baby bawah 3 tahun pun kita dah sibuk nak suap nasi, konon kesian takut dia lapaq.. Siapa buat mcm tu angkat tangan.. hehehe..
View this post on Instagram
3. JUMLAH MAKANAN YG SESUAI, MENENTUKAN JUMLAH BERAT BADAN YG IDEAL!
Kita bila makan ni.. Pernah dak ambil kisah dengan jumlah makanan yg kita makan? Atau kita ambil dan agak2 ja jumlah yg kita perlukan? Atau kalau nampak sedap, kita akan ambil lebih?
OK lah biar I share dgn u olls.. Cara plg mudah skali nk sukat jumlah makanan kita.. Takkan lah I nak suruh uolls timbang pulak setiap apa yg uolls makan kan? Tak logik langsung!
Uolls cuma kena hafal, piramid makanan.. Piramid paling bawah adalah yg paling besar, bermaksud paling byk.. Yg di puncak adalah yg plg sedikit.. Itulah jumlah makanan yg uolls kena ambil mengikut jenis dan kedudukan makanan tu dlm piramid.. Ada beberapa jenis piramid, tp ini yg plg general.. .
Yg plg bawah, dan plg byk perlu diambil adalah sayur, salad dan buah-buahan.. Diikuti dengan nasi, bijirin, pasta dan roti.. Kemudian, susu, yogurt atau keju.. Barulah ayam, ikan, daging, telur.. Yg paling sedikit perlu diambil adalah makanan tinggi gula spt air tin dan makanan ringan..
Mudah jer kan nak ingat?
Sebenarnya tak salah nak makan.. Tapi pastikan ikut jumlah yg betul.. Dan sentiasa bersederhana dalam makanan yg byk garam dan gula.. Dua inilah bakal ‘racun’ ketika hari tua kita nanti.. Gula potong kaki, garam menyebabkan darah tinggi.. Huhuhu takuttt….
View this post on Instagram
4. BERLAPAR NI BOLEH TURUN BERAT BADAN KA?
Inilah mitos yg paling lama bertahan di benak sanubari wanita.. Bila fikir diet ja.. Mesti ingat kena berlapaq.. Tp sebenarnya, byk kesan tak baik bila uolls tahan lapar.. .
Antaranya..
Cepat marah.. (makanan smpai lmbt kt restoran pon blh jd mrh)…
Tak bermaya/lesu..
Jadi lebih kuat makan…
Dan ada beberapa lg kesan tak elok..
Habis tu, mcm mana?
Peraturan dia mudah ja.. Elak makan banyak pada satu2 masa, dan makan sedikit tetapi kerap… Maksudnya.. Bila makan tu.. Jangan lah macam esok nak kiamat.. Ambil dalam kuantiti yg sedikit dari yg uolls biasa.. .
Bila2 terasa lapar.. Uolls makan snek2 ringan.. Pastikan tak berminyak, dan tak berlemak.. Snek2 sihat seperti biskut, oatmeal, telur rebus, kacang kuda dan sebagainya..
Mudah jer kan?
View this post on Instagram
5. “ADUH MALASNYA NK BERSENAM, TP NAK KURUIH!”
Pernah dengaq tak ayat ni? Dia hanya datang dari 3 orang ja.. Samada dari diri uolls sendiri, atau kawan uolls, atau kawan kepada kawan uolls tu.. Hehehe.. .
Okay solution dia mudah ja.. Kalau malas sangat nk keluaq bersukan atau berjoging.. Uolls boleh ja gantikan dengan… .
MENGEMAS RUMAH!
Bunyi macam pelik kan? Kemas rumah ni boleh kuruih ka?
Impak mengemas mungkin tak sehebat uolls berjoging di taman.. Tapi ia masih mampu membakar beberapa kalori dan buatkan uolls berpeluh.. Tak berpeluh jugak? Uolls try mengemas sambil tutup aircond dan kipas.. Baru tau rasa dia.. ? .
Keluaq bersenam malas.. Duduk rumah tu jangan lah dok terbaring ja depan tv.. Itu bukan setakat badan ja montel, otak pon boleh jadi ‘slow’…
Bangun dan buat sesuatu! Cuci bilik ayaq ka.. Basuh dapuq ka.. Mop lantai ka..
Badan sihat.. Rumah pun bersih… Kalau di pejabat, jgn tunjuk rajin sangat p basuh bilik ayaq.. Kang pelik makcik cleaner tengok uolls..
Uolls boleh angkat file/dokumen, berjalan dan guna jalan jauh utk ke tandas atau café, naik tangga dan tak naik lif.. “Tp kalau pejabat kat tingkat 80?” Naik lif sampai tingkat 70, kemudian naik lah tangga.. .
View this post on Instagram
6. KURANGKAN GULA DALAM MINUMAN DAN MAKANAN.
View this post on Instagram
KREDIT FOTO: INSTAGRAM ROZITA CHE WAN
Perapi Rambut Bukan Sekadar Melembutkan Malah Menyelesaikan Masalah Rambut Dalaman
Bayangkan rambut lembut, sihat dan berkilat terurai ke bahu anda dan terbang secara estetik ditiup angin apabila anda membuka hijab di hadapan cermin.
Sekurang-kurangnya sekali dalam hidup anda? Untuk mepamerkan rambut persis komersial TV idaman anda, apa yang anda perlukan hanya menggunakan perapi. Ya, botol perapi! Perapi boleh melakukan lebih banyak daripada melembapkan helaian rambut anda dan menjadikannya licin bak sutera. Mari lihat lima ‘beauty hack’ perapi rambut yang hanya akan membuatkan anda lebih menyukainya!
1. Guna sebelum bersyampu
Jika anda mempunyai rambut nipis atau halus, ini adalah satu-satunya godam dandanan yang anda perlukan. Sebelum mandi, amlkan rutin ini, sapu dari pertengahan rambut ke hujung. Tanpa bilas, sapukan syampu dan basuh bersama. Skrub bertindak sebagai primer untuk rambut anda dan bukan sahaja membantu syampu menyebar secara merata tetapi juga menghalang minyak semula jadi kulit kepala daripada dilucutkan. Hasilnya? Rambut lembut dan lebat.
Petua pro: Lakukan ini seminggu sekali untuk hasil yang optimum.
2. Gunakan perapi sebagai topeng rambut
Kehabisan topeng rambut kegemaran anda? Perapi rambut penyelamat keadaan. Ya, perapi anda boleh berfungsi sebagai topeng rambut. Hanya ambil perapi dan sapukan pada rambut yang baru disyampu. Biarkan selama 45-60 minit dan bilas dengan air sejuk untuk rambut licin dan berkilat.
3. Leraikan simpulan rambut keriting dengan mudah
Fungsi ajaib perapi rambut boleh membantu anda menyahjeratkan rambut anda dengan mudah dan juga mengelakkan keriting. Selain itu, ia juga mengurangkan keguguran rambut yang disebabkan oleh kerosakan. Hebat, bukan? Pada hari-hari apabila anda ingin mengurai rambut anda tanpa menggunakan syampu, cukup campurkan pam perapi dalam segelas air dan semburkan pada rambut anda sebelum menyikatnya. Menyahkusut yang mudah dan tidak menyakitkan itulah IMPIAN hijabi berhijab!
4. Lembutkan berus solekan anda
Ya, perapi anda juga boleh memulihkan berus solekan kembali seperti baharu. Selepas anda mencuci berus solekan anda, anda hanya perlukan beberapa pam perapi dan untuk bersihkan bulu berus solekan. Ini akan membentuk semula berus anda sambil melembutkannya. Voila! Anda mempunyai berus solekan yang persis kelihatan baharu.
5. Gunakan sebagai krim pencukur
Mencukur kulit kering adalah perkara yang tidak boleh dilakukan! Tetapi bagaimana jika anda kehabisan krim pencukur? Anda boleh menggunakan perkara terbaik seterusnya iaitu perapi rambut. Sapukan perapi sebagai krim pencukur bukan sahaja akan melembapkan kaki anda tetapi juga mencipta permukaan licin untuk pisau cukur meluncur dengan mudah, memberikan anda pencukuran yang licin dan bersih.
Senarai perapi terbaik di pasaran yang mampu selesaikan masalah rambut anda
Perapi Terbaik untuk Rambut Kering
Herbal Essences – Bio:Renew Hydrating Conditioner
Perapi mampu milik ini dibuat dengan ekstrak kelapa dan gaharu. Ia membuatkan rambut anda berasa lembut dan mudah diurus juga, ia menjadikan rambut kering lebih lembap.
Perapi Terbaik untuk Rambut Rosak
Briogeo – Be Gentle, Be Kind Ultra Soothing Conditioner
Walaupun anda tidak mudah mengatasi kerosakan haba selama bertahun-tahun akibat alatan rambut, perapi ini membantu melembutkan pukulan dengan formula oat yang berkhasiat, bebas pewangi dan hypoallergenic, walaupun jenis kulit sensitif boleh menikmatinya! Perapi ini menghidrat dengan sangat baik tanpa membebankan rambut yang halus.
Perapi Terbaik untuk Rambut Berminyak
Drunk Elephant Cocomino™ Marula Cream Conditioner
Campuran segar asid amino kelapa dan mentega marula membersihkan kulit kepala berminyak tanpa mengeringkannya. Ia melicinkan rambut keriting semula jadi. “Saya telah mengeringkan rambut saya secara semula jadi, dan ia masih licin. Love!”, ulas salah seorang pengguna perapi ini.
Perapi Ringan Terbaik
Garnier Whole Blends Gentle Oat Delicacy Conditioner
Formula Garnier yang lembut ini, melembutkan rambut dan memberikan ketidakberatan selepas bilas dengan syampunya. Selepas penggunaan berterusan, anda akan melihat penghidratan dari akar ke hujung. Hebat dengan ramuan aloe vera dengan botolnya diperbuat daripada 30% bahan kitar semula selepas pengguna.
Perapi Bajet Terbaik
TRESemmé Keratin Smooth Color With Moroccan Oil Conditioner
Ujian pengekalan warna, dengan prestasi Makmal yang terbaik. Ramai pengguna amat berpuas hati dengan hasil kilauan yang berkekalan kepada kelembutan seperti sutera. Produk ini bukan sahaja berfungsi dengan baik untuk mengekalkan warna. Selepas dua kali bilasan, warna rambut kekal seperti baru.
+++ Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe.
