Hati Tak Tenang Dan Sentiasa Marah, Amalkan Doa Ini Untuk Diberikan Kesabaran Dan Ketenangan Jiwa!

Share

Dalam kehidupan harian, kita sering kali berhadapan dengan pelbagai jenis masalah yang membuat mencabar tahap kesabaran kita. Sama ada masalah peribadi, keluarga mahupun kerja, semuanya menguji kesebaran kita sebagai umat manusia.

Sumber gambar: Dawn

Sebagai umat Islam, kita memang diwajibkan untuk bersabar dalam menghadapi setiap masalah kerana terdapat banyak keutamaan bersabar dalam Islam. Sebagaimana firman Allah,

وَمِنْ آيَاتِهِ الْجَوَارِ فِي الْبَحْرِ كَالْأَعْلَامِ إِن يَشَأْ يُسْكِنِ الرِّيحَ فَيَظْلَلْنَ رَوَاكِدَ عَلَىٰ ظَهْرِهِ ۚ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَاتٍ لِّكُلِّ صَبَّارٍ شَكُورٍ

“Dan, di antara tanda-tanda kekuasaan-Nya ialah kapal-kapal (yang berlayar) di laut seperti gunung-gunung. Jikalau Dia menghendaki, Dia akan menenangkan angin, maka jadilah kapal-kapal itu terhenti di permukaan laut. Sesungguhnya pada yang demikian itu terdapat tanda-tanda (kekuasaan) -Nya bagi setiap orang yang bersabar dan banyak bersyukur”. [Asy-Syura : 32-33]

وَالصَّابِرِينَ فِي الْبَأْسَاءِ وَالضَّرَّاءِ وَحِينَ الْبَأْسِ ۗ أُولَٰئِكَ الَّذِينَ صَدَقُوا ۖ وَأُولَٰئِكَ هُمُ الْمُتَّقُونَ

“Dan, orang-orang yang sabar dalam kesempitan, penderitaan dan dalam peperangan, mereka itulah orang-orang yang benar (imannya), dan mereka itulah orang-orang yang bertaqwa”. [Al-Baqarah : 177]

Doa Memohon Kesabaran

Doa memohon kesabaran ini mengambil dari firman Allah SWT dalam surat Al-Baqarah ayat 250.

رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ

Rabbanaa afrigh alainaa shabra wa tsabbit aqdaamanaa wanshurnaa alal qaumil kaafiriin

Artinya: “Ya Tuhan kami, limpahkanlah kesabaran atas diri kami, dan kukuhkanlah pendirian kami dan tolong lah kami dari orang-orang kafir.”

Doa Memohon Kesabaran dan Ketenangan Jiwa

Dalam buku Majmu Syarif oleh Mujahidin Nur, berikut ialah bacaan doa agar mendapatkan ketenangan dalam menghadapi setiap permasalahan.

Rabbana afrigh alayna shabraan wa tsabbit aqdaamana wa ansurna ala al-qawmi al-kaafiriina. Rabbana laa tuzigh quluubana ba’da idh hadaytana wa hab lana milladunka rahmah innaka antal wahhab. Allahumma tsabbitnii an azilla wahdini an adhilla. Allahuma kama hulta bayni wa bayna qalbi fahlul bayni wa baynasy syaithani wa’amalihai. Allahumma inni as-aluka nafsan muthmainnatan tu’minu biliqa-ika wa tardha biqadhaika wa taqna’u bi’atha-ika.

Artinya: Ya Allah, Tuhan kami, limpahkan kesabaran atas kami, tetapkanlah kedua telapak kaki kami dan tolonglah kami terhadap orang-orang kafir. Ya Tuhan kami janganlah Engkau palingkan hati kami setelah Engkau tunjuki dan berilah kami dari hadirat-Mu rahmat kerana Engkau Maha Pemberi, Ya Allah kukuhkanlah aku dari kemungkinan terpelesetnya iman dan berilah aku petunjuk dari kemungkinan tersesat. Ya Allah sebagai mana Engkau telah memberi penghalang antara aku dan hatiku dan berikanlah penghalang antara aku dengan setan serta perbuatannya. Ya Allah aku mohonkan pada-Mu jiwa dan redha atas putusan-Mu serta merasa cukup puas dengan pemberian-Mu.”

Semoga Allah sentiasa memberi ketenangan dan kesabaran pada kita dalam menjalani kehidupan harian. Sesungguhnya Allah itu Maha Pengasih Lagi Maha Penyayang. InsyaAllah. Selamat beramal!

IKLAN