Siapa sangka minuman pisang mampu membakar lemak perut dengan serta-merta? Well, this is the smoothie! Pisang merupakan buah-buahan yang kaya dengan potasium yang mana ia membantu membina otot yang kuat serta membuang toksin dari badan.

Malah kandungan campuran bersama bahan penuh nutrisi lain membuatkan minuman ini sangatlah efisyen dan bermanafaat. Rugi sangat kalau tak cuba untuk membakar lemak dari badan dengan cepatnya.

Mari lihat resepi smoothie ini.

Bahan-bahan:

1 pisang
1 biji oren
1/2 cawan rendah-lemak atau 0-lemak yogurt (Greek yogurt)
1 sudu besar minyak kelapa
1/4 sudu besar serbuk halia
2 sudu besar flax seed*
2 sudu besar whey powder*

*Kedua-dua bahan ini boleh anda dapati di farmasi atau kaunter produk organik di pasaraya besar.

Cara penyediaan:

a. Masukkan semua bahan ke dalam blender dan kisar sehingga sebati.
b. Masukkan ke dalam gelas dan minum segera.

Sebaiknya ambil smoothie ini di waktu pagi dan hari anda akan menjadi lebih segar dan ceria. Pastikan anda mengamalkan pemakanan sihat dan juga banyak bergerak.

Produk petroleum jelly memang cukup popular dalam kalangan kaum wanita. Produk ini digunakan untuk kecantikan serta penjagaan diri seperti mahu melembutkan atau jadi pelembap bibir.  Antara produk popular adalah dalam botol kecil warna kuning, Vaselin. Sebenarnya ramai yang tidak tahu Vaselin ini mempunyai banyak kegunaannya. Bukan hanya dipakai untuk bibir tetapi juga berfungsi untuk kegunaan lain.

Menerusi thread pengguna laman sosial di laman twitter menggunakan akaun nama @kakakmanis berkongsi 30 cara dan kegunaan Vaseline yang kita tidak tahu. Produk ini selain menjimatkan dan murah ia juga boleh digunakan dalam pelbagai kelebihan.

Ini dia 30 kebaikan Vaselin yang murah dan menjimatkan.

Untuk bulu mata, sapukan sebelum masuk tidur. Dan kalau nak bahagian kaki lembut macam baby.

Kegunaan untuk siku yang hitam atau kering. Sapukan setiap hari, lama-lama akan hilang. juga manfaat untuk mencantikkan kuku anda.

Untuk bibir, jimat tidak perlu beli lip gloss, sapukan pada bibir setiap malam sebelum tidur.

Juga untuk pastikan minyak wangi tahan lama dan berfungsi sebagai pelembap jerawat.

Untuk yang mengalami kulit muka kering juga boleh sapukan saja. Sama juga untuk mengatasi masalah lutut kering atau hitam.

Jangan tak tahu Vaselin juga boleh digunakan sebagai skurb badan dan untuk elakkan gigi jadi kering.

Juga berfungsi untuk elak gincu terlekat pada gigi, boleh juga dijadikan pelincir sewaktu mengurut.

Boleh dibuat krim malam dengan panaskan sehingga cair. pakai di muka sebelum tidur.  Turut berfungsi sebagai makeup remover.

Jadikan pipi glowing dan juga bertindak sebagai blusher.

Lagi kegunaannya adalah untuk tanggalkan cincin, cantikkan kening dan bagi memastikan bulu mata lebih berkilat serta kalis air.

Untuk rawat kulit lepas bercukur dan juga mudahkan memakai anting-anting.

Paling best boleh besarkan paydara dengan sapukan Vaselin setiap hari sebelum tidur.

Paling last kegunaannya melebatkan rambut dan elak bercabang.

Memahami produk yang tepat dan cara menggunakannya dengan betul sangat penting anda yang memilik kulit berminyak. Lihat kesalahan umum yang sering dilakukan untuk kulit berminyak dan wajib jauhkan untuk menjaga kulit anda lebih sihat.

Perawatan ini sering dilakukan untuk merawat wajah, tetapi bagi anda yang mempunyai jenis kulit berminyak pastikan elak 6 perkara ini. Kulit anda akan bertambah parah sekiranya terus melakukan langkah di bawah ini:

Sering eksfoliasi

Mencuci wajah lebih dari dua kali sehari dapat mengeringkan kulit anda, menyebabkannya menghasilkan lebih banyak minyak. Pengelupasan lebih dari sekali seminggu juga akan menimbulkan masalah kerana langkah ini terlalu kasar untuk kulit. Cuba pembersih berbuih lembut yang mengandung asid salicylate untuk hasil terbaik dan menggunakannya tidak lebih dari dua kali sehari. Juga, pilih eksfoliasi hanya sekali seminggu dan gunakan gerakan memutar yang lembut; skrub wajah alami akan menjadi pilihan yang baik bagi anda yang skrub secara agresif.

Menggunakan toner mengandungi alkohol

Memakai toner sangat penting dan merupakan bahgian dari rutin skincare yang terkenal. Namun, menggunakan toner yang mengandung alkohol boleh mengganggu keseimbangan pH secara utama dan membuat kulit anda terdedah terhadap banyak masalah. Pilihlah toner bebas alkohol yang memiliki bahan-bahan alami kerana akan banyak manfaat bagi kulit anda.

Tidak memakai pelembap

Ini adalah salah satu kesalahan besar yang anda lakukan. Jika anda berfikir kulit anda tidak perlu pelembap kerana berminyak, itu boleh menyebabkan jauh lebih banyak masalah. Setelah membersihkan muka, kulit akan menjadi kering untuk menyeimbangkan tingkat pH. OLeh itu, anda harus melembapkan wajah atau kulit anda. Bahkan kulit anda akan mencuba melembabkannya untuk anda dengan meningkatkan produksi minyaknya. Pilih pelembap hydrasi ringan yang berasaskan gel atau air.

Jangan menggunakan primer

Menggunakan primer sebelum foundation akan membuat muka berkilau dengan minyak yang terhasil; solekan anda bahkan tidak tahan lama kerana produksi minyak. Selalu gunakan primer sebelum makeup dan pilih satu yang paling sesuai untuk kondisi kulit berminyak.

Menggunakan jenis foundation yang salah

Formula non-komedogenik bererti tidak akan menyumbat pori-pori anda, adalah pilihan yang ideal. Foundation dengan asid salicylate adalah pilihan yang bagus kerana selamat di kulit, mengubati jerawat, dan juga mencegah kulit anda berjerawat.

Cadangan Skincare Untuk Kulit Berminyak

Cadangan skincare ini adalah langkah penjagaan asas muka untuk merawat anda yang kulit berminyak.

1. SECRET NATURE Volcanic Cleansing Foam

Pencuci wajah menghalang kulit berminyak dan pori besar

Musuh utama kulit berminyak ialah masalah pori tersumbat. Pori di kulit boleh tersumbat akibat radikal bebas yang menempel pada kulit dan juga penghasilan sebum daripada dalam kulit terlalu aktif sehingga menyumbat liang pori.

Dengan ekstrak kebaikan abu gunung berapi daripada kepulauan Jeju, serbuk arang, biji kacang soya, biji kacang bijan, buah beri hitam dan daun buah blackcurrant, pencuci ini mampu menyedut dan menarik keluar semua kotoran dan lebihan sebum serta tidak mengeringkan muka supaya muka sentiasa terhidrat dan lembap.

2. Yadah Oh My Sun Screen SPF35, PA++

Sunblock halang tanda penuaan awal dan kulit kusam

Krim ini akan melindungi wajah daripada pembentukan jeragat, bintik hitam, kesan sunburn, tona tidak sekata, tanda penuaan awal dan kulit kusam. Sunblock adalah produk penting di dalam rutin penjagaan wajah bagi remaja yang aktif menyertai sukan atau aktiviti luar dan kerap terdedah kepada sinaran UV.

Nah, sunblock daripada Yadah dengan harga berpatutan amat sesuai sekali kerana sunblock ini memberikan kesan matte dan tidak melekit pada kulit. Ianya juga bebas minyak dan tidak menyumbat pori-pori supaya kulit sentiasa dapat bernafas.

3. Nano White Refining Treatment Toner

Toner dengan kandungan citrus – untuk menyegarkan kulit

Toner ini membantu mengecilkan liang dan menghalang penghasilan sebum yang berlebihan. Ia mengandungi Omega putih-C, Allantoin, ekstrak jeruk, ekstrak Lemon dan ekstrak Bilberry untuk mengimbangi dan menghidrat kulit.

Penyegar dari jenama Nanowhite ini juga mengandungi Witch Hazel yang berfungsi sebagai astringen bagi meminimumkan liang pori terbuka dan mengeluarkan minyak yang berlebihan tanpa mengeringkan kulit. Kulit wajah anda akan bebas minyak dan menghindari dari jerawat.

4. Freeman Feeling Beautiful Sweet Tea & Lemon Peel-Off Clay Mask

Mask mampu menyerap minyak pada kulit

Freeman mask sememangnya sangat mudah untuk digunakan dan tidak comot. Anda hanya perlu mengupas setelah ia kering. Mask ini dapat membantu dalam penyerapan minyak pada kulit wajah dan memberikan kesegaran pada kulit yang letih.

Dengan bahan yang terkandung di dalam mask ini seperti buah teh dan buah lemon, ia semestinya bagus untuk kulit anda kerana kaya dengan antioksidan bagi memberikan wajah anda kekal segar dan pastinya menenangkan.

5. THANK YOU FARMER Miracle Age Repair Eye Cream

Krim mata untuk kulit berminyak dengan ejen anti-penuaan

Krim mata ini penuh dengan kebaikan yang bukan sahaja akan melembap dan menganjalkan kulit yang menipis, malah membantu bawah mata untuk bebas daripada minyak yang menyebabkan kelenjar minyak dibawah mata terlalu aktif sehingga timbulnya bijian milia di sekitar kawasan mata anda.

Krim ini amat sesuai untuk semua jenis kulit kerana walaupun formulanya mempunyai minyak Argan, ianya bersifat non-comedogenic yang tidak akan menyumbat pori. Krim ini akan membaiki bawah mata anda dan mencerahkan satu tona daripada kulit wajah anda. Anda akan tampil segar dan bermaya!

6. SOME BY MI AHA BHA PHA 30 Days Miracle Serum (50ml)

Serum exfoliating mengawal pengeluaran minyak

Diperkaya dengan khasiat minyak Tea Tree, AHA, BHA dan PHA, serum ini amat sesuai untuk kulit berminyak dan berjeragat. Serum ini dapat membantu mengawal pengeluaran minyak dan membersih pori tersumbat kerana ianya akan membantu dalam proses pengelupasan sel kulit mati serta akan menghilangkan kesan jeragat dengan cepat.

Asid-asid ini sebenarnya membantu meregulasikan hidrasi dan lembapan di dalam kulit supaya sel kulit baru akan tetap lembap dan tidak mengering. Ekstrak Centella Asiatica pula membantu mengurangkan kesan iritasi dan pedih pada wajah supaya serum ini cukup stabil untuk digunakan pada setiap malam. productnation

7. RIMMEL LONDON Stay Matte Makeup Primer

Primer bajet dan berkualiti tinggi

Ciptakan hasil solekan kemas dan matte dengan primer daripada jenama Rimmel London ini. Diformulasi dengan bahan ultra-ringan dan bebas minyak akan mengurangkan penampilan liang pori yang besar.

Boleh digunakan dalam pelbagai cara samada anda memakainya sebagai asas solekan sebelum foundation supaya tahan sehingga 8 jam atau aplikasikan begitu sahaja untuk tampil lebih natural supaya kulit tampak lembut dan bersih.

8. Maybelline Fit Me Matte + Poreless Liquid Foundation

Foundation terbaik sesuai untuk kegunaan remaja

Foundation ini mempunyai rangkaian tona kulit yang kebanyakan dimiliki oleh wanita Asia dan ianya mempunyai tekstur unik, sesuai untuk kulit berminyak agar tampil lebih natural. Diformulasi dengan serbuk mikro, ianya dapat mengawal kilauan pada kulit wajah dan mengaburi liang pori terbuka.

Diuji secara klinikal oleh ahli dermatologi, foundation ini bebas alergi dan bersifat non-comedogenic. Terbaik untuk anda yang alami kulit berminyak dan sensitif.