Bagi sesetengah orang, untuk menjaga penampilan diri, kesihatan dan berat badan masing-masing, terdapat banyak cara atau method yang boleh diamalkan.
Antara salah satu cara yang Hijabista rasakan menarik, adalah perkongsian dari pelakon jelita, Sherry Ibrahim menerusi Instastory miliknya.
Tak Suka Membazir Makanan, Sherry Makan Dalam Kuantiti Sedikit!
Perkara berkenaan dimaklumkan Sherry menerusi satu muatnaik hantaran video pendek memaklumkan tentang dirinya yang mahu kembali aktif melaksanakan senaman, susulan telah seminggu demam dan mengalami gangguan kesihatan.
“Nak mula bersenam balik selepas seminggu demam, selsema dan batuk yang paling lama setakat ini. Sebab makan banyak itu je dah sangat kenyang.
Ads
“Jadi pembaziran makanan adalah tidak baik sebab itu saya bahagikan siap-siap,” tulis Sherry ringkas.
Nasi Tak Sampai Segengam, ‘Rahsia’ Sherry Kekal Langsing
Bagaimanapun, menerusi hantaran video berkenaan dapat dilihat Sherry yang sedang menikmati juadah makan tengaharinya iaitu Ayam Goreng Kunyit bersama nasi putih.
Ads
Namun, apa yang menarik perhatian adalah kuantiti karbohidrat iaitu nasi yang diambil oleh Sherry yang sedikit dan boleh dikatakan tidak sampai segenggam. Malah, meskipun kuantiti sedikit, nasi berkenaan kelihatan seperti tidak terusik.
Dalam satu siri hantaran yang berasingan, Sherry mendedahkan bahawa dengan pengambilan nasi yang sedikit itu pun sudah cukup membuatkan dia merasa kenyang.
Jadi tidak hairanlah jika, bekas pramugari ini mampu mengekalkan penampilan tinggi langsing sekaligus menjaga kejelitaaan dirinya.
Ads
Hijabi yang mahu menurunkan berat badan juga boleh meniru cara yang diamalkan aktress jelita ini. Nak kurus, bukan tidak boleh makan. Hanya perlu makan ketika lapar dan pastikan anda makan dalam kuantiti sedikit dan kerap. Selamat mencuba!
Keguguran rambut adalah masalah normal bagi semua wanita especially untuk individu yang bertudung. Ramai sanggup melabur wang dengan jumlah besar semata-mata untuk membeli produk-produk syampu mahal, tonik rambut, pergi membuat rawatan di salon tetapi masih tidak dapat menyelesaikan masalah keguguran.
Jom kita lihat cara terbaik bagaimana untuk mengurangkan dan menghalang masalah ini daripada terus menghantui anda.
Please! Kalau dah tau rambut senang gugur, jangan sikat rambut. Kalau nak sikat rambut pastikan jangan merentap rambut terlalu kuat.
Cara sikat: Genggam sebahagian rambut lalu pegang di bahagian tengahnya dan sikat penghujungnya dulu, barulah kemudian sikat dari bahagian kulit kepala ke bahagian tengah.
Cuba cari sikat yang bergigi jarang. Dengan cara itu, ia tidak akan menarik rambut sepenuhnya seperti mana sikat normal.
Sebelum membasuh rambut, pastikan ia disikat terlebih dulu supaya kekusutan pada rambut menjadi rapi. Jika anda menyampu rambut semasa ia kusut, risiko untuk lebih banyak rambut gugur adalah tinggi.
Sebelum tidur, tocangkan rambut dan tarik penghujungnya ke tepi leher. Cara ini dapat mengelak rambut gugur banyak dan rambut tak kusut langsung lepas bangun tidur.
Ikan, kekacang seperti soya dan daging adalah sumber makanan yang tinggi protein. Ini kerana kebanyakan makanan yang mengandungi protein turut ditemani faedah B-12 yang baik untuk kekuatan dan pertumbuhan rambut!
Elak keringkan rambut guna mesin pengering rambut. Haba panas akan buat akar rambut lemah dan boleh mematahkan rambut. Biar sahaja rambut kering dengan udara.
Pewarna rambut tentunya mengandungi bahan kimia di mana ia kemudian menyerap ke dalam helaian rambut sehingga ke akar. Lebih-lebih lagi kalau anda mahu menukar warna rambut, ketika itu tukang rambut akan menggunakan sejenis kimia penanggal untuk proses ‘bleaching’.
Minum 4 hingga 8 gelas sehari akan menyalur kelembapan pada rambut malah menggalakkan rambut supaya lekas tumbuh!
Gunakan minyak natural seperti minyak argan atau kelapa untuk disapu pada kulit kepala mahupun keseluruhan helaian rambut. Tak perlu banyak, cukup sekadar lima hingga tujuh titik minyak untuk disapu rata ke seluruh bahagian kepala.
Gunakan getah lembut seperti getah yang diperbuat dari fabrik baldu. Harus diingatkan juga, sanggul tersebut jangan diikat terlalu kuat, jarakan sedikit ikatan getah dengan kulit kepala supaya ikatan tersebut tidak akan menarik bahagian akar rambut sehingga membuatkannya lemah.
Basuh rambut 4 hingga 7 hari sekali kerana mencuci dengan kerap akan buat keadaan kepala dan rambut jadi terjejas di mana syampu akan menarik keluar minyak semula jadi yang dihasilkan kulit kepala. Ingat! Syampu pada bahagian kulit kepala sahaja tahu? Elak menggosok syampu pada helaian rambut.
Boleh juga rawat rambut kembali lebat dengan tonik yang dicadangkan:
Tonic ini mengandungi Aloe Vera dan diformulasikan dari Salicylic Acid yang dapat menghalang kelemumur serta mengawal penghasilan sebum untuk kulit kepala yang kering dan berminyak. Produk tonik rambut ini bebas paraben dan pewarna tiruan serta mengandungi bahan yang tidak membahayakan kulit kepala anda. Gunakan tonik rambut ini selepas membasuh rambut dengan syampu dan conditioner untuk membuatkan rambut anda lebih bermaya.
Rambut gugur akan menyebabkan kepala menjadi botak. Diuji secara saintifik, tonik rambut dari Dove ini mampu untuk mengurangkan masalah rambut gugur dalam tempoh 2 minggu sahaja. Diperkaya dengan bahan aktif trichazole, ginseng dan protein soya, tonik ini akan menguatkan akar rambut supaya anda tampil dengan rambut yang lebih bersinar dan bermaya. Spray sahaja tonik rambut, anda sudah bersedia untuk keluar bersantai!
Ekstrak kandungan tonik rambut ini mampu untuk menguatkan akar umbi rambut, meningkatkan peredaran darah dan merangsang pertumbuhan rambut yang lebih sihat serta kekal bersinar. Usah ragu untuk menggunakannya kerana tonik ini mendapat sijil pengiktirafan Halal dari Jakim. Tonik rambut dari Hao ini dirumus daripada bahan herba traditional seperti Thuja Occidentalis (white cedar), Angelica Sinensis (sejenis ginseng), Tuber fleeceflower dan White Mulberry untuk merawat rambut gugur, menyuburkan serta menghalang rambut beruban.
Tonik ini dirumus khas dengan bahan semulajadi untuk membantu anda mengurangkan masalah keguguran rambut dan mempercepatkan proses pertumbuhannya.
Diekstrak daripada ginseng, apple stemcell, minyak kelapa dara, minyak buah pala dan minyak avocado, ia mampu untuk menyelesaikan masalah rambut dalam hanya 2 minggu sahaja. Tonik rambut ini menyerap sehingga ke akar rambut bagi merawat punca botak serta menghitam dan melebatkan rambut.
Tonik ini berbau wangian ekstrak minyak zaitun dan juga sesuai untuk digunakan pada bayi dan anak kecil kerana teksturnya yang tidak melekit, terbaik untuk anda yang memakai tudung. Diformulasikan khas daripada minyak zaitun, tonik ini dapat melebatkan rambut serta menyihatkan kulit kepala supaya bebas daripada kelemumur yang akan menyebabkan kegatalan. Ianya juga dapat mengekalkan kehitaman rambut anda serta mengelakkan keguguran yang banyak.
Mengandungi Allantoin, Chilly Tinktur, daun Urang Aring dan Aloe Vera, ia mampu untuk menyuburkan rambut anda yang keguguran dan menguatkan semula akar umbi rambut. Tonik rambut ini juga memberikan nutrisi kepada kulit kepala anda agar rambut sentiasa kekal bermaya dan bersinar sepanjang masa.
Jenama Schwarzkopf sangat terkenal dalam kalangan pendandan rambut professional. Tonik rambut ini mampu untuk menyuburkan semula rambut dari akar umbi yang rosak dan diformula khas dari Pro-Vitamin B5. Kandungan ekstrak akar ginseng pula dapat membersihkan kulit kepala daripada kelemumur.
Leher dan tangan sering menjadi bahagian badan yang mengkhianati usia anda dengan terlalu pantas. Ini kerana walaupun kita tidak mempunyai masalah untuk mengikuti semua langkah rutin penjagaan kulit, namun jarang kita memperluas perawatan yang sama ke kawasan leher. Hasilnya adalah leher yang kendur dan berkerut dengan tekstur kering dan rapuh yang kelihatan lebih tua dari wajah.
Untuk membantu anda mengelakkan senario itu, berikut apa yang perlu anda ketahui mengenai rawatan kedutan leher, dan mengapa leher lebih cenderung kepada kerosakan yang berkaitan dengan usia. Ikuti petua cara merawatnya dengan lebih baik, bersama dengan cadangan krim leher.
Kulit di leher anda lebih nipis dan kurang kolagen untuk menyokong struktur kulit dan menghalangnya daripada kendur dan membentuk kedutan di leher. Pergerakan berterusan di kawasan leher ketika anda menggerakkan kepala ke atas dan ke bawah, dari sisi ke sisi setiap hari juga menyumbang kepada peningkatan kedutan leher pramatang.
Bahagian leher juga hampir selalu terkena cahaya matahari, tidak seperti tubuh kita, yang bermaksud sinar ultraviolet dari matahari secara langsung dapat menembusi kulit yang sudah lebih nipis dan merosakkan sel dan mempercepat proses penuaan.
Faktor lain adalah kekurangan pengeluaran sebum pada kulit di leher. Anda sering mendengar bahawa mereka yang kulit berminyak cenderung memiliki kulit yang lebih muda, kerana kelebihan sebum mencegah kehilangan air dan kelembapan ke persekitaran. Oleh kerana leher anda tidak menghasilkan sebum, kulit di sini lebih terdedah terhadap kekeringan, yang boleh menjadikannya tekstur crepey.
Anda rajin menggunakan SPF pada wajah dan badan tetapi sering melupakan kawasan di antaranya. Perkara yang baik adalah, anda tidak memerlukan pelindung matahari yang berasingan untuk kawasan leher, selagi pelindung matahari wajah anda adalah spektrum luas dan memberikan perlindungan UVA dan UVB. Ingatlah untuk memohon semula SPF di leher secara berkala seperti yang anda lakukan pada wajah sepanjang hari.
Tidak seperti badan anda yang ditutupi oleh pakaian, leher anda sering terdedah kepada cahaya matahari. Selain menggunakan (dan memohon kembali!) SPF, anda boleh memakai topi lebar untuk menyekat sebahagian sinar UV tetapi sekiranya anda berhijab maka kawasan leher anda selamat. Terutama sekali apabila anda berada di luar untuk jangka masa yang panjang atau pada waktu puncak UV.
Berulang kali melihat ke bawah meregangkan kulit di leher anda. Seiring berjalannya waktu, bertambahnya kulit ia kehilangan keanjalan dan tidak dapat dibina semula setelah diregangkan untuk jangka masa yang lama yang menyebabkan garis leher dan kedutan. Itulah sebabnya penting untuk mempunyai postur yang baik dan mengelakkan memandang ke bawah semasa anda membaca atau menggunakan komputer dan telefon bimbit. Letakkan kedudukan komputer riba atau dudukan buku yang membolehkan anda membaca dan menggunakan peranti tanpa mengetatkan leher.
Kita semua tahu pentingnya mencampurkan bedak asas ke leher untuk memastikan leher dan wajah kita sama warna. Tetapi apabila tiba masanya untuk menanggalkan solekan, anda hanya cenderung fokus dari dagu ke atas dan mengabaikan kawasan leher. Sisa solekan yang berada di kawasan leher dari masa ke masa dapat mengelakkan kulit anda bernafas dan menyebabkan sel-sel kulit mati yang menyebabkan tanda-tanda penuaan pramatang seperti kulit kusam dan kendur.
Semasa membersihkan wajah, ingat juga untuk menjaga leher anda, kerana mencuci badan secara berkala tidak cukup kuat untuk menghilangkan semua solekan.
Sebilangan besar produk penjagaan kulit mempunyai manfaat untuk leher dengan cara yang sama seperti wajah dari segi kelembapan dan penghidratan. Oleh kerana itu anda perlu menjalankan rutin penjagaan kulit harian, teruskan ke leher anda (dan juga bahagian dada) agar leher anda lembut dan lembap.
Semasa menggunakan produk penjagaan kulit di leher, gunakan gerakan ke atas untuk mengelakkan leher anda ke bawah. Berhati-hatilah untuk tidak menggunakan terlalu agresif supaya anda tidak perlu meregangkan leher.
Secara amnya, pelembap wajah biasa dapat melakukan pekerjaan yang baik dalam memberikan kelembapan dan penghidratan ke kawasan leher anda. Walau bagaimanapun, kerana kulit yang lebih nipis dan rawan kekeringan di kawasan leher, beberapa pelembap, terutama yang mempunyai bahan pencegah jerawat atau anti-penuaan yang kuat, terbukti terlalu keras dan kering.
Krim leher khusus diformulasikan untuk berfungsi dengan ciri khas kulit di leher anda. Cenderung sangat melembab untuk mengatasi kekeringan, dan lembut sehingga tidak merengsakan kulit yang lebih nipis. Sekiranya anda menganggap krim leher khusus adalah tambahan yang bermanfaat untuk rutin penjagaan kulit , berikut adalah beberapa krim popular yang mendapat ulasan positif dari mereka yang mempunyai masalah penuaan leher:
StriVectin TL Tightening Neck Cream adalah salah satu krim leher yang sangat dinilai dan dipercayai di pasaran. Ia mengandungi teknologi Gravitite-CF Lifting Complex terobosan untuk mengangkat kulit dan meningkatkan keanjalannya. Pada masa yang sama, teknologi NIA-114 yang dicipta menguatkan penghalang kulit untuk mencegah kedutan dan mengurangkan penampilan garis leher mendatar.
Balsem yang sangat melembapkan ini mengandungi Miracle Broth pembaharuan sel pekat untuk mendorong penghasilan sel serta mengurangkan kedutan dan tekstur kulit. Tekstur balsem yang mewah juga dapat membantu menjaga kesegaran dan penghidratan, menjadikan kulit di leher anda lembut dan lembap.
Krim Leher Sisley didatangkan dengan bahan kuat untuk melawan kedutan leher dan kulit yang kendur. Ekstrak Oat Seed memberikan kulit anda kesan “pengetatan” serta-merta sementara Soy Fiber melawan kehilangan ketegasan untuk memberikan kulit lebih tahan lama. Vitamin E membantu mengatasi kerosakan radikal bebas dan menguatkan penghalang kulit untuk kulit yang lebih tegang dan lebih cerah.
Krim anti-kedut dari SkinCeuticals ini boleh digunakan di kawasan muka, leher dan dada, tetapi formula yang kaya menjadikannya sangat sesuai untuk kawasan leher dan dada kerana kawasan ini cenderung memerlukan dos kelembapan yang lebih berat.
Kemampuannya yang unik untuk mengganggu glycation dalam badan kita, yang merupakan proses di mana molekul gula yang berlebihan dalam sel bertindak balas dengan serat kolagen dan elastin, yang pada dasarnya melemahkan struktur kulit. Dengan mengganggu proses glycation, A.G.E. Interrupter mengembalikan ketegangan dan keanjalan pada kulit, mencegah kedutan dan kendur pramatang.
Peptida terbuat dari asid amino, yang membentuk protein di dalam badan kita dan bertindak sebagai blok bangunan kulit anda. Kompleks Tri-Peptida Lanjutan dalam Estée Lauder Resilience Multi-Effect Tri-Peptide Face and Neck Crème menguatkan struktur kulit dengan meningkatkan pengeluaran kolagen dan elastin. Hasilnya adalah kulit yang lebih tegang dan licin dengan kedutan dan garis-garis halus yang kurang jelas.
Formula mewah ini mengandungi kompleks pemulihan protein untuk meningkatkan pengeluaran kolagen dan elastin, yang menguatkan struktur kulit dan melicinkan garis-garis halus dan kedutan di kawasan leher dan décolleté yang halus. Campuran antioksidan Idebenone, Thiotaine dan Vitamin E Derivative menguatkan juga penghalang kulit dan melawan kerosakan radikal bebas untuk mengembalikan ketegangan dan cahaya pada kulit.
Anda yang mencari krim leher yang efektif dan juga vegan mungkin akan dengan Algenist Firming and Lifting Cream. Krim ringan menggabungkan sifat anti-penuaan asid alguronik dan peptida untuk memberikan kulit lebih tegang dan lebih ketat dengan warna kulit yang lebih sekata.
Krim ringan ini menawarkan ramuan anti-penuaan terbaik. Ekstrak teh hitam, ekstrak daun blackberry dan ekstrak biji lychee untuk meneutralkan radikal bebas dan melindungi kulit sensitif di leher dari penceroboh luaran, dan ekstrak goji berry untuk mengembalikan ketegasan pada kulit yang kendur.
Anti penuaan yang berkesan, BareMinerals Ageless Genius Firming & Wrinkle Smoothing Neck Cream mengandungi peptida untuk meningkatkan pengeluaran kolagen pada kulit anda dan ekstrak alga dan edelweiss untuk mengembalikan keanjalan kulit. Pada masa yang sama, ekstrak alga, melati dan gardenia membantu melembapkan dan melicinkan garis halus untuk kulit lembut seperti bayi.
Mengandungi gabungan lima peptida, ekstrak tumbuhan, antioksidan dan campuran bioteknologi unik untuk mengencangkan dan mengangkat kulit sambil melicinkan tekstur kasar. Ia juga membantu mengaburkan bintik-bintik gelap di kawasan leher untuk memberikan warna kulit yang lebih sekata.
Formula yang dicipta dengan ramuan utama Retinyl Palmitate dan Brazilian Fruit Extracts yang melindungi kulit dari penceroboh luaran dan memperbaiki tekstur kulit untuk penampilan yang lebih halus. Sementara itu, ekstrak akar bearberry dan licorice root membantu mengurangkan penampilan bintik-bintik gelap dan hiperpigmentasi untuk kulit yang lebih cerah dan lebih sekata di kawasan leher dan décolleté anda.
Replenix Neckletage penuh dengan ramuan anti-penuaan yang kuat seperti biomimetic ceramidecomplex, peptides, niacinamide, botanical extracts dan antioksidan lain yang kuat. Gabungan ini membolehkan krim memberikan hasil yang kelihatan seperti garis leher yang lebih tegas dan licin, kulit yang lembut dan lembap dengan warna kulit yang lebih cerah.
Bagi mereka yang ingin secara khusus mensasarkan masalah tekstur seperti kedutan dan kulit kendur, Clarins Extra-Firming Neck Anti-Wrinkle Rejuvenating Cream adalah penyelesaian yang dicari. Formula tidak berminyak mengandungi Extra-Firming Complex yang digabungkan dengan ekstrak pisang hijau dan limau thyme untuk mengangkat dan mengencangkan leher, sementara ekstrak rumput laut hijau memberikan kelembapan pada kulit agar tetap lembut, lembap dan bebas kedutan.
Krim ini secara teknikal bukan pelembap, tetapi formula berasaskan minyak sangat sesuai untuk kawasan leher kerana ia dapat menutup kelembapan dengan berkesan dan mencegah kulit kering. Serum ini mengandungi campuran minyak pati botani yang kaya dengan antioksidan dengan sifat anti-penuaan untuk mengurangkan penampilan kedutan dan bintik-bintik gelap di leher.
Adakah anda tahu Maracuja Tarte yang popular menjalani rawatan leher? Minyak maracuja kaya dengan asid lemak penting dan vitamin C untuk melembutkan dan mencerahkan kawasan leher anda, sementara natrium hyaluronat dan ekstrak alga memberikan penghidratan yang kuat untuk memastikan kulit kelihatan awet muda, berseri, dan kurang terdedah terhadap kedutan.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Pempengaruh media sosial yang juga usahawan terkemuka, Hafiz Mahamad sebelum ini pernah menyatakan hasrat untuk memudahkan urusan pekerja di bawah seliaanya dengan membuka nursery (pusat jagaan kanak-kanak) agar pekerjanya boleh menempatkan anak-anak mereka disitu ketika berkerja.
Namun, dek kerana hasrat itu lebih banyak membawa risiko berbanding kemaslahatan kepada para pekerjanya, Hafiz bertindak mencari solusi lain yang lebih praktikal dan memberi manfaat kepada pekerjanya.
Perkara berkenaan dimaklumkan Hafiz sendiri menerusi menerusi hantaran yang dimuat naik di IG storynya.
Dalam video berkenaan Hafiz menjelaskan mengapa niat membuka nursery itu dibantutkan. Ini penjelasan yang diberikan oleh suami kepada pengasas Ainaa Cosmetics, Syafiqah Aina.
“Saya pernah cakap sebelum ini untuk membuka nursery untuk staf saya supaya anak-anak mereka duduk di nursery tu kan, tapi tak jadi nak buka.
“Tapi saya tukarkan kos tu kepada kos elaun untuk staf-staf saya untuk membayar nursery kat luar sana. Kenapa saya tak jadi buka sebab risikonya lebih banyak daripada yang baik.
“Sebagai contoh kalau seorang anak sakit, dia akan berjangkit sakit itu dan saya perlu bertanggungjawab. Seorang anak sakit, seorang mak kena bercuti. Jadi kalau 10 anak sakit, 10 staf akan bercuti,” katanya.
Justeru, setelah menimbang tara perkara ini dengan sewajarnya, Hafiz telah menukar perancangan berkenaan dengan memperuntukan sejumlah elaun kepada setiap staf.
Sebanyak RM350 akan disalurkan setiap bulan, mengikut jumlah anak sebagai perbelanjaan mereka menghantar anak ke pusat jagaan kanak-kanak yang lain.
”Jadi, saya beri kebebasan kepada staf saya untuk mencari nursery kat luar sana dan saya beri elaun yang boleh meringankan beban mereka.
“Saya bagi elaun untuk anak-anak staf seorang anak RM350, jika ada staf dua anak yang dihantar ke nursery luar, saya akan bagi RM700. Staf bebas untuk pilih nursery yang terbaik di luar,” ujarnya Hafiz.
Hafiz Mahamad sememangya dikenali sebagai individu yang gemar membantu dan mempermudahkan urusan orang lain di sekitarnya.
Oleh itu, Hafiz sewajarnya menjadi contoh dan role-model kepada para majikan lain diluar sana yang bertanggungjawab menjaga kebajikan para perkerja dengan sebaiknya.
Rahsia kulit flawless Tiffany Young akhirnya terbongkar! Ketahui bagaimana Eucerin Spotless Brightening membantu mencerahkan dan meratakan tona kulit dengan hasil menakjubkan.
