Di pejabat, perhatian sering terganggu oleh sesuatu. Sama ada kerana arahan secara tiba-tiba, tiba-tiba pihak atasan marah dan rakan sekerja yang menjengkelkan. Perkara-perkara ini sering menyebabkan anda berada dalam mood yang tidak baik di tempat kerja. Mood pasti mempengaruhi bagaimana kerja berjalan pada hari itu.
Menangani emosi juga penting dalam dunia pekerjaan.Satu silap langkah, mood buruk yang anda rasa sebenarnya membuatkan anda kehilangan diri sendiri. Berikut ialah beberapa cara untuk menangani mood yang tidak baik di tempat kerja di pejabat.
Jika anda tidak dapat mengawal emosi anda, satu-satunya cara untuk mengatasi mood buruk di tempat kerja ialah mencari tempat yang tenang di pejabat. Anda boleh mencari di sana untuk perkara yang akan membuat anda melupakan mood buruk anda.
Contohnya bumbung pejabat, kafe terdekat atau sekadar tempat berehat di pejabat. Cuba elakkan orang supaya kau tak banyak cakap.
Lebih Baik Diam Seketika
Mereka berkata diam adalah emas. Ia boleh menjadi sempurna apabila anda berada dalam mood yang tidak baik. Menyebut ayat atau bercakap dengan rakan sekerja sering membangkitkan emosi. Berdiam diri selama beberapa saat untuk mengawal kerengsaan anda.
Ads
Apabila anda berasa lebih baik, anda boleh berkomunikasi dengan orang di sekeliling anda.
Cari Mood Booster
Apabila anda berada dalam mood yang tidak baik, tidak ada salahnya mencari penambah mood. Anda boleh membeli coklat atau makanan yang akan menggembirakan anda. Walaupun ia agak biasa, kami menjamin bahawa ia akan membantu anda menangani mood yang tidak baik di tempat kerja.
Jangan lupa kongsi dengan rakan anda jika anda membeli lebih banyak!
Ads
Cari Aktiviti Selain Kerja
Anda mencari aktiviti di luar kerja yang boleh anda lakukan walaupun anda berada dalam mood yang tidak baik. Anda boleh keluar sebentar untuk berjalan di koridor pejabat atau hanya merenung pemandangan dari tingkap, menonton rancangan TV atau menonton video muzik di YouTube.
Aktiviti ini juga dianggap berkesan kerana pada masa ini perhatian anda terganggu daripada apa yang anda lihat.
Tarik Nafas Dalam-Dalam
Ads
Cara paling mudah untuk menangani mood yang tidak baik di tempat kerja ialah dengan menarik nafas dalam-dalam. Ia lebih mudah kerana anda tidak perlu ke mana-mana dan melakukan apa-apa. Tarik nafas dalam-dalam dan lepaskan perlahan-lahan untuk membuat anda berasa lebih santai. Lakukan ini beberapa kali sehingga anda lebih baik daripada sebelumnya.
Bukan mudah untuk mengubah mood yang tidak baik di tempat kerja. Untuk membuat diri anda lebih gembira, cuba rancang aktiviti yang lebih menyeronokkan. Sebagai contoh, anda merancang aktiviti pada hujung minggu dengan menganjurkan kelas membuat bunga atau mengadakan barbeku bersama rakan-rakan.
Saya harap tips di atas adalah langkah selamat untuk mengurangkan bad mood kita di tempat kerja, ok!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Sebagai manusia biasa, pasti anda pernah mengalami situasi di mana anda terlupa kata laluan untuk akaun sosial media anda. Jadi, kebanyakan antara kita akan save di Chrome agar tidak lupa lagi. Tahukah anda sebenarnya tindakan tersebut sangat bahaya dan memudahkan untuk akaun digodam.
Perkara ini berlaku apabila anda seorang yang cepat lupa dengan password sendiri. Ada sesetengah orang menggunakan pelbagai password dan berbeza setiap laman sesawang tersebut. Jadi langkah yang mudah anda lakukan adalah dengan menekan ‘save password.’ Rupanya perkara tersebut bahaya dan telah diulas oleh seorang pengguna Twitter bernama Omar Mokhtar.
Sebenarnya, kata laluan anda yang disimpan dalam Chrome itu akan terdedah kepada “local attacks.” Untuk pengetahuan anda Chrome hanya melindungi kata laluan menggunakan OS sahaja. Ini bermaksud sesiapa sahaja yang mengetahu kata laluan anda atau mempunyai komputer riba anda akan boleh dapat melihat kesemua kata laluan yang anda simpan di dalam Chrome.
Perkara ini akan lebih bahaya apabila komputer riba anda dicuri. Bukan sahaja password anda terdedah kepada malware. Keadaan ini sangat memudahkan penggodam berjaya kawal komputer riba anda daripada jauh dan boleh akses kepada password di Chrome juga. Perkara ini sangat bahaya buat wanita sama ada berhijab atau tidak. Atas sebab gambar-gambar yang anda simpan di dalam ‘Google Drive.’
Untuk pengetahuan anda, Chrome ini dicipta untuk melayari Internet bukan sebagai tempat untuk meletakkan kata laluan anda. Jadi, lebih baik anda menggunakan password manager yang khusus untuk simpan kata laluan anda dengan selamat.
Semestinya setiap hari penggunaan internet itu adalah keperluan. Chrome pula banyak servis yang kita semua gunakan seperti Facebook, Twitter, perbankan internet dan macam-macam lagi. Anda tidak tahu bahawa ada sesetengah orang mungkin mempunyai 100 akaun di Internet. Selalunya orang akan kerap menggunakan kata laluan yang sama kerana malas untuk mengingatinya. Perkara ini sangat bahaya kerana orang lain akan senang untuk akses pada akaun anda.
Akan tetapi anda perlu tahu perbuatan ini akan memberikan kesan ‘Domino Effect’ pada anda. Jika satu laman sesawang tersebut telah di ketahu pasti anda akan digodam di laman sesawang yang lain jugak kerana menggunakan kata laluan yang sama. Akhir kata, berhati-hati dan cuba untuk tidak menggunakan Chrome sebagai tempat anda save maklumat seperti kata laluan.
Wanita ini selamat bertemu jodoh sekali lagi dengan seorang lelaki bergelar usahawan. Keduanya selamat di ijab kabulkan sempena Syawal lalu dan kota Mekah menyaksikan cinta termeterai antara keduanya. Anak sulung kepada Timbalan Perdana Menteri, Dato’ Nurulhidayah Datuk Seri Ahmad Zahid Hamidi, 38 tahun menerima cinta barunya dengan Datok Saiful Nizam Mohd Yusoff, 46 yang merupakan seorang ahli perniagaan dan juga Pengarah Urusan sebuah syarikat.
A post shared by Nurulhidayah Ahmad Zahid (@nurulzahid) on
Umum mengetahui perkahwinannya dengan suami kini adalah berstatus isteri kedua. Tidak ada yang dirahsiakan sejak hari pertama keduanya bergelar suami isteri. Malah keduanya bersikap cukup terbuka mendedahkan hidup berpoligami. Hubungan dengan madunya juga cukup baik dan rapat sekali.
A post shared by Nurulhidayah Ahmad Zahid (@nurulzahid) on
Sebaik berkahwin, jika dilihat di laman IGnya, di mana ada kelibat Dato’ Nurul, di situlah juga ada seorang wanita berkaca mata, Datin Bahazanariah Baharudin atau mesra dipanggil Datin Nana, 47 tahun. Hubungan mereka sangat mesra bagaikan adik dan kakak. Malah anak-anak membahasakan dirinya sebagai ‘Thethe’ dan madunya pula sebagai ‘Mak’.
A post shared by Nurulhidayah Ahmad Zahid (@nurulzahid) on
Biarpun berkongsi suami, namun tiada istilah cemburu yang wujud antara keduanya. Jika ada masa terluang, kedua-duanya dilihat akan keluar bersarapan atau makan malam bersama.
Perkahwinan ini sememangnya direstui oleh Datin Nana kerana dia memberi ‘lampu hijau’ dan turut hadir sendiri ke upacara akad nikah yang berlangsung di Masjidil Haram pertengahan Jun lalu.
A post shared by Nurulhidayah Ahmad Zahid (@nurulzahid) on
Dalam satu temu bual bersama Majalah Nona, Datin Nana secara jujurnya tidak kisah apabila suaminya minta izin untuk berkahwin lagi. Beliau memberi keizinan kerana sudah kenal suaminya yang jenis sangat menghormati wanita. Mereka sudah saling mengenali sejak sama-sama berumur 15 tahun dan yakin suaminya tidak akan mensia-siakan sesiapa pun.
Pertama kali bertemu dengan Dato’ Nurul, beliau melihat walaupun berkedudukan tetapi orangnya peramah dan biasa sahaja. Sudah takdir yang mereka berdua akan hidup bermadu dan Datin Nana turut menitipkan pesan yang memang sangat sweet.
“Akak harap perkahwinan ini akan jadi yang terakhir buat Nurul. Jangan gaduh-gaduh”.
A post shared by Nurulhidayah Ahmad Zahid (@nurulzahid) on
Namun begitu, mungkin ada yang tidak senang melihat keakraban kedua-duanya hingga ada kata-kata negatif yang dilemparkan di laman sosial. Ini kerana Dato’ Nurul telah memuat naik status di laman IG untuk ‘DISCONNECT ‘akaun IGnya dari segala unsur negatif. Dia hanya akan update aktiviti melalui keluarga dan teman rapat IG mereka.
Nurul sempat menitipkan kata-kata yang cukup pedas kepada netizen apabila meluahkan kebanyakan netizen terlalu biadap dan mereka ini dianggap manusia yang tidak bertamadun. Dan beliau tidak mahu berada di sekeliling manusia yang bersikap begitu dalam dunia yang cukup indah ini.
A post shared by Nurulhidayah Ahmad Zahid (@nurulzahid) on
Perkongsiannya ini mendapat reaksi daripada followernya dan salah seorang adalah teman rapat Nurul sendiri, Datuk Seri Siti Nurhaliza yang menulis dalam komen “alooo”.
Ramai yang tidak bersetuju dengan posting Dato’ Nurul dan mahu terus mengikuti segala perkembangan wanita cantik yang mesra dipanggil Kak Long. Bagi mereka, setiap update Dato’ Nurul dalam laman IG mengenai family dianggap lucu dan memberi inspirasi serta motivasi kepada orang lain. Beliau juga banyak berkongsi sesuatu yang baik dan bermanfaat kepada followernya.
@rosanirashid Saya kagum dengan keluarga Dato.. banyak sebab saya suka tgk IG Dato.. sebagai panduan saya juga contoh utk saya
@nina_salina69 jgn block saya.Saya melihat Datuk sebagai seorg yg berfikiran positif dan ia amat mempengaruhi saya,memberi inspirasi dan semangat kepada saya
Tambahan pula, followernya mahu terus melihat keakraban dengan ‘Kakak’nya ini yang dianggap sebagai kelainan dalam kehidupan berpoligami. Malah nasihat berguna yang sering diberikan dalam IGnya juga secara tidak langsung telah mengubah persepsi terhadap mereka yang hidup berpoligami. Ini kerana poligami itu adalah ‘beautiful sunah’.
@hamizwa There are many ways utk berdakwah dan memperkasakan syariat Islam. Ur way of showing polygamy is a positive way of life is also dakwah Nurul… Ramai yg bermanafaat through pengisian yg u ve shared. Inspire semua pihak yg dlm scenario polygamy utk berbaik2, redha and sentiasa mengharapkan redha Suami and Allah utk kehidupan dunia and akhirat. I believe semua ur IG followers are positive people except segelintir yg menderita penyakit hati and otak. Sama2 kita doa Hidayah Allah utk species terpencil mcm mereka ni. Aamin.
@ladysu81 Saya suka tgok @nurulzahid and family. @nurulzahid seorg yg sabar dan tabah. biar Allah adili mereka yg bermulut jahat dan buruk sangka. I always support u and ur family. Saya doakan Allah jaga @nurulzahid sekeluarga
@zaireenzulkifli dato @nurulzahid dont let haters win dis.. just ignore them.. meteka terlalu cemburukan kebahagian dato sekeluarga. maybe diorg pun bermadu gak tp berbeza. dato dan kak nana berkasih sayang.. dia dijadikan hamba oleh madu dia ???. be strong dato.
Ramai juga yang suka melihat betapa rukun dan bahagianya keluarga Dato’ Nurul. Mereka mendoakan agar agar ia akan bahagia sampai ke syurga. Sesungguhkan ada yang menjadikan Dato’ Nurul dan keluarga sebagai sumber inspirasi mereka.
@leya.khai Oooh nooo pls don’t, had been following u for some time & really love all ur posts.. So inspiring, sad to know u won’t be active on this IG anymore
@zya_azie Alooorrrr..I follow dato sbb u selalu bg inspirasi kt sy..walaupun u anak TPM but selalu bg nasihat berguna kt golongan wanita rakyat biasa mcm kami..Since u kahwin skrang lg ubah persepsi I kt golongan yg berpoligami tp cuma I jrg la komen kt IG dato,cuma read n keep inside..now dah x da motivasi dh
A post shared by Nurulhidayah Ahmad Zahid (@nurulzahid) on
Ada yang menasihati agar tidak melayan kerenah ‘hater’ dalam media sosial ini. Malah mereka ini (yang suka mencaci) dianggap sebagai mempunyai mentalili kelas ketiga dan mahukan Dato’ Nurul tidak hiraukan golongan ini.
@teacher_mun There bound to be people who are jealous of others happiness. Just ignore those negativity. Am sure many out there love to hear from u, ur motivation n all the positive vibes definitely brings joy to many
Apa pun admin juga memang suka melihat setiap posting dalam IG Dato’ Nurul, lebih-lebih lagi setelah beliau bertemu jodoh kembali.
Malah sejak berkahwin, dapat dilihat sikap Dato’ Nurul yang banyak berubah dan menjalani kehidupan yang lebih islamik. Ini dapat kita lihat dari perkongsiannya ilmu di laman instagramnya. Ternyata beliau menemui ketenangan yang tidak pernah dirasai sebelum ini.
A post shared by Nurulhidayah Ahmad Zahid (@nurulzahid) on
Semoga Dato’ Nurul akan memikirkan kembali niatnya untuk menutup akaun IG ini semata-mata tidak tahan berhadapan dengan ‘hater’ di laman sosial yang memang kita tahu cukup pedas kata-kata dilemparkan.
Ini kerana setiap posting Nurul ini sebenarnya banyak memberi motivasi, semangat dan inspirasi kepada followernya yang suka melihat sisi peribadi beliau yang cukup rendah diri, peramah, cantik dan juga begitu bersemangat dalam setiap kerja dilakukan.
P/S: Dato’ Nurul telah membuka satu lagi akaun IG personal miliknya yang hanya boleh diakses oleh keluarga serta teman rapatnya sahaja.
Pelakon berbakat besar, Ummi Nazeera akhirnya selamat melahirkan bayi perempuannya 22 Ogos lalu. Menjalani fasa baru sebagai seorang ibu memberi pengalaman cukup berbeza buat pelakon ini. Ternyata kehadiran bayi perempuan yang lahir sebulan lebih awal ini membuatkan Ummi Nazeera tidak cukup tidur rehat kerana terpaksa berjaga sepanjang malam. Ummi yang memuat naik status terbarunya itu turut memberitahu masanya kini difokuskan pada si kecil yang baru berusia beberapa hari ini.
Pelakon Bisik Pada Langit ini juga tidak berkesempatan untuk membalas semua mesej kerana tidak punya rehat mencukupi. Malah dia juga memberitahu kini sedang dalam proses membiasakan diri dengan situasi yang dihadapinya sekarang.
Bayinya yang telah diberi nama Ayra Aneesah Mohd. Izzar Anwari juga menggunakan tanda palang #Baby AA ini begitu terserlah kecomelannya. Sebaik lahir ke dunia, ucapan tahniah turut diberikan buat si kecil ini.
Dan sebagai ibu Ummi turut mendoakan semoga Allah melindungi anak yang baru dilahirkan ini. Dia melahirkan bayi perempuannya ini menerusi pembedahan Csect dengan kandungan baru mencecah usia 34 minggu di Hospital Serdang.
Namun segalanya berjalan lancar dan segala urusan dipermudahkan Allah. Ummi dan suami, Mohd. Izzar Anwari Datuk Seri Abdul Khani, 31, itu selamat diijabkabulkan dengan sekali lafaz pada 23 Julai lalu.
Rahsia kulit flawless Tiffany Young akhirnya terbongkar! Ketahui bagaimana Eucerin Spotless Brightening membantu mencerahkan dan meratakan tona kulit dengan hasil menakjubkan.
