Siapa yang tidak mengenali pelakon serta penyanyi popular yang memiliki tubuh badan yang menawan meskipun sudah meningkat usia? Nama Erra Fazira sudah tidak asing lagi dalam dunia hiburan tempatan. Setiap lakonannya pasti memberi kesan kepada yang menonton. Begitu juga dengan suaranya yang merdu, menjadi pujaan ramai orang.
Erra Fazira merupakan antara selebriti yang sentiasa menjaga kesihatan dan kecantikan dirinya. Memiliki raut wajah yang cantik, kulit yang berseri serta tubuh badan yang menawan, menjadikan Erra Fazira antara ‘role model’ kepada semua untuk kekal cantik dan sihat biarpun sudah meningkat usia.
Baru-baru ini, pelakon filem Maria Mariana ini memuat naik sebuah video pendek rutin senamannya. Erra Fazira kelihatan lincah dan cergas dengan melakukan senaman sit-up dan juga senaman bersama ‘battle rope’.
Make me turun 10 kg please! Dah bambam sangat dah ni!
Video yang dimuatnaik itu mendapat perhatian netizen kerana ramai yang tidak berpuas hati apabila Erra Fazira mengatakan dirinya sudah gemuk.
Macam ni bambam ke? Kita yang berlipat lemak ni tak tahu nak panggil apa
Yang mana fatnya? Still maintain slim and cantik lah kak erra ni!
Buah tangan terbaru, Erra Fazira kembali merancakkan dunia filem tempatan dengan sebuah filem komedi yang sudahpun berada di pawagam sejak 3 Februari 2022, berkonsepkan sambutan Hari Raya Cina dan Hari Raya Aidilfitri. Kongsi Raya diarahkan oleh Teddy Chinm dengan membariskan barisan pelakon-pelakon hebat seperti Harith Iskandar, Qasrina Karim, Chew Kin Wah dan lain-lain lagi.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Ads
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Setiap apa yang dihasilkan oleh penyanyi yang bersuara lunak ini pastinya memberikan impak yang besar kepada industri muzik tempatan. Barisan lagu yang dihasilkan tidak pernah mengecewakan malah sentiasa bermain ligat di minda. Itulah magis yang ada pada penyanyi yang berkualiti ini. Aina Abdul, namanya sudah tidak asing lagi dalam gelanggang muzik tempatan, terus mekar berkembang menghiasi landskap industri seni negara.
Hadir dengan karya terbaru, penyanyi ini tampil berbeza dengan sebuah lagu English yang rancak dan segar, sesuai dengan arus trend muzik hari ini yang dahagakan sesuatu yang baru dan unik.
Lagu Fool, bukanlah sebuah lagu semata-mata, malah ia boleh disifatkan sebagai karya yang menunjukkan penyanyi tempatan masih lagi berkualiti tinggi! Baru sahaja dilancarkan, video muzik Fool sudahpun menjadi kesukaan orang ramai. Apa yang menariknya, lagu yang dihasilkan oleh Aina ini bukan sahaja memiliki kekuatan dari sudut melodi serta liriknya, malah video muziknya juga tampak berbeza dan berkualiti persis penyanyi antarabangsa!
Diarahkan oleh anak muda yang dikenali sebagai Mshaffuan, sememangnya karya yang dihasilkan benar-benar berkualiti dan merupakan sebuah idea menarik yang dinanti-nantikan oleh netizen!
Lihat saja gaya agresif Aina serta pemilihan pakaian yang disarungkan, semuanya kelihatan ‘tajam’ dan ‘mahal’! Bernas! Maka, tidak hairanlah sekiranya ramai netizen yang melabelkan video muzik ini bertaraf video antarabangsa!
Bagi anda yang masih belum menonton video muzik Fool ini, anda boleh menontonnya di laman Youtube Aina Abdul dan juga boleh didengari di semua platform termasuklah di Spotify.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Jika anda tidak makan oat untuk sarapan pagi, sekarang adalah masa yang baik untuk mulakan.Hidangan mudah ini menyajikan banyak manfaat kesihatan daripada pengurusan berat badan dan kesihatan usus yang lebih baik juga menurunkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko penyakit jantung.
Bahagian terbaik tentang oatmeal ialah anda boleh menyerikan sarapan pagi yang popular ini dengan bahan-bahan yang lebih sihat yang bukan sahaja menyokong kesihatan keseluruhan tetapi juga dapat mempercepatkan usaha penurunan berat badan.
Jika anda ingin mempercepatkan matlamat penurunan berat badan anda, kombo oatmeal terbaik untuk penurunan berat badan adalah yang membolehkan keseimbangan lemak sihat, protein dan karbohidrat kaya serat. Kombinasi oatmeal terbaik untuk penurunan berat badan yang lebih cepat mengandungi protein, lemak sihat dan serat. Terdapat banyak cara untuk menambah protein, lemak sihat dan serat pada oat anda.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Badam mengandungi trifecta nutrien yang menyokong pengurusan berat badan muktamad seperti lemak sihat, protein dan serat untuk menggalakkan rasa kenyang, kata pakar. Satu auns kacang ini mengandungi 4 gram protein, 2 gram serat dan 18 gram lemak yang menyihatkan jantung, sebahagian daripadanya adalah asid lemak omega-3 iaitu lemak anti-radang yang telah dikaitkan dengan pengurangan risiko obesiti.
Penyelidik mungkin telah menemui sekurang-kurangnya satu cara di mana walnut boleh menyokong penurunan berat badan;smoothie yang mengandungi 14 biji walnut selama dua tempoh 5 hari dalam tempoh sebulan, imbasan otak menunjukkan bahawa bahagian otak mereka yang bertanggungjawab untuk selera makan dan kawalan impuls menyala lebih banyak.daripada kumpulan kawalan yang meminum smoothie tanpa walnut.
Hiaskan oatmeal anda dengan kacang walnut keseluruhan untuk rangup tambahan, atau jika anda ingin menjadikan oat anda lebih berkrim, tambahkan satu sudu mentega walnut.
Beri bukan sahaja cara yang berwarna-warni untuk menambah rasa manis pada mangkuk oat anda.Buah-buahan ini juga merupakan sumber serat yang sangat baik yang juga mengisi badan dengan sebatian tumbuhan anti-radang yang kuat.
Beri adalah sumber karbohidrat glisemik rendah yang menyemarakkan badan dengan serat dan nutrien yang lebih mengenyangkan yang menyokong pengurusan berat badan. Contohnya, setiap 1/2 cawan setiap satu, raspberi mengandungi hampir 5 gram serat, beri hitam mengandungi 4 gram, beri biru 2 gram dan strawberi 1.5 gram.
Apabila anda meningkatkan pengambilan buah-buahan segar secara keseluruhan, kajian menunjukkan bahawa ini meningkatkan penyelenggaraan berat badan atau penurunan berat badan yang sederhana dalam tempoh seawal 3 minggu.
Biji chia boleh dikatakan jem membungkus faedah pemakanan yang paling dalam pakej terkecil.Hidangan kecil 2 sudu besarbiji chia mengandungi 5 gram protein, 9 gram lemak sihat dan 10 gram serat yang luar biasa!Jumlah protein yang hampir sama dengan telur dan lebih banyak serat daripada yang anda dapati dalam dua epal sederhana.
Secara khususnya, biji benih ini merupakan sumber yang baik bagi sejenis serat yang dipanggil serat larut, yang menyerap air dan mengembang dalam perut anda untuk membantu anda berasa kenyang. Ia juga membantu memberikan oatmeal beberapa kuasa kekal, keupayaan ia untuk pada dasarnya mengembang dalam perut dan membantu mengekang rasa lapar sejurus selepas waktu sarapan pagi.
Lebih banyak penyelidikan perlu dilakukan untuk mengkaji kesan biji chia terhadap penurunan berat badan, tetapi kajian ini mencadangkan bahawa apabila diambil dengan diet yang sihat, biji chia boleh membantu menyokong penurunan berat badan yang lebih cepat.
SUMBER GAMBAR: PEXEL.COM
Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Fikirkan anda menjumpai rona solekan yang ‘sempurna’ di kedai, belum tentu ianya sesuai dengan untuk anda memandangkan semasa pandemic kita tidak dibenarkan mencuba. Sudah memakai asas beberapa kali, baru tersedar bahawa ia terlalu ringan untuk warna kulit anda?
Walaupun kebanyakan bedak asas mungkin kelihatan seperti padanan sempurna untuk warna kulit anda, kadangkala, pemakaian pada seluruh muka mungkin memberikan gambaran yang sangat berbeza. Jadi, jika anda juga pernah menghadapi masalah ini, berikut adalah beberapa petua tentang cara membaiki asas yang ringan.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Berikut 8 adalah petua menarik untuk menyelesaikan masalah asas ringan.
Cara terbaik untuk menguatkan asas terlalu ringan anda adalah dengan mencampurkannya dengan beberapa bronzer. Ini bukan sahaja akan menggelapkan naungan, tetapi juga memberikan kulit anda rupa yang dicium matahari yang kebanyakkannya disukai mereka yang berkulit cerah. Ini juga sesuai untuk anda yang mempunyai tona kulit coklat. Jika anda tidak mahu keseluruhan kulit anda kelihatan gangsa, cuba gunakan di sekitar pipi, hidung, dahi dan dagu untuk memberikan rupa yang diingini.
Jika yang anda pakai terlalu ringan, sudah tiba masanya untuk mengingati foundation anda yang lain yang terlalu gelap atau sedikit lebih gelap. Campurkan asas ringan anda dengan yang lebih gelap untuk mendapatkan tona asas yang akan menjadi warna yang lebih baik dan lebih tepat untuk kulit anda.
Jika anda mempunyai warna kuning pada kulit anda (kebanyakkannya gadis India), maka kunyit adalah bahan tambahan yang bagus untuk asas terlalu ringan anda untuk menjadikannya boleh digunakan. Seperti yang kita semua tahu, kunyit adalah produk pewarna dan sedikit pun sudah cukup untuk mengotorkan tangan dan kuku anda. Jadi sila pastikan anda menggunakan sedikit sahaja untuk ini.
Ideanya adalah untuk menggabungkan sedikit kunyit dengan asas anda. Tetapi sebelum anda mencuba ini semasa keluar, anda boleh melakukan ini dahulu di masa lapang di rumah, apabila anda mempunyai masa yang mencukupi dan semasa menggunakan cahaya semula jadi atau cahaya putih (lampu kuning menjadikan ton kulit semula jadi nampak berbeza). Ambil asas anda yang terlalu ringan dan tambahkan setitik kunyit yang sangat kecil jumlahnya. Sekarang blend, blend dan blend dengan sangat baik. Foundation anda sepatutnya kelihatan lebih gelap.
Jika kulit anda mempunyai rona merah jambu, tambahkan sedikit pemerah pipi pada asas anda adalah idea yang bagus untuk mengembalikan warna merah jambu pada kulit anda. Sapukan sedikit pemerah pipi pada tangan dan campurkan dalam asas terlalu ringan dengannya. Bila dah sebati dengan betul, sapukan pada muka untuk cahaya merah jambu semulajadi.
Jika anda mempunyai concealer yang sedikit lebih gelap daripada foundation yang terlalu terang, gabungkannya dengan yang sama untuk mendapatkan tona foundation yang dibuat khas. Ingat untuk sentiasa mencuba adunan sedikit demi sedikit, kerana penggunaan terlalu banyak boleh menyebabkan foundation kelihatan terlalu gelap untuk warna kulit anda.
Jika anda mempunyai pelembap berwarna di rumah, atau mungkin juga krim BB, cuba campurkan dengan asas yang terlalu ringan. Pelembap berwarna atau krim BB berkemungkinan besar akan sesuai dengan warna kulit anda, jadi mencampurkannya dengan asas yang terlalu terang akan menjadikannya lebih gelap dan membantu untuk membawanya kepada warna yang lebih hampir dengan warna kulit anda sendiri.
Bedak muka anda juga merupakan agen penggelap yang bagus untuk asas terlalu ringan. Menggunakan bedak muka yang lebih gelap di atas alas bedak yang terlalu ringan ialah pilihan yang bagus untuk membantu menggelapkan bedak asas dan menjadikannya lebih berkesan.
Kadangkala, warna kulit kita mungkin berbeza bergantung pada cuaca. Walaupun cuaca panas adalah keras dan melampau, cuaca sejuk adalah sejuk dan kering. Ini menjadikan kulit kelihatan sawo matang dan lebih gelap pada cuaca panas dan kering dan putih berbanding masa lain pada cuaca sejuk. Menggunakan asas yang terlalu ringan pada cuaca sejuk adalah idea yang baik kerana ia akan padan dengan lebih baik pada warna kulit.
Berikutan kejayaan NEO Cushion yang paling laris, jenama kecantikan terkenal Korea, Laneige, memperluaskan rangkaian NEOnya untuk memasukkan satu lagi produk penetapan arah aliran. Memandangkan trend solekan asas beralih antara matte kepada dewy atau litupan penuh kepada kemasan seperti kulit selama bertahun-tahun, tiba masanya untuk memberi laluan kepada trend terbaru kemasan kulit awan.
Kemasan kulit awan adalah gabungan trend solekan asas yang digemari, memberikan kilauan matte namun halus dari kemasan dalam yang kelihatan seperti lapisan kedua kulit. Kemasan yang ringan dan selesa yang terasa seperti kulit anda sendiri adalah Foudation terbaharu dari Laneige. Faoundation ini didatangkan dalam dua warna pastel yang menarik, Hijau Pudina dan Merah Jambu serta didatangkan dalam kemasan matte dan bercahaya untuk memenuhi keperluan dan pilihan kulit yang berbeza.
Foundation NEO terbukti secara klinikal dapat mengekalkan 48 jam manfaat kulit selepas satu penggunaan. Pigmen kroma tinggi yang terang digunakan dengan Water Color SolutionTM, teknologi unik untuk Laneige NEO serta-merta menawarkan kulit yang jelas dan cerah yang tahan sepanjang hari tanpa pengoksidaan.
Yayasan NEO menampilkan perlindungan berganda terhadap bahan zarahan seperti habuk halus dengan teknologi Electro-filterTM. Seperti semua produk lain dalam rangkaian NEO, Yayasan NEO menawarkan perlindungan cahaya biru untuk melindungi kulit anda daripada pelepasan berbahaya daripada semua alat digital.
NEO Foundation Matte menyediakan penutup seperti awan yang nipis namun padat berkat formulasi serbuk mikro yang ringan. Terima kasih kepada matriks triple-gel formula, asasnya meresap secara sekata dalam lapisan yang ringan dan lembut seperti sutera sambil mengadun dengan lancar ke dalam kulit yang kekal mengikut slogan Stay FIT Stay NEO. Manakala NEO Foundation Glow memberikan kilauan lembut dari mana-mana arah. Serbuk berlian Liquid DiamondTM dan kilauan peraknya bersinar sekata dalam 360 darjah, menjadikan kulit bersinar berseri dari setiap sudut.
Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
NIVEA LUMINOUS630 Skin Glow mencuri tumpuan di Piala Seri Endon 2025 apabila Tuanku Zara Salim tampil anggun dengan kulit berseri. Ketahui rahsia serum ini yang beri hasil dalam 3 hari!
