Menguruskan badan bukanlah satu proses yang mudah. Ia memerlukan kesungguhan dan tekad daripada individu itu sendiri. Jika tak kuat, impian untuk kurus itu hanya tinggal impian dan tidak akan ke mana. Namun dengan tekad dan azam yang kuat daripada seorang gadis bernama Syauqina Akmar ini, dia berjaya menurunkan berat badan daripada 63kg kepada 48kg dalam masa lebih kurang 3 bulan. Memang wow kan?
Dia hanya menggunakan kaedah senaman yang dilakukan secara konsisten. Hasilnya dalam 3 bulan, berjaya mengurangkan 15 kg dalam masa 3 bulan sahaja.
Ini antara tips dan perkongsian darinya di Twitter.
Bagaimana boleh hilang berat badan sebanyak 15 KG
Berat naik sebab asyik makan.
Lepas habis praktikal tekad untuk turunkan berat badan. Mula dengan jogging setiap hari dan hanya rehat waktu weekend.
Mula-mula cuba kawan makan dengan cut off gula, minyak tapi hanya bertahan seminggu sahaja.
Walaupun penat tapi sebab nak kurus, gigih jogging setiap hari. Sebelum ini memang jenis tak bersukan.
Pagi jogging, petang pula pergi gym dan malam workout.
Kemudian cuba run, mula-mula 1 km, 2 km dan kemudian naik sedikit.
Install apps ni untuk tahu berapa kilometer dan kiraan kalori yang terbakar.
Selalu pantau berat badan untuk tahu berapa naik dan turun.
Tak amalkan diet sebab nanti penat untuk lari.
Mula-mula susah untuk turun dan kena maintain baru jadi.
Apa pun kena kuat semangat sebab makan masa.
Kalau buat lagi lama, lama banyak turun.
SUMBER: Twitter Syauqina Akmar
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Persis ‘Wanita Arab’, Kejelitaan Izara Dalam Busana Patuh Syariah Rizman Ruzaini Mempersonakan!
Pelakon wanita ‘anak mami’ berdarah utara, Izara Aishah sentiasa membuatkan warga maya kagum dengan kecantikkan semulajadi yang dimilikinya meskipun tidak berdarah kacukkan.
Baru-baru ini Izara sekali lagi memukau netizen dengan kejelitaannya yang tak ubah seperti ‘wanita timur tengah’ apabila tampil dalam busana mewah patuh syariah yang bergemerlapan rekaan pereka fesyen selebriti terkemuka Rizman Ruzaini.
“Ya Allah, dia ni lawa betul ya. Muka macam arab gitu.”
@izaraaishahofficialDifferent sides -When working and off work.♬ CJ WHOOPTY – Umut Bilen
Busana itu digayakan Izara sewaktu dia menghadiri festival fesyen Islam dan berkongsikan momen tersebut menerusi beberapa hantaran foto dan video di laman Instagram miliknya.
Meninjau ke ruangan komen pada hantaran tersebut, rata-rata netizen yang melihat video itu meninggalkan komen positif dengan memuji kecantikan Izara persis orang arab.
Malah tidak kurang juga yang gembira dengan perkembangan terkini Izara yang dilihat begitu menjaga aurat dan semakin dan patuh syariah walaupun masih berfesyen dan bergaya, sekaligus meletakkan Izara pada ‘class’ yang tersendiri.
Terkejut Baca Komen! Ini respon Izara.
Bagaimanapun, diantara komen-komen positif itu, terdapat satu komen dari pengguna media sosial yang menjadi perdebatan netizen sekaligus menarik perhatian serta mendapat respon balas dari Izara sendiri.
“Harap-harap pereka yang ada dekat Malaysia ni rosakkan imej solehah sebenar pada Izara.” Komen pengguna media sosial
“Hah 😳” Balas Izara
Artikel berkaitan: “Lawanya…” Tak Sendat, Tak Melekat! Izara Pakai Baju Tanpa Gosok Pun Cantik.
Namun, ramai yang berpendapat bahawa individu berkenaan telah tertinggal satu perkataan, sehingga menyebabkan komen yang ditinggalkan berbaur negatif hingga menimbulkan salah faham.
“Banyak kali nak faham kan.. tertinggal satu perkataan.. “TAK” l kot..”
“Rasanya macam tertinggal perkataan ‘tak’ sebelum ayat ‘rosakkan imej solehah’ kan? Ghisau.” Komen warganet
Akhirnya pemilik komen tampil dan bersuara untuk menjernihkan semula kekeliruan itu dan mengakui kekhilafan dirinya yang tertinggal satu perkataan ketika menulis komen berkenaan.
“Haa lah tinggal “tak” patutlah Izara “😳”
Tu lah tinggal “tak” tu patutlah orang salah faham.” Balas pemilik komen itu.
Sumber: Instagram Izara Aishah & Tik Tok @izaraaishahofficial
Artikel berkaitan: Hampir 4 Juta Tontonan, Izara Aishah Kongsi Tutorial Hijab Labuh Lepas Peminat Request
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ini Caranya Kalau Nak OOTD Sentiasa ‘On Point’ Time Raya, Terutama Buat Kaki Selfie!
Baru saja masuk hari kelapan berpuasa, hati sudah tidak sabar menanti detik hadirnya Syawal. Persiapan sudah diatur sebelum itu untuk memastikan penampilan dari ‘top to toe’ kelihatan sangat perfect.
Bukan sahaja memilih busana bersesuaian, hijab apa untuk disarung, malah aksesori seperti beg dan kasut turut menjadi pelengkap gaya raikan lebaran.
Meraikan Syawal selama sebulan, pastinya nanti pelbagai jemputan untuk menghadiri majlis rumah terbuka. Jadi bagi memastikan gaya anda sentiasa ‘on point’, pilihan aksesori seperti kasut dan beg amat dititikberatkan.
Maklumlah sahaja, dengan busana yang sangat anggun, pastilah mahu melangkah dengan penuh yakin dan bergaya ke rumah sanak saudara serta sahabat handai.
Apatah lagi, bidikan lensa kamera yang pastinya tidak lepaskan peluang rakam momen terindah sewaktu berselfie.
Aldo, jenama kasut dan beg yang sangat diyakini dan menjadi pilihan hijabi masa kini. Rekaannya yang cantik dan selesa memberikan kegembiraaan sepanjang anda menyambut Syawal nanti.
Sempena Ramadan 2019, Aldo menyaksikan koleksi istimewa menampilkan kelainan dari rekaan sebelumnya. Didatangkan dengan rekaan yang selesa yang diperindah dengan batuan cukup memukau menjadikan penampilan anda bak seorang puteri raja dari kayangan.
Koleksi Ramadan 2019 ini amat sesuai sekali digayakan terutama untuk majlis makan malam yang sangat santai dan meriah.
Koleksi Aldo yang sangat mengasyikkan ini tampak mewah dengan perincian manik dijahit kemas serta pilihan rona garang yang begitu mencuri tumpuan dan menjadikan dirimu sungguh berharga kala menggayakannya.
Bagi menyerikan lagi Syawal nan mulia ini usah lepaskan peluang untuk memiliki koleksi beg dan kasut antaranya koleksi Unorenial, Faveth dan Cadycia yang hadir dalam pesona rona merah jambu dan hitam.
Juga miliki sandal Thoresian, Zaollan, Helmerdinger serta Faveth yang diilhamkan dalam koleksi rona hitam cukup eksklusif.
Tidak lengkap lebaran kali ini tanpa menyarung sandal koleksi Candice, Drerradia, Proadda dan Nanoic dalam warna pastel cukup memikat.
Malah sempena Ramadan ini, miliki koleksi beg Aldo dengan pembelian pada harga cukup istimewa iaitu RM399 sahaja untuk dua beg. Sangat berbaloi untuk anda milikinya sebagai koleksi kesayangan.
Termasuk juga dapatkan instant rebate RM120 dengan setiap pembelian bernilai RM600 untuk kasut pada harga normal. Wah, menarik bukan!
Pastinya Syawal ini dapat dirai penuh keriangan dengan gaya baru cukup memukau tika bertandang ke rumah sanak saudara atau sahabat handai.
Sebarang pertanyaan, boleh hubungi Media Contact, Ailin Chan atau emel terus di ailin@montreal.com.my.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
6 Perkara Menarik Tentang Halima Aden, Model Berhijab Antarabangsa Yang Mengegarkan Dunia
Tidak lama selepas Halima Aden menandatangani kontrak dengan IMG pada 2016, model Muslim ini membuat kemunculannya di Minggu Fesyen New York untuk Kanye West di pentas Yeezy Season 5 dengan memakai hijab dan juga memakai kot dari koleksi Yeezy itu.
Di samping kejayaan Halima di dunia fesyen, dia juga memperjuangkan hak untuk wanita Islam. Tetapi, siapakah Halima Aden dan kenapa dia sangat dikenali serta dikagumi diseluruh dunia? Mari kita lihat 6 perkara ini tentang Halima.
#1. Dia hanya berusia 20 tahun dan sudah membuat sejarah dalam dunia modelling.
Apabila Halima menandatangani kontrak dengan IMG, dia menjadi model hijab pertama yang mencipta fenomena itu dengan agensi model paling top di dunia. Halima menulis di instagramnya selepas secara rasmi menjadi model untuk IMG dan sehingga kini Halima masih kekal memakai hijab.
Gigi Hadid, yang juga menandatangani kontrak untuk agensi IMG, segera menyambut kehadirannya dengan baik dalam keluarga agensi tersebut. Tidak lama selepas cover majalah fesyen CR Aden dikeluarkan, Gigi Hadid berkongsi foto Halima di Instagramnya. “HALIMA # CR10Paris,” katanya.
#2. Halima bersaing dalam Pertandingan Miss USA 2017.
Remaja Minnesota ini pernah menjadi tajuk utama apabila dia bertanding dalam pertandingan Miss USA dengan memakai hijab. Dia juga memakai burkini semasa sesi memakai baju renang.
Selepas pertandingan itu, dia menulis di Instagram miliknya, “Kecantikan bukanlah satu ukuran sebaliknya kita perlu meraikan semua orang dan mengalu-alukan mereka yang berbeza daripada kita. Tahun ini banyak perkara negatif berlaku, sudah tiba masanya untuk bergerak dari kebencian dan belajar menerima. Saya memilih LOVE kerana negara yang tidak berdiri bersama akan jatuh. “
Halima Aden starts off Miss Minnesota USA's swimsuit segment to big cheers from the crowd. Announcer: "She's making history tonight." pic.twitter.com/OUvbHv6xct
— Liz Sawyer (@ByLizSawyer) November 27, 2016
#3. Dia dilahirkan di kem pelarian Kenya
Menurut Halima, dia hanya mahu menyebarkan mesej positif tentang kecantikan dan kepelbagaian yang ada. Dia juga ingin menunjukkan kepada semua wanita Muslim lain bahawa masih ada ruang dan peluang untuk mereka.
#4. Dia sudah mempunyai lebih daripada 760,000 pengikut di Instagram
Selain gemar berkongsi gambar nya di instagram, Halima turut menulis kapsyen lucu dan juga kata-kata semangat yang dapat memberi inspirasi kepada semua.
#5. Dia merupakan seorang pelajar di Universiti St Cloud.
Pada tahun 2016, Halima ditemu-bual CNN dan berkata bahawa pengalamannya yang tinggal di kem pelarian menjadi ilham buat dirinya untuk menjadi Duta PBB satu hari nanti Dia mahu memberikan kembalikan hak kepada anak-anak yang menghadapi masalah yang sama.
#6. Dia ditemui selepas membuat kemunculan di perhimpunan anti-keganasan.
Halima ditemui berada di perhimpunan anti-keganasan pada September 2016 dan kemudian menjadi viral, Huffington Post menemu-bual aktivis mengenai acara tersebut. Semasa temubual, mereka melihat risalah untuk pertandingan Miss Minnesota, dan memutuskan untuk menukar fokus cerita mereka. Perkara itu membuatkan editor fesyen dan stylist Carine Roitfeld, menjadikan Halima sebagai Cover untuk majalah Fashion CR tersebut.
Hebat kan Halima Aden? semoga dia menjadi inspirasi kepada kita semua… Ingat, hijab bukan halangan untuk berjaya.
Sumber dari InStyle.Com
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
