Kebanyakan daripada kita pasti mahukan tubuh yang cantik. Banyak cara sebenarnya yang kita boleh usahakan bagi mendapatkannya tetapi yang paling penting kita haruslah menggunakan cara yang sihat. 

Seperti perkongsian Siti Rohayatul Husni Mokhtar di facebook yang telah mendapat ribuan share yang berjaya mendapatkan berat badan ideal.

Dia telah berkongsi amalan dan rutinnya dalam menurunkan berat badan sebanyak 40 kg iaitu daripada 90 kg kepada 50 kg.

IKLAN

Guna aplikasi di telefon untuk kira kalori. Jangan malas!

Mengambil masa selama 8 bulan untuk menurunkannya.

Say No To Sugar!

Ikut cara sunnah yang banyak manfaat.

Moga terus diberi kesihatan yang baik

 

IKLAN

 

IKLAN

Ini pula antara menu yang diamalkan sepanjang proses diet berkenaan.

Untuk sajian breakfast

Untuk lunch

Untuk tea time, salad & snacking

Untuk dinner

Sangat banyak tips yang dikongsikan olehnya. Para hijabi bolehlah menjadikan tips yang diberikan ini sebagai panduan dalam mencapai berat badan yang diinginkan ataupun bagi menjaga kesihatan tubuh badan. Ayuh kita ke arah gaya hidup yang lebih sihat!