Pengacara popular, Uyaina Arshad yang kini sedang hamil anak sulungnya kelihatan cergas dan aktif melakukan senaman yang dikongsikan dalam laman Instagramnya.
Menerusi perkongsiannya itu, Uyaina yang merupakan salah seorang pengacara program bual bicara Wanita Hari Ini menyatakan bahawa sebelum ini dia terpaksa menangguhkan rutin senamannya kerana kesihatan badannya yang tidak mengizinkan.
Last week Yana dapat train sekali je dengan Elaine sebab Yana tak sihat. Batuk, flu, sakit tekak & demam sikit. Test Covid negative. And Dr pun tak bagi antibiotics sebab risau kat baby. So kita hadap jelah.
Ads
Tambah Uyaina yang kini kembali sihat, senaman yang dilakukan dengan pengawasan seorang jurulatih itu bukanlah senaman yang biasa-biasa. Meskipun nampak seperti ringkas dan sederhana, namun ia merupakan senaman yang mampu mengeluarkan peluh yang banyak.
Harini Alhamdulillah feeling better & stronger! So Kita pulun sikit. Exercises ni nampak je simple. Tapi peluh dasyat juga.
Kongsi Uyaina lagi, bagi para ibu yang sedang hamil, senaman squat boleh dilakukan dalam pelbagai cara mengikut kesesuaian bebanan. Namun apa yang penting ketika melakukan senaman untuk menguatkan pelvik ini ialah bernafas dan lakukan secara perlahan.
Ads
Mommies, you can add some variations to your squats. Add some weights kalau larat. Yang penting, breathe! Slow and steady okay? Exercises ni semua to strengthen our pelvic floor.
Uyaina mendirikan rumah tanggan bersama pasangan, Raja Syahiran pada 21 Disember 2021 di Colony Star Boulevard, KLCC, Kuala Lumpur. Kini, pasangan sejoli ini sedang menanti kehadiran cahaya mata sulung mereka yang kini sudah berusia hampir lima bulan.
Asas yang betul dapat menutupi bintik-bintik gelap, mengaburkan jerawat, dan membuat anda merasa yakin dengan kulit yang kelihatan sihat. Tetapi asas yang salah? Itu boleh menimbulkan masalah, terutamanya jika anda mempunyai kulit berminyak yang cenderung kelihatan berminyak menjelang tengah hari.
Kulit berminyak sering bersifat genetik, tetapi produk tertentu dapat menyumbat liang dan merangsang pengeluaran sebum yang berlebihan bahan berminyak yang keluar dari pori anda, menjadikan keadaan menjadi lebih teruk.
Itu tidak bermaksud anda perlu mengelakkan asas solekan, anda hanya perlu tahu apa yang harus dicari ketika mencuba formula baru untuk anda yang kulit berminyak.
‘Prep’ kulit anda: Walaupun kulit berminyak, anda perlu selalu bersihkan, melembapkan, dan menyapu SPF sebelum menggunakan foundation. Ini akan memastikan kulit anda masih mendapat dos penghidratan yang diperlukan, jadi ia tidak menghasilkan lebih banyak minyak untuk mengimbangi kekeringan. Sekiranya anda mempunyai masalah dengan bahan solekan, anda juga boleh menggunakan primer untuk cengkaman tambahan.
Skip luminizer atau shimmer: “Sifat pantulan cahaya ini bagus untuk kulit kering, tetapi pada kulit berminyak, luminizer menonjolkan liang dan menjadikan kulit kelihatan lebih berminyak. Elakkan asas yang menyenaraikan perkataan dewy atau luminizing pada pembungkusan dan sebaliknya memilih produk matte atau serbuk.”
Memilih untuk dipakai lebih lama: Anda yang mempunyai kulit berminyak sering kali sukar mencari asas yang tidak melecet atau pudar sepanjang hari, jadi cari pilihan yang menjanjikan masa pakai yang lebih lama.
Untuk memudahkan anda yang mempunyai kulit berminyak, formula di bawah ini adalah pilihan kegemaran ramai yang diluluskan oleh pakar. Senarai asas terbaik untuk kulit berminyak dengan kemasan tanpa bersinar.
Mereka yang mempunyai jenis kulit berminyak, foundation terbaik drug store ini menjadi kegemaran. Formula bebas minyak kelihatan dan terasa ringan dengan aplikasi yang lebih lembut, ‘full coverage’ untuk menyembunyikan ketidaksempurnaan. Selain itu, anda tidak perlu risau kerana ia akan menyerap setelah anda aplikasinya. “Saya biasanya perlu memohon semula bedak sepanjang hari untuk tetap matte. Dengan asas ini, liputannya hebat tanpa kekok, dan tetap matte sepanjang hari,” menurut seorang pengulas.
Asas ringan, tahan lama, dan bebas minyak dengan harga kurang dari RM20? Ada kemungkinan, foundation dari Rimmel ini mengawal kilap muka, mengaburkan liang, dan menyatu dengan lancar untuk aplikasi tanpa cela. Seorang pengulas mengatakan “Ini satu-satunya foundation yang saya telah cuba yang menjadikan wajah saya matte sepanjang hari tanpa terlalu kering. Kemasannya sempurna dan ia pasti memberikan liputan penuh walaupun hanya dengan menggunakan julat yang sedikit. ”
Foundation ini mempunyai lebih daripada 10k ulasan salah satunya sangat disukai oleh ramai orang kerana rangkaian warna yang luas, kemasan matte semula jadi, dan liputan yang licin. “Saya telah menggunakan produk ini selama kira-kira tiga tahun dan tidak akan pernah berubah,” tulis seorang pengulas. “Saya berumur 65 tahun dan foundation ini berjaya menutup kedutan wajah dan ia mempunyai liputan hebat malah tidak terlalu berat dan tidak terlalu ringan.”
Rihanna benar-benar mengubah industri kecantikan ketika dia memperkenalkan Fenty’s Pro Filt’r foundation, berkat rangkaian warna yang luas. Ia juga menjadi impian untuk kulit kombo dan berminyak, kerana ia mempunyai lapisan matte yang lembut dan tahan lama dengan penutup yang boleh dibina yang masih terasa bernafas pada kulit. “Saya mempunyai kulit berminyak secara semula jadi yang mudah kemerahan, terutama ketika cuaca panas. Ini berterusan sepanjang hari dan saya tidak perlu menetapkannya dengan serbuk bedak! ” tulis seorang pengulas.
Bukan rahsia lagi bahawa Rihanna mempunyai kulit yang hebat dan tidak lama lagi anda akan terbongkar rahsianya. Dia baru sahaja mengungkapkan pandangan pertama jenama penjagaan kulit barunya – Fenty Skin. Ikuti di @fentyskin dan @badgalriri untuk mendapatkan intipan eksklusif sebelum jenama itu dilancarkan secara rasmi dan eksklusif di FentySkin.com pada 31 Julai.
Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak dan juga sensitif cuba foundation ini, asas matte semula jadi ini bebas wangian dan bebas minyak, dikembangkan dengan kulit rawan jerawat, dan bahkan mengandungi asid hyaluronik yang memudarkan kulit sehingga kulit anda tidak akan kelihatan terlalu berat. Jangan tertipu dengan nuansa ringannya: tetap stabil dan bersinar sepanjang hari.
Asid salisilat adalah pejuang jerawat untuk keupayaannya untuk menyahkan minyak dan membersihkan liang-liang. Sebagai bonus tambahan, asid salisilik mempunyai kesan anti-radang pada kelenjar sebum, yang menghasilkan minyak. Anda boleh mendapatkan bahan penghilang cela dalam foundation ini dari formula pencegah jerawat Neutrogena, yang membantu mengawal minyak dan terasa bernafas pada kulit.
Asas serbuk ini hebat dalam memerangi minyak, bareMinerals kemasannya yang bebas bersinar dan kelihatan semula jadi. Liputannya dapat disesuaikan, jadi anda boleh menjadikan serbuk ini sangat ringan atau memperbaikinya jika anda mempunyai masalah untuk menyesuaikan dengan solekan. Formula terbaik? Mengandungi SPF 15 untuk peningkatan perlindungan dari sinar matahari. Foundation ini mengandungi pelindung matahari mineral yang bermaksud mengandungi titanium dioksida dan zink, cenderung menjadi pilihan yang lebih baik jika pelindung matahari kimia bukan pilihan terbaik untuk anda.
Dengan lebih daripada 6,000 ulasan dan penilaian 4 bintang foundation yang boleh didapati di Sephora, foundation dari Tarte ini mempunyai formula yang betul, terutama bagi mereka yang mempunyai kulit berminyak. Formula matte bebas daripada minyak mineral, paraben, dan wangian, jadi ia tidak akan merengsakan kulit anda. Tanah liat Amazon memastikan penggunaan lebih lama, vitamin E menenangkan, sementara pigmen mineral meninggalkan kulit anda kelihatan dan terasa lembut. “Asasnya mempunyai tekstur seperti mousse dan ketika saya memakainya terasa ringan dan tidak kelihatan kekok. Ia bertahan selama berjam-jam, walaupun kulit saya sangat berminyak. Saya juga suka bagaimana sedikit kemajuan, ”kata seorang pengulas.
Pilihan ini adalah klasik: Revlon’s ColorStay telah lama wujud dengan harga yang berpatutan. Rata-rata merumuskan, foundation ini bebas minyak terasa selesa sepanjang hari, “Saya memakai ini pada pukul 7 pagi dalam perjalanan 4 jam. Memeriksa sebuah hotel di mana saya membawa anak-anak saya berenang, saya betul-betul berada di bawah air. Semasa saya naik ke bilik, solekan saya juga tidak berubah! Tidak, ini tidak kalis air, tetapi sangat bagus untuk bertahan lebih lama.”
Asas klasik ini sesuai untuk mereka yang mempunyai kulit berminyak, kerana menjanjikan pemakaian yang lebih lama, kemasan matte yang sempurna, dan liputan yang boleh dibina. Bebas wangian dan minyak, Double Wear Estée Lauder adalah pilihan yang bagus jika zon T anda cenderung berkilap sepanjang hari. Formulanya tahan air dan mengawal minyak, sehingga mengurangkan kilauan walaupun dalam cuaca yang lebih panas dan lembap. Ia juga memiliki rentang warna yang luas, sehingga semua warna kulit dapat menemukan padanan sempurna mereka.
Foundation berasaskan cecair ini sebenarnya mengandungi serbuk penyerap minyak untuk kawalan kilauan maksima sehingga tetap di tempatnya kerana ia kalis air. “Saya mempunyai kulit berminyak yang sangat mengerikan, terutama pada musim panas, dan tidak pernah beruntung dengan asas liputan penuh 24 jam sehingga sekarang,” tulis seorang pengulas. “Dalam kombinasi dengan rutin penjagaan kulit yang baik, wajah saya kelihatan jauh lebih baik dan saya merasa 100% lebih yakin.”
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Suatu ketika dulu selebriti ini cukup popular dengan lagu rancak nyanyiannya berjudul Antara Dua. Artis kelahiran Akademi Fantasia ini juga mempunyai gelaran tersendiri iaitu Farah Brep Brep. Setelah mendirikan rumahtangga dan mempunyai dua anak, kelibatnya memang jarang muncul di kaca TV kecuali hanya dalam dunia pengacaraan.
Bertemunya dalam satu majlis baru-baru, Hijabista terpegun melihat penampilan dirinya tak ubah seperti gadis remaja. Masih cantik, lincah dan manis seperti dulu. Usai majlis, Hijabista sempat bertanyakan beberapa soalan berkenaan soal kecantikan padanya.
Kalau dulu kita boleh lihat Farah atau nama sebenarnya Farah Diana Anuar mengalami masalah kulit wajah yang breakout. Namun kini wajahnya sudah kembali flawless dan glowing.
Menurutnya waktu itu memang satu pengalaman yang mengerikan. Tetapi dia tidak pernah berputus asa untuk terus memperbaiki kulit wajahnya sebelum sembuh seperti hari ini.
“Untuk mereka yang pernah mengalami masalah kulit wajah yang teruk, Farah nak beri beberapa tip berguna. Pertamanya kena banyakkan bersabar dengan masalah yang dihadapi. Keduanya pula cuba kenali diri kita dengan sebaiknya.
“Maksudnya kalau orang lain guna produk yang dipakai sesuai dengan kulit mereka dan ada yang tak serasi hingga boleh menyebabkan masalah. Jadi kenali diri kita dulu sebelum pilih produk bersesuaian,” ujar Farah yang juga pengacara untuk rancangan Assalamualaikum di TV AlHijrah, sambil tersenyum manis.
Manakala untuk tip seterusnya pula Farah berkata perlu rujuk pada pakar jika ada mengalami masalah kulit wajah.
“Kita kena rujuk pada pakar kesihatan atau pakar kulit yang bertauliah. Sebab kadang-kadang kita suka rujuk pada orang yang tak sepatutnya atau rujuk di kedai yang tak ada sijil bertauliah atau kepakaran dalam bidang berkenaan.
“Jadi kita memang kena rujuk dengan pakar kulit yang betul. Banyak sebenarnya pakar kulit di luar sana yang boleh kita jadikan rujukan. Keempat pula Farah nak bagi tip untuk terus cuba dan mencuba.
“Misalnya macam dulu Farah ingat kalau cuba satu pakar kulit sudah cukup. Tetapi Farah juga turut cuba dua tiga pakar kulit yang Farah jumpa dan lepas melalui proses itu (penyembuhan) Farah jumpa satu pakar kulit terbaik di di Kulim.
“Untuk pulih sepenuhnya memang kena melalui satu proses yang sangat panjang dan kena banyakkan bersabar.” tmbahnya yang tidak pernah berputus asa dalam proses memulihkan kulit wajahnya.
Ujar Farah juga kita kena bersabar jika tak percaya dengan satu servis kena cuba lagi untuk servis pakar yang lain.
“Dan yang kelima pula kita kembali pada penggunaan petua bahan alami. Kita ada banyak sangat bahan tradisional seperti kunyit yang sangat baik untuk kulit, air basuhah besar atau putih telur yang sangat besar manfaatnya.
“Ini yang Farah guna dan cadangkan kepada semua yang ada masalah begini. Ini adalah tiga bahan tradisional terbaik yang boleh Farah cadangkan pada semua. Farah apply dan alhamdulillah kesannya boleh dilihat seperti hari ini. Farah memang sangat bersyukur apabila fully recoverd daripada masalah kulit yang dialami sebelum ini.
Farah Brep Brep ditemui ketika majlis Ruman Terbuka Gaya Raya Bersama TOP di Bora Ombak Putrajaya. Dalam majlis berkenaan sabun pencuci TOP yang berkolaborasi dengan Majalah Nona bersana pereka terkenal, Datuk Jovian Mandagie dalam menghadiahkan busana rekaan Jovian Mandagie kepada lima keluarga terpilih.
Dalam majlis berkenaan, bukan sahaja meraikan pemenang, tetapi tetamu juga memberi kegembiraan buat 31 Anak-Anak Yatim dari Rumah Bakti Nur Syaheera dengan menghadiahkan koleksi baju kurung dan baju Melayu sedia dipakai rekaan Jovian Mandagie bernilai RM10,000.
Majlis rumah terbuka TOP ini turut diserikan dengan persembahan oleh artis-artis popular seperti Ernie Zakri dan Ismail Izzani.
“Sebenarnya saya tidak terlalu mengikut rules sangat. Ramai juga yang tanya saya mengenai tip-tip kecantikan.
“Jawapan saya mudah saja iaitu kena rajin dan paling ‘wajib’ tahu jenis kulit kita sendiri. Untuk badan pula saya aktif melakukan aktiviti bicycle lean class dan hit boxing.”
“Saya pernah alami masalah jerawat yang sangat besar. Sebelum ini saya jarang ada masalah seperti ini. Kalau ada pun hanya jerawat kecil-kecil.
“Masalah jerawat besar itu agak menduga kesabaran kerana ia ambil masa untuk pecah. Kemudian ia meninggalkan kesan parut yang tidak cantik di wajah.
“Untuk mengatasinya saya buat rawatan laser di samping memakai serum dan masker secara konsisten. Alhamdulillah lama kelamaan ia hilang. Kulit saya kembali sihat dan bersih.
“Selepas itu saya lebih peka dengan penjagaan kecantikan kulit. Saya juga tidak suka memakai produk yang menyebabkan kulit berminyak terutama ketika tidur.”
“Tidur yang berkualiti dan secukupnya adalah salah satu cara saya menjaga kecantikan kulit ketika kesuntukan masa.
“Tidak perlu memakai apa-apa produk kerana kulit akan kekal sihat dan bersinar secara natural.”
“Saya gemar berada di dalam bilik sambil menikmati haruman aromaterapi. Salah satu haruman kegemaran saya ialah pudina yang dapat membuatkan saya rasa segar dan tenang sepanjang tempoh me-time.
“Saya elakkan melihat telefon bimbit sebelum tidur. Begitu juga selepas bangun tidur saya tidak akan melihat telefon bimbit dalam 20 minit.
“Saya juga akan tidur secukupnya. Tak dinafikan hendak mendapatkan tidur yang berkualiti dan secukupnya agak sukar. Namun saya sentiasa berusaha jika ada peluang masa. Dengan amalan tersebut saya dapat melihat perubahan terutama pada kulit wajah.
Cushion cepat oksida boleh membuatkan solekan menjadi kusam dan tidak sekata. Ketahui 7 cara mudah untuk mengelakkan masalah ini supaya makeup kekal segar dan tahan lama.
